Размышления о ЗОЖ

МОБУ Новобурейская СОШ № 1

Районный этап областной акции

«Мой здоровый образ жизни»

Номинация

«Размышления о ЗОЖ»

Выполнил ученик 4 «а» класса

МОБУ Новобурейской СОШ № 1

Пономарёв Егор

Руководитель:

учитель начальных классов

Фокина Наталья Николаевна

п. Новобурейский, 2017 г.

    Заниматься спортом необходимо каждому человеку. Спорт укрепляет и закаляет организм человека. Люди, занимающиеся спортом, редко болеют, они сильные духом и телом.

    Я тоже стараюсь заниматься спортом. Я хожу на секцию баскетбола в ДЮСШ. У нас дома есть спортивный уголок. Каждый день я занимаюсь на шведской стенке, подтягиваюсь на турнике и поднимаюсь по канату.

    В тёплое время года я много катаюсь на велосипеде, а когда холодно, то дома на велотренажёре.

   Чтобы сохранить здоровье, нужно больше гулять на свежем воздухе, не иметь вредных привычек, употреблять здоровую и полезную пищу.

    В занятиях спортом меня поддерживают мама и папа. Мама кормит меня полезной и здоровой пищей, научила правильно проветривать комнату и следить за режимом сна. Папа помогает выполнять сложные упражнения, страхует меня на шведской стенке, показывает какие силовые упражнения можно выполнять.

   Я думаю, что если люди будут вести здоровый образ жизни, то они смогут победить множество болезней, будут сильными и ловкими.