Консультация для родителей. Соблюдайте режим дня ребенка.
консультация на тему
Уважаемые родители!
Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед, сон и т. д. Постарайтесь сохранять этот распорядок в выходные и праздничные дни. Отступление от режима допустимо лишь в пределах 30 минут. Соблюдение режима дня постепенно вырабатывает у ребёнка активное стремление выполнять режим самостоятельно, а это способствует формированию организованности, самодисциплинированности. У детей формируется чувство времени, умение экономить его.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.11 КБ |
Предварительный просмотр:
Уважаемые родители!
Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед, сон и т. д. Постарайтесь сохранять этот распорядок в выходные и праздничные дни. Отступление от режима допустимо лишь в пределах 30 минут. Соблюдение режима дня постепенно вырабатывает у ребёнка активное стремление выполнять режим самостоятельно, а это способствует формированию организованности, самодисциплинированности. У детей формируется чувство времени, умение экономить его.
- Постарайтесь, чтобы ребёнок встал не позднее 9.00. Если вы хотите с ним позаниматься, помните, что для умственных занятий лучше всего подходят утренние часы с 10.00 до 12.00. Необходимо переключать ребёнка с одного вида деятельности на другой, длительность занятий должна составлять от 15 до 30 минут в зависимости от его возраста. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, используйте физические упражнения.
- Даже в холодное время года ребёнок должен гулять не менее 3-4 часов в день. Если погода неблагоприятна, прогулку можно сократить. Не кутайте ребёнка на прогулке, громоздкая одежда мешает двигаться. Вашему ребёнку будет неудобно кататься на горке, играть со своими сверстниками в подвижные игры. Также чрезмерное кутание ребёнка снижает приспособляемость детского организма к холоду, жаре, сопротивляемость к воздействию микробов. В тёплое время года ребёнок должен находиться на свежем воздухе практически целый день.
- Точно соблюдайте время приёма пищи. Питание ребёнка должно быть щадящим по способу приготовления и химическому составу (ограничение жареного, солёного, специй, пищевых добавок). Соблюдайте интервалы между приёмами пищи 3,5-4 часа. Не допускайте перекусов (печенье, конфеты, сладости, газировка). При несоблюдении интервалов нарушается нормальная желудочная секреция, снижается аппетит.
- В конце дня ограничьте физическую, умственную и эмоциональную активность. Перевозбуждение отрицательно влияет на сон. Не забывайте, что ребёнок не должен находиться у телевизора и компьютера более 15-20 минут, позаботьтесь о здоровье своего малыша.
Несоблюдение режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребёнка в детском саду в понедельник: наблюдается повышенная возбудимость, или наоборот – утомлённость, вялость, ребёнку хочется подольше поспать днём
Старайтесь соблюдать режим в выходные дни, даже если отправляете ребёнка на несколько дней к родственникам.
Не забывайте, что режим – это здоровье вашего ребёнка!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/06/26/picture-274210-1529990794.jpg)
Консультация для родителей "Ваш гиперактивный ребенок"
Обучающимся предлагается образец консультации для родителей, используя который, они смогут самостоятлеьно составлять подобные к...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/01/picture-1076832-1541069903.jpg)
Консультация для родителей "Как правильно общаться с ребенком"
Все родители воспитывают своих детей в меру своего умения и понимания жизни и редко задумываются, о том почему они в определенных ситуациях поступают так, а не иначе. Предлагаю вашему вниманию несколь...
Консультация для родителей "««Что нужно знать родителям о безопасности жизнедеятельности ребенка»»
Вашему малышу скоро исполнится четыре года. В этом возрасте дети обладают естественным любопытством, у них - масса энергии и воображения, им надо непременно узнать всё, что их окружает.По мере того, к...
Консультация для родителей "Как воспитать у ребенка любовь к труду"
Воспитание трудолюбия потребует от воспитателя большого терпения, знания возрастной физиологии, особенностей личности ребенка. Основы трудолюбия закладываются в семье. Подражание — важ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/18/picture-1164320-1568824994.jpg)
Консультация для родителей на тему: «Режим дня ребёнка»
Немного о режиме Вы, наверное, обращали внимание на то, как неправильно ведут себя некоторые люди: вечно спешат, не вовремя ложатся спать, не успевают сделать даже утреннюю зар...
Консультация для родителей «Как помочь медлительному ребенку» (с рекомендациями и играми)
Данные рекомендации помогут взрослым более эффективно общаться и заниматься с медлительными детьми....