Сочинение по ЗОЖ

МБОУ «Гуселетовская  средняя общеобразовательная школа»

Минкина Кристина 11 класс

«Мой выбор — здоровый образ жизни»

Успех в жизни каждого прямо зависит от состояния здоровья. Это  нам с детства пытаются внушить все вокруг.

Путь к здоровью — это своего рода игра. И как в любой другой игре, здесь тоже есть игроки, правила, наказания, награды, препятствия и цель.  Я считаю, что это самый полезный вид развлечения. И не только потому, что победа в ней позволит вам выглядеть и чувствовать себя моложе и энергичнее, после того как проигравшие сдадутся, а потому что, как и все хорошие игры, она сама по себе может быть очень интересной и захватывающей. Со временем вы обнаружите, что здоровый образ жизни становится вашей второй натурой. И уже вместо того, чтобы сопротивляться желанию съесть плитку шоколада, о которой вы думали, что никогда не сможете отказаться, вы будете удивляться, почему вы вообще ее хотели. Вы поверите, что хорошая внешность и отличное самочувствие — это вполне нормально, и вам это понравится. На этой стадии игра в здоровье уже превращается в простое удовольствие, и вы можете забыть все правила, вы становитесь Мастером.

Многие люди просто не верят, что здоровье им по плечу. «Мы, — говорят они, — слишком стары, слишком толсты, слишком ленивы, слишком заняты». На деле же верно как раз обратное.  Учитесь вести игру, налаживать здоровый образ жизни, и все эти «слишком» испарятся, оставив гораздо больше времени и энергии, чем вы имели до игры. Здоровье — это игра, для которой вам не требуется никакого прошлого опыта.

1. Зачем нужна игра в здоровье?

Чтобы чувствовать себя лучше, выглядеть моложе, быть более энергичным  и, возможно, прожить  дольше.

Гимнастика, физические упражнения  прочно вошли  в мою жизнь, потому что  хочу  сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Я играю в теннис, часто  хожу в спортзал. Считаю, что физические упражнения поднимают мне настроение, дают силы и энергию, чтобы успешно провести весь день.

 Я  часто слышу: «Ты отлично выглядишь!»  Мой ответ: «Потому что я играю в здоровье!»