Влияние сотового телефона на здоровье подростка
творческая работа учащихся на тему

XVI Межрегиональная конференция-фестиваль научного творчества

учащейся молодёжи «Юность Большой Волги»

Секция 05.00.00 «Технические науки»

Подсекция «Информатика»

Влияние сотового телефона на здоровье подростка.

Автор:

Борисов Максим

Научный руководитель:

Григорьев Александр Павлович,

преподаватель информатики и физики.

Учебное заведение:

БОУ Чувашской Республики

СПО «Вурнарский сельскохозяйственный

техникум Минобразования Чувашии

Вурнары – 2014 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение. Проблемы защиты от неионизирующего излучения

          Во многих странах ученые исследуют проблемы, связанные с воздействием ионизирующего и неионизирующего излучений на организм человека. Ионизирующее излучение – это квантовое (электромагнитное) или корпускулярное (состоящее из элементарных частиц) излучение, под воздействием которого в среде из нейтральных атомов  молекул образуются ионы. К квантовому ионизирующему излучению относятся ультрафиолетовые, рентгеновские и гамма-излучения, к корпускулярному – альфа-излучение, бета-излучение, потоки протонов, нейтронов и других частиц. Гамма - кванты и нейтроны, распространяясь в той или иной среде, ионизируют её. В результате ионизации атомов, входящих в состав живых тканей, в организме возникают биологические процессы отмирания и разложения клеток, которые приводят к нарушению жизненных функций отдельных органов и систем. В определенных условиях у пораженных людей развивается лучевая болезнь.

          Ранее считалось, что наибольшую опасность для человека представляет радиоактивное излучение. Научные исследования последних десятилетий доказывают, что электромагнитная радиация (излучаемые электромагнитные поля) может оказаться столь же опасной для человека, как и атомная. И если атомная радиация распространена лишь локально (в зонах хранения ядерных запасов, на атомных электростанциях, в определённых районах местности), то электромагнитная радиация – повсеместно. Установлено, что наибольшей опасности от электромагнитной радиации подвергается население городских и промышленных районов.

           Возник и сформировался новый значимый фактор окружающей среды – электромагнитные поля (ЭМП) антропогенного (возникающего а результате деятельности человека) происхождения, составляющие основу неионизирующего излучения. В результате суммарная напряженность электромагнитного поля в различных точках земной поверхности увеличилась по сравнению с естественным фоном в 100-10000 раз. [1] В масштабах эволюционного прогресса этот колоссальный рост напряженности ЭМП можно рассматривать как одномоментный скачок со сложно предсказуемыми биологическими последствиями. В научной и публицистической литературе появились термины, которые, отражают реальную ситуацию. Это «магнитная паутина» и «электромагнитный смог». Всемирная организация здравоохранения ввела термин «электромагнитное загрязнение среды», что отражает новые экологические условия, сложившиеся на Земле в плане воздействия ЭМП на человека и все элементы биосферы. В настоящее время признано, что ЭМП оказывает влияние на человека. Многочисленные исследования в области биологического действия ЭМП позволяют определить наиболее чувствительные системы организма человека: нервная, иммунная, эндокринная и половая. Эти системы организма являются критическими. Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается. В результате возможно развитие отдалённых последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, эндокринные заболевания. Особенно опасны ЭМП могут быть для детей, беременных женщин, аллергиков, людей с заболеваниями центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, населения с ослабленным иммунитетом. [1]

          Во вступительной части Международной программы ВОЗ «ЭМП и здоровье человека» высказаны следующие прогнозы в отношении развитии отдалённых последствий: «Предполагается, что тяжелое состояние людей как заболевания раком, изменения в поведении, потеря памяти, болезни Паркинсона и Альцгеймера, СПИД, синдром внезапной смерти внешне здорового ребёнка и многие другие состояния, включая повышение уровня самоубийств, являются результатом воздействия электромагнитных полей». На биологическую реакцию влияют следующие параметры электромагнитного поля: интенсивность ЭМП; частота излучения; продолжительность облучения; модуляция сигнала; сочетание частот ЭМП; периодичность действия. Сочетание вышеперечисленных параметров дает существенно разные реакции облучаемого организма.

Источники электромагнитного поля, облучающие население

Природные источники ЭМП: поле Земли (постоянное электрическое и основное магнитное поле); радиоволны, генерируемые космические источниками (Солнце, Галактика), проявляющиеся при некоторых процессах, происходящих в атмосфере Земли (разряды молний), а также при возбуждении колебаний в её ионосфере.

Человеческое тело также излучает электромагнитные поля частотой выше 300 ГГц с плотностью потока 0,003 Вт/м2. Если общая площадь человеческого тела в среднем            ~ 1,8 м2, то общая излучаемая энергия приблизительно 0,0054 Вт.

Источники электромагнитного поля антропогенного происхождения

Источники постоянных электрических и магнитных полей: электротранспорт, промышленные процессы, медицина (диагностическое оборудование, устройства ядерного магнитного резонанса и спектроскопии).

Источники переменных электрических и магнитных полей: системы производства, передачи и распределения электроэнергии, трансформаторные подстанции, электростанции, система электропроводки, домашняя и офисная электро- и электронная техника; транспорт на электроприводе (железнодорожный, городской транспорт: метро, троллейбус, трамвай); функциональные приёмо-передающие устройства, используемые для передачи или получения информации; различное технологическое оборудование; медицинские (физио и диагностические установки), бытовое оборудование (СВЧ - печи), средства визуального отображения информации на электронно-лучевых трубках (мониторы компьютеров, экраны телевизоров).

Линии электропередач (ЛЭП). Их протяженность в нашей стране составляет более       4,5 млн. км. Напряженность полей под линией зависит от класса напряжения ЛЭП (электрическое поле), нагрузки (магнитное поле), от высоты подвески, расстояния между проводами, растительного покрова и рельефа местности под линией.

Источники ЭМП в жилых помещениях. Электромагнитная обстановка в диапазоне частот около 50 Гц в жилых помещениях представляет особую проблему, поскольку это наименее контролируемая ситуация облучения. Источники разнообразны: электропроводка квартиры, бытовая электротехника (холодильники, утюги, пылесосы, электропечи, телевизоры, компьютеры) и многие другие потребители электроэнергии. Однако наибольший вред в электромагнитную обстановку квартиры в этом диапазоне может вносить электротехническое оборудование здания, в том числе трансформаторы, установленные в смежных помещениях, кабельные линии, подводящие электричество ко всем квартирам и другим потребителям системы жизнеобеспечения здания.

          В таблице представлены данные о расстояниях, на которых фиксируется значение 0,2 мкТл при работе некоторых бытовых приборов: безопасный уровень – 0,2 мкТл

Источники: Британский совет по защите от неионизирующих излучений; Министерство здравоохранения Нидерландов; Центр электромагнитной безопасности России.

         Особое место занимают источники ЭМП вне квартиры, излучающие в квартиру; как правило, они действуют независимо от воли жильцов и круглосуточно.

         В сочетании с полями более высокого диапазона это представляет собой новый для человека фактор долговременного и весьма опасного воздействия, которого не существовало 15-20 лет назад. Проникая в организм, часть энергии радиоволн поглощается тканями и сопровождается большим тепловыделением. Так, облучение глаз, где содержится мало сосудов, микроволнами с длиной волны 10-12 см может повысить температуру задней части хрусталика на 200, что вызывает его помутнение (катаракту).

Видеодисплейные терминалы и персональные компьютеры. Средства отображения информации, использующие электронно-лучевые трубки (ЭЛТ) являются источниками электромагнитного излучения в широкой полосе частот. Наибольшее распространение имеют видеодисплейные терминалы и персональные компьютеры с мониторами на       ЭЛТ. [1]

О пользовании сотовым телефоном

         Добровольное облучение мозга микроволнами от мобильного телефона – это самый крупный биологический эксперимент над человеком.

Профессор Лэйф Сэлфорд.

          Влияние электромагнитных полей на здоровье человека – это исследуемая задача науки. В связи со стремительным ростом числа технологий и приборов избежать влияния ЭМП в современном мире практически невозможно. Сейчас уже трудно представить жизнь без мобильной связи. Парадокс в том, что каждый из нас прекрасно понимает, какие неблагоприятные последствия здоровья может иметь использование сотовой связи, но дороги назад уже нет. Чем больше время разговора по телефону, тем больше наносимый здоровью вред. Говоря о характере облучения населения ЭМП мобильной связи, прежде всего необходимо сказать о том, что огромное количество взрослых и детей при использовании мобильного телефона добровольно подвергают электромагнитному облучению свой головной мозг и находящиеся во внутреннем ухе сложные нервные образования, обеспечивающие нормальную деятельность слухового и вестибулярного анализаторов, а также сетчатку глаза. [6]

          С удешевлением услуг мобильной связи на первый взгляд может показаться, что люди стали общаться между собой значительно больше и чаще. Да, действительно, наличие мобильных телефонов практически у каждого современного человека существенно облегчает контакты между друзьями, у которых нет возможности часто видеться. Но, с другой стороны, психологи в последнее время серьезно озабочены тем, что люди попросту перестают искать эту самую возможность. В последнее время люди все чаще пренебрегают личными встречами, ограничиваясь короткими звонками на мобильный телефон или просто отправкой пары SMS-сообщений. Каждый знакомый в последнее время все чаще ассоциируется с федеральным номером телефона и с картинкой или фотографией, выбранной в качестве значка для него на мобильном телефоне.

          Как алкоголики или наркоманы, люди, одержимые мобильной зависимостью, в самых тяжелых случаях готовы даже что-нибудь продать, лишь бы на счету мобильного находилась некоторая сумма, позволяющая заниматься любимым делом.

В компании детей и подростков часто можно наблюдать такую картину, когда все молча сидят, уставившись каждый в свой мобильник. Кто-то пишет сообщение, кто-то играет, кто-то слушает мелодии или в сотый раз пересматривает картинки. С такими детьми очень тяжело общаться тем, у которых мобильного нет, ведь большую часть времени они, по сути, скучают в одиночестве. Это еще одна причина желания тоже получить мобильник.

Люди, полностью погруженные в «общение» с мобильным телефоном, отнюдь не шутка, а уже давно ставшая обыденностью реальность. Уже вполне привычным явлением стало, когда даже при неформальной беседе или на вечеринке кто-то все время разговаривает по мобильному или начинает с кем-то переписываться SMS-ками, практически совсем выпадая из общей компании, лишь периодически, между сообщениями, на короткое время вновь присоединяясь. Особенно негативно влияет на обстановку в целом громкий звонок, после которого один из членов компании (хорошо, если извинившись) перестает реагировать на все обращенные к нему реплики. Действительно, такое поведение рано или поздно начинает сильно раздражать окружающих и даже обижать.

          Причин для возникновения болезненной зависимости от мобильных телефонов очень много, и практически все мы (по крайнем мере в определенные моменты) потенциально ей подвержены. Но это вовсе не значит, что нам всем следует отказаться от этого модного и удобного технического достижения. Просто не стоит впадать в крайности и в результате каких-то обстоятельств становится рабами мобильного телефона. Следует помнить, что он изобретен человеком для облегчения его жизни, телефон признан работать на него, а вовсе не наоборот. В случае же жизненных неудач и стрессовых ситуаций их следует решать по мере возникновения, расслабляясь тогда, когда это действительно нужно, но не позволять мобильному телефону делать свою жизнь зависимой от него.

          Главное – чувство меры, как, впрочем, и во всем остальном.

Механизмы биологического действия электромагнитного поля.

         Сотовая (мобильная) радиотелефонная связь в настоящее время является одной из современных и быстро развивающихся телекоммуникационных систем. В настоящее время (данные на начало 2006 г.) на всей планете зарегистрировано более 200 млн, а в России – около 1 млн абонентов сотовой радиотелефонной сети, более 30 млн человек проживает на территориях, охваченных сотовой связью. Все источники ЭМ волн создают вокруг себя электромагнитное поле (ЭМП). Отечественные и зарубежные ученые экспериментально доказали высокую биологическую активности ЭМП во всех частотных диапазонах, в том числе ЭМП мобильных телефонов. Биологическая активность ЭМП – это воздействие его на живые организмы. Подробное изучение и описание свойств ЭМП связано с шестью моментами.

1. Интенсивность излучения ЭМП вносит значительные изменения в работу живого организма.
2. ЭМ излучение от мобильного телефона происходит в широком диапазоне частот. Это тоже опасно, поскольку исследования влияния различных колебаний (вибраций) на организм человека показали, что если достаточно точно попасть в наиболее значимую частоту работы клетки, макромолекул, органов, тканей, то эффект может проявиться либо в виде какой-либо стимуляции работы клетки, органа и прочего, либо в виде угнетения или резкой, неадекватной реакции.
3. ЭМ отягощение имеет свойство накапливаться в организме человека с течением времени. Пользователи мобильных телефонов, так же как и других аппаратов, излучающих ЭМВ, имеют, как правило, самую высокую степень ЭМ отягощения. С накоплением ЭМ отягощения ухудшается состояние иммунной системы, а последствия этого – самые различные заболевания.
4. Негативный фактор от электрических объектов представляют собой сложный набор различных полей и излучений, в котором, корме электромагнитного, всегда присутствуют и тонкоматериальные физические поля (поля фона элементарных частиц). Причем слабые по интенсивности, но не по действию на человека поля всегда замаскированы фоном более интенсивных по мощности полей, но часто гораздо менее опасных для человека.
5. Все источники излучения в трехмерном пространстве образуют совокупное объемное излучение, которое распространяется во все стороны. Поэтому вред от мобильного телефона получают и рядом сидящие люди, а в особо неблагоприятном случае и люди в соседнем помещении.
6. Исследования ученых показали, что наиболее чувствительными к воздействию различных излучений являются организмы, в которых интенсивно происходит деление клеток – одна из основ интенсивного роста, размножения и заживления клеток, тканей и всего организма. Поэтому не случайно многие исследователи отмечают  особую чувствительность и, следовательно, высокую опасность излучения для детей и развития плода в период беременности. Выяснилось, что при пользовании мобильным телефоном организм ребенка гораздо быстрее и чаще взрослых утомляется, быстрее формируется психическая неустойчивость, стрессы, агрессивность и подавленное настроение, разрушается иммунная система.

ЭМП – это особая форма физической материи, посредством которой осуществляется воздействие между элекрически заряженными частицами. Физические причины возникновения ЭМП связаны с тем, что возникает магнитное поле, которое, в свою очередь, приводит к образованию вихревого электрического поля. [3]

Тепловое воздействие

           Тепловое воздействие  ЭМВ и ЭМП проявляется ожогами как на микроскопическом (невидимом и неощущаемом уровне), так и макроскопическом уровне (на видимом и ощущаемом уровне). При нагревании тканей происходит процесс денатурации (расплавления) белков, разрушения липидов. Липиды входят в состав всех клеточных стенок, при их разрушении соответственно разрушается и клеточная стенка. При выраженном тепловом эффекте возникает видимый ожог кожи (покраснение, боль, нарушение целостности кожных покровов, появление пузырей). При длительном воздействии умеренного тепла ЭМП на организм появляется специфические симптомы утомления: усталость, учащение сердцебиения, нарушение ритма сердца, изменения со стороны центральной нервной системы (снижение концентрации внимания, сообразительности, памяти). Ученые утверждают, что если разговоры по мобильному телефону составляют 10-60 мин, то организму необходимо дать отдых (восстановление) в течение 8-14 ч. Следует обратить внимание на тот факт, что ежедневный режим (разговоры по мобильному телефону по 10-60 мин без периода восстановления) может привести через 8 лет к необратимым последствиям (различным заболеваниям).

          Радиоволны были открыты 100 лет назад. В настоящее время по мощности радиоизлучения Земля опережает Солнце. Но в течение века организм человека адаптировался (привык) к низкочастотной мощности. Волны низкочастотной мощности используются радиостанциями и телецентрами, их влияние на организм малозаметно. Более вредным для организма человека с точки зрения биологии является высокочастотное излучение сантиметрового диапазона (СВЧ), дающее ЭМП наибольшей интенсивности. Мобильная связь находится на самом начале этого диапазона. Источником ЭМП в мобильном телефоне является его антенна. Другие его составляющие (сам передатчик, приемник, синтезатор частоты и т.д.) маломощны и не принимаются во внимание. СВЧ излучение непосредственно нагревает организм (СВЧ - печи). Ток крови уменьшает нагревание (это относится к органам, богатым кровеносными сосудами). Но есть органы, например хрусталик, не содержащие кровеносных сосудов. Поэтому волны СВЧ, т.е. значительное тепловое воздействие, приводят к помутнению хрусталика и его разрушению. Эти изменения необратимы. Помутнение  хрусталика (катаракта) сопровождается резью в глазах, шумом в голове, нарушением зрения. Воздействие СВЧ – излучения на мозг человека значительно меньше, так как мозг защищен костями черепа (кости выступают в качестве экрана-отражателя), головной мозг богато васкулизирован (имеет развитую сеть кровеносных сосудов). Различные стандарты мобильной связи способны к различной степени нагрева организма. Телефон стандарта GSM 900/1800 опаснее телефона стандарта NMT 450, поскольку частота его СВЧ - излучения выше. В то же время в NMT 450 используются большие мощности. Мобильный телефон, помимо волн СВЧ, излучает сложный модулированный сигнал, несущий в себе информацию. Область облучения во время работы радиотелефона – прежде всего головной мозг и периферические (конечные) рецепторы вестибулярного аппарата (внутреннего уха, отвечающего за нашу координацию в пространстве и нормальную переносимость авто-, авиа- и морского транспорта), зрительных анализаторов. При использовании сотовых телефонов с частотой 450-900 МГц длина волны излучения несколько превышает размеры (линейные) головы человека. В данном случае излучение головой поглощается неравномерно, что может привести к образованию так называемых горячих точек. Расчеты физиков показывают, что при использовании радиотелефона с мощностью 0,6 Вт и рабочей частотой 900 МГц удельная энергия ЭМП в головном мозге равняется от 120 до 230 мкВт/см2. В России нормой для сотовых телефонов является удельная энергия в      100 мкВт/см2, поэтому длительное повторное воздействие предельно допустимых доз излучения (особенно в дециметровом диапазоне волн) может привести к изменению (нарушению) биоэлектрической активности различных структур мозга и расстройствами его функций (внимания, кратковременной и долговременной памяти), нарушениям сна, раздражительности.[3]

Нетепловое (или информационное) воздействие  ЭМВ и ЭМП

           Информационное воздействие оказывает ЭМП низкого уровня (с радиочастотой выше   300 МГц, что менее 1 мВт/см2). К настоящему времени этот вид воздействия ЭМП изучен мало. Известно, что низкочастотное ЭМП оказывает возбуждающий эффект, проявляющийся сокращением мышц внутренних органов, активизацией (возбуждением) рецепторов. В случае использования мобильного телефона возбуждающий эффект ЭМП направлен непосредственно на голову (головной мозг, орган слуха и вестибулярный аппарат), в результате чего происходит спазм гладких мышц сосудов, голосовых связок, повышение артериального давления, учащение пульса, одышка. Информационное воздействие приводит к различным психическим нарушениям: депрессии, раздражительности, сексуальным расстройствам, агрессивности, потере уверенности в себя, пессимизму, астении (повышенной утомляемости, сниженной работоспособности), нарушению умственных способностей, нарушениям слуха, сна, расстройством вестибулярного аппарата.

         Следующая информация по биологическому воздействую ЭМП взята с сайта www.sotovik.ru:  При использовании сотового телефона окружающие люди также подвергаются воздействию ЭМП. Так, если пользователь использует сотовый телефон вне дома, то на расстоянии 67 м уровень ЭМП может быть равен 0,5 мкВт/см2. Когда сотовый телефон используется в другой комнате, то на расстоянии 3 м от антенны уровень плотности потока энергии может достичь 400 мкВт/см2. Японские ученые установили, что использование большого числа мобильных телефонов в замкнутом пространстве приводит к превышению уровня ЭМП, установленного международными нормами безопасности. В России были проведены специальные исследования влияния на физиологическое состояние человека (работу всего организма) ЭМП мобильных телефонов основных и перспективных современных стандартов сотовой связи. В опытах были использованы телефоны следующих стандартов:

1. федеральный стандарт России NMT-450 (телефон Nokia 450);
2. действующий европейский стандарт GSM 900 (телефон Siemens S4);
3. перспективный европейский стандарт GSM 1800 (телефон Motorola PT-9s).

           В ходе работ проводилось исследование физиологических, биохимических, клинических, психологических параметров, характеризующих функциональное состояние пользователей мобильного телефона до, во время и после пользования аппаратов разных стандартов. Испытателей-добровольцев облучали ЭМП сотового телефона в течении 30 мин. Для оценки состояния пользователей до, во время и после облучения проводили комплексный анализ суммарной биоэлектрической активности головного мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной деятельности, мышечной активности, гормонального статуса и ряда психологических  показателей. В результате исследований ученым удалось доказать, что изменения (нарушения) биоэлектрической активности головного мозга происходят при использовании радиотелефонов стандартов NMT-450 и GSM-900. У испытуемых в период и после пользования радиотелефоном по сравнению с исходным фоном и контролем усиливался альфа - диапазон биотоков мозга. Особенно четко эти изменения отмечали после выключения поля в течение 15-20 мин, что могло свидетельствовать о наличии эффекта последействия ЭМП на организм. Изменения со стороны биоэлектрической активности мозга не были зарегистрированы в серии с использованием стандарта GSM-1800, зато на более высокой частоте сигнала зафиксировано непропорционально большее влияние на кровь. В результате проведенных исследований на добровольцах с их облучением в течение нескольких часов ученые пришли к выводу, что определенную роль в  биологическом воздействии могут играть сверхнизкие частоты токов батареи ручных сотовых телефонов. [3]

          Ученые доказали, что низкочастотное ЭМП может избирательно подавлять или усиливать биоритмы мозга человека. Низкочастотные волны обладают тепловым и возбуждающим эффектом. К низкочастотным ЭМП особенно восприимчивы лица, страдающие аллергией. Риск развитии тех или иных нарушений в организме возрастает у водителей, пользующихся мобильным телефоном в автомобилях. Дело в том, что металлический корпус автомобиля служат резонатором для мобильного телефона и во много раз усиливает дозу поглощенного излучения человека. Ультра- и сверхвысокочастотные ЭМП оказывают возбуждающий и электрохимический эффект. Помимо ЭМП при использовании мобильных телефонов на организм человека действуют шумовые (акустические) эффекты. Шум влияет на нервную систему животных, в том числе и человека, двояко, в одних случаях повышая ее возбудимость, в других (при  длительном действии) – угнетая. Ученые доказали, что человек способен нормально выполнять какие-либо простые, рутинные задания даже при таких высоких уровнях шума, как 130-140 дБ. При более высоких уровнях шумов могут происходить нарушения в работе двигательного аппарата и зрения. Шумы раздражают в меньшей степени, если человек способен контролировать происхождение шумов. Уровень звука в мобильных телефонах регулируется владельцами от минимального до максимального. Отрицательное влияние шумов на человека может продолжаться и после их прекращения. Это зачастую выражается в повышенной раздражительности к неудачным действиям, неустойчивости к стрессам. Действие постоянного шума на орган слуха приводит к морфологическим изменениям. В улитке отмечаются дистрофические нарушения, аналогичные наблюдаемым при воздействии ЭМП, приводящие к склерозу (замещению нервных, чувствительных клеток, воспринимающих звук, соединительной тканью). Улитка и другие структуры органа слуха пропитываются солями кальция и прекращают восприятие звука – возникает глухота. Аналогичные изменения происходят в вестибулярном аппарате, отвечающем за равновесие организма в пространстве. В результате перерождения вестибулярного аппарата появляется непереносимость езды в автотранспорте, морская и воздушная болезнь, нарушается устойчивость походки, ориентация в пространстве. Мобильные телефоны также являются источниками вибрации. Вибрацией называются механические колебания, которые вместе с колеблющимся объектом смещают тело и его органы в различных плоскостях – горизонтально, вертикально и под углом. Во время общей вибрации колебания воспринимаются соответствующими рецепторами. Нервные импульсы и в этом случае широко распространяются на различных уровнях мозга. Отрицательное влияние вибрации на функциональное состояние человеческого организма чрезвычайно разнообразно. Длительное воздействие вибрации вызывает значительный расход нервной энергии, является причиной утомления и нарушения состояния процессов возбуждения и торможения, приводит к расстройству деятельности нервной системы и внутренних органов. Действие кратковременных вибраций и шума не вызывает существенных отклонений в работе организма. При повторном действии вибрации и шума организм привыкает к ним (адаптируется). Постоянное воздействие вибрации и шума вызывает расстройства в работе сердечно-сосудистой, вегетативной системы, приводит к сонливости.

          Влияние шума и вибрации при использовании мобильных телефонов локальное (местное), поэтому изменения развиваются на том ухе, к которому чаще всего прикладывается трубка. Вибрация вызывает ангиотрофоневроз (angeion – «сосуд» + trophe – «питание») и невроз – нервное расстройство, т.е. возникает невроз сосудов органов слуха, нарушение их питания и иннервации. Вначале отмечается ангиоспазм (сужение сосудов органов слуха и близлежащих областей), проявляющийся кратковременным нарушением слуха, ощущением шума в ушах, головокружением, чувством дурноты. На фоне постоянного и длительного ангиоспазма развивается атрофия мышц, нервных волокон, повреждение костей и хрящей, вследствие чего на месте мышц и нервов органа слуха разрастается рубцовая ткань (ткань, лишенная питания (атрофичная), замещается соединительной тканью или рубцом) – возникает склероз органа слуха, приводящий к глухоте и вестибулярном расстройстве (воздушной и морской болезни, непереносимости поездок в транспорте). [3]

          Если даже человек не разговаривает по телефону, включенный телефон, каждый   0,08 секунд отправляет сигнал на базовую станцию, что воздействует на ту область, где находится сотовый телефон. Сотовый телефон в руке человека «бомбардирует» биоактивные точки на ладони, на ушных раковинах, на глазах, куда выведена информация обо всех внутренних органах человека, вызывая просто «ужас» этих точек и органов мощным постоянным воздействием. А эти точки посылают в свою очередь, «неправильные» сигналы во все органы. (см. Приложение 1,2)

         Электромагнитные излучения человек не ощущает. По этой причине в сознании подавляющего большинства, в том числе высокообразованных людей, отсутствует должное понимание опасности этих излучений и безусловной необходимости максимально возможной защиты от их опасного по своим последствиям воздействия. К сожалению, к пользователям сотовых телефонов это также имеет самое прямое отношение.

          В настоящее время проблема воздействия сотового телефона на организм человека рассматривается и изучается в двух основных направлениях:

1. Влияние на электрические процессы в мозге.

2. Тепловое направление радиотелефонного удара.

          Направление 1. Нервные клетки мозга образуют очень сложную электрическую сеть. Электрофизиологические процессы в этих клетках не могут не зависеть от ЭМИ сотового телефона. В результате возможна и возникает разбалансировка электрофизиологической активности клеток мозга, ведущая к возникновению НЦД – нейроциркуляторной дистонии. А поскольку пользование сотовым телефоном можно сравнить с хроническим воздействием ЭМИ, ожидать возникновение НЦД вполне реально. НЦД нарушает баланс во всех системах организма и способствует появлению гипертонии, заболеваний эндокринной системы, сердечной аритмии и т.д.

           Направление 2. Нарушения работы организма и симптомы этого нарушения (возможное помутнение хрусталика глаза, нарушения функционирования некоторых отделов среднего уха), проявляющиеся в результате воздействия теплового радиотелефонного удара, в изучении проблемы воздействия сотового телефона на организм человека представляются сравнительно менее опасными.

           При этом чрезвычайно важно отметить, что, согласно требованиям Госсанэпиднадзора («Временные допустимые уровни воздействия ЭМИ, создаваемых системами сотовой радиосвязи») допустимый уровень облучения пользователя сотового телефона не должен превышать 100 мкВт/см2. Реально зафиксированные уровни излучения, по результатам выборки на случайной и ограниченной основе, превышают указанный норматив в несколько тысяч раз! Зафиксированный средний уровень плотности потока мощности для различных аппаратов составил 0,2-0,5 Вт/см2. (Для сравнения указывается, что 0,5 Вт/см2 –«…это примерно в 10 раз больше, чем плотность теплового потока Солнца в ясный день на широте Москвы».) [2]

          Здесь же приводится замечание западных исследователей о том, что самое сильное облучение человек получает от мобильного телефона, действующего на частоте 812 МГц (цифра, соответствующая самому распространенному на данный момент стандарту). Как показали исследования, проведенные на кафедре квазистатической электроники физического факультета МГУ, во время разговора по мобильному телефону мозг пользователя подвергается «локальному» перегреву. В ткани головного мозга имеются микроскопические участки повышенной проводимости. Они способны поглотить довольно большую дозу ЭМИ, в результате чего происходит тепловой перегрев, который может привести к раку мозга. Это подтвердили экспериментальные исследования на животных. При увеличении доз высокочастотного облучения в их мозгу образовывались буквально «сваренные» участки. Не исключено, что подобное явление может привести к раку мозга. При использовании телефона с пиковой мощностью 2 Вт и рабочей частотой 900 МГц напряженность поля в головном мозге (область гипоталамуса) составляет от     120 до 230 мкВт/см2. Учитывая важность роли коры больших полушарий головного мозга и гипоталамуса в осуществлении психических функций человека, можно ожидать, что длительное повторное воздействие предельно допустимых доз излучения (особенно в дециметровом диапазоне волн) может привести к психическим расстройствам, в том числе к изменению условно-рефлекторной деятельности, поведенческих реакций, состояния памяти, изменениям биоэлектрической активности различных структур мозга. Следует отметить, что по результатам экспериментальных измерений Украинского научного гигиенического центра при проведении тестирования 35 телефонов с целью проведения физико-гигиенических исследований по изучению распределения ЭМП, создаваемого сотовым телефоном, было установлен, что наибольшие уровни плотности потока ЭМ-энергии регистрируются в непосредственной близости от радиотелефона (на расстоянии   5 см) и составляют, в зависимости от типа телефона, в системе МТ-450  316-1000 мкВт/см2 и в системе М-900 20-159 мкВт/см2. Указанные телефоны работали в стандарте 450 МГц и 900 МГц.  Характер распределения ЭМП в пространстве значительно изменялся в присутствии абонента при разговоре по  телефону. Голова человека при этом поглощает от 10,8% до 98% излучаемой энергии. [2]

           На основании изложенного можно констатировать, что сотовый радиотелефон является специфическим источником ЭМИ, действие которого имеет прерывистый локальный  характер и не может регламентироваться общими нормами по допустимому воздействию ЭМИ.

Результаты опроса учащихся.

Проанализируем опрос учащихся МОУ СОШ № 2 п. Вурнары с 7 по 11 класс. Опрошено         58 учащихся.

• Каков средний возраст детей из числа опрошенных, когда у них впервые появился сотовый телефон, персональный компьютер?
• Сколько примерно времени в сутки они тратят на разговоры по сотовому телефону?  (см. Приложение 3)
• Сколько в среднем длится один разговор? (см. Приложение 4)
• Сколько примерно времени в сутки они тратят на переписку по сотовому телефону? (см. Приложение 5)
• Где обычно носят подростки свои сотовые телефоны? (см. Приложение 7)
• Сколько времени  в среднем в сутки тратят на работу за компьютером? (см. Приложение 8)

По диаграммам видно:

1. средний возраст ребят, когда появился сотовый телефон и персональный компьютер,  колеблется от 11 до 13 лет
2. в сутки они тратят на разговоры 77 минут
3. один разговор в среднем может длиться 13,4 минут
4. на переписку тратят 118 минут
5. самое популярное место ношения телефонов – карманы брюк, пиджаков, некоторые носят телефоны в сумках
6. работают за компьютером в среднем 2 часа.

          Был проведен опрос 58 учащихся с 7 по 11 класс МОУ СОШ № 2 п. Вурнары по проблемам, связанным с электромагнитным излучением (ЭМИ). 79% опрошенных ответили, что имеют представление об этих проблемах.  Следует отметить, что именно в этих классах была проведена конференция «Физика. Человек. Здоровье». В остальных классах процентное соотношение указывает на необходимость разъяснительной работы.

          80% опрошенных ответили, что знают об опасности ЭМИ, о том, что от нее страдает иммунная, сердечно-сосудистая, нервная, половая система. Несмотря на это признались, что долго сидят за компьютером: от 1,5 ч до 6 ч. Личный рекорд девятиклассницы – непрерывная игра на компьютере 16 часов!

           95% опрошенных имеют сотовый телефон. Только 10% знают правила пользования им, остальные не в курсе, что сотовый телефон желательно на ночь отключать, после          2-3 минут разговора необходимо выдержать 15-минутный перерыв, не носить сотовый телефон около жизненно важных органов.

           5% опрошенных знают правила пользования бытовыми электроприборами. А правила эти просты: отключать аппаратуру на ночь от сети, не оставлять кабели и провода подсоединенными к розетке, по возможности  не находиться в комнате, где работает несколько электроприборов, т.к. при этом возникает эффект синергизма – многократное увеличение уровня излучения.

          2% опрошенных пользуются специальными средствами защиты от излучений.

Меры защиты

    Многое из того, что создано человеком для удобства и необходимости существования, стало неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И чтобы максимально использовать приборы, излучающие электромагнитные волны, без ущерба для здоровья, учеными разработаны и введены в действие всевозможные санитарно-эпидемиологические правила и нормативы.

     Проанализировав различные мнения ученых о влиянии сотового телефона и персонального компьютера на организм человека, мы считаем, что лучше предостеречься от опасности, чем потом ее лечить. Полностью отказаться от использования мобильных телефонов и персональных компьютеров мы не можем. Поэтому придется идти на компромисс, соблюдая меры предосторожности при  их эксплуатации.

Советы по ограничению воздействия ЭМП мобильных телефонов:

1.  Не использовать сотовые телефоны детям и подросткам до 16 лет.

2. Не использовать сотовые телефоны беременным, начиная с момента установления факта беременности и в течение всего периода беременности.

3. Ограничивать продолжительность разговоров (продолжительность однократного разговора – до 3-х минут), максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный – 15 минут), преимущественно использовать сотовые телефоны с гарнитурами системы «свободные руки».

4.  Не кладите мобильные телефоны рядом с тем местом, где вы обычно спите;

1. Не носите длительное время сотовый телефон на груди, поясе, либо в нагрудном (или внутреннем) кармане;
2. При разговоре по радиотелефону рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности ЭМП, воздействующего на некоторые участки головы пользователя;
3. В условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины, поэтому рекомендуется или ограничить, или вовсе отказаться от длительных переговоров, или использовать место переговоров с благоприятным (устойчивым) приемом;
4. Разговаривать по телефону непрерывно лучше не более 3 минут с минимальными паузами между разговорами – 15 минут. Но при общем равном времени соединений один продолжительный разговор лучше, чем несколько коротких.
5. Поднесите телефон к уху только после соединения с абонентом, т.к. в момент соединения электромагнитное излучение в несколько раз больше, чем во время самого разговора.
6.  Не говорите по телефону в зоне слабого действия сигнала (в метро, лифте, подвалах), т.к. он там работает с максимальной мощностью.
7. Выключайте сотовый телефон на ночь!
8. Не разговаривайте по телефону в машине! (в машине излучение от телефона переотражается от металлического кузова и значительно усиливается его вредное воздействие).
9.  Соблюдайте правило «телефонного этикета».
10.  Придерживайтесь рационального питания, ведите здоровый образ жизни.
11.  Используйте специальные средства защиты от излучений.

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать основные правила пользования ПК.

        Советы по ограничению воздействия ЭМП персональных компьютеров:        

1. Продолжительность непрерывной работы взрослого пользователя ПК не должна превышать 2 часов, ребенка  - от 10 до 20 мин в зависимости от возраста: для детей 5-6 лет – 10 мин., младших школьников – 15 мин., для  учащихся  5-7 классов – 20 мин, для учащихся 8-9 классов – 25 мин., для старшеклассников рекомендуется работать 30 мин.

2. В помещении, где используется компьютер, делайте влажную ежедневную уборку.

3. До и после работы на компьютере протирайте экран чистой тряпкой или губкой

4. Почаще проветривайте комнату

5.  Через каждые 1,5 – 2 ч работы делайте физкультурную паузу: упражнение для глаз и общеукрепляющие упражнения.

6. После работы за компьютером нельзя смотреть телевизор.

7. При сидячей работе за компьютером постарайтесь выбрать удобную позу, ищите возможность периодически менять ее.

8. Придерживайтесь рационального питания, ведите здоровый образ жизни.

9. Используйте специальные средства защиты от излучений.

Профилактика общего утомления

Если вы долго сидели за компьютером, то предлагаемые упражнения выполняются, не вставая со стула.

1. Сядьте спиной к стулу. Прислоните к нему кисти рук и привстаньте чуть-чуть, вынося таз вперед. Задержитесь так на 10 с. Повторите упражнение 3 раза.
2. Разведите руки в разные стороны и согните их в локтях. Резко отведите локти назад. Повторите упражнение 3 раза.
3. Руки согнуты в локтях, кисти лежат на затылке. Поворот туловища вправо-влево, по 6 раз в каждую сторону.
4. На уровне плеч разведите руки в стороны так, чтобы ладони были направлены вверх. Соедините лопатки, затем поднимите руки над головой и зафиксируйте это положение на 15 с. Повторите упражнение 5 раз.
5. Руки согните в локтях, касаясь пальцами плеч. Локтями описывайте круги назад. Повторите 5 раз.
6. Упражнения для пальцев. Кисти рук расслабьте. Пальцами имитируйте игру на фортепиано – всего на 2-3 мин. Затем 2 мин встряхивайте руками, как будто хотите избавиться от капелек воды.

Эти простенькие упражнения делайте не менее 3 раз в течение рабочего дня.

Выполняйте медленные, плавные движения головы и плечевых суставов.

1. Опускайте и поднимайте голову.
2. Делайте повороты головы в разные стороны.
3. Осуществляйте наклоны головы к плечам.
4. Поднимать голову вверх, наклонить в сторону и опустить. Это упражнение повторить в другую сторону.
5. Поднять голову, затем слегка дотронуться подбородком до одного плеча, после чего повторить это же упражнение, но только дотронуться до другого плеча.
6. Положив руки на шею и оказывая ими сопротивление, отклонять голову назад.
7. Положив руки на лоб и оказывая ими сопротивление, отклонять голову вперед.
8. Удерживая голову руками, пытаться поворачивать ее сначала в одну, потом в другую строну, а затем наклонять то к одному, то к другому плечу поочередно, так, чтобы было оказано сопротивление (как в упражнениях 6 и 7).

Чтобы не затекли или не устали ноги, поможет следующее упражнение.

Пальцами любой ноги поднимите с пола карандаш или носовой платок. Подержите немного и выпустите. Сделайте то же пальцами другой ноги.

Чтобы человек не подвергался с легкостью переутомлению, он должен больше быть на свежем воздухе, больше двигаться или делать на воздухе легкую  физическую работу, что особенно важно при сидячей работе. А также обратить внимание на рацион своего питания. [4]

Литература

1. Мыльников А.К., Смирнова Т.В. Система оздоровления человека. Безлекарственный метод восстановления и сохранения здоровья. 2-е издание переработанное и дополненное. -  М.: 2003, 108 с.
2. Внимание! Электромагнитная опасность и защита человека / С.Г.Денисов, Л.Д. Дубровин, А.Ф. Зубарев, В.Ю. Щебланов; под ред. д-ра мед. наук А.Ф. Зубарева. 5-е изд. – М.: Изд-во МГУ, 2007. – 112 с.
3. Мобильник - убийца. – М.: Эксмо, 2007. – 320 с. – (Жить опасно!)
4. Компьютер-убийца / Авт.-сост. В.Н. Кудряшов, Л.Г. Макарова, Л.А. Рыхлова, А.В. Лаврентьев. – М.: Эксмо, 2006. – 320 с.
5. Елена Ракова «Всеофисная мобилизация», журнал о здоровом отношении к работе «8 часов», декабрь 2007 г.
6. www.ecopole.ru
7. Гладков Владимир, «Восхождение по спирали», г. Волгоград, 2004 г
8. Ханнанова Ф.Г., «Медицинские аспекты применения приборов центра информатики «Гамма-7». Уфа, изд. «Башкортостан»,2005 г, 48 с.
9. Наталья Минченко, «Человек новой эпохи»,  г. Пермь, ООО «МИРИНФО», 2007 г, 68 с.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 3.

Сколько времени в сутки вы тратите на разговоры по телефону?

Среднее время  разговоров по телефону в сутки:  77 мин.

Приложение 4.

Какова средняя продолжительность одного разговора по сотовому телефону?

Среднее время одного разговора по телефону: 13,4 мин

Приложение 5.

Сколько времени в сутки вы тратите на переписку по телефону?

Среднее время переписки: 118 мин

Приложение 6.

Самый популярный телефон в школе.

Было опрошено 58 учащихся. Имеют сотовый телефон  55 учащихся. Самый популярный Nokia.

Приложение 7.

Где носят подростки свои сотовые телефоны?

Самое популярное место ношения телефонов –  в кармане брюк, в кармане пиджака.

Приложение 8.

Сколько времени в сутки вы тратите на работу за компьютером?

Среднее время работы за компьютером: 2 ч