Дети и голос

Дети и голос

Пение-один из способов общения и самовыражения человека, доступный почти каждому. Следовательно, это действие естественное и простое.

Пение удовлетворяет не только эстетическую и эмоциональную потребность, но и физическую потребность человека, о чем необходимо знать.

Факт: когда человек поет, он настроен позитивно и доброжелательно.

Звук зарождается во время пения. Звуковая волна  внутренние органы приводит  в состояние вибрации. Этот своеобразный вибрационный массаж  может стимулировать и улучшать их работу.

Петь любят все. Маленькие дети с удовольствием придумывают «песни» на ходу. Взрослые чаще всего стесняются, и напрасно: пение очень полезно для здоровья.

Человеческий голосовой аппарат  – это «говорящий» музыкальный инструмент. Если слово адресуется к сознанию человека, то тембр голоса – непосредственно к его чувствам.

Для детей пение особенно важно. Переоценить его влияние на здоровье и развитие ребенка невозможно. Посмотрите сколько в нашей стране детских хоровых коллективов! И это отнюдь не случайно, потому что коллективное пение способствует и дружбе между детьми. От сверстников таких детей отличает положительная эмоциональность, самодостаточность.

Каждый звук при звучании голоса сопровождают колебания обертонов – более высоких частот. Свою роль здесь играет близкое расположение друг к другу гортани, в которой происходят эти колебания, и головного мозга.

 Резонируя с костями черепа и с мозгом, отвечающим и за иммунную систему человека, обертоны укрепляют защитные силы организма, укрепляют иммунитет. Что особенно важно для ребенка.

 Поэтому дети, которые любят петь, значительно меньше подвержены простудным заболеваниям, чем их лишенные этого занятия сверстники.

Кроме того, систематические занятия пением развивают экономное дыхание, благотворно влияют не только на функции дыхательного аппарата, но и на стенки кровеносных сосудов, укрепляя их.

Еще одно важное достоинство пения – оно помогает расслабиться, избавляет от стрессов, облегчает общение. Эти свойства пения особенно ценны для современных детей

Среди оперных певцов не случайно очень много долгожителей: первое, чему учат будущего исполнителя – правильное дыхание и самоконтроль. В результате певцы овладевают навыками регулировки вдоха и выдоха, правильной работы диафрагмы, у них увеличивается активный объем легких, укрепляется сердечная мышца.

Подобных результатов можно достичь и при любительском пении; важно только грамотно подойти к вопросу постановки голоса.

Занимаясь вокалом, человек постоянно эксплуатирует мышцы лица и шеи, что способствует укреплению мускулов, повышению тонуса кожи, ее разглаживанию и уменьшению количества морщин. Певцы долго сохраняют правильный овал лица и даже в солидном возрасте выглядят моложе своих сверстников.

 Пение – энергозатратный процесс. Час занятий вокалом стоит организму около 120 ккал, а тренировка диафрагмы способствует подтягиванию мышц живота. Все вышеназванное позволяет поддерживать фигуру в форме.

Так что занятия пением, овладение приемами классического и всеми формами народного певческого искусства – один из путей к здоровью и очень важная составляющая здорового образа жизни.

Дети и подростки наиболее уязвимы с психологической точки зрения. Поэтому родителям и педагогам следует тщательно отбирать музыку для своих детей и учеников.

В плане воспитания хорошее воздействие оказывает на подрастающее поколение практика пения, принятая в общеобразовательных учреждениях.

Оздоровительная польза пения велика.

Большинство людей при дыхании используют только верхнюю и среднюю часть ребер, создавая гипервентиляцию, что плохо сказывается на здоровье человека, приводя в конечном итоге к бронхиальной астме.

Если в узких верхушках легких воздуха слишком много, ему тесно. И он стремиться уйти во время звучания такой широкой струей, что мешает голосовым связкам смыкаться.

Первое, убрать избыток воздуха из верхних долей легких. Петь и говорить становится легче.

Затем мы делаем звуковые упражнения на тех же движениях, на каких делали вдохи. Диафрагма и брюшной пресс активно работают во время звучания. Не должно быть неприятных ощущений.  (Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой)

 Во время пения дыхание налаживается, улучшается вентиляция организма.

Исполнение любимых песен улучшает произношение и практику разговорной речи. Тренируя дикцию, можно справиться с таким дефектом как заикание.

Чем раньше страдающий заиканием ребенок начнет это делать, тем больше у него будет шансов навсегда распрощаться с этим недостатком.

Основной трудностью для тех, кто заикается, является произношение в слове первого звука. При пении же слова как бы плавно перетекают друг в друга и сливаются с музыкой. Когда человек слушает, как поют другие, то старается попасть в такт. При этом ненужные акценты в речи сглаживаются.

Специалистами доказано, что легкую степень заикания можно устранить полностью. Но при условии, что человек пением занимается регулярно. Известны факты, когда во всем мире при помощи хорового пения успешно лечили детей от легкой формы заикания. Поэтому главное здесь – это регулярность занятий.

Для человека, поющего естественно, пение-это протяжная речь повышенной эмоциональности.

Нам внушают, что петь хорошо - трудно и сложно, а плохо - легко и просто. Но ведь в жизни - то все наоборот: плохой певец поет трудно и сложно, а хороший – легко и непринужденно.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕВЦАМ

Никогда не думайте о дыхании ни в пении, ни в речи.  Никто не должен видеть, как певец пользуется дыханием.

Думайте о смысле того, о чем поете.

Не тяните и не напрягайте шею во время пения. Напряжение передается на гортань и происходит недосмыкание голосовых связок.

Абсолютно свободными должны быть и плечи. При этих условиях у певца будет звучать грудной регистр.

А для звонких верхних нот необходимо создать так называемую диафрагмальную «опору», т.е. очень сильное напряжение внизу живота.

Стрельниковская дыхательная гимнастика поможет развить певческий аппарат и быть здоровым.