Одна из особенностей физкультуры и спорта перед другими предметами и дисциплинами - на физкультуре и в спорте нельзя списать!
А Вы делаете ежедневную гимнастику?
Существуют достаточно простые, но очень эффективные упражнения, чтобы быть в хорошей форме, быть в тонусе и отличном расположении духа.
1) Приседания;
2) Отжимания;
3) Подтягивания на турника в вариациях;
4) Скручивания корпуса;
делайте эти упражнения и будьте довольны собой как внешне, так и внутренне.
