Вокал, как залог здоровья ребенка.

Вокал, как залог здоровья ребенка.

 На протяжении многих столетий музыка использовалась как воспитательный элемент и неотъемлемый атрибут культуры, с помощью которого взрослые пытались объяснить ребенку такие понятия, как красота и гармония.

 В настоящее время с учетом увеличения нагрузки в общеобразовательной школе, широкой доступности компьютера и телевидения, круг общения у детей становится более ограниченным. В связи с чем у ребенка возникают нервно-психические перенапряжения и, как следствие, различные формы отклонений в поведении.

На сегодняшний день известно множество исторических свидетельств использования пения в лечебных целях.  В Древнем Египте голосом лечили бессонницу и все народы без исключения понимали, что пение помогает уснуть, что объяснят происхождение колыбельных. В Китае пение применяли для лечения нервных расстройств.

В пении человек может выразить множество эмоциональных состояний и тем самым снять стресс, выплеснуть ненужный негатив и возбуждение.

Современные психологи утверждают, что лучший способ улучшить качество жизни — это начать радоваться. Пение является именно тем «инструментом», с помощью которого можно этого достичь.

Невозможно переоценить роль музыки в нашей жизни.

В одном случае — она улучшает настроение, погружая нас в радостное и счастливое состояние, в других случаях музыка расслабляет и умиротворяет.

Медики давно обратили внимание, что пение, в особенности занятие вокалом на профессиональном уровне, очень благотворно влияет на здоровье.

Необходимость пения для ребенка велика. Особенно, если он посещает занятия по вокалу, где преподаватель работает с его голосовым аппаратом.

Голос данный человеку с рождения, является уникальным музыкальным инструментом, а так же и индикатором здоровья. У человека с крепким здоровьем голос сильный и звучный.

Занятие вокалом совершенствует речевую функцию организма. Людям, которые страдают заиканием, очень полезно начать заниматься пением. Особенно это касается детей. Чем раньше заикающийся ребенок начнет заниматься пением, тем больше у него шансов избавиться от этого недуга.  В пении одно слово перетекает в другое и как бы льется вместе с музыкой. Ребенок слушает как поют другие, и старается попасть в такт. При этом происходит сглаживание акцента. Уже доказано, что легкая степень заикания может устраниться полностью, если человек занимается пением регулярно.

 Вокал является одним из способов профилактики простудных заболеваний: в момент пения происходит «прокачивание» трахеи и бронхов. Вокальная работа- отличная тренировка для вентиляция лёгких. Это очень важно для растущего организма ребенка.

У людей, которые систематически занимаются пением увеличивается жизненная емкость легких и добавляет организму «запас прочности».

Голос человека вибрирует во время звучания, которое сопровождается колебанием определенных частот (частот- обертонов). Последние воздействуя на определенные структуры головного мозга, стимулируют иммунитет — как следствие, ребенок реже простужается. Звук, зарождающийся во время пения, только на 20% уходит во внешнее пространство. Остальные  же  80% звука поглощаются внутренними органами, приводя их в состояние вибрации, что может улучшить их работу.

Вовремя пения диафрагма активно работает, в результате чего происходит массаж печени. Как следствие застой желчи в печени исчезает. Одновременно улучшается работа желудочно-кишечного тракта.

Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды, железы и помогает очищать организм от шлаков. Есть звуки, которые могут полностью восстановить кровообращение и устранить застойные явления. Такую звукотерапевтическую практику давно знали и до сих пор используют в Индии и Китае.

Например, гласные:

«А» - помогает снять боли различного происхождения, лечит сердце и верхние доли легких, помогает при параличе и респираторных заболеваниях, оказывает мощное действие на весь организм, способствуя насыщению тканей кислородом,

 «И» - помогает в лечении глаз, ушей, тонкого кишечника. «Прочищает» нос, стимулирует работу сердца,

 «О» - лечит кашель, бронхит, трахеит, воспаление легких, снимает спазмы и боли, облегчает течение туберкулёза легких,

 «У» - улучшает дыхание, стимулирует работу почек, лечит горло и голосовые связки, а так же все органы, расположенные в области живота,

 «Э» - улучшает работу головного мозга.

Данные звуки нужно не просто произносить их надо обязательно пропеть.

В процессе пения активно работают мышцы грудной клетки и брюшной полости. Как результат — улучшается кровоснабжение внутренних органов.

В развитии речи ребенка вокал играет одну из важных ролей, совершенствуя артикуляционный аппарат и обогащая словарный запас.

Осанка является важной составляющей при выполнении вокальных упражнений для правильного постановления звука. Благодаря пению у ребенка осанка улучшается.

Дети, занимающиеся пением, отличаются от своих «не поющих» сверстников положительными эмоциями.

Еще одним из важных достоинств пения является то, что оно помогает расслабиться и избавиться от стрессов. Ребенку становится легче общаться с людьми.

Занятия вокалом в музыкальной школе — это возможность дополнительного общения и самореализации ребенка в музыке.

Когда голос, как-бы вырываясь наружу, начинает звучать уверенно, ярко, сильно, ребенок начинает себя по-другому ощущать. Появляется уверенность в своих силах и повышается самооценка.

Ребенок, занимающийся вокалом, становится уравновешенным, испытывая внутреннюю гармонию. Поэтому очень важно прививать ребенку интерес и любовь к музыке как важной составляющей здорового образа жизни.

Список литературы:

1. Баранова С.В., Настроение здоровья. - М.:ЦПФС «Единение», 2007

2. Буланов В.Г. Как пение способствует развитию различных и весьма полезных качеств личности – Екатеринбург 2003 г.  – с.13-16

3. Георгиевская Т. Почему люди поют: Природа пения / Т. Георгиевская [Электронный ресурс]. – iroda_penijРежим доступа: http://www.orator.biz/library/tina/pra/  (дата обращения: 27.11.2016).

4. Левшинов А. Восточная медицина. Лучшее [Текст] / А. Левшинов. – М.: АСТ, 2015. – 1070 с.

5. Емельянов В.В. Развитие голоса. Координация и тренаж – Бородулино 1996г

6. Петрушин, В.И. Музыкальная психотерапия [Текст]: Учебное пособие / В.И. Петрушин. – М.: Владос, 1999. – 176 с.

7. Покровский А.В., Уникальность человеческого голоса. - М., Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук , 2012 с. 243-245

8. Шушарджанян С.В. Музыкотерапия и резервы человеческого организма [Текст] / С.В. Шушарджанян. – М., 1998. – 364 с.

9. http: //уроки-siddha.ru/

10. http: //sunshinereiki.ucoz.com/forum/