30.09.2026 Памятка для родителей. "Эмоциональный интеллект ребенка. Зачем его развивать".

Эмоциональный интеллект (ЭИ, от англ. emotional intelligence, EI) — это совокупность навыков и способностей человека распознавать, понимать и управлять как собственными эмоциями, так и эмоциями других людей, а также использовать эту эмоциональную информацию для решения практических задач, принятия решений и эффективного взаимодействия с окружающими. 

Из чего состоит эмоциональный интеллект

Существует несколько моделей, описывающих структуру ЭИ. Одна из наиболее известных — модель Майера — Саловея — Карузо:

• Восприятие эмоций. Способность замечать и расшифровывать свои и чужие эмоции по мимике, жестам, интонации и другим невербальным сигналам.
• Использование эмоций. Умение задействовать эмоциональный опыт для стимуляции мышления, мотивации и более эффективного решения задач.
• Понимание эмоций. Навык анализировать чувственные процессы, видеть причинно-следственные связи между событиями и реакциями, улавливать нюансы и переходы от одной эмоции к другой.
• Управление эмоциями. Способность сознательно регулировать свои состояния, чтобы достигать целей, включать положительные и отключать отрицательные реакции, а также влиять на эмоциональное состояние других людей.