"ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЫХАНИЯ"

«Основа здорового образа жизни – это стиль жизни!»

ПИЛКА ДРОВ. Дети становятся друг против друга парами, берутся за руки и имитируют пилку дров: руки на себя - вдох, руки от себя - выдох.

ПОГРЕТЬСЯ НА МОРОЗЕ. Дети вдыхают через нос и дуют

на «озябшие» руки, плавно выдыхая через рот, как бы согревая

руки.

НАДУЕМ ИГРУШКУ. Детям предлагается надуть резиновые

надувные игрушки, воздушные шары, набирая воздух через нос и медленно выдыхая

его через в отверстие игрушки.

ЛИСТЬЯ ШЕЛЕСТЯТ. Предлагаются полоски тонкой зеленой бумаги, вырезан-

ные в виде листиков и прикрепленные к «ветке». По сигналу «Подул ветерок» де-

ти плавно дуют на листики так, чтобы они «зашелестели».

БАБОЧКИ» Перед детьми раскладывают «зеленые полянки» с разноцветными ба-

бочками, вырезанными из тонкой бумаги. Бабочки прикреплены тонкими нитками к

«полянке». Дуть на бабочку можно только при одном выдохе. По сигналу «Красная

бабочка полетела» дети дуют на бабочек красного цвета и т. д.

ПОКАТАЙ КАРАНДАШ. Детям предлагается вдохнуть через нос и, выдыхая

через рот, прокатить по парте круглый карандаш.

КОСТЕР. Перед детьми кладется макет костра с полосками тонкой красной бумаги.

Детям предлагается раздувать «угасающий» костер, вдыхая через нос и медленно вы-

дыхая через рот.

ЧАЙНИК ЗАКИПЕЛ. У каждого ребенка пузырек с узким горлышком диаметром 1-

1,5 см. По сигналу «У Саши чайник закипел» один из детей (Саша) дует в отверстие

пузырька, чтобы получился свист. Для этого нужно, чтобы нижняя губа касалась края

горлышка, а струя воздуха была сильной.

СНЕЖИНКИ ЛЕТЯТ. На ниточки прикрепляются легкие кусочки ваты или вы-

резанные из тонкой бумаги снежинки. Детям предлагается длительно подуть на них по

сигналу «Снежинки летят».

ВЕРТУШКА. Детям предлагается длительно подуть на вертушку, чтобы она плавно

вертелась.