"Влияние социальных сетей на самооценку подростков"

Слайд 1

Влияние социальных сетей на самооценку подростков Шевченко Маргарита 9б кл Руководитель: Шушурихина В.А педагог-психолог МБОУ Кутуликская СОШ

Слайд 2

Основные факторы влияния 1 Идеальные образы Соцсети часто показывают только лучшие моменты , создавая иллюзию идеальности . 2 Социальное сравнение Люди сравнивают себя с друзьями или знаменитостями , что снижает самооценку . 3 Цифровое одобрение Лайки и комментарии становятся показателем ценности , влияя на поведение .

Слайд 3

Психологические эффекты Тревожность Постоянное желание получить одобрение вызывает неуверенность и т рево г у . Синдром самозванца Успешные люди в соцсетях часто сомневаются в своих д ос т и ж е ни я х . Зависимость Частая проверка соцсетей влияет на самовосприятие и с амоо ц е нку .

Слайд 4

Практические советы 1 Цифровой детокс Уменьшите время в соцсетях , делая паузы и отключая уведомления . 2 Фокус на реальности Напоминайте себе о важности реального опыта и взаимодействия . 3 Позитивное отношение Развивайте привычку замечать свои достижения , даже не " инстаграмные ". 4 Осознанное использование Отписывайтесь от негативных аккаунтов , подписывайтесь на вдохновляющие .

Слайд 5

Статистика влияния Возраст Процент Эффект 14-16 лет Более 50% Чувство непривлекательности Опрос 50 пользователей показал , что соцсети негативно влияют на самовосприятие молодежи .

Слайд 6

Призыв к изменению Инструмент , а не хозяин Соцсети - лишь инструмент . Не позволяйте им управлять вашим восприятием . Уникальность каждого Помните , что вы важны не из - за лайков , а из - за вашей сущности . Реальная жизнь Ценность человека определяется реальными действиями , а не виртуальным образом .

Слайд 7

Позитивное использование соцсетей Связь Используйте соцсети для поддержания связи с близкими . Обучение Находите полезную информацию и развивайтесь . Вдохновение Ищите аккаунты , которые мотивируют и вдохновляют вас .

Слайд 8

Заключение 1 Осознанность Будьте внимательны к своим чувствам при использовании со ц се т е й . 2 Баланс Найдите баланс между виртуальной и реальной ж и з н ь ю . 3 Самоценность Помните о своей ценности вне зависимости от реакций в со ц се т я х .