Берегите зрение.

Здравствуйте.

Меня зовут Седова Софья. Я ученица 2 класса " Нарышкинской СОШ" Я хочу вам представить свою работу " Берегите зрение"

  На сегодняшний день проблема, связанная со снижением остроты  зрения занимает одно из первых мест в ряду наиболее распространенных болезней, как среди детей, так и среди взрослых в нашей стране.

Быстрый ритм жизни  общества, много информации ведут к тому, что люди забывают о необходимости заботиться, о своем здоровье . Однако не стоит забывать, что 90 % информации об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения - глаза.

Цель моей работы : изучить вопрос о том как сохранить зрение

Задачи:

• Изучить литературу по теме.
• Выяснить причины ухудшения зрения.
• Познакомиться с правилами бережного отношения к зрению.
• Создать памятку «Берегите зрение!»

Предмет исследования: бережное отношение к своему зрению

Гипотеза: предположим, если правильно следить за здоровьем глаз, то можно сохранить хорошее зрение надолго

Разберемся вместе, дети:
Для чего глаза на свете?
Почему у всех у нас
На лице есть пара глаз?

 Глаза есть у всех животных и людей. Как вы думаете, кто из животных самый зоркий? Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Но ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте (показ картинки совы)  Человек не такой зоркий, как эти птицы. Но благодаря зрению мы видим предметы, различаем их форму, цвет и т.д Для того, чтобы жить полноценно надо заботиться о своем здоровье.

          В начале года в нашей школе был медосмотр и нам проверяли зрение. и я знаю, что у многих учеников зрение за год ухудшилось.От чего человек может потерять зрение?

     Я провела анкетирование среди своих одноклассников и учеников 3 класса и выяснила, что многие ученики не выполняют правила для сохранения хорошего зрения.

 Например, нельзя:

              читать лёжа, в сумерках;

• смотреть на яркий свет;
• смотреть близко телевизор;
• долго играть в телефоне

Давайте вместе выведем правила бережного отношения к зрению:

*умываться по утрам;

* смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день;

*сидеть не ближе 3 м от телевизора, подальше от монитора компьютера;

 *не читать лежа, в транспорте;

*беречь глаза от попадания инородных предметов;

*при чтении и письме свет должен падать слева;

*употреблять в пищу витамины, морковь, лук, сладкий перец, помидоры, петрушку;

*ежедневно делать гимнастику для глаз;

*укреплять глаза, глядя на восход или закат.

Результаты работы:
Выпущен буклет «Берегите зрение»
Создана презентация «Сохраним зрение»
Проведен конкурс рисунков «Берегите свое зрение»
Проведено родительское собрание «Защита зрения школьников»
Ведется информационно-просветительская работа среди обучающихся младших классов
О необходимости профилактических мер, направленных на защиту органов зрения