Битюкова Анастасия Александровна

Битюкова Анастасия Александровна

Сайт инструктора по физической культуре

Профессия: Инструктор по физической культуре

Профессиональные интересы: Волейбол, баскетбол, езда на велосипеде.

Увлечения: Спорт и все что с ним связанно

Регион: Краснодарский край

Населенный пункт: г.Краснодар

Место работы: МБДОУ МО г.Краснодар "Детский сад комбинированного вида №228 "Голубка"

Навигация

С людьми нужно разговаривать, обязательно. Люди понимают, когда с ними разговариваешь. От слов может закружиться голова, они могут порвать барабанные перепонки, могут заставить сердце перестать биться, могут усладить самолюбие или убить его. Слова могут совершенно всё, потому что абсолютно все умеют слышать, порой не хотят, но всегда могут и умеют.

О себе

Родилась в Хабаровске, закончила Дальневосточную государственную академию физической культуры, с 2004 года работа инструктором по ЛФК, в 2013 году переехала в Краснодар, работаю в детском саду инструктором по физической культуре.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Булгаков М.А. Мастер и Маргарита

Моё портфолио

Корригирующая гимнастика – важнейшее средство комплексной терапии сколиотической болезни. Корригирующие упражнения направлены на устранение имеющегося дефекта опорно-двигательного аппарата, при различных видах нарушения осанки, плоскостопии, сколиозе. Коррекция достигается подбором исходных положений, при которых распределение мышечного тонуса, сохраняющего принятую позу, способствует выравниванию имеющей деформации. К наиболее эффективным относятся положения лежа на спине, на животе, стоя на коленях, на четвереньках. Коррекция обеспечивается также строго ограниченным при соответствующем упражнении воздействием мышечной тяги на патологически измененный участок опорно-двигательного аппарата.

Для оказания корригирующего воздействия применяются специальные корригирующие гимнастические упражнения двух типов - симметричные и асимметричные упражнения.

При проведении корригирующей гимнастики в нашем детском саду я включаю в занятие дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, общеразвивающие упражнения. Для увеличения подвижности позвоночника используются упражнения в ползании на четвереньках, смешанные висы и упражнения на наклонной плоскости.

 

Добавить грамоту в портфолио