Как справиться со стрессом
Стресс — результат взаимодействия человека и внешней среды. Следует помнить, что стресс охватывает не только эмоциональную и психологическую, но и физическую сферу человека. Стрессовые факторы находятся как в окружающей человека действительности, так и в его психологическом окружении. Избежать стрессов, к сожалению, невозможно, и каждый из нас рано или поздно испытывает их.