Учебный материал по теме «Баскетбол»
учебно-методический материал

1. История возникновения

Баскетбол был изобретен в 1891 году американским преподавателем физического воспитания Джеймсом Нейсмитом. Работая в Международном тренировочном колледже YMCA в Спрингфилде (штат Массачусетс), Нейсмит искал способ занять студентов в зимнее время в помещении. Он прикрепил к балкону две корзины из-под персиков и предложил забрасывать в них футбольный мяч. Так родилась новая игра, которая быстро завоевала популярность.

Первые официальные правила были опубликованы в 1892 году. Изначально игра сильно отличалась от современной: не было ведения, мяч можно было только передавать, а после каждого попадания корзину нужно было доставать, чтобы извлечь мяч. Постепенно правила совершенствовались, и к середине XX века баскетбол сформировался в том виде, в котором он известен сегодня.

Впервые баскетбол был включен в программу Олимпийских игр в 1936 году на Олимпиаде в Берлине. Демонстрационные выступления проходили и ранее, но именно в 1936 году баскетбол стал официальным олимпийским видом спорта. Победителем первого олимпийского баскетбольного турнира стала сборная США.

2. Площадка и оборудование

Стандартные размеры баскетбольной площадки в метрах составляют 28 метров в длину и 15 метров в ширину для международных соревнований. В национальных лигах (например, НБА) могут быть незначительные отличия, но международный стандарт, установленный ФИБА, — 28×15 метров.

Баскетбольное кольцо (корзина) находится на высоте 3,05 метра (10 футов) от уровня пола. Эта высота была установлена Джеймсом Нейсмитом и остается неизменной с момента создания игры. Кольцо представляет собой металлический обруч диаметром 45–46 см, к которому крепится сетка.

Баскетбольный мяч, используемый в официальных мужских соревнованиях, имеет окружность 75–76 см (размер 7). Для женских соревнований используется мяч меньшего размера (окружность 72–73 см, размер 6). Вес мужского мяча составляет 567–650 граммов.

3. Состав команды и игровое время

В баскетболе на площадке одновременно могут находиться 5 игроков от каждой команды. В заявку на матч обычно входит больше игроков (от 10 до 12), которые могут заменяться в ходе игры. Замены разрешены неограниченное количество раз, но только в определенные моменты (остановка игры, тайм-аут).

В профессиональном баскетболе команда имеет на атаку (владение мячом) 24 секунды. Это правило было введено в 1954 году для ускорения игры и борьбы с затягиванием времени. Если команда не совершила бросок по кольцу и мяч не коснулся кольца в течение 24 секунд, фиксируется нарушение, и мяч передается сопернику. В некоторых лигах (женских, студенческих) могут действовать другие временные ограничения (например, 30 секунд), но международный стандарт — 24 секунды.

На вбрасывание мяча из-за пределов площадки команде дается 5 секунд. Если игрок не ввел мяч в игру за это время, право владения переходит к сопернику.

4. Очки и броски

Количество очков, начисляемых за попадание, зависит от места, с которого был выполнен бросок.

Забитый мяч со штрафного броска приносит 1 очко. Штрафные броски назначаются за фолы, совершенные в момент броска или при достижении лимита командных фолов. Каждый штрафной бросок выполняется с линии штрафного броска, расположенной в 4,6 метра от кольца.

Забитый мяч из-за трехочковой линии приносит 3 очка. Трехочковая линия находится на расстоянии 6,75 метра от кольца (в НБА — 7,24 метра). Если игрок забрасывает мяч из-за этой дуги, его попадание оценивается в три очка. Все попадания изнутри трехочковой линии, а также броски в прыжке, выполняемые с линии, дают 2 очка.

5. Основные нарушения

Пробежка в баскетболе — это нарушение правил, при котором игрок, владеющий мячом, делает больше шагов, чем разрешено, без ведения мяча. Пробежка фиксируется, если игрок, получив мяч на месте или в движении, делает более двух шагов без удара мячом в пол. После прекращения ведения (взятия мяча в руки) игрок может сделать не более двух шагов и затем должен отдать передачу или выполнить бросок.

Максимальное количество шагов, которое можно сделать с мячом в руках без ведения, — два шага. После взятия мяча в руки игрок может выполнить один-два шага (в зависимости от момента начала отсчета) и затем должен отдать передачу или выполнить бросок. Если игрок делает три шага и более, фиксируется пробежка.

Трехсекундная зона — это область под кольцом (трапеция или прямоугольник, в зависимости от правил). Нарушением является ситуация, когда игрок атакующей команды находится в этой зоне более 3 секунд, пока его команда владеет мячом в передовой зоне. Это правило предотвращает чрезмерное нахождение высокорослых игроков под кольцом.

Двойное ведение — это нарушение, которое происходит в двух случаях: когда игрок после остановки ведения начинает вести снова, или когда он ведет мяч двумя руками одновременно. После того как игрок взял мяч в руки (завершил ведение), он не может начать вести снова — только передача или бросок.

6. Фолы и наказания

Фол (нарушение правил) — это персональный контакт с соперником, выполненный с нарушением правил. Предельным количеством персональных замечаний для игрока в одном матче является 5 фолов по правилам ФИБА (международная федерация) и 6 фолов по правилам НБА. После достижения этого лимита игрок удаляется с площадки до конца матча и не может быть заменен. Командные фолы (суммарные за четверть или период) также отслеживаются: при достижении определенного лимита (обычно 5 фолов за четверть) каждый последующий фол наказывается штрафными бросками.

Жест судьи, когда он хватает запястье одной руки другой рукой, обозначает фол в нападении. Судья показывает, что нарушение правил совершено игроком атакующей команды (обычно при блокировке, атаке с мячом или столкновении с защитником).

7. Терминология и статистика

Дабл-дабл (double-double) в баскетбольной статистике — это достижение игроком двузначного количества в двух статистических показателях за один матч. Чаще всего это комбинация «очки + подборы», «очки + передачи», «очки + перехваты» или «подборы + блок-шоты». Дабл-дабл является показателем универсальности и высокой эффективности игрока. Существуют также трипл-дабл (двузначные показатели в трех категориях) и квадрупл-дабл (в четырех категориях), которые встречаются значительно реже.

Подбор — это действие, когда игрок овладевает мячом после неудачного броска соперника или после броска своей команды. Подборы делятся на защитные (когда мяч подбирается после броска соперника) и наступательные (когда мяч подбирается после броска своей команды). Умение играть на подборе является одним из ключевых навыков в баскетболе.

8. Знаменитые игроки

Самым знаменитым баскетболистом, выступавшим под 23-м номером за команду «Чикаго Буллз», является Майкл Джордан. Он считается одним из величайших игроков в истории баскетбола. Джордан шесть раз становился чемпионом НБА, пять раз признавался самым ценным игроком (MVP) регулярного сезона, шесть раз — MVP финалов. Его 23-й номер стал одним из самых узнаваемых символов в мировом спорте. Номер 23 также использовали другие выдающиеся игроки, в том числе Леброн Джеймс, который также выступает под этим номером.

9. Основные сведения для повторения

В завершение приведем краткое изложение ключевых моментов, которые необходимо запомнить для успешного прохождения теста.

Баскетбол был изобретен в 1891 году.

Изобретателем баскетбола является Джеймс Нейсмит.

Стандартные размеры баскетбольной площадки — 28 метров в длину и 15 метров в ширину.

Баскетбольное кольцо находится на высоте 3,05 метра (10 футов) от пола.

На площадке одновременно могут находиться 5 игроков одной команды.

Забитый мяч со штрафного броска дает 1 очко.

Забитый мяч из-за трехочковой линии дает 3 очка.

Время на атаку (владение мячом) в профессиональном баскетболе составляет 24 секунды.

Пробежка — это нарушение, при котором игрок делает больше двух шагов с мячом в руках без ведения.

Максимальное количество шагов с мячом в руках без ведения — два шага.

На вбрасывание мяча дается 5 секунд.

Нарушение, при котором игрок стоит в трехсекундной зоне соперника более 3 секунд, — трехсекундная зона.

Предельное количество фолов для игрока в одном матче — 5 (по правилам ФИБА) или 6 (по правилам НБА).

Жест судьи с захватом запястья обозначает фол в нападении.

Дабл-дабл — это двузначные показатели в двух статистических категориях за матч.

Баскетбол был впервые включен в программу Олимпийских игр в 1936 году (в Берлине).

Знаменитый баскетболист, выступавший под 23-м номером за «Чикаго Буллз», — Майкл Джордан.

Действие, когда игрок овладевает мячом после неудачного броска соперника, — подбор.

Двойное ведение — это возобновление ведения после его остановки или ведение двумя руками одновременно.

Размер баскетбольного мяча (окружность), используемого в официальных мужских соревнованиях, — 75–76 см (размер 7).

ссылка на тест для закрепления (Физкультура. Баскетбол)