Биохимическая диагностика процесса утомления

«Биохимическая диагностика процесса утомления»

Автор: Сейфатова  Насиба Баходировна

Научный руководитель: Предейн Анна Орестовна, учитель биологии и химии

МАОУ Домодедовская СОШ №4 с УИОП

Введение

         Школа – одно из важнейших учебных учреждений, направленных к будущему человека, влияющая на развивающееся поколение. Но школа – это и умственный труд ребенка, это всегда нагрузки и утомление, что, естественно, сказывается на их здоровье.

Длительные зрительные нагрузки и сильный шум увеличивает вероятность неврозов, вызывают усталость, депрессию, головные боли, что сказывается на умственной работоспособности.

Занятия физической культурой и спортом требуют напряжения не только физических, но и моральных сил.

И в том и другом случае у учеников развивается утомление, а в крайних случаях и переутомление.

Цель моей исследовательской работы - изучить биохимические основы утомления и диагностировать их доступными средствами

Объект исследования: учащиеся 9 класса МАОУ ДСОШ № 4 в количестве 10 человек.

Задачи:
· Рассмотреть признаки усталости и утомления, выявить причины их возникновения;
· Рассмотреть профилактический и восстанавливающие комплексы организма при утомлении;
· Провести исследования, проанализировать полученные результаты и сделать вывод.

Исследовательские задачи:
1.  Выявить изменения в активности слюны учащихся вследствие наступления утомления при физической работе.
2.  Выявить изменения в активности слюны учащихся вследствие наступления утомления при умственной работе.
3.  Провести мониторинг наступления утомления при умственной и физической нагрузки среди испытуемых.
4.  Сделать вывод о влиянии физических и умственных нагрузок на степень утомления.

Гипотеза: внешнее проявление утомления будет сопровождаться изменениями активности амилазы в слюне.

Практическая ценность состоит в получении данных, которые будут способствовать повышению работоспособности, улучшению производительности и снижению утомления.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что данный проект содержит анализ теории и практики и вносит вклад в работу конкретной тематической группы.

Структура работы определяется последовательностью изучения и анализа выбранной мною темы. Работа состоит из введения, в котором определяются основные параметры исследования; теоретической и практической частей; заключения и списка использованной литературы.

В первой главе описываются физиологические основы утомления, разновидности  утомления и фазы развития утомления, а также принципы диагностики утомления. Перечисляются объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления. Показаны биохимические изменения  в организме при выполнении  различной нагрузки.

Вторая глава «Практическая часть»,   позволяет понять как можно с помощью двух  биохимических методов (по степени активности амилазы и  буферной емкости  слюны)  доказать  развитие утомление  при  нагрузке.

Заключение

Утомление имеет очень большое значение в улучшении рабочих механизмов систем организма. Ведь, без утомления организм не может адаптироваться к физической или умственной деятельности. Утомление стимулирует процесс восстановления, способствует расширению резервных возможностей организма.