Мерзлякова Екатерина Евгеньевна

Психолог, специалист по семейным отношениям, саморазвитию и повышению самооценки, психотерапевт. Работаю в техниках Когнитивно-Поведенческой терапии, Эмоционально образной терапии, терапии ориентированной на клиента.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Эрвин Шредингер "Что такое жизнь?" 

Мы привыкли что в начале был хаос а потом постепенно все научилось упорядочивать. А что, если хаос не заканчивался никогда что, если хаос был всегда. Если существует уровни порядка и упорядоченности и это относительные величины нашего восприятие.
Мы все знаем жизнь — это движение и хаос и беспорядочные хаотичные соединения. В то время как смерть — это остановка или застывшее время.
Мы привыкли видеть атом как замороженную часть с электронами, но как он выглядит в природе? В учебнике он статичен, но на самом деле он всегда в движения и его элементы тоже. С точки зрения физиков они никак не противоречат законом живой материй. Атомы воспроизводят стабильные сидения и передают их следящему поколению в то время как под воздействиями внешний среды они способны распадаться и рвать цепочку. А это в свою очередь создает мутацию.
В целом приятная книга, которая помогает увидеть картину мира в целом а не как части мозаики, а это расширяет ваше восприятие природы как таковой и понимание законов природы.

Роберт Сапольски "Биология добра и зла"

 Как работает наш мозг? За что отвечает миндалина, а за что нам стоит благодарить лобную кору? Что «ненавидит» островок? Почему у лондонских таксистов увеличен гиппокамп? Как связаны длины указательного и безымянного пальцев и количество внутриутробного тестостерона? Чем с точки зрения нейробиологии подростки отличаются от детей и взрослых? Бывают ли «чистые» альтруисты? В чем разница между прощением и примирением? Существует ли свобода воли? Как сложные социальные связи влияют на наше поведение и принятие решений? И это лишь малая часть вопросов, рассматриваемых в масштабной работе известного ученого

Митио Каку "Будущее разума"

Прямое мысленное общение с компьютером, телекинез, имплантация новых навыков непосредственно в мозг, видеозапись образов, воспоминаний и снов, телепатия, аватары и суррогаты как помощники человечества, экзоскелеты, управляемые мыслью, и искусственный интеллект. Это все наше недалекое будущее. В ближайшие десятилетия мы научимся форсировать свой интеллект при помощи генной терапии, лекарств и магнитных приборов. Наука в этом направлении развивается стремительно. Изменится характер работы и общения в социальных сетях, процесс обучения и в целом человеческое развитие. Будут побеждены многие неизлечимые болезни, мы станем другими. Готов ли наш разум к будущему? Что там его ждет? 

Ф.В. Ницше "Человеческое, слишком человеческое"

В этой «меланхолично-смелой» книге Ницше призывает к перевороту всех привычных оценок и ценимых привычек, который осуществил он сам: «Это памятник суровой дисциплины своего „я“, с помощью которой я внезапно положил конец всему привнесенному в меня „святому восторгу“, „идеализму“, „прекрасному чувству“…»

Ирвин Ялом "Лжец на кушетке"

Ялом показывает изнанку терапевтического процесса, позволяет читателю вкусить запретный плод и узнать, о чем же на самом деле думают психотерапевты во время сеансов. Книга Ялома – прекрасная смотровая площадка, с которой ясно видно, какие страсти владеют участниками психотерапевтического процесса.

Эдит Ева Эгер "Выбор"

Эдит Ева Эгер – бывшая балерина, опытный психолог, пережившая ужасы концлагеря Аушвиц.

Виктор Франкл "Сказать жизни, ДА!"

Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить! 

Виктор Франкл "Воля к смыслу"

Воля к смыслу» – одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Этот классический труд не утратил своей актуальности и написан столь доступно, что круг его читателей практически не ограничен. Автор выстраивает иерархию целей и ценностей и исследует многомерный потенциал личности, вмещающей в себя целый мир и ответственной за происходящее в ее судьбе. 

Виктор Франкл "Логотерапия и экзистенциальный анализ"

В чем секрет исцеления, когда речь идет о душе человека? В фигуре психотерапевта, в правильно подобранной технике или лекарстве, в желании самого больного? Где проходит грань между медициной и философией в этих сложных вопросах? Пере вами главный научный труд Виктора Франкла, первый вариант которого он написал еще перед депортацией в концентрационный лагерь.

Исследуя концептуальные и эмпирические подходы в психиатрии, Франкл дополняет понимание души понятием духа как ядра личности, которое остается сохранным в любой болезни, показывает роль экзистенциального анализа в лечении душевных расстройств – от неврозов и депрессии до шизофренических психозов.

Иммануил Кант Размышления на каждый день. «Имей мужество пользоваться собственным умом»

Марк Аврелий "Наедине с собой". «Честолюбец видит свое благо в чужом действии. Преданный наслаждению – в испытываемом им состоянии. Разумный же человек – в своей деятельности»

Мой взгляд на мир

Я сознаю, что мне не удастся избежать по меньшей мере одного упрека, а именно связанного с тем, что здесь не обсуждается: отсутствие причинности, соотношение неопределенностей, дополнительность, расширяющийся сферический мир, непрерывный акт творения и т.д. Не пристало ли ему более вести речь о том, что он понимает, нежели вмешиваться в дела специалистов-философов? Ne sutor supra crepidam (суди не выше сапога (лат.). – Прим. пер.). Охотно отвечу на это: дело в том, что эти вещи имеют меньшее отношение к философской картине мира, чем принято думать. 

Действительно, всякая последовательность событий, данная нам в ощущениях, постепенно выпадает из потока сознания при условии, что таковая неизменна и многократно повторяется. Событие же (или условия, в которые помещается индивид), дифференцирующее с чем-либо привычным, немедленно вторгается в сознание, запускает всякий раз новый акт мышления. Иначе говоря, дифференциалы, варианты реакции и т. д. остаются в поле сознания до тех пор, пока индивид эмпирически обучается, и уходят в бессознательное поле после присвоения им статуса повторяемого. Современные лозунги типа «Я такой, какой есть, дайте волю моей индивидуальности!» «Свободное развитие – желаниям, которые природа посеяла во мне!» ложны в своих основах и катастрофичны в социальной результативности. Поскольку homo как вид непрерывно эволюционирует, жизнь индивида, каждый его день должен быть наполнен непрекращающейся борьбой с примитивным эго, сопротивлением животной воле ввиду того, что эволюция социума также движется в сторону фиксации тех мутаций, которые, будучи сознательно отработанными и потому зафиксированными в подсознании, способны стать собственностью вида. Воплощение означенных выше лозунгов – путь человечества к атавизму, возвращение homo к статусу erectus. Интересны (в качестве начал эволюционной эпистемологии) рассуждения Э.Шрёдингера о связи спектральной чувствительности глаза со спектральным составом солнечного света (речь идёт о светочувствительных палочках, игравших важную роль в подводном зрении, и их эволюционной замене цветочувствительными колбочками, характерными для животных дневного образа жизни).

Портфолио: