ТРАВМЫ В СПОРТЕ, ИХ ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА (УЧЕБНЫЙ ПРОЕКТ)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 travmatizm_v_sporte_-_kopiya.pptx | 1.27 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
АКТУАЛЬНОСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: заключается в том, что профилактический опыт мышления по поводу тренировочной и соревновательной деятельности у тренеров и спортсменов, занимающихся легкой атлетикой, должен быть приоритетным. ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ : выявление и анализ причин травматизма спортсменов позволит повысить профилактические меры травматизма и приведет к сокращению травматизма, исключению возможных повторений и устранению их причин. НАУЧНЫЙ АППАРАТ ИССЛЕДОВАНИЯ
ЦЕЛИ ИССЛЕДОВАНИЯ : сформировать представление об особенностях заболеваний и травм, возникающих при занятиях легкой атлетикой. обобщить опыт работы ведущих специалистов по вопросам профилактики травматизма при занятиях легкой атлетикой. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ : исследовать проблему травматизма и заболеваний легкоатлетов на основе анализа материалов спортшколы и анкетирования. разработать практические рекомендации по профилактике травматизма спортсменов. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
КЛАССИФИКАЦИЯ ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ 1) недочеты и ошибки в методике проведения занятий 2) недочеты организации занятий и соревнований 3) недостатки в материально-техническом обеспечении занятий и соревнований 4) неблагоприятные условия при проведении тренировок и соревнований 5) нарушение требований врачебного контроля 6)недисциплинированность спортсменов
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОВОДИЛОСЬ В 7 ЭТАПОВ Изучение научно-методической литературы Опрос тренеров-преподавателей отделения легкой атлетики по вопросам травматизма Анкетирование спортсменов Изучение документации спортивной школы по вопросам травматизма Обработка и анализ полученных результатов исследования Формулирование выводов Разработка рекомендаций и основных направлений профилактики травматизма ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ
НА БАЗЕ лыжного комплекса и спортивного комплекса «металлург», в г. Алдан среди спортсменов баскетболистов, бегунов и спортсменов кроссфита были проведены анкетирование и опрос. АНКЕТИРОВАНИЕ И ОПРОС
В результате опросов и анкетирования было выявлено наличие следующих травм среди спортсменов РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ И ОПРОСОВ
В результате исследования 21 % травм составляют методические недочеты в учебно-тренировочном процессе и во время соревнований. В 9% случаев травмы возникают из-за плохо подготовленных мест занятий, т. е. недостаточности освещения, неудовлетворительного состояния дорожек, инвентаря и т. д. Увеличение объема интенсивности физических нагрузок приводит к возникновению травм в 70% случаев. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В 2021-2022 году мною проводились беседы со спортсменами легкоатлетами с целью профилактики травм. ВСЕ СПОРСТМЕНЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ СОВЕТОВ, полученных на основе документации и научных исследований. Спустя год я собрал новые данные о травмах полученных на тренировках и в процессе соревновательной деятельности и сравнил их с прошлогодними. БЕСЕДЫ И ПОМОЩЬ СПОРТСМЕНАМ
В ходе сравнения результатов опросов среди легкоатлетов, можно увидеть положительную динамику сокращения тяжелых травм СРАВНЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПРОСОВ
Занятия должны проводиться регулярно, без длительных перерывов. ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК СЛЕДУЕТ увеличивать постепенно и последовательно. Правильная организация тренировочных занятий (в частности, тщательная и всесторонняя разминка). Укрепление мышц, а также укрепление связочного аппарата суставов. РЕКОМЕНДАЦИИ И ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПРОФИЛАКТИКИ ТРАВМАТИЗМА
Использование средств восстановления (массаж, самомассаж, баня, дополнительное питание и т. д.) Подготовка и осмотр места для упражнений (неровности, скользкие места, посторонние предметы и т. д.) На соревнованиях и учебно-тренировочных занятиях следить за дисциплиной. РЕКОМЕНДАЦИИ И ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПРОФИЛАКТИКИ ТРАВМАТИЗМА
В спорте и в легкой атлетике в частности острые травмы опорно-двигательного аппарата составляют 24% всей патологии. хронические — 76%. Среди травм преобладают повреждения нижних конечностей — 80%. травмы верхних конечностей составляют — 2%. туловища и головы -18%. Согласно результатам анкетирования выяснилось, что наибольший процент травматизма — 64% приходится на соревновательный период. 26% — на подготовительный. 10% на переходный период. ВЫВОДЫ
1. Башкиров В. Ф. Профилактика травм у спортсменов. / В. Ф. Башкиров -М: Физкультура и спорт, 1998г. 2. Башкиров В. Ф., Грачев В.М., Сафонов В.Л. Повреждения и заболевания опорно-двигательного аппарата у легкоатлетов. / В.Ф. Башкиров, В.М. Грачев, В.Л. Сафонов -М: Б.и., 3. Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена. / А.А. Бирюков, К.А. Кафаров — М: Физкультура и спорт, 1994.С.152 4. Высочин Ю.В. Специфические травмы спортсменов: Учебное пособие. /Ю.В. Высочин-Л.: Б.и., 5. Геселевич В.А. Характеристика спортивного травматизма. (Легкая атлетика)/ В.А. 6. Геселевич В.А. Медицинский справочник тренера. / В.А. Геселевич -М: Физкультура и спорт, 1982 7. Коробов А. Бег на средние и длинные дистанции. Структура и направленность подготовки. Легкая атлетика. / А. Коробов — 2001 -№6-с.8-10 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Четыре художника. Осень
Колумбово яйцо
Басня "Две подруги"
"Не жалею, не зову, не плачу…"
Почему люди кричат, когда ссорятся?