Особенности певческого дыхания

Особенности певческого дыхания

Одно из важнейших условий в пении - умение владеть дыханием. Правильное певческое дыхание способствует естественному развитию голоса, свободному пению, оздоровлению всего организма и, прежде всего, голосового аппарата. Правильный вдох и выдох - лучшее средство для укрепления легких. Великий певец Э. Карузо говорил: «Невозможно художественно петь, не владея в совершенстве контролем дыхания».

Выработка певческого дыхания – это необходимый первый этап обучения пению и

постановки голоса. Обычно человек для извлечения звука использует только

связки путем давления на них, чтобы усилить звучание, тем самым травмируя их и не используя всех возможностей  нашего тела, данных нам природой. Правильная постановка дыхания – это, прежде всего, использование полного объема легких, использование мышц  брюшного пресса и диафрагмы во время дыхания, и использование  естественных резонаторов, которые усиливают и обогащают звучание нашего голоса. В этом случае никогда не устанет и не заболит горло от длительного  пения, крика или разговора. Кроме того, правильная постановка дыхания нужна каждому, кто хочет быть здоровым.

Обычно человек дышит, используя только верхний отдел легких. Это грудное, поверхностное дыхание, при котором набирается лишь часть необходимого организму кислорода .В процессе глубокого нижнего (брюшного) дыхания у вас задействованы легкие полностью, мышцы брюшного пресса и диафрагма. То есть происходит внутренний массаж, который оздоравливающе влияет на весь организм в целом. Основу техники певческого дыхания составляет регулирование вдоха и выдоха.

Вдох – момент подготовки к пению, на выдохе происходит процесс пения. Вдох должен

производиться спокойно, легко, но активно. Правильность певческого дыхания определяется не количеством взятого воздуха, а целесообразностью его расходования. Поэтому не следует переполнять себя воздухом до предела, так как это влечёт за собой неточную интонацию и форсирование звука. У певца, как правило, короткая фаза вдоха и очень длинная фаза выдоха.

В момент вдоха плечи остаются неподвижными, нижние рёбра расширяются,(вдох преимущественно носом ,"вдыхаем аромат цветка"), верхние – поднимаются / диафрагма, опускаясь сокращается, увеличивая объём грудной полости. Перед звукоизвлечением секундная задержка для смыкания связок .Выдох расходуется экономно ("чтобы  горящая свечка не потухла"),не выдыхая весь воздух на короткой фразе. Ученые доказали, что восточная мудрость: «длинное дыхание – длинная жизнь», - имеет буквальный смысл.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ :

1. Стоя перед зеркалом, сделайте вдох. Поднялись ли ваши плечи и грудная

клетка? Слышится ли звук "засасывания" воздуха? Бывает ли так с вами когда-

нибудь?

2. Находясь в том же положении, сделайте несколько плавных глубоких и

частых вздохов, положив руки на живот. При этом вы должны ощутить

движение. Не делайте много повторений, так как это утомительно; необходимо

всего лишь ощутить движение диафрагмы.

3. Находясь в том же положении, буквально "засмейтесь животом". Держа руку

на диафрагме, вы должны ощутить некоторое движение в животе.

4. Стоя перед зеркалом, выполните пятое упражнение. Следите за тем, чтобы

быть спокойными, чтобы плечи были опущены, а грудь не поднималась.

Следите за лицом: признаком напряжения является нахмуренность бровей.

Помните: это дыхательные упражнения, а дышите вы всю свою жизнь.