Денисова Елена Вячеславовна

Движение - это жизнь! Одним из обязательных условий нормального функционирования организма человека является двигательная активность. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода и т.д.

"Если хочешь быть красивым - бегай, если хочешь быть здоровым - бегай, если хочешь быть сильным - бегай" - так говорили греки.

Движение не только развивает мышцы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды, но и помогает нам быть всегда в форме, быть стройными и красивыми. Двигаться полезно всем: больным - чтобы быстрее выздороветь, здоровым - чтобы оставаться таковыми долгие годы, детям - чтобы правильно развиваться и расти, молодым людям и людям среднего возраста - чтобы надолго сохранить молодость, пожилым людям - чтобы жить долго.

Порой нам кажется, что на физическую активность нужно потратить много времени, а его и так мало, учитывая современный темп жизни. А это совершенно не так. Движение может приносить удовольствие и радость, это и пешеходные прогулки, велопрогулки, плавание, активность на свежем воздухе, занятия танцами и просто движение под музыку. Танцуя, человек позволяет себе быть самим собой.

О себе

Мне 43 года. 18 лет я занимаюсь хореографией с дошкольниками. Закончила факультет искусств в педагогическом ВУЗе. Очень люблю свою работу.  

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

"Тимур и его команда", "Война и мир", "Поющие в терновнике"

Моё портфолио

"Танец - это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти".

Именно в танце дети могут выплеснуть свою энергию,  избавиться от комплексов, раскрепоститься и раскрыть свой творческий потенциал. Танец помогает ребёнку снять напряжение и восстановить эмоциональное равновесие.