Главные вкладки

    Блог пользователя Зонова Екатерина Георгиевна

    Зонова Екатерина Георгиевна

    Медитация для родителей

    Медитация поможет в разрешении проблемы с ребенком.

    Примите удобную позу (сядьте или лягте), расслабьтесь, дышите медленно и легко.

    Оставаясь в очень расслабленном состоянии, позвольте мыслям сконцентрироваться на проблеме с вашим сыном или дочерью. Представьте себя с ним или с ней в этой волнующей и причиняющей вам беспокойство ситуации. Когда вы будете чётко представлять всё это, подумайте о вас обоих и одновременно о доме, в котором вы живёте, о тех, кто живёт с вами.

    Зонова Екатерина Георгиевна

    Реализация телесно-ориентированного подхода

    В процессе коррекционно-развивающей деятельности с детьми по снятию психомоторного напряжения ставили перед собой задачу -распускание мышечных зажимов. Мышечные зажимы организуются в семи основных защитных сегментах, которые располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота, таза. Основным способом распускания мышечных зажимов на соответствующем уровне является предварительное максимальное напряжение мышц основных сегментов тела.

    Использовались такие упражненияи игры как: