Улыбайтесь на здоровье

Слайд 1

Слайд 2

Оборудование и материалы : Персональный компьютер с доступом в интернет, бланки опросчиков, зеркало. Проблема: Если случилось, что- то плохое люди впадают в депрессию. Гипотеза: Если мы научим людей самим повышать себе настроение, то будит больше счастливых людей. Цель проекта: Уменьшить количество грустных людей. Задачи: Изучить литературу по теме. Выбрать три метода для повышения настроения. Провести эксперимент : использовать выбранные методы и измерять настроение испытуемых по десяти бальной шкале. Сделать выводы об эффективности выбранных методов. Актуальность проекта: Этот проект актуален, потому что весной люди переживают из-за экзаменов и не хватает витаминов.

Слайд 3

Настроение - Достаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов. Настроения принято отличать от аффектов, чувств и эмоций. Факторы формирования настроения Настроение возникает и меняется часто вне зависимости от желания и воли человека. Конечно, мы можем настроиться и постараться создать себе нужное настроение. Но это не всегда получается, и какое-то незначительное событие способно в единый миг свести все наши усилия на нет. К тому же человек не всегда даже осознает причины формирования этого эмоционального переживания. А на настроение влияет сразу несколько факторов разной природы .

Слайд 4

I I . ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ На основе анализа информационных источников нами были выбраны 3 метода для повышения настроения: Говорить другим людям комплементы. Корчить рожи перед зеркалом. Улыбаться самому себе в зеркало. В эксперименте приняли участие 3 человека каждому из них предлагалось выполнять одно из упражнений в течении 6 дней оценка настроения проводилась самими участниками по 10-и бальной системе до, после эксперимента и через 3 часа.

Слайд 5

III . ВЫВОДЫ Существуют упражнения, применение которых повышает настроение. Наиболее эффективным упражнением по результатам эксперимента является « Улыбаться самому себе в зеркало » .