сочинение о здоровом образе жизни

Самое главное сокровище человека - здоровье. Именно от здоровья зависит счастье человека «Здравствуй!»– часто говорят люди, встречая друг друга. 
Но мало кто задумывается, что, помимо простого приветствия, это еще и пожелание. Оно является главным условием человеческого счастья. Ведь недаром народная мудрость гласит: "В здоровом теле - здоровый дух".

К сожалению, мы не задумываемся о своём здоровье, пока молоды и здоровы.  А ведь  заботу о собственном здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы этого не сделаем, то никакие доктора нам не помогут. Каждый человек должен научиться отвечать за свое здоровье. В связи с этим уместно вспомнить жизнь Порфирия Иванова, который никогда не пил и не курил, в любую пору года и в любую погоду купался в открытых водоемах. Крепкое здоровье позволяло ему ощущать себя счастливым человеком. Он был готов прийти на помощь всем, кто нуждался в этом, собственным примером учил людей быть здоровыми и счастливыми.

Бесспорно, для меня, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, вести активный образ жизни. А ещё заниматься любимым делом, чтобы не было времени отвлекаться на курение, алкоголь, наркотики. Ведь, если ты чем-то увлечён, если ты с радостью смотришь на мир, то тебе не до них. Тогда и краски жизни кажутся ярче.

У нас, в Алтайском крае, очень много делается для того, чтобы человек был здоров как физически, так и духовно. В нашей школе  есть  спортзал, спортивная школа в райцентре, Дом культуры и творчества, школа искусств  в  Завьялове, библиотеки. В нашей школе помимо уроков физкультуры введёны  уроки здоровья.  Постоянно проводятся Дни здоровья. Наш класс активно принимает участие в школьных играх и  соревнованиях, таких как «Весёлые старты», мини-футбол, волейбол и другие. В школьном лагере "Спутник", летом, ни дня не проходило без спортивных мероприятий. Зимой около спортивного зала  заливают каток, куда могут прийти покататься на коньках все желающие.

Я люблю заниматься спортом, с удовольствием хожу на уроки физкультуры. Всегда участвую в спортивных соревнованиях в школе и в районе. В этом году я принял участие в районном Осеннем кроссе и занял 2 место! Пусть не первое, но это уже результат! Я победил самого себя, потому как убедился, что спорт для меня просто необходим! Мне это нравится!

А ещё нам нравится всей семьёй путешествовать. У нас есть любимые места не только в нашем районе, но и за пределами нашего края. С нами бывают всегда друзья. Общение с природой, чистый воздух, радость от общения с близкими людьми – что может быть лучше! А уж здесь и футбол, и волейбол, и выбивала, где играют вместе и взрослые, и дети.

В последнее время многие люди стали внимательно относиться к своему здоровью, избавляться от вредных привычек, следить за правильным питанием, посещать спортивный зал или спортплощадки. У нас в селе есть для этого все возможности. Многие мои одноклассники так же, как и я, ведут здоровый образ жизни, любят заниматься спортом.

Быть здоровым становится модным. А заниматься своим здоровьем надо, я считаю, не только потому, что это модно, а потому, что это нужно для долгой и счастливой жизни.  Мы с раннего детства должны соблюдать нехитрые правила здорового образа жизни, к которым относятся: правильное питание, закаливание организма, физические упражнения, режим дня, искоренение вредных привычек. Ведь обязанность каждого человека - укрепить и сохранить собственное здоровье. Только тогда человек будет счастлив, если он - здоров. Только тогда он может добиться поставленной в жизни цели. От того,  насколько мы  будем здоровы, зависит будущее наших детей.

Я считаю, сегодня здоровым  быть - это актуально, быть здоровым - это здорово, модно, престижно, да и просто жизненно необходимо. И хочется верить, что потребность в этой моде не искоренит себя и не изживёт спустя много-много лет!

Быть здоровым - это классно!

Для жизни человека безопасно!

Для общества - приемлемо, угодно.

И, безусловно,   быть здоровым - модно!                  

Здоровый образ жизни для нас, молодого поколения, - это жизненная норма, и мы должны соответствовать ей. "У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда - есть всё",  - гласит арабская пословица.