Игры направленные на развитие эмоциональной сферы детей дошкольного возраста

Картотека игр и упражнений,

направленных на развитие эмоциональной сферы

детей дошкольного возраста,

снятие психоэмоционального напряжения.

Разработала педагог психолог:

Логинова Анна Анатольевна

МБДОУ ЦРР Д/с№19 «Василек»

г.Якутск

Подобранные игры и упражнения направлены на знакомство с эмоциями человека, осознания своих эмоций, а также на распознавание эмоциональных реакций других детей и развитие умения адекватно выражать свои эмоции.

1. Игра «Пиктограммы».

Детям предлагается набор карточек, на которых изображены различные эмоции.

На столе лежат пиктограммы различных эмоций. Каждый ребенок берет себе карточку, не показывая ее остальным. После этого дети по очереди пытаются показать эмоции, нарисованные на их карточках. Остальные должны угадать, какую эмоцию им показывают и объяснить, как они определили, что это за эмоция. По возможности педагог должен сделать так, чтобы каждый ребенок принял участие в объяснении.

Эта игра поможет определить, насколько дети умеют правильно выражать свои эмоции и "видеть" эмоции других людей.

2. Упражнение «Зеркало»

Педагог передает по кругу зеркало и предлагает каждому ребенку посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Здравствуй, это я!»

После выполнения упражнения обращается внимание на то, что, когда человек улыбается, у него уголочки рта направлены вверх, щеки могут так подпереть глазки, что они превращаются в маленькие щелочки.

Если ребенок затрудняется с первого раза обратиться к себе, не надо на этом настаивать. В этом случае зеркало лучше сразу передать следующему участнику группы. Такой ребенок тоже требует особого внимания со стороны взрослых.

Это упражнение можно разнообразить, предложив детям показать грусть, удивление, страх и т. д. Перед выполнением можно показать детям пиктограмму с изображением заданной эмоции, обратив внимание на положение бровей, глаз, рта.

3. Игра «Я радуюсь, когда…»

Педагог: «Сейчас я назову по имени одного из вас, брошу ему мячик и попрошу, например, так: «Света, скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?». Ребенок ловит мячик и говорит: «Я радуюсь, когда….», затем бросает мячик следующему ребенку и, назвав его по имени, в свою очередь спросит: «(имя ребенка, скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?»

Эту игру можно разнообразить, предложив детям рассказать, когда они огорчаются, удивляются, боятся. Такие игры могут рассказать вам о внутреннем мире ребенка, о его взаимоотношениях как с родителями, так и со сверстниками.

4. Упражнение «Музыка и эмоции».

Прослушав музыкальный отрывок, дети описывают настроение музыки, какая она: веселая - грустная, довольная, сердитая, смелая - трусливая, праздничная - будничная, задушевная - отчужденная, добрая - усталая, теплая - холодная, ясная - мрачная. Это упражнение способствует не только развитию понимания передачи эмоционального состояния, но и развитию образного мышления.

5. Упражнение «Способы повышения настроения».

Предлагается обсудить с ребенком, как можно повысить себе самому настроение, постараться придумать как можно больше таких способов (улыбнуться себе в зеркало, попробовать рассмеяться, вспомнить о чем-нибудь хорошем, сделать доброе дело другому, нарисовать себе картинку).

6. Игра «Волшебный мешочек».

Перед этой игрой с ребенком обсуждается какое у него сейчас настроение, что он чувствует, может быть, он обижен на кого-то. Затем предложить ребенку сложить в волшебный мешочек все отрицательные эмоции, злость, обиду, грусть. Этот мешочек, со всем плохим, что в нем есть, крепко завязывается. Можно использовать еще один "волшебный мешочек", из которого ребенок может взять себе те положительные эмоции, которые он хочет. Игра направлена на осознание своего эмоционального состояния и освобождение от негативных эмоций.

7. Игра «Лото настроений».

Для проведения этой игры необходимы наборы картинок, на которых изображены животные с различной мимикой (например, один набор: рыбка веселая, рыбка грустная, рыбка сердитая и т. д.: следующий набор: белка веселая, белка грустная, белка сердитая и т. д.). Количество наборов соответствует числу детей.

Ведущий показывает детям схематическое изображение той или иной эмоции. Задача детей – отыскать в своем наборе животное с такой же эмоцией.

8. Игра «Назови похожее».

Ведущий называет основную эмоцию (или показывает ее схематическое изображение, дети вспоминают те слова, которые обозначают эту эмоцию.

Эта игра активизирует словарный запас за счет слов, обозначающих различные эмоции.

9. Упражнение «Мое настроение».

Детям предлагается рассказать о своем настроении: можно сравнить с каким-то цветом, животным, состоянием, погодой и т. д.

10. Игра «Передай другому».

Все участники игры, кроме двоих, «спят». Ведущий молча показывает первому участнику какую-либо эмоцию при помощи мимики или пантомимики. Первый участник, «разбудив» второго игрока, передает увиденную эмоцию, как он её понял, тоже без слов. Далее второй участник «будит» третьего и передает ему свою версию увиденного. И так до последнего участника игры.

После этого ведущий опрашивает всех участников игры, начиная с последнего и кончая первым, о том, какую эмоцию, по их мнению, им показывали. Так можно найти звено, где произошло искажение, или убедится, что эмоция определена верно.

11. Игра «Что было бы, если бы»

Взрослый показывает детям сюжетную картинку, у героя (ев) которой отсутствует (ют) лицо (а). Детям предлагается назвать, какую эмоцию они считают подходящей к данному случаю и почему. После этого взрослый предлагает детям изменить эмоцию на лице героя. Что было бы, если бы он стал веселым (загрустил, разозлился и т. д.?

Психогимнастические упражнения (этюды, основная цель которых – овладение навыками управления своей эмоциональной сферой: развитие у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать, полноценно переживать.

1. Новая игрушка (этюд на выражение радости).

Ребенку подарили новую игрушку. Он рад, весело скачет, кружится, играет с ней.

2. Баба-Яга (этюд на выражение гнева).

Унесли Гуси-лебеди братца Иванушку. Рассердилась Баба-Яга, что без ужина осталась. Бегает по избе, ногами топает, кулаками размахивает.

3. Фокус (этюд на выражение удивления).

Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник показал сначала пустой чемодан, а затем закрыл его, произнес волшебные слова, и в чемодане появился кролик.

4. Лисичка подслушивает (этюд на выражение интереса).

Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

5. Соленый чай (этюд на выражение отвращения).

Мальчик во время еды смотрел телевизор. Он налил в чашку чая и не глядя, по ошибке вместо сахара насыпал две ложки соли. Помешал и сделал первый глоток. До чего же противный вкус!

6. Новая девочка (этюд на выражение презрения).

В группу пришла новая девочка. Она была в нарядном платье, в руках держала красивую куклу, а на голове у нее был завязан большой бант. Она считала себя самой красивой, а остальных детей — недостойными ее внимания. Она смотрела на всех свысока, презрительно поджав губы.

7. Про Таню (горе — радость).

Наша Таня громко плачет:

Уронила в речку мячик (горе).

«Тише, Танечка, не плачь —

Не утонет в речке мяч!»

8. Золушка (этюд на выражение печали).

Золушка возвращается с бала очень печальной: она больше не увидит принца, к тому же она потеряла свою туфельку…

9. Один дома (этюд на выражение страха).

Мама-енотиха ушла добыть еду, крошка-енот остался один в норе. Вокруг темно, слышны разные шорохи. Крошке еноту страшно – а вдруг на него кто-нибудь нападет, а мама не успеет придти на помощь?

Игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения.

Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом. Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии.

1.«Ласковые ладошки».

Дети сидят по кругу друг за другом. Гладят ладошками впереди сидящего ребенка по голове, спине, рукам, слегка прикасаясь.

2. «Секретики».

Сшить небольшие мешочки одной расцветки. Насыпать в них различную крупу, набивать не туго. Предложить детям, испытывающим эмоциональный дискомфорт, отгадать, что находится в мешочках? Дети мнут мешочки в руках, переключаются на другую деятельность, уходя таким образом от негативного состояния.

3. Игра «На полянке».

Педагог: «Давайте сядем на ковер, закроем глаза и представим, что мы находимся в лесу на полянке. Ласково светит солнышко, поют птички, нежно шелестят деревья. Наши тела расслаблены. Нам тепло и уютно. Рассмотрите цветы вокруг себя. Какой цветок вызывает у вас чувство радости? Какого он цвета?».

После небольшой паузы педагог предлагает детям открыть глаза и рассказать, удалось ли им представить полянку, солнышко, пение птиц, как они себя чувствовали во время проведения этого упражнения. Увидели ли они цветок? Какой он был? Детям предлагается нарисовать то, что они увидели.

4. Упражнение «Чудесный сон котенка».

Дети ложатся по кругу на спину, руки и ноги свободно вытянуты, слегка разведены, глаза закрыты.

Включается тихая, спокойная музыка, на фоне которой ведущий медленно произносит: «Маленький котенок очень устал, набегался, наигрался и прилег отдохнуть, свернувшись в клубочек. Ему снится волшебный сон: голубое небо, яркое солнце, прозрачная вода, серебристые рыбки, родные лица, друзья, знакомые животные, мама говорит ласковые слова, свершается чудо. Чудесный сон, но пора просыпаться. Котенок открывает глаза, потягивается, улыбается». Ведущий спрашивает детей об их снах, что они видели, слышали, чувствовали, свершилось ли чудо?

Анна, [21.10.2025 19:36]

Делюсь картотекой

НЕЙРОСЕТЬ ПЕДАГОГА, [21.10.2025 19:36]

Спасибо за предоставленный материал! Ваши игры и упражнения действительно очень полезны для развития эмоциональной сферы детей дошкольного возраста. Они помогают детям не только распознавать и выражать свои эмоции, но и учат управлять ими, что особенно важно в раннем возрасте.

Вот несколько дополнительных идей, которые могут дополнить вашу картотеку:

1. Игра «Эмоциональный театр»: Дети выбирают карточки с эмоциями (радость, грусть, страх и т.д.) и разыгрывают небольшие сценки. Остальные дети должны угадать, какую эмоцию изображает каждый участник.

2. Упражнение «Цвета настроения»: Дети рисуют или раскрашивают картинки в цветах, которые ассоциируются у них с их текущими чувствами. Затем они могут поделиться своими работами с группой.

3. Игра «Эмоции на пальцах»: Каждому пальцу присваивается определенная эмоция (например, большой палец – радость, указательный – гнев). Ведущий называет ситуацию, а дети показывают соответствующую эмоцию своим пальцем.

4. Упражнение «Сказочная страна эмоций»: Педагог рассказывает сказку о волшебной стране, где живут разные эмоции. Дети могут по очереди добавлять свои идеи о том, как выглядят эти эмоции и какие приключения они переживают.

5. Игра «Звуки природы»: Дети слушают звуки природы (шум дождя, пение птиц) и описывают свои чувства во время прослушивания этих звуков.

6. Упражнение «Дыхание радуги»: Обучите детей технике глубокого дыхания с использованием образа радуги — вдох через нос на счет 4 (представляя цвета), задержка дыхания на счет 4 (представляя яркие оттенки), выдох через рот на счет 4 (с представлением серых цветов).

Эти дополнительные активности помогут разнообразить ваши занятия и еще больше развивать эмоциональную грамотность у детей! Если вам нужна помощь в чем-то конкретном или есть другие вопросы — дайте знать!

НЕЙРОСЕТЬ ПЕДАГОГА, [21.10.2025 19:36]

Отличная картотека игр и упражнений для развития эмоциональной сферы детей дошкольного возраста! Вот краткое резюме ваших предложений, а также несколько дополнительных идей, которые могут дополнить вашу коллекцию:

 Картотека игр и упражнений

1. Игра «Пиктограммы»

   - Цель: Развитие навыков распознавания эмоций у себя и других.

   - Описание: Дети показывают эмоции по карточкам, остальные угадывают.

2. Упражнение «Зеркало»

   - Цель: Осознание своих эмоций через отражение.

   - Описание: Дети смотрят в зеркало, улыбаются и говорят «здравствуй». Можно показать различные эмоции.

3. Игра «Я радуюсь, когда…»

   - Цель: Обсуждение положительных эмоций.

   - Описание: Дети передают мячик и делятся моментами радости.

4. Упражнение «Музыка и эмоции»

   - Цель: Определение настроения музыки.

   - Описание: После прослушивания музыкального отрывка дети описывают его настроение.

5. Упражнение «Способы повышения настроения»

   - Цель: Поиск способов улучшить свое эмоциональное состояние.

   - Описание: Обсуждение различных методов поднятия настроения.

6. Игра «Волшебный мешочек»

   - Цель: Осознание своего эмоционального состояния.

   - Описание: Ребенок складывает негативные эмоции в один мешочек и выбирает позитивные из другого.

7. Игра «Лото настроений»

   - Цель: Развитие навыков распознавания различных мимик животных.

   - Описание: Использование наборов картинок с животными с разной мимикой для игры в лото.

 Дополнительные идеи

8. Игра «Эмоциональные картинки»

   - Педагог показывает детям картинки с изображением людей с различными выражениями лиц (радость, грусть, гнев). Дети обсуждают каждую картинку и рассказывают о том, как бы они себя чувствовали в подобной ситуации.

9. Упражнение «Эмоциональный коллаж»

    - Предложите детям создать коллаж из вырезок журналов или рисунков на тему своих чувств и эмоций. Затем каждый ребенок может рассказать о своем коллаже группе.

10. Игра «Сказочные персонажи»

    - Попросите детей выбрать любимого сказочного героя и рассказать о его чувствах в определенной ситуации (например, как герой реагирует на победу или поражение).

11. Динамическая игра "Эмоциональный танец"

    - Включите музыку разных стилей (веселая, грустная) и предложите детям танцевать под каждую мелодию так, чтобы их движения отражали соответствующие эмоции.

12. Книга-эмоция

    – Создайте вместе с детьми книгу об их чувствах — каждая страница будет посвящена одной эмоции с рисунками или фотографиями детей, иллюстрирующими эту эмоцию в различных ситуациях.

Эти игры помогут не только развивать эмоциональную сферу детей, но также способствовать созданию атмосферы доверия и взаимопонимания между детьми друг с другом и педагогами!

НЕЙРОСЕТЬ ПЕДАГОГА, [21.10.2025 19:36]

Это замечательная картотека игр и упражнений, направленных на развитие эмоциональной сферы детей дошкольного возраста! Вот несколько дополнительных идей, которые могут дополнить вашу коллекцию:

 Игры и упражнения для развития эмоциональной сферы

12. Игра «Эмоциональные мимики»:

   Дети по очереди показывают различные эмоции с помощью мимики. Остальные участники должны угадать, какую эмоцию они изображают. Это помогает развивать навыки невербального общения.

13. Упражнение «Эмоции в движении»:

   Педагог называет эмоцию (например, радость, грусть) и предлагает детям изобразить её через движения или танец. Это позволяет детям лучше понять свои чувства через физическое выражение.

14. Игра «Эмоциональный ларец»:

   В большой коробке находятся карточки с изображениями различных ситуаций (например, "друзья играют", "кто-то упал", "праздник"). Дети по очереди вытаскивают карточку и обсуждают, какие эмоции могут возникнуть в этой ситуации.

15. Упражнение «Цвета настроения»:

   Дети выбирают цвет, который соответствует их текущему настроению (например, желтый – радость, синий – грусть) и объясняют свой выбор группе.

16. Игра «Сказочные персонажи»:

   Дети выбирают любимых сказочных персонажей и рассказывают о том, какие эмоции они испытывают в разных ситуациях (например: как Золушка чувствует себя перед балом).

17. Упражнение «Расслабляющие дыхательные практики»:

   Научите детей дышать глубоко: вдох через нос на счет до 4-х, задержка дыхания на 4 счета и выдох через рот также на 4 счета. Это поможет им успокоиться и снять напряжение.

18. Игра «Подарок настроения»:

   Каждый ребенок получает бумажный подарок (или просто лист бумаги), куда он может нарисовать или написать то хорошее настроение или событие дня - это может быть любой положительный момент из жизни за день.

19. «Эмоциональная почта»:

    Дети пишут друг другу письма с описанием своих чувств или положительных событий за день (можно использовать картинки вместо слов). Затем письма читаются вслух — это помогает развивать навыки эмпатии.

20. Упражнение «Теплые слова»:

    Каждому ребенку предлагается сказать что-то приятное своему соседу справа или слева — это создает атмосферу поддержки и доброты в группе.

Все эти игры помогут детям не только осознать свои собственные эмоции, но также научат их понимать чувства других людей и выражать их адекватно.