Стихотворение о ЗОЖ

Чтоб здоровье сохранить                                                       И, конечно, каждый день

С наслажденьем обливайся.

Победи хандру и лень,

Двигайся и закаляйся!

Ты из дома выходи

И с прекрасным настроеньем

Свежим воздухом дыши,

Выполняя упражненья.

Прогоняя лишний вес,

Кушай овощи и фрукты,

Развивай свой интерес

К разным молокопродуктам.

Пусть соблазнов - просто тьма,

Но ты им не поддавайся.

Дай зарядку для ума:

Тренируйся, упражняйся!

Вид спортивный – это класс!

Бодрым, сильным быть и ловким,

Нужно тело укрепить

Ежедневной тренировкой.

Можно долго, сладко  спать

По утрам зимой и летом,

Не желая даже знать

Физкультурные секреты.

 Только если продолжать

 Расслабляться и лениться,

Шанса тут не избежать

Неуклюжим становиться.

Есть один совет простой:

Чтобы чаще улыбаться,

Надо ледяной  водой

Ранним утром умываться.

И, конечно, каждый день

С наслажденьем обливайся.

Победи хандру и лень,

Двигайся и закаляйся!

Ты из дома выходи

И с прекрасным настроеньем

Свежим воздухом дыши,

Выполняя упражненья.

Прогоняя лишний вес,

Кушай овощи и фрукты,

Развивай свой интерес

К разным молокопродуктам.

Пусть соблазнов - просто тьма,

Но ты им не поддавайся.

Дай зарядку для ума:

Тренируйся, упражняйся!

Вид спортивный – это класс!

И при правильном уходе

Будет светлым каждый час

Даже при плохой погоде!

Чтоб здоровье сохранить,

Данное нам от природы,

Надо бы его ценить

Всем вокруг, всему народу!

Физкультуру я люблю

И с привычною сноровкой

С удовольствием бегу

На любую тренировку.

А устану, не беда!

Если надо, отдыхаю.

Только дух свой, как всегда,

Неустанно укрепляю.

До чего же день хорош!

Спорятся дела, ученье.

Это потому, что ЗОЖ

Верное дал направленье!