мониторинг
Итоги мониторинга уровня физического развития
обучающихся ИТАС в 2023-2024 учебном году
Диагностика уровня физической подготовленности дает возможность отслеживать состояние физического здоровья обучающихся, намечать программу его совершенствования, своевременно вносить коррективы в реализацию индивидуальной программы.
МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ
Для исследования физической подготовленности в практике физического воспитания используются контрольные испытания два раза в год (сентябрь, май).
Реализация данного метода осуществляется при помощи применения контрольных упражнений (тестов), которые представляют собой стандартизированные по содержанию, форме и условиям выполнения двигательные действия.
В исследовании физической подготовленности, как правило, применяют не один тест, а несколько.
Тестирование такого рода позволяет получать объективную информацию о физической подготовленности человека.
Использование контрольных испытаний способствует решению задач педагогического процесса таких, как сравнительная оценка подготовленности отдельных занимающихся и различных групп. Оценка эффективности используемых в учебном процессе средств, методов и форм организации занятий, осуществление объективного контроля над учебным процессом одного обучающегося или целых групп, проведение оптимального отбора детей для занятий определенными видами спорта и участия, обучающихся в соревнованиях и др.
Данные тесты позволяют соответственно оценить уровень развития таких физических качеств как быстрота, аэробная выносливость, гибкость, скоростно - силовые качества и силовая выносливость, а также следить за динамикой их развития и иметь возможность оценивать эффективность занятий физической культурой и других форм физического воспитания.
При определении физической подготовленности использовать несколько двигательных тестов:
Перечень двигательных тестов
№ п/п | Двигательные тесты | Ед. измерения |
1
| Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье или наклон вперед из положения сидя | Сантиметры |
2 | Челночный бег 3х10 метров | Секунды |
3 | Подтягивание на высокой перекладине (мальчики, юноши) | Количество раз |
| Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (девушки) | Количество раз |
5 | Бег 30 метров | Секунды |
6 | Прыжок в длину с места | Сантиметры |
- Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье или тумбе
Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см
- Челночный бег 3 x 10 метров
Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью, с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 м.
По команде «Марш!» обучающийся должен пробежать 10 м, коснуться площадки за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 10 м.
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках
Техника выполнения испытания.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо плавно, без рывков и махов подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 с.
Испытание выполняется на большее количество раз.
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девочки)
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины составляет 90 см по верхнему краю.
Для того чтобы занять исходное положение, обучающаяся подходит к перекладине, берётся за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию.
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Обучающийся принимает исходное положение ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед, допускаются махи руками
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела обучающегося.
Обучающемуся предоставляются три попытки. В зачёт идёт лучший результат.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НОРМАТИВОВ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
В основе разработки нормативов физической подготовленности лежат законы статистики. В случае, если исследуемый признак имеет нормальное распределение в популяции, то величину каждого отдельного значения можно оценить. опираясь на сигмальные отклонения.
По сигмальным отклонениям строятся оценочные таблицы. Оценочные таблицы разрабатываются отдельно с учетом пола и возраста обследуемых.
Показатели физической подготовленности конкретного обследуемого,
отклоняющиеся от средней арифметической на величину, не большую, чем плюс/минус 0,67б, характеризуются как «СРЕДНИЕ». Если отклонение от средней арифметической ниже величины (минус) 0,67б или выше (плюс) 0,67б, это значение характеризуется соответственно, как «НИЖЕ СРЕДНЕГО» или «ВЫШЕ СРЕДНЕГО». Если отклонение от средней ниже (минус) 1,34б или выше ( плюс) 1,34б, то данная величина характеризуется соответственно, как
«НИЗКАЯ» или «ВЫСОКАЯ».
Нормативы физической подготовленности обучающихся
Двигательные тесты | Воз- раст, лет | Уровень показателей физической подготовленности | ||||
низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | ||
Скоростные способности Бег 30м, с | 15 | 6,5 и > | 6,1 - 6,4 | 5,2 - 6,0 | 4,8 - 5,1 | 4,7 и < |
16 | 6,3 и > | 5,9 - 6,2 | 5,2 - 5,8 | 4,8 - 5,1 | 4,7 и < | |
17 | 6,3 и > | 6,0 - 6,2 | 5,2 - 5,9 | 4,9 - 5,1 | 4,8 и < | |
18 | 6,2 и > | 5,9 - 6,1 | 5,3 - 5,8 | 5,0 - 5,2 | 4,9 и < | |
Координационные способности Челночный бег3x10, с | 15 | 10,2 и > | 9,5 - 10,1 | 8,1 - 9,4 | 7,5 - 8,0 | 7,4 и < |
16 | 10,1 и > | 9,5 - 10,0 | 8,1 - 9,4 | 7,5 - 8,0 | 7,4 и < | |
17 | 10,0 и > | 9,4 - 9,9 | 8,2 - 9,3 | 7,6 - 8,1 | 7,5 и < | |
18 | 9,9 и > | 9,4 - 9,8 | 8,4 - 9,3 | 7,9 - 8,3 | 7,8 и < | |
Выносливость. Бег 6 минут, м | 15 | 752 и < | 753 - 890 | 891 - 1167 | 1168 - 1305 | 1306 и > |
16 | 804 и < | 805 - 929 | 930 - 1181 | 1182 - 1306 | 1307 и > | |
17 | 758 и < | 759 - 902 | 903 - 1189 | 1190 - 1333 | 1334 и > | |
18 | 712 и < | 713 - 837 | 838 - 1088 | 1089 - 1214 | 1215 и > | |
Скоростно-силовые способности Прыжок в длину с места, см | 15 | 135 и < | 136 - 148 | 149 - 174 | 175 - 187 | 188 и > |
16 | 140 и < | 141 - 153 | 154 - 181 | 182 - 194 | 195 и > | |
17 | 145 и < | 146 - 157 | 158 - 181 | 182 - 193 | 194 и > | |
18 | 141 и < | 142 - 155 | 156 - 184 | 185 - 198 | 199 и > | |
Сила Подтягивание на низкой перекладине, кол-во раз | 15 | 0 | 1 - 3 | 4 - 11 | 12 - 15 | 16 и > |
16 | 1 и < | 2 - 5 | 6 - 15 | 16 - 19 | 20 и > | |
17 | 0 | 1 - 4 | 5 - 13 | 14 - 17 | 18 и > | |
18 | 1 и < | 2 - 5 | 6 - 14 | 15 - 17 | 18 и > | |
Гибкость Наклон вперед из положения стоя, см | 15 | 2 и < | 3 - 6 | 7 - 16 | 17 - 21 | 22 и > |
16 | 2 и < | 3 - 7 | 8 - 17 | 18 - 22 | 23 и > | |
17 | 6 и < | 7 - 9 | 10 - 17 | 18 - 21 | 22 и > | |
18 | 8 и < | 9 - 12 | 13 - 21 | 22 - 25 | 26 и > | |
| ||||||
Таблица 1 - Нормативы показателей двигательных тестов - девушки
Таблица 2 - Нормативы показателей двигательных тестов – юноши.
Двигательные тесты | Воз- раст, лет | Уровень показателей физической подготовленности | ||||
низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | ||
Скоростные способности Бег 30м, с
| 15 | 5,9 и > | 5,5 - 5,8 | 4,7 - 5,4 | 4,4 - 4,6 | 4,3 и < |
16 | 5,6 и > | 5,3 - 5,5 | 4,6 - 5,2 | 4,3 - 4,5 | 4,2 и < | |
17 | 5,2 и > | 5,0 - 5,1 | 4,4 - 4,9 | 4,2 - 4,3 | 4,1 и < | |
18 | 5,3 и > | 5,1 - 5,2 | 4,5 - 5,0 | 4,2 - 4,4 | 4,1 и < | |
Координационные способности Челночный бег3x10, с | 15 | 9,3 и > | 8,8 - 9,2 | 7,5 - 8,7 | 7,0 - 7,4 | 6,9 и < |
16 | 9,0 и > | 8,5 - 8,9 | 7,4 - 8,4 | 6,9 - 7,3 | 6,8 и < | |
17 | 8,9 и > | 8,3 - 8,8 | 7,1 - 8,2 | 6,5 - 7,0 | 6,4 и < | |
18 | 8,9 и > | 8,3 - 8,8 | 7,1 - 8,2 | 6,5 - 7,0 | 6,4 и < | |
Выносливость Бег 6 минут, м | 14 | 860 и < | 861 - 999 | 1000 - 1280 | 1281 - 1420 | 1421 и > |
15 | 929 и < | 930 - 1064 | 1065 - 1335 | 1336 - 1470 | 1471 и > | |
16 | 1010 и < | 1011 - 1140 | 1141 - 1403 | 1404 - 1534 | 1535 и > | |
17 | 1064 и < | 1065 - 1192 | 1193 - 1450 | 1451 - 1579 | 1580 и > | |
| 18 | 1000 и < | 1001 - 1123 | 1124 - 1370 | 1371 - 1493 | 1494 и > |
Скоростно-силовые способности Прыжок в длину с места, см | 15 | 160 и < | 161 - 176 | 177 - 209 | 210 - 225 | 226 и > |
16 | 174 и < | 175 - 190 | 191 - 225 | 226 - 242 | 243 и > | |
17 | 193 и < | 194 - 209 | 210 - 241 | 242 - 256 | 257 и > | |
18 | 195 и < | 196 - 209 | 210 - 237 | 238 - 251 | 252 и > | |
Сила Подтягивание на высокой перекладине, кол-во раз | 15 | 0 | 1 - 2 | 3 - 10 | 11 - 13 | 14 и > |
16 | 1 и < | 2 - 4 | 5 - 11 | 12 - 14 | 15 и > | |
17 | 2 и < | 3 - 6 | 7 - 14 | 15 - 17 | 18 и > | |
18 | 1 и < | 2 - 5 | 6 - 13 | 14 - 17 | 18 и > | |
Гибкость Наклон вперед из положения стоя, см | 15 | -2 и < | -1 - 2 | 3 - 11 | 12 - 15 | 16 и > |
16 | 0 и < | 1 - 4 | 5 - 13 | 14 - 17 | 18 и > | |
17 | 0 и < | 1 - 4 | 5 - 14 | 15 - 18 | 19 и > | |
18 | -2 и < | -1 - 3 | 4 - 14 | 15 - 20 | 21 и > | |
Результаты мониторинга обучающихся техникума 1-3-е курсы
| Группа | Курс | Кол-во чел | Высокий | Выше среднего | Средний | Ниже среднего | Низкий | Освобожденные |
1 | ПК-21 | 3 | 24 | 7 | 4 | 5 | 3 | 5 |
|
2 | СЭЗ-21 | 3 | 18 | 11 | 4 | 2 | - | 2 |
|
3 | ЭО-21 | 3 | 28 | 12 | 8 | 6 |
| 2 |
|
4 | ЭГ-21 | 3 | 26 | 5 | 7 | 8 | 3 | 3 |
|
5 | МО-21 | 3 | 22 | 5 | 6 | 6 | 5 | 3 |
|
6 | СЭЗ-22 | 2 | 26 | 10 | 7 | 5 | 3 | 1 |
|
7 | ПК-22 | 2 | 23 | 5 | 5 | 6 | 3 | 2 | 2 |
8 | ОР-22 | 2 | 18 | 5 | 3 | 3 | 3 | 4 |
|
9 | ЖКХ-22 | 2 | 21 | 14 | 5 | 2 | - |
|
|
10 | ПК-23 | 1 | 23 | 4 | 12 | 1 |
| 6 |
|
11 | ИСП-23 | 1 | 26 | 9 | 3 | 4 | 5 | 2 | 3 |
12 | ОИС-23 | 1 | 26 | 6 | 4 | 8 | 4 | 3 | 1 |
13 | ЭО-23 | 1 | 32 | 11 | 7 | 6 | 5 | 3 |
|
14 | АТ-23 | 1 | 25 | 6 | 4 | 3 | 3 | 6 | 3 |
15 | ЭГ-23 | 1 | 28 | 10 | 5 | 5 | 5 | 2 | 1 |
Итог: | 366 | 120 | 84 | 70 | 42 | 45 | 10 | ||
Кол-во чел участвующих в мониторинге 2023-2024 | Уровень физической подготовленности обучающихся, (%).
| ||||
Высокий | Выше среднего | Средний | Ниже среднего | Низкий | |
356 | 34 | 24 | 20 | 11 | 11 |
Вывод: всем обучающимся рекомендовано приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми, использование их в свободное время. Заниматься в спортивных секциях и участвовать в спортивных соревнованиях.