Методическая разработка кураторского часа: " Мифы и реальность употребления алкоголя "
методическая разработка

1. КОМИТЕТ ПО НАУКЕ И ВЫСШЕЙ ШКОЛЕ ПРАВИТЕЛЬСТВА
2. САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
4. САНКТ-ПЕТРБУРГСКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ
5.  БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
7. «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ
8. АРХИТЕКТУРНО- СТРОИТЕЛЬНЫЙ
9. КОЛЛЕДЖ»

11. МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
14. кураторского часа

" Мифы и реальность употребления алкоголя "

16. Разработчик: куратор группы 31-М-16 Скулкина Елена Валентиновна.
24. 
26. Санкт- Петербург
27. 2018

Рассмотрена и одобрена                                           УТВЕ РЖДАЮ

на заседании                                        Зам. директора по воспитательной работе

ЦК сантехнических дисциплин    

Протокол № __  от ____ 2018 г.             ___________________     Д.Н. Чиркова

Председатель             комиссии

                                                                                          «_____»_________20__г.

______________/В.А. Назаров/          

Методическая цель кураторского часа: показать коллегам возможности использования системного подхода к формированию у студентов 3-го курса ЗОЖ (здорового образа жизни) с целью распространения собственного педагогического опыта.

Содержание:

1. План-конспект кураторского часа;

2. Презентация.

Организация-разработчик: СПб ГБ ПОУ "Санкт-Петербургский архитектурно-строительный колледж".

Разработчик:

Скулкина Елена Валентиновна, преподаватель.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Кураторский час на тему: "Мифы и реальность употребления алкоголя" проводится в группах 3-го курса специальности 08.02.07 "Монтаж и эксплуатация внутренних сантехнических устройств, кондиционирования воздуха и вентиляции". Можно провести подобный кураторский час в группах 1-4 курса различных специальностей. Целью данного кураторского часа является воспитание у студентов понимания, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей стало лучше.

План-конспект кураторского часа на тему:

"Мифы и реальность употребления алкоголя"

Цели:

Воспитательная: воспитание у студентов понимания, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей стало лучше.

Развивающая: развитие и углубление знаний о здоровье и здоровом образе жизни; развитие способностей осмысливать, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей стало лучше.

Методическая: становление многосторонне развитого гражданина России в культурном, нравственном и физическом отношениях.

Ответственный: куратор группы, актив группы.

Участники: куратор группы, студенты (ведущий, докладчики).

Слайд 1

Кураторский час на тему: "Мифы и реальность употребления алкоголя".

Преподаватель: Скулкина Елена Валентиновна

Слайд 2

Миф: Поднимает настроение. Реальность: В реальности вызывает лишь наркотическое опьянение. Потребность поднять настроение таким способом считается ненормальной и говорит о уже сформировавшейся, в какой-то степени, алкогольной зависимости.

Слайд 3

Миф: Снимает усталость. Реальность: Он, парализуя активность коры у головного мозга, может вызвать лишь дурашливую расторможенность. Лучше отдохнуть, выспаться или переключиться на другую деятельность .

Слайд 4

Миф о том, что алкоголь может снять стресс. Реальность: Алкоголь вводит в состояние, аналогичное "временному наркозу", выход из которого на много тяжелее самого стресса. Более эффективно уйти в учёбу, пообщаться с семьей, друзьями, порелаксировать , заняться физическими нагрузками или завести хобби.

Слайд 5

Миф: Алкоголь улучшает сон. Реальность: Наркотический сон, в который вводит алкоголь, в дальнейшем приводит к бессоннице. Сформировавшаяся зависимость может закончится алкогольным психозом или белой горячкой. Лучше предпочесть физическую работу, вести здоровый образ жизни и заботится о душевном равновесии.

Слайд 6

Миф: Алкоголь может снять страх. Реальность: На самом деле приводит к безрассудности и неконтролируемому поведению

Слайд 7

Миф: Алкоголь может очистить организм от токсинов. Реальность: Это и есть токсин. А выводят из организма все вредные вещества почки и печень.

Слайд 8

Миф: Делает дружбу крепче. Реальность: Дружба на алкогольной почве обрекает на одиночество, когда заканчиваются деньги.

Слайд 9

Миф: Алкоголь не добавляет лишних килограммов. Реальность: Даже если вы днем тренировались до изнеможения, а вечером выпили баночку пива или бокал вина, то все ваши усилия пропадут даром. Ведь алкоголь замедляет метаболизм и заставляет есть поздно вечером. В алкоголе содержатся калории, которые ближе к жирам, чем к углеводам и белкам. В жирах содержится 9 калорий на грамм, а в алкоголе – 7 калорий на грамм. То есть, алкогольный коктейль по калорийности может сравниться с обедом. Спиртные напитки заставляют организм накапливать калории, так как тело не воспринимает их как топливо и не выводит из организма.

Слайд 10

Миф: Алкоголь согревает в морозную погоду. Реальность: Нельзя пить спиртное, если вы замерзли на улице. Сосуды сначала расширяются и происходит согревание кожных покровов, но затем, именно из-за этого эффекта, тело теряет тепло. Поэтому ощущение согревания сменяется переохлаждением.

Слайд 11

Миф: Употребление алкоголя - личное дело человека. Где и сколько он употребляет, никого не касается. Реальность: Употребление алкоголя сказывается на отношениях в семье, с друзьями, в общественных местах. Так как значительное число преступлений, убийств совершается в состоянии алкогольного опьянения.

Слайд 12

Итак, хотим мы или нет, но алкоголь – это яд и наркотик. И то, что мы считаем опьянением, на самом деле является отравлением этиловым спиртом. Вы можете соглашаться с данными утверждениями, а можете быть согласны с их опровержениями, но реальности это не изменит. Мифы об алкоголе так и останутся мифами.

Слайд 14

Помните — алкоголь опасен! Не злоупотребляйте алкогольными напитками — берегите свою жизнь и здоровье!

Слайд 15

Источники: http ://proalkogolizm.ru/vred-alkogolya / http:// w-o-s.ru/article/4334 http:// gigabaza.ru/doc/140502.html

Наглядность и оборудование: при проведении используется: проектор, показывается презентация на тему "Мифы и реальность употребления алкоголя".