Главные вкладки

    Конспект урока для учащихся ПЛКМ I курса
    методическая разработка на тему

    Раэдел :Легкая атлетика.

    Тема урока : Метание малого мяча с разбега.

    Технология : Использование здоровьесберегающих технологий.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon konspekt_metaniya.doc288 КБ

    Предварительный просмотр:

    Части

    Частные задачи к

    Содержание учебного

    Дози-

    Организационно-

    урока и их

    конкретным видам

    материала

    ровка

    методические указания

    продолжит

    упражнений

    ельность

    1

    2

    3

    4

    5

    Обеспечить организацию

    1. Построение учащихся

    20-25

    Требовать четкости

                 В

    и психологическую

    в одну шеренгу. Обмен

    сек

    выполнения команд

    В

    готовность учащихся к

    приветствиями

    быстро и согласованно

    О

    уроку

    Беседа о здоровом образе жизни.


    Показ презентации ЗОЖ


     6-7 мин.


    IT- технологии

    Д

    Создать условия

    2. Сообщение задач

    20-25

    Обратить внимание на

    Н

    способствующие

    урока учащимся.

    сек

    сохранение правильной

    О

    концентрации внимания

    3. Повороты на месте:

    осанки и четкость

    -

    на достижение

    - поворот на право

    выполнения поворотов

    П

    результатов в учебной

    - поворот налево

    О

    деятельности на уроке

    - поворот «кругом»

    Д

    Содействовать

    4. Ходьба в обход зала в

    15-20

    Выполнять под счет

    Г

    активизации внимания и

    колонне по одному с

    сек

    Учителя.

    О

    организованности

    дистанцией между

    Т

    учащихся

    учащимися в два шага

    О

    Содействовать

    5. Упражнения в

    8-12

    Обратить внимание

    В

    постепенному

    движении шагом:

    раз

    учащихся на постановку

    И

    «разогреванию» организма

    Упр.1. Ходьба с

    ноги на опору

    Т

    и втягиванию в работу

    перекатом с пятки на

    Е

    (упр.3-9)

    носок, руки на поясе

    Л

    Содействовать

    Упр.2. Ходьба с

    8-12

    Акцентировать внимание

    Ь

    увеличению подвижности

    перекатом с пятки на

    раз

    на сочетание движений


    Н

    в плечевых суставах

    носок с круговыми

    руками с ритмом шагов

    движениями руками

    при выполнении

    А

    вперед на каждый шаг

    упражнений

    Я

    Активизировать работу

    6. Бег в умеренном

    30-45

    Обратить внимание на

    сердечно-сосудистой и

    равномерном темпе с

    сек

    технику работы рук при

    Ч

    дыхательной систем

    сохранением дистанции

    беге

    А

    организма к выполнению

    в 2 шага

    С

    учебных заданий на уроке

    Т

    (упр.5-7

    Ь

    Содействовать

    7. Упражнения при

    12-14

    Обратить внимание на

    -

    формированию навыка

    беге.

    шагов

    Осанку, голову

    12

    скрестных шагов

    Упр.1. Бег приставными

    поворачивать в сторону

    -

    применительно к метанию

    шагами по залу левым и

    движения

    15

    мяча

    правым боком.

    Упр.2. Бег по залу

    М

    скрестными шагами,

    И

    руки вытянуты в

    Н

    сторону

    У

    Организовать учащихся

    8. Ходьба в заданном

    10-15

    Выполнять по команде и

    Т

    для выполнения

    темпе с последующим

    сек

    под счет ,

    общеразвивающих

    переходом в ходьбу на

    соблюдать интервал в 2

    упражнений

    месте, остановкой и

    шага

    поворотом налево.

    1

    2

    3

    4

    5

    9. Общеразвивающие

    упражнения на месте.

    Содействовать

    Упр.1. И.П.-стойка

    4-6 раз

    Выполнять упражнение

    увеличению эластичности

    руки перед грудью.

    не опуская локти

    мышечной ткани и

    1 -шаг левой вперед с

    подвижности в суставах

    поворотом туловища

    рук, ног и туловища

    влево

    2 - приставить левую

    ногу в и.п.

    3 - шаг правой вперед с

    поворотом туловища

    вправо

    4. - правую ногу в и.п.

    OTOBF

    Упр.2. И.П. - наклон

    4-6 раз

    Выполнять наклон с


    вперед

    прямой спиной, голова

    1-3 - резкое отведение

    отведена назад

    рук вверх-назад

    2-4 -И.п.

    Упр.З. И.п. - стойка с

    CTl

    поворотом туловища,

    руки в стороны.

    6-8 раз

    Выполнять повороты

    1 - прыжок на двух

    только туловищем, руки

    ногах с поворотом

    не опускать

    туловища вправо, руки

    в стороны

    2 - прыжком в и.п.

    3 — прыжок на двух

    ногах с поворотом

    туловища влево, руки в

    стороны.

    4 - прыжком в и.п.

    Организовать учащихся

    10. Раздача мячей

    15-20

    Требовать четкого и

    для выполнения

    сек

    быстрого выполнения

    упражнений основной

    раздачи мячей, держать

    части урока

    мяч в правой руке

    11. Упражнения на

    3-5 раз

    Акцентировать внимание

    о

    формирование навыка в

    на выполнение одной

    с

    разучивании

    кистью руки

    н

    компонентов техники

    о

    X

    метания мяча:

    в

    Восстановить умение

    Упр.1. И.п.- стойка ноги

    н

    работы кисты в метании

    врозь левая рука на

    а

    мяча

    поясе, правая вытянута

    я

    вперед. Бросок мяча

    вниз - в пол

          24

    Упр.2. И.П. - стойка

    3-5 раз

    Обратить внимание на

    -

    Содействовать

    ноги врозь, левая рука

    отскок мяча

    26

    формированию навыка

    на поясе, правая

    янут

    согласованной работы

    поднята верх - в


    кисти и туловища

    сторону. С наклоном

    Мин.

    вперед удар мячом в

    пол у левого носка ноги

               1

    2

    3

    4

    5

    Упр.З. И.П. - стоя

    3-5 раз

    Выполнять по команде

    О

    Содействовать активной

    лицом в сторону броска

    учителя

    С

    работе туловища и кисти

    ноги врозь, левая рука

    Н

    на поясе, в правой мяч.

    О

    Прогибаясь назад и

    В

    отводя правую руку

    Н

    назад, бросок вперед

    А

    Совершенствовать

    Упр.4. И.П. стоя боком

    3-5 раз

    Выполнять с прямой правой рукой.

    Я

    учащихся в умении

    в сторону метания,

    Рукой.

    поворота стопы, плеч,

    правая рука вытянута с

    Ч

    туловища в сочетании с броском меча.

    мячом. Левая согнута в

    А

    Мяча.

    локтевом суставе перед


    грудью с поворотом на

    С

    правом носке на 90°,

    Т

    придти в положение

    Ь

    натянутого лука -

    24

    бросок

    -26

    Совершенствовать

    Упр.5. И.П. тоже, но в

    3-5 раз

    Требовать чтобы после

    М

    учащихся в умении

    сочетании скрестного

    разбега метания начинать

    И

    сочетать замах и бросок

    шлага правой ногой и

    находясь центром

    Н

    после предварительного

    шага левой с броском

    тяжести на правой ноге

    У

    разбега

    мяча

    Т

    Опробовать метание

    Упр.6. Метание малого

    5-7 раз

    Добиться согласованности

    малого мяча с разбега

    мяча с 5 шагов

    действий при выполнении

    З

    Содействовать более

    12. Бег в медленном

    1-2

    Выполнять под счет и по

    А

    быстрому восстановлению

    темпе с переходом на

    мин

    команде учителя,

    К

    функционального

    ходьбу, остановкой и

    акцентировать внимание

    Л

    состояния организма

    построением в шеренгу

    учащихся на ритме

    Ю

    дыхания

    Ч

    13.Подведение итогов

    1-2

    Стимулировать учащихся

    И

    урока:

    мин

    к самоанализу

    Т

    Оценка степени

    результативности

    Е

    Содействовать

    решения задач,

    собственной деятельности

    Л

    осмыслению учащимися

    выявление мнений

    на уроке

    Ь

    результативности

    учащихся о

    Н

    собственной учебно-

    результативности их

    А

    познавательной

    деятельности,

    Я

    деятельности

    обобщение

    высказываний

    Ч

    учащихся, выделение

    А

    лучших и выставление

    С

    Т

    Ь

    оценок за урок


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План - конспект урока по баскетболу с группой 2 курса.

       План-конспект урока по баскетболу с группой 2 курса.Задачи плана: 1) совершенствование в технике выполнения различных способов ловли, передачи, ведения, бросков в корзину в игре и ...

    Конспект урока по химии для обучающихся 2 курса по теме: «Исследование пищевых и непищевых продуктов».

    Разработка открытого урока теоретического обучения по дисциплине "Химия"....

    Конспекты уроков по информатике для 1 курса

    Конспекты включают разработку уроков для 1 курса нпо и спо по информатике...

    План-конспект урока по предмету «Основам поиска рабы , трудоустройства» для студентов 2 курса по профессии «Контролер Сберегательного банка»

    План урока  написан на  тему "Технология поиска работы", освещены основные моменты ,которые необходимо рассмотреть на занятии. План урока  расписан по минутам: организационный мом...

    Методическая разработка. Конспект урока. Вводный урок по физической культуре из цикла уроков по теме "Футбол" для студентов 1 курса с использованием ИКТ.

    КОНСПЕКТурока по физической культуре на 1 курсе НПО и СПО.    Преподаватель физ. воспитания: Ефимов Е.В.Раздел программы: футбол....