Проект на тему "Компьютер:друг или враг?"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Многопрофильный лицей №187»

Советского района г. Казани Республики Татарстан

ДОКЛАД

на тему «Компьютер – друг или враг»

ученика 3 Б класса

Валиева Аяза Рустамовича

Руководитель проекта:

учитель начальных классов

Юсупова Айгуль Халимулловна

Казань 2021

Добрый день! Я ученик 3 «Б» класса.  Тема моего проекта «Компьютер – друг или враг».

 Цель моей работы было провести исследование влияния компьютера на развитие и здоровье школьников, и ознакомление с рекомендацией по работе с компьютером.

Для достижения цели я провел следующую работу:

- изучил информацию о влиянии компьютера на здоровье школьника;

- провёл анкетирование учащихся для выявления особенностей взаимодействия с компьютером;

- разработал рекомендации для школьников по организации работы с компьютером.

Из истории возникновения компьютера нам известно, что в 17 веке французский ученый Паскаль изобрел первую счетную машинку. В 20 веке пришло время ЭВМ, появилось слово компьютер, от латинского слова означающего «считать, вычислять».

Компьютер друг или враг? Работа с компьютером развивает у школьника логическое и абстрактное мышление, развивает память и внимание. Помогает получать новые знания, искать информацию для сообщений и докладов, быть в курсе мировых событий. Но из друга он может превратиться и во врага.

Вред компьютера обусловлен длительным и бесконтрольным нахождением ребенка у монитора. Компьютер испускает электромагнитное излучение. Основной вред компьютера для детей заключается в нагрузке на зрение. При работе с компьютером глаза постоянно находятся в напряжении и устают быстрее. Затем появляется головная боль и головокружение. Длительное сидячее положение чревато нарушением осанки и становится причиной боли в области шеи, спины, поясницы. Компьютер, может вызывать психологическую зависимость - при котором, человек стремится все свободное время проводить в социальных сетях, онлайн-играх, «сёрфить» в Интернете.

Чтобы выяснить является ли компьютер другом или врагом учеников нашего класса и насколько разумно они с ним взаимодействуют, я провёл опрос своего класса. В ходе исследования пришёл к следующим выводам: одноклассники предпочитают обучающие игры, проводят за компьютером меньше одного часа в день, некоторые ребята около одного часа с перерывами делают задания на обучающих сайтах, онлайн олимпиады, ищут информацию для сообщений. Большинство знакомы с правилами работы за компьютером, но лишь единицы их соблюдают.

Во время работы с компьютером нужно придерживаться рекомендаций - спина и шея прямые, ноги стоят на полу при прямом угле сгиба в коленях, угол сгиба в локтях тоже прямой, монитор нужно установить прямо перед глазами на расстоянии 50 см. Делать проветривание и влажную уборку комнаты, лечебную гимнастику.

Станет компьютер другом или врагом всё зависит от нас!

Спасибо за внимание!

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Многопрофильный лицей №187»

Советского района г. Казани Республики Татарстан

ПРОЕКТ

на тему «Компьютер – друг или враг»

ученика 3 Б класса

Валиева Аяза Рустамовича

Руководитель проекта:

учитель начальных классов

Юсупова Айгуль Халимулловна

Казань 2021

Оглавление

Введение………………………………………………………………...………3

История возникновения компьютера………………………………………....5

Польза от компьютера ………………………………….……………………..6

Вред от компьютера …………………………………………………………...7

Рекомендации для школьников……………………………………………..…9

Заключение………………………………………………………………….…11

Список использованной литературы………………………………………...12

Приложение №1……………………………………………………………….13

Приложение №2……………………………………………………………….14

Приложение №3……………………………………………………………….15

Приложение №4……………………………………………………………….17

Приложение №5……………………………………………………………….18

Приложение №6……………………………………………………………….19

Введение

Компьютер – друг или враг

Компьютер быстро вошел в нашу жизнь. Ещё лет 20 назад было редкостью увидеть какой-нибудь персональный компьютер – они существовали, но были очень дорогие. А теперь компьютером никого не удивишь! Сегодня компьютерные классы есть в школах и даже в детских садах. С помощью компьютерных программ осуществляется обучение и развитие детей, он является неотъемлемой частью жизни современного человека.

В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Мы родились и растем в мире, где компьютер - такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. Компьютер – вовсе не чудо, а просто необходимая вещь. Вместе с тем возникает проблема безопасности в использовании компьютера.

Для того чтобы понять, насколько правильно наши школьники умеют «общаться» с компьютером необходимы исследования. О полезном и вредном влиянии компьютера на личность и здоровье человека уже очень много известно и медикам и психологам. В Интернете можно найти такую информацию, а также узнать и о том, как оградить себя от вредного влияния компьютера. Разработаны гигиенические требования к компьютерам и организации работы с ними.

Актуальность моего исследования заключается в том, что многие мои сверстники и одноклассники не знают или не обращают внимания на правила работы с компьютером, делая из него настоящего врага своему физическому и психическому здоровью. Последствия неправильного «общения» с компьютером могут сказаться незамедлительно или через много лет. У многих могут возникнуть проблемы с успеваемостью и дисциплиной, ухудшиться состояние здоровья, даже поменяться стиль жизни. Итогом всего может стать незавершенное образование, а значит, невозможность получить профессию. С другой стороны, возможность сделать свой компьютер верным другом себе, позволит нам развить положительные качества личности и прекрасно реализовать себя в будущем.

Тема моего исследования - компьютер и его воздействие на школьников.

Предмет моего исследования -  влияние использования компьютера на здоровье и развитие школьников.

Цель моей работы: провести исследование влияния компьютера на развитие и здоровья школьников и ознакомление с рекомендацией по работе с компьютером.

План работы:

- изучить информацию о влиянии компьютера на здоровье школьника;

- провести анкетирование учащихся для выявления особенностей взаимодействия с компьютером;

- разработать рекомендации для школьников по организации работы с компьютером.

История возникновения компьютера

В 17 веке замечательный французский учёный Паскаль изобрёл первую счётную машинку, которая называлась арифмометр. Она выполняла любые арифметические действия. (Приложение №1). В 20 веке механический арифмометр уже не поспевал. Где выход? Электрическая энергия – вот что помогло создать совершенно новые вычислительные машины. Так пришло время ЭВМ (электронно-вычислительных машин). Слово «компьютер» произошло от латинского слова, означающего «считать, вычислять». Они считали в 1000 раз быстрее механических счётных машин. 

За последние десятилетия 20 века микрокомпьютеры проделали значительный путь в своём развитии, стали работать гораздо быстрее и значительно больше перерабатывать информации. Развитие больших вычислительных систем привело к созданию суперкомпьютера — суперпроизводительной и супердорогой машины, способной просчитывать, например, модель крупного землетрясения.

В конце 20 века человечество вступило в стадию формирования глобальной информационной сети «Интернет», которая способна объединить возможности различных компьютерных систем.

Компьютер прошел долгий путь, прежде чем пришел к нам в мощном и компактном виде. Но его развитие не заканчивается и, вполне возможно, что уже завтра это устройство изменится до неузнаваемости и также кардинально изменит жизнь каждого из нас.

Польза от компьютера

Работа с компьютером развивает у школьника логическое и абстрактное мышление, помогает концентрировать внимание, а также улучшает память. С помощью специальных программ можно развивать творческие способности ребёнка – к примеру, учить языки, рисовать. Обучение с помощью компьютера проходит быстрее и интереснее. При условии разумного использования компьютеры могут помочь развитию координации рук и глаз, а также других способностей ребёнка. Формируется правильное представление о всевозможных понятиях, географических объектах и всего прочего, с чем не сталкивался ребёнок в повседневной жизни. Благодаря этому дети раньше начинают осознавать, где реальность, а где вымысел. Компьютерные игры помогают научиться принимать самостоятельные решения.

Компьютер сейчас повсеместно используется и во время школьных занятий, поэтому наличие его дома помогает ребенку получать новые знания, искать информацию для выполнения домашних заданий, а также быть в курсе мировых событий, благодаря интернету. К тому же игра на компьютере помогает ребенку отвлечься, снять стресс и даже перебороть боль, ведь всем известно, что стоит только увлечься чем-то интересным, как мы тут же забываем, что у нас что-то болит. Тот интерес, который вызывают игровые занятия на компьютере, становится базовым для формирования таких важных структур, как познавательная мотивация, произвольная память и внимание.

Компьютер даёт нам много информации для составления разнообразных документов, заявлений, рефератов, докладов, письменных обращений. Итак, компьютер развивает множество интеллектуальных навыков: развитие логики, внимание, сосредоточенность, развитие мелких мышц рук, воображение, интерес к учёбе.

Вред от компьютера

Разрешая детям пользоваться компьютером, взрослые должны знать, что вред компьютера для ребёнка может быть достаточно серьёзным.

Вред компьютера обусловлен длительным и бесконтрольным нахождением ребёнка у монитора. Как и все приборы потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение. Компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения.

Основной вред компьютера для детей заключается в нагрузке на зрение. При работе за компьютером глаза находятся в постоянном напряжении и устают быстрее. Это ведет не только к устойчивому утомлению мышц глаз, но и негативно сказывается на сетчатке и внутриглазных сосудах. Именно из-за нагрузки на зрение даже через непродолжительное время занятий на компьютере могут возникнуть головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к снижению остроты зрения.

Длительное сидячее положение чревато не только нарушением осанки, но и становится причиной постоянной боли в области шеи, спины, поясницы. Если долго находитесь за компьютером, есть возможность развития искривления позвоночника. Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название синдрома запястного канала. Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это может привести к развитию приступов кашля и даже астмы.

Опасность компьютера ещё и в том, что он способен вызывать психологическую зависимость. К первым признакам развития компьютерной зависимости относятся следующие:

- ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;

- прогулял школу – сидел за компьютером;

- приходит домой и сразу садится за компьютер;

- забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось);

- пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался;

- конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.

Школьникам, «живущим» в Интернете, зачастую необходима социальная поддержка: они испытывают большие трудности в общении, неудовлетворенность, им свойственна низкая самооценка в реальной жизни, закомплексованность, застенчивость и тому подобное Вот какие психологические симптомы характерны для человека, если он относится к группе риска Интернет-зависимых людей:

– увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

– ощущение пустоты, раздражение, депрессия при невозможности сидеть за компьютером;

– ложь членам семьи о своей деятельности, проблемы с учебой;

– хорошее самочувствие от «общения» с компьютером;

– нежелание и даже невозможность «оторваться» от него ни на минуту.

При не соблюдении режима, компьютер превращается из друга во врага. Нельзя забывать о том, что все хорошо в меру. Добрые замечательные игры, столь полезные для детей, могут стать и вредными для них. (Приложение №2).

Слишком длительное нахождение перед компьютером может привести к ухудшению зрения, а также к психологической зависимости ребенка от виртуального мира. Современные персональные компьютеры практически полностью безопасны, а главное отрицательное воздействие на здоровье оказывает не сам компьютер, а интенсивность и длительность работы с ним и организация рабочего места.

Чтобы выяснить является ли компьютер «другом» или «врагом» учеников моего класса и насколько разумно они с ним взаимодействуют, я провел опрос. В ходе исследования в классе (путем анкетирования) я пришёл к следующим выводам, которые отражены в таблице. (Приложение №3).

Мои одноклассники предпочитают обучающие игры, большинство проводят за компьютерными играми и социальными сетями меньше часа, но многие ребята от 1 до 2 часов за компьютером делая задания по uchi.ru, онлайн олимпиады; ищут информацию для сообщений. Больше половины класса считают, что компьютер влияет на них хорошо. Большинство ребят знакомы с правилами работы за компьютером, но лишь единицы их соблюдают. У одноклассников ухудшилось зрение, и появилась проблема с осанкой.

Рекомендации для школьников

Если вы хотите, чтобы компьютер был вашим настоящим другом и не вредил вашему здоровью, соблюдайте следующие правила:

1. Во время нахождения за компьютером самым оптимальным является положение тела, при котором: спина и шея прямая, ноги стоят на полу при прямом угле сгиба в коленях, угол сгиба в локтях то же прямой. Для этого следует:

• Установить монитор прямо перед вами, причём так, чтобы его верхняя точка находилась прямо перед глазами или выше на расстоянии 50 см. (Приложение №4).
• Стул, на котором вы сидите должен иметь спинку и подлокотники, а также такую высоту, при которой ваши ноги могут прочно стоять на полу.
• Расположение других часто используемых вещей, по возможности, не должно приводить к долгому нахождению в какой-либо искривлённой позе, и не должно приводить к наклонам в сторону, особенно для поднятия тяжёлых предметов.

2. При работе с мышкой и клавиатурой клавиши нажимать плавно и без усилий, при наборе текста кладите запястья рук на стол или специальную подставку, что позволит расслабить вам руки. При работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края.

3. Делайте лечебную гимнастику

• Встряхните руки.
• Сжимайте пальцы в кулаки (10 раз).
• Вращайте кулаки вокруг своей оси.
• Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу. (Приложение №5).

4. Как можно чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его.

5. Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например, аквариум с рыбками (во-первых, увеличивает влажность, во-вторых, рыбки успокаивают нервы), декоративные водопады или увлажнитель воздуха.

6. Постарайтесь сделать так, чтобы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Например, структурируйте информацию для того, чтобы её было легко найти.

7. Работая в Интернете, не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, открытую страницу, или же отвлекитесь от монитора. Постарайтесь пользоваться качественным доступом.

8. Как можно чаще прерывайте работу с компьютером (на 10-15 минут через каждые полчаса).

9. Делайте гимнастику для глаз:

• Зажмурьте глаза на ~ 10 секунд

• Быстро моргайте в течение ~5-10 сек.
• Сделайте несколько круговых движений глазами.
• Несколько раз поменяйте фокус, для этого смотрите сначала на какую либо точку на окне, а потом вдаль (на облака, далёкий дом и так далее) (Приложение №6).

Заключение

Полученные в ходе исследования результаты говорят о том, что человек нашего времени не может жить без современных технологий (компьютеров, ноутбуков, планшетов и т.д.). Интерес детей к компьютеру огромен, и нужно направить его в полезное русло. Компьютер может быть и другом, и врагом – все зависит от того, сколько времени и с какой целью ребенок проводит у компьютера.

Одноклассники тоже очень привязаны к компьютерной технике, об этом говорят результаты анкетирования. За компьютером они отдыхают, играя в игры и общаясь с друзьями, готовят уроки и обучаются при помощи специальных программ и сайтов. Однако из друга и помощника компьютер очень легко может превратиться во врага, а способствуют этому сами пользователи, которые не соблюдают правила взаимодействия с ним. Я выяснил, что у моих одноклассников наблюдаются нарушения осанки и зрения, которые могли быть вызваны с несоблюдением гигиенических норм работы за компьютером и могут способствовать их дальнейшему развитию. Поэтому необходимо чтобы дети с первого класса знали правила работы за компьютером, начинали знакомиться с ними в детском саду. А родители уделяли этой проблеме большое внимание, такое же как, например, правилам дорожного движения.

Список использованной литературы

1. Билич Г,Л., Назарова Л.В. Основы валеологии.- СПб.:МСМХС,1998.
2. Гигиенические требования к персональным ЭВМ и организации работы СанПиН 2.2.2./2.4.1340-03
3. Гунн Г.Е. Компьютер: как сохранить здоровье: Рекомендации для детей и взрослых. – СПб.: Нева, 2003.
4. https://chudetstvo.ru/stati Компьютер и здоровье ребенка

Приложение №1

Приложение №2

Приложение №3

Приложение №4

Приложение №5

Приложение №6