Рассказ на конкурс "Разговор о правильном питании"

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро.

Известно всем! Татам, тарам!

На то оно и утро!

Моя Лиза еще спит, а от вкусного завтрака я бы не отказался.

- Винни – пух, доброе утро! Хорошая идея – вкусный завтрак! А сделать его еще и полезным нам поможет мама! На завтрак позовем всю нашу семью!

Быстро умылись и за работу.

Начнем с салатика фруктового с кедровыми орешками и йогуртом1 мам говорит, что яблочки томленые с медом, творожком, сметанкой очень понравятся Пуху! И тыква пареная с корицей!

Сварим киселек из клюквы, положим листочки мяты, мелиссы и чабреца. Приготовим для всех пшенную кашу с изюмом и тыквой. Сдобрим маслицем! Вареники со смородинкой черной во рту таять будут – это точно!

Оладушки румяные пышные сами в рот прыгать начнут.

А вот и малинка свежая с сахаром перетертая к оладушкам просится! Думаю, Винни пух обрадуется.

Украсим разваристую тыквенную кашу. И овсяная на подходе! Для нее готовим чернослив, курагу, орешки.

И главное: весело как и интересно!!!

Эх, сейчас бы сама все съела, да стол накрывать пора!

Вот какой полезный, вкусный, нарядный завтрак у нас с мамой получился.

Пух, приглашаю тебя к столу! И я к тебе присоединюсь!

Думаю, никакой медвежонок не откажется от такой вкусняшки! Приятного аппетита!

Жаль, что вареники и оладушки можно только папе, маме, Пуху и бабушке…мне поправляться никак нельзя, потому что я балерина.

Здоровый образ жизни – это движение, правильное питание и хорошее настроение!