Будь здоров!

Будь здоров!

Здоровье – самое главное в жизни человека. Здоровье надо беречь и укреплять. Что нужно для этого? Учёные дают такие советы: «Правильное питание, движение, близость к природе, пребывание на солнце, свежий воздух, положительный настрой - вот надёжное средство, что бы сохранить здоровье до преклонного возраста».

Летом- прогулки в лесу, купание в реке или море.

Зимой- катание на лыжах и коньках.

Утром нужно делать зарядку и обязательно завтракать.

Чтобы не болеть надо больше есть овощей, фруктов и принимать витамины.

Ученица 4 «Б» класса Бескровная Анна