Кудряшова Инга Николаевна

О себе

Кудряшова Инга Николаевна 12.05.1972 года рождения. Закочила Саратовский педагогический институт, с 1994года работаю учителем физической культуры в МОУ "СОШ №-106". Имею высшую квалификационную категорию. Замужем, двое детей.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

А.С. Пушкин " Капитанская дочь"

Л.Н. Толстой " Война и мир"

Моё портфолио

В настоящее время возросло понимание физической культуры как общественной и индивидуальной ценности, что позволяет сформировать новые тенденции в развитие общественного мнения и личностных мотиваций к освоению ценностей физической культуры всеми и каждым. если еще в не очень далёком прошлом занятия физическими упражненмями были уделом энтузиастов, спортсменов и физкультурников, то в настоящее время они становятся всё более необходимой составляющей образования и здорового образа жизни каждого человека.Одной из основных задач цивилизованного общества является внедрение в повседневный режим жизни активной двигательной деятельности. Важнейший мотив этого - стремления повысить устойчивость организма к различным неблагоприятным условиям внешней среды, сохранить здоровье, активную трудоспособность и устранить проявления хронической патологии.

Именно в физической активности человека реализуется потенциал его физической культуры, отражается способность к совершенствованию своей физической природы на основе использования и освоения накопленных всем обществом знаний , опыта,технологических и материальных возможностей и соответствующих условиям жизни установок.

Физическая культура посредством физических упражнений готовит людей к жизни и труду, используя естественные силы природы и весь комплекс гигиенических факторов , а также режим труда, быт, отдых, определяющий состояние здоровья человека и уровень его общей и специальной физической подготовки.