Практикум с элементами тренинга по коррекции эмоционального выгорания учителей «Сделай шаг навстречу к себе»
Опубликовано 04.03.2017 - 1:52 - Катаева Татьяна Анатольевна
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2017/03/04/bezymyannyy.png)
«Сделай шаг навстречу к себе»
- Назад в детство!
- Поговори об этом …
- Используй технику дыхания. Сними напряжение, техника «Кулачки».
- Продукты «счастья».
- «Я подумаю об этом завтра» - «I'll think about it tomorrow», — Скарлетт О’Хара
- Проси помощи!
- Не занимайтесь самоистязанием!
- Техника снятия навязчивой мысли.
- Распределяй силы! Веди дневник записей.
- Разумный эгоизм - это неплохо, побалуй себя!
- Смотри любимые фильмы, слушай музыку.
- Смехотерапия.
- Феномен Жириновского.
- Общайтесь с позитивными людьми. Интересуйтесь криативными идеями
- Смотри и создавай мотивационные ролики.
- Душевная сила – сказать «НЕТ»
- Расставь приоритеты!
- Где вы успешны?
- Помни, ты не один! Лечи душу!
- Иди в природу, ты её ребёнок!"
- Sport 4ever!!!
- Научись жить с самим собой!
- Надежда — лучший врач из всех, какие известны. А. Дюма (отец)
- Лечит болезнь врач, а излечивает природа. Гиппократ