Исследовательская работа "Телефон - необходимость или зависимость?"

Оглавление

Введение                                                                           стр.3

Глава 1.  Сотовый телефон: когда он вошёл в нашу жизнь.                                        

                                                                                              стр.4                                                          

Глава 2.  О пользе и вреде. 

2.1.  Польза.                                                                           стр.5

2.2.  Вред.                                                                              стр.5

Глава 3.   Влияние телефона на здоровье человека (по материалам исследования-опроса среди четвероклассников).                                                                 стр.5

Заключение                                                                      стр.6                                                  

Список литературы                                                         стр.7

Приложение                                                                      

Введение

              Вступление.

               Миллионы людей ежедневно пользуются сотовыми телефонами, без которых невозможно представить жизнь современного человека. Сегодня мобильный телефон не просто средство связи, но вообще достаточно многофункциональный прибор.

        Однако во многих информационных источниках всё чаще появляются публикации о вредном влиянии телефона на здоровье человека. 

Федеральной службой по надзору в сфере образования и науки от 14 августа 2019 г. разработаны Методические рекомендации об использовании устройств мобильной связи в общеобразовательных организациях, с которыми нас познакомили на классном часе. 

        Для исследовательской работы мы выбрали тему «Телефон – необходимость или зависимость», так как этот материал представляет информационную ценность для учащихся, учителей и других людей, которые интересуются своим здоровьем. В этой работе собраны и описаны различные сведения о мобильном телефоне, о влиянии телефона на жизнь современного человека и на организм ребёнка, приведены результаты исследования-опроса, составлены рекомендации и памятка по пользованию мобильным телефоном.

      Актуальность выражается в проведении исследования, которое позволить выявить, какое воздействие (положительное или отрицательное) оказывает мобильный телефон на здоровье сверстников.

        Проблема исследования – как научиться правильно, использовать мобильный телефон, чтобы максимально снизить его вред.

        Объект исследования – влияние мобильных телефонов на здоровье детей.

        Предмет исследования – мобильный телефон.

        Участники исследования – учащиеся 4 «б» класса.

        Цель исследования – изучить положительные и отрицательные стороны использования сотового телефона, выяснить, как мобильный телефон влияет на здоровье ребёнка.

      Задачи исследования:

1. Изучить историю появления и развития сотовой связи.
2. Изучить данные о влиянии мобильных телефонов на жизнь современного человека и на организм ребёнка.
3. Провести исследование «Мобильный телефон в жизни учеников 4-го класса».
4. Составить памятку по здоровьесберегающему использованию мобильных телефонов.

       Гипотеза – мы предполагаем, что мобильные телефоны оказывают негативное влияние на психическое и физическое здоровье человека, особенно на организм ребёнка, и многие об этом не задумываются.

       Методы исследования:

1. Теоретические (анализ, обобщение, изучение СМИ (средств массовой информации));
2. Эмпирические (анкетирование, эксперимент).

Глава 1. Сотовый телефон: когда он вошёл в нашу жизнь.

Сотовый телефон – система радиосвязи, направленная на то, чтобы обеспечить пользователя связью в любом месте.

 Ручной мобильный телефон появился в 1973 году.

3 апреля 1973 года глава подразделения мобильной связи Motorola Мартин Купер, прогуливаясь по центру Манхеттена, решил позвонить по сотовому телефону. Прохожие очень удивлялись и не понимали, что происходит: до появления общедоступных сотовых телефонов оставалось еще 10 лет.

6 марта 1983 года был выпущен первый в мире коммерческий портативный сотовый телефон. Телефон весил 794 грамма. Заряда аккумуляторов первого мобильника со светодиодным дисплеем хватало на 8 часов работы в режиме ожидания или часа разговоров. В розницу новинка стоила огромных денег, около 4 тыс. долларов. Однако, даже, несмотря на высокую цену, сама идея быть всегда на связи настолько воодушевила пользователей, что в очередь на покупку записывались тысячи американцев.

Но Мартин Купер был не первым.

                Инженер Леонид Куприянович демонстрирует возможности мобильного телефона. «Наука и жизнь», 10, 1958 год.

        Человека на снимке из журнала "Наука и жизнь" звали Леонид Иванович Куприянович, и именно он оказался человеком, сделавшим звонок по мобильному телефону за 15 лет раньше Купера.

        Попытки придать телефону мобильность появились вскоре после возникновения. Были созданы полевые телефоны с катушками для быстрой прокладки линии, делались попытки, оперативно обеспечит связь из автомобиля, набрасывая провода на идущую вдоль шоссе линию или подключаясь к розетке на столбе. Из всего этого сравнительно широкое распространение нашли только полевые телефоны (на одной из мозаик станции метро «Киевская» в Москве современные пассажиры иногда принимают полевой телефон за мобильник и ноутбук).

Отечественный автомобильный радиотелефон. Радио, 1947, № 5.

Первый мобильник Куприяновича. («Наука и жизнь, 8, 1957 г.»). Справа — базовая станция.

Аппарат 1958 года уже был больше похож на мобильники

В 1946 ведущими специалистами компании AT&T BellLabs было принято решение о создании первого в мире портативного телефона. Путем недолгих научных изысканий было решено совместить обычный телефон с радиопередатчиком, а для передачи сигнала использовать обычную радиостанцию.

Обширное применение в то время такой телефонный гибрид, получивший в последствие название радиотелефона, получил в автомобилях. Сама радиостанция располагалась в багажнике машины, трубка выносилась в салон, а антенна на крышу. Конечно, идеальной качество связи было назвать невозможно, постоянные шумы и помехи присутствовали в эфире. Тем не менее, благодаря своей мобильности радиотелефоны обрели достаточную популярность.

        В России компания «Дельта Телеком» появилась в Санкт-Петербурге 9 сентября 1991 года. Первый символический звонок по сотовому телефону, подключенному к сети, осуществил 9 сентября 1991 года тогдашний мэр Санкт-Петербурга Анатолий Собчак. Телефонная трубка, по которой он звонил, называлась Mobira MD59-NB2; выпущена она была финской компанией Nokia и весила около 3 кг.

Внешний вид мобильного телефона

• Кнопка графического манипулятора
• Кнопка приема звонка
• Телефонная книга
• Клавиатура
• Антенна
• Звуковой динамик
• ЖКИ дисплей
• Клавиша включения-выключения и сброса звонка
• Клавиша отмены
• Микрофон (расположен снизу)

Глава 2. О пользе и вреде.

1. Польза

Положительное влияние – это все функции сотового аппарата, которые делают жизнь человека проще:

• Сотовая связь даёт людям возможность общаться, находясь практически в любой точке мира. Всегда можно связаться с окружающим миром, позвонить родителям, друзьям.
• Одной из самых главных причин, по которой обычно родители покупают своим детям сотовые телефоны – безопасность. В наше время и в этом возрасте дети очень часто любят после школы заходить к друзьям, заигрываться на улице, не задумываясь о том, что дома их ждут обеспокоенные родители. Если у них с собой есть сотовый телефон, то намного проще следить за ними и знать, что они в безопасности. Дополнительно, во многих сотовых телефонах для детей имеется встроенное устройство с функцией GPS (глобальная система навигации и определения положения). Это функция поможет родителям определить местонахождение ребёнка.

Также мы может пользоваться дополнительными функциями телефона:

• калькулятор: посчитать решение примеров на математике;
• Интернет: в свободное время можно выйти на свои любимые сайты, проверить почту, посмотреть последние новости;
• музыка: наслаждаться любимыми песнями;
• будильник: никогда не проспишь, заводя его;
• Bluetooth: имея такую функцию на телефоне, можно передавать файлы, письма на расстоянии, при этом абсолютно бесплатно;
• календарь: заранее происходит оповещение у кого день рождение в ближайшие дни, что очень удобно.

 Современные сотовые телефоны компактны и многофункциональны.

2.2.Вред.

А теперь вопрос, который действительно заставляет насторожиться и задуматься: «…Чем же опасен мобильный телефон?»

1.  Понижается иммунитет. 

2. Страдает зрение.

В результате электромагнитного облучения головы ухудшается кровообращение глаз. Последние исследования по этому поводу показали, что достаточно двухчасового общения (подряд) в день с вашим мобильным другом, чтобы через год зрение упало на 12-14%.

3. Расстройства памяти и сна.

Электромагнитное излучение влияет на мозговые ритмы, может нанести вред иммунной системе ребенка, которая находится в процессе развития, нарушает работу нервной системы, вызывая головные боли, потерю памяти и расстройства сна.

4.  Распространитель инфекции

Оказывается, наши мобильные телефоны - настоящий источник заразы. С мобильников и других объектов, которыми люди пользуются постоянно, были взяты пробы на бактерии. Результаты получились просто шокирующими - на корпусе мобильного телефона нашли больше бактерий, чем на дверных ручках, клавиатурах, подошвах обуви и даже сиденьях туалета. Исследование подтвердило наличие на всех этих предметах разнообразных кожных бактерий, в том числе золотистого стафилококка.

5. Повышают риск ДТП.

Разговоры по телефону за рулем опасны. Разговор по телефону повышает риск попадания в аварию в четыре раза. Но иметь в машине телефон все же необходимо, поскольку экстренные звонки с мобильных телефонов в случае аварии спасли гораздо больше жизней, чем было потеряно из-за разговорчивости водителей.

Глава 3. Влияние телефона на здоровье человека (по материалам исследования-опроса четвероклассников)

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести исследование по данной теме в нашем классе.

Цель исследования - выяснить, как часто дети пользуются сотовым телефоном, сколько времени в день они на это тратят и, пользуются ли они какими-нибудь функциями телефона помимо звонков.

Задачи:

• Выявить количество сторонников и противников мобильных телефонов среди учащихся и их родителей.
• Выявить количество пользователей мобильной связью среди учащихся нашего класса.
• Выявить время непосредственного контакта с электромагнитными полями мобильных телефонов.
• Выявить уровень осведомленности учащихся о вреде, который могут принести мобильный телефоны.
• Выявить субъективные ощущения ребят в процессе пользования мобильным телефоном.
• В конце работы сделать общий вывод и подвести итоги нашего исследования.

Опрос проводился в 4 «Б» классе. Число учащихся, принявших участие в анкетировании 26 учащихся и 20 родителей. Для большей наглядности, мы решили отобразить результаты в процентном соотношении.

Таблица №1

Вывод: В результате опроса было выяснено, что сторонников мобильных телефонов среди родителей меньше, чем среди детей на 11% А вот противников больше среди родителей, т.к.среди детей противников мобильных телефонов нет.

Исходя из опроса родителей были выявлены отрицательные стороны мобильного телефона.

• С одной стороны мобильный телефон снижает риски, с другой — повышает. Телефон могут украсть, тем более что дети любят хвастаться своими игрушками, книжками, велосипедами, мобильниками. В данном случае телефон — средство провокации.
• Для школьников мобильник — своеобразный показатель социального статуса. Причем, зависит он не от собственных достижений ребенка в учебе или спорте, а исключительно связан с тем, насколько богаты его родители. В такой ситуации может возникнуть нездоровое соревнование между детьми и появление разногласий в семье.
• Мобильный телефон — дополнительная статья расхода в семье, особенно, если ребенок не может контролировать свои разговоры.
• Мобильник ограничивает способности ребенка к адаптации и общению. Мир ребенка сейчас часто сужен вокруг компьютера, Интернета, отпадает потребность выходить на улицу, зачастую у него не появляется опыта дружбы, общения.
• Может возникнуть зависимость от мобильного телефона. Ребенку кажется, что без телефона он уже не так интересен своим друзьям, что его ценность в их глазах падает.
• Мобильный телефон ухудшает здоровье ребёнка, как физиологическое, так и психологическое.

Впрочем, сторонников того, чтобы школьники шли в ногу со временем, тоже немало, особенно со стороны одноклассников — школьников.

1. Телефон покупается не ребенку, а родителям, которые хотят иметь возможность контролировать своего ребёнка. Родителям намного спокойнее, когда они знают, что в любой момент могут связаться с ребенком. При наличии у ребёнка мобильника он будет чувствовать себя гораздо спокойнее и увереннее. Ведь если не дай бог что случится, можно незамедлительно позвонить родителям, которые смогут помочь в трудной ситуации.
2. У мобильника есть полезная функция напоминаний. Если ребенок расторможен, несобран или просто мал и функции самоконтроля у него еще не развиты, телефон может напомнить ребенку о неотложных делах.
3. Если родители научили в критических или экстренных ситуациях пользоваться необходимыми номерами, угрозы благополучию ребенка значительно снижаются.

Далее мы провели анкетирование среди одноклассников. Приложение №1.

В ходе исследования мы выявили следующее:

1. На вопрос «Есть ли у Вас мобильный телефон?» все 24 опрошенных учащихся ответили «Да».

Вывод: все опрошенные учащиеся нашего класса имеют мобильный телефон.

2. На вопрос «Функции мобильного телефона, которые Вы чаще всего используете?» учащиеся ответили следующим образом:

• связь с родителями - 91,6 %
• связь с друзьями – 50%
• сообщения – 25%
• Мр3 (прослушивание аудиозаписей) – 20,8%
• фото, видеосъемка – 37,5%
• Интернет – 37,5%
• игры – 37,5%

Вывод: большинство учеников используют телефон для быстрой связи с родителями и друзьями, отправки сообщений, т.е. используя основные функции телефона. Более трети опрошенных использует его и для досуговых целей: игры, фото-, видеосъемка, прослушивание аудиозаписей. Часть учеников, использующих мобильный телефон для поиска информации в сети Интернет, достаточно велика – около 37,5%.

3. На вопрос «Какова в среднем продолжительность Вашего одного разговора по телефону?» ученики ответили так:

• меньше минуты – 41,6 %
• 1 – 3 минуты – 50 %
• 4 – 9 минуты – 8,3 %
• больше 10 минут –8,3%

Вывод: Исходя изданных очень приятно,что одноклассники мало общаются по телефону. 50 % указали на продолжительность разговора по мобильному телефону до 3 минут, а 41,6% даже меньше минуты. А вот в рубрику «ГОВОРУНЫ» входят 8,3%.

4. На вопрос «Сколько времени в сутки Вы «активно общаетесь» с мобильным телефоном?» ученики ответили неоднозначно:

• до 1 часа – 62,5 %
• 2 – 3 часа – 29,1%
• 4 – 5 часа – 0%
• 6 – 8 часов – 8,3%
• 9 – 12 часов – 0 %
• более 12 часов – 0

Вывод: большинство учащихся (62,5 %) указали на минимальную продолжительность «общения» с мобильным телефоном до 1 часа. Это радует нас. А вот 29,1% указали на «активное общение» с мобильным телефоном. Скорее всего, это время включает телефонные звонки, отправку сообщений, прослушивание аудиозаписей, фото-, видеосъемка.

Весьма продолжительное «общение» от 6-8 часов – результат увлечения части детей играми и поиском информации в сети Интернет. Это нас очень насторожило. Можно сказать, что родители таких детей не контролируют на предмет общения с мобильным телефоном,те. Не беспокояются о сохранении здоровья своего ребёнка. Для решения этой проблемы мы решили выступить на родительском собрании. Довести до сведения родителей на сколько опасно черезмерное общение ребёнка с мобильным телефоном. А вклассе такихучеников взять подособый контроль.

5. На вопрос «Где носите телефон?» учащиеся ответили следующим образом:

• в сумке – 37,5%
• в кармане одежды – 41,6%
• на шнурке на шее – 4,1%
• иные места – 12,5%

Вывод: Ответы на этот вопрос требует особого внимания!!! Больше половины детей носят телефоны в областях расположения жизненно важных систем человека.

В связи с этим в классе проводилась:

• беседа на тему: «Мобильный телефон и его местонахождение».
• Проведён рейд «Домик для мобильного телефона».

6. На вопрос «Чувствуете ли дискомфорт после «общения» с телефоном?» ученики отметили:

• Не замечаю изменений – 66,6%
• Головные боли – 15%
• Нарушение зрения –4,1%
• Частая утомляемость – 8,3%
• Сонливость днем – 7,3%

Вывод: свыше 66,6 % учеников не отметили чувства дискомфорта после «общения» с телефоном, скорее всего это часть учащихся, указавших на непродолжительный контакт (до 3 часов) с мобильным телефоном. Но около 34,7% опрошенных ощущают различные проявления чувства дискомфорта.

7. На вопрос « Ты что — нибудь слышал о вредном воздействии телефонов на организм?» учащиеся ответили следующим образом:

• Да — 75%
• Нет — 25%

Вывод: Мы видим, что одноклассники слышали о вреде мобильного телефона при чрезмерном общении. Но не смотря на это телефон остаётся неотъемлемым атрибутом ученика. В связи с выявленной проблемой на классный час была приглашена школьная медсестра А.И. Литвин, которая ознакомила учащихся с вредным воздействием мобильного телефона на организм,в особенности на детский. После проведения беседы с медсетрой многие одноклассники заинтересовались информацией и насторожились.

8. На вопрос: «Нужен ли мобильный телефон в школе?» ученики отметили:

• Да — 70,1%
• Нет — 29,9%

Вывод: Мы видим, что больше половины учащихся считают, что мобильные телефоны необходимы. Отсюда возникает вопрос: «Зачем в школе нужен мобильный телефон?» Мы выяснили одноклассники любят поделиться новыми играми, поиграть. В связи с этим мы придумали на перемене клуб «Мир моих увлечений» где одноклассники обмениваются интересной информацией, играют в развивающие игры. Для того, чтобы отвлечь их от телефонов.

Исходя из ответов одноклассников анкеты. Мы решили провести эксперимент.

Перед одноклассниками была поставлена цель: отказаться на день от мобильного телефона. Если ученики не будут испытывать дискомфорт без мобильного телефона, то зависимости от мобильного телефона нет, а если будут чувствовать дискомфорт, то стоит обратить на это внимание.

Вывод: Эксперимент проводился 2 раза. В ходе проведения эксперимента в первый раз было выявлено 50% зависимых учеников от мобильного телефона. Это нас насторожило. Во второй раз количество учеников в группе риска снизилось в 2 раза, т.е. положительная динамика. В связи с выявленной проблемой нам предстоит ещё поработать. В конце 4 класса проведём эксперимент ещё раз.

Результаты:

Своими исследованиями мы подтвердили выдвинутую гипотезу: мобильные телефоны оказывают негативное влияние на здоровье человека, особенно на организм ребёнка, и многие об этом не задумываются.

Таким образом, мы видим, что мобильный телефон стал неотъемлемой частью нашей жизни – не только взрослых, но и детей. Однако, чтобы он не стал нашим врагом, ученики, а также родители должны соблюдать некоторые меры безопасности при использовании этих технических средств. Прежде всего, это относится к продолжительности «активного общения» и места размещения их, а также к контролю используемых функций телефона. Получается, что большинство наших одноклассников из-за неправильного обращения с мобильным телефоном могут потерять своё здоровье.

Заключение

      Мы считаем, что вопрос о воздействии излучения сотовых телефонов на организм пользователя до сих пор остается открытым. В ходе решения поставленной перед нами проблемы были сделаны следующие выводы:

• Сотовые телефоны необходимы в повседневной жизни.
• Сотовые телефоны могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека.
• Необходимо знать правила пользования сотовым телефоном и не пренебрегать ими, чтобы уберечь свой организм от вредного воздействия.
• Если следовать этим элементарным правилам, то вред от излучения сотового телефона сведётся к минимуму.

В связи с этим были разработаны совместно с учащимися памятка и -рекомендации для одноклассников по правильному обращению с мобильным телефоном «Правила пользователя». Приложение 4. А так же разработана памятка «Правила этикета пользования телефоном». Приложение 5.

Итогом нашей исследовательской работы стал классный час. При его проведении мы опирались на сведения отраженные в данной работе.

Мы рассмотрели вопросы посвященные использованию сотового телефона, его влиянию на организм школьника, каждый присутствующий задумался о важности сохранения собственного здоровья в сложном техногенном мире. Все вместе мы пришли к выводу, что сотовый телефон как средство связи с родными и близкими людьми, наполненный различными опциями (фото- и видео камера, игровая приставка, калькулятор, медиа-плеер) не должен мешать главной задаче каждого подростка – учебе.

Безусловно, мобильный телефон очень нужен в современном обществе. Это очень удобно. Но с другой стороны это большой вред. Телефоны оказывают негативное воздействие на здоровье человека. Необходимо знать правила пользования сотовым телефоном и не пренебрегать ими, чтобы уберечь свой организм от вредного воздействия. Человек сам может обеспечить свою безопасность, если будет обладать необходимой информацией. Каждый из нас может и даже обязан принять простые меры предосторожности.

Помните, что самое ценное, что есть у человека – это здоровье. Берегите себя!

Список литературы

1. Бабина Ю.В. Электромагнитные излучения: будем ли мы платить за их вредные воздействия? Экосинформ, 1999, № 12.
2. Беляев Ю.В. Неврологический эффект и мобильные коммуникации.- М.: Мысль, 1998.
3. Григорьев О.А., Меркулов А.В., Темников А.Г. Оценка электромагнитной обстановки в районах размещения базовых станций сотовой связи.
4. Майер В.А. Мобильная связь и ее воздействие.- СПб.: Знание, 1999.
5. Ратынский М.А. Основы сотовой связи – М.: Радио и связь – 2000 - 248
6. «Древо познания» универсальный иллюстрированный справочник для всей семьи. МС ИСТ ЛИМИТЕД М., 2005г (раздел наука и техника)
7. Журнал «Здоровье детей» №1,2 2008г.
8. В.Зайцева «Уровень безопасности» №1;
9. В.Зайцева «Дети и мобильник» №2;
10. Журнал «Каталог мобильных телефонов». №7.
11. Газета «Биология» №12/2002. Статья «Сотовый телефон: “За” и “Против”» И. Сколотнев
12. Исследовательская работа Просянкиной Александры.
13. Интернет сайты.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Телефон

https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/72516130/

https://masterok.livejournal.com/763569.html

Приложение 1.

Анкета

1. Есть ли у Вас мобильный телефон?

а) Да                б) Нет

2. Для каких целей Вы чаще всего используете мобильный телефон?

1. Для разговора с родителями (родственниками)
2. Общения с друзьями
3. Отправки сообщения
4. Прослушивания музыки
5. Фото, видеосъемка
6. Общение в социальных сетях
7. Поиск информации в Интернете
8. Игры

3. Сколько примерно времени Вы тратите на один разговор по телефону?

1. меньше минуты
2. 1 - 3 минуты
3. 4 – 9 минуты
4. больше 10 минут

4. Сколько примерно времени в сутки Вы проводите с мобильным телефоном?

1. до 1 часа
2. 2 – 3 часа
3. 4 – 5 часа
4. 5 – 8 часов
5. 9 – 12 часов
6. более 12 часов

5. Где вы храните телефон?

1. в портфеле
2. в кармане одежды
3. в специальном чехле
4. иные места, укажите какие                                                                 

6. Ухудшалось ли ваше самочувствие после пользования телефоном?

1. Не замечал(а) изменений
2. Начинались головные боли
3. Испытывал(а) усталость
4. Другой вариант (укажите какой)                                                         

7. Ты что-нибудь слышал о вредном воздействии телефона на организм?

1. Да
2. Нет

8. Нужен ли телефон в школе?

1. Да
2. Нет

9. Нужен ли телефон в школе?

1. Да
2. Нет

10. Испытываете ли вы дискомфорт, если обнаруживаете отсутствие телефона?

1. Да
2. Нет

11. Почему? Объясните причину.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Приложение 2.

Интересные сведения

• 1993 год — произведён первый сотовый телефон со встроенными часами;
• 1996 год — выпущен первый сотовый телефон «раскладушка»;
• 1996 год — начато производство Siemens S10, первого телефона с цветным дисплеем (3 цвета, 8 оттенков) и диктофоном;
•  1997 год — выпущен сотовый телефон Philips Spark, способный работать до 350 часов без подзарядки;
• 2000 год — первый сотовый телефон, имеющий GPS-приёмник — Benefon ESC;
•  2000 год — японская компания Sharp совместно с оператором сотовой связи J-Phone выпустила первые сотовые телефоны со встроенной фотокамерой (первый телефон серии — Sharp J-SH04);
• 2000 год — первый сотовый телефон с MP3-плеером и поддержкой карт памяти MMC (Siemens SL45).

Приложение 3.

Памятка для обучающихся, родителей и педагогических работников по профилактике неблагоприятных для здоровья и обучения детей эффектов от воздействия устройств мобильной связи

1. Исключение ношения устройств мобильной связи на шее, поясе, в карманах одежды с целью снижения негативного влияния на здоровье.

2. Максимальное сокращение времени контакта с устройствами мобильной связи.

3. Максимальное удаление устройств мобильной связи от головы в момент соединения и разговора (с использованием громкой связи и гарнитуры).

4. Максимальное ограничение звонков с устройств мобильной связи в условиях неустойчивого приема сигнала сотовой связи (автобус, метро, поезд, автомобиль).

5. Размещение устройств мобильной связи на ночь на расстоянии более 2 метров от головы.

Приложение 4.

Правила пользователя мобильным телефоном

1. Не следует разговаривать непрерывно более 3 – 4 минут; пользуйтесь чаще услугами SMS.
2. Слушайте музыку через наушники не более 10 – 15 минут.
3. Смотрите на дисплей телефона не более 15 минут.
4. Предпочитайте телефон с внешней антенной.
5. Самый высокий уровень радиации наблюдается во время звонков и в первый момент установления связи. В эти моменты телефон нужно держать подальше от головы, прежде чем начать говорить, нужно подождать 1-2 секунды.
6. Старайтесь не использовать телефон в учебных заведениях, т.к. обычно в таких зданиях блокируется прием сигнала, а если телефонная сеть ловит, то от вашего мобильного телефона исходит еще большее излучение, чем когда-либо.
7. Желательно не вести бесед в местах, где возникают проблемы со связью. И совсем не потому, что плохо слышно. Когда аппарат теряет связь, он начинает увеличивать интенсивность излучения – вашему здоровью это совсем не полезно.
8. Носите телефон в чехле в отдельном кармашке сумки или портфеля; ни в коем случае не носить мобильный телефон на шее, в карманах пиджаков, курток, джинсах.
9. Самой распространенной ошибкой положить телефон возле себя во время сна. Мобильный телефон ночью не "спит", а постоянно, даже в состоянии ожидания вызова работает в пульсирующем режиме.
10. Контролируйте уровень заряда аккумулятора, при слабой зарядке – уровень излучение сотового аппарата возрастает.
11. Регулярно протирайте телефоны бактерицидными салфетками.

Приложение 5.

Правила этикета пользования телефоном

1. Не нужно разговаривать по мобильному телефону в библиотеках, музеях, в ожиданиях у приёма у врача. В театре и кино отключайте телефон, это создает помехи для усилительных приборов, и уважайте игру актеров.
2. Пользование телефоном во время вождения автомобиля может привести к аварии.
3. Вы поступите вежливо, если не будете выбирать для сигнала звонка громкую и раздражающую музыку.
4. Кричать в телефон не стоит, особенно если рядом находятся люди. Если есть возможность, надо отойти или выйти из комнаты.
5. Уважайте правила. Когда в учреждении или в самолёте вас просят воздержаться от использования сотовых телефонов, не делайте вид, что ничего не слышали, это может подвергнуть опасности жизнь других людей.