КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ХОРЕОГРАФИИ ГРУППА ЭНП-1
план-конспект урока
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХОРЕОГРАФИИ
ОТДЕЛЕНИЕ ХУДОЖЕСТВЕНАЯ ГИМНАСТИКА
ГРУППА ЭТАПА НОЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ (ЭНП-1) ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ
(2019 УЧ.ГОД)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 otkrytyy_urok_2019.docx | 17.36 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект
Учебно-тренировочного занятия по хореографии
Отделения художественной гимнастики
Группа этапа начальной подготовки (ЭНП-1) первого года обучения
(2019 учебный год)
Место проведения: Учебно-тренировочное занятие проводится согласно расписанию в спортзале №2 ДЮСШ «Факел» класс хореографии, хореограф Н.В Жиделева.
Время проведения: Начало занятия 17.45 окончание 19.15
Хореографическая подготовка в гимнастике считается неотъемлемой частью учебно-тренировочного процесса.
Цель: Достижение наилучших результатов за счет правильного подбора классического тренажа и дозировки упражнений, направленных на совершенствование специально-двигательной подготовки гимнасток.
Задачи:
- совершенствование изученного материала (у опоры и на середине);
- совершенствование двигательных навыков;
- совершенствование пластики и координации движений в сочетании с элементами ИВС.
Структура урока хореографии классическая
наименование | содержание урока | время | примечания |
Подготовительная часть урока | Поклон Адажио на середине: Por-de-bras. Упражнение на вестибулярную устойчивость. | 10 мин | Контроль: за мышцами туловища (правильностью положения осанки и головы), положением натянутого носка, выразительным и правильным исполнением. |
Основная часть урока | Классический тренаж: 1. Разогрев всей группы мышц: апломб, стопы, разогрев спины: пор де бра, упражнение на выворотность стоп, релеве, волны. | 25 мин | Контроль: за мышцами туловища (правильностью положения осанки и головы), положением натянутого носка, выразительным и правильным исполнением. |
Классический тренаж основной блок: плие, батман тандю + элемент ИВС (равновесие пассе), батман тандю жете + элемент ИВС (равновесие Ласточка), ронд де жамб портер(андеор, андедан), гран батман. | 40 мин | ||
Заключительная часть урока | Аллегро: соте, шажман де пье. Повороты Поклон | 15 мин | Контроль: за мышцами туловища (правильностью положения осанки и головы), положением натянутого носка, выразительным и правильным исполнением |
Домашнее задание | Растяжка ног - шпагаты (2 подхода на каждую ногу с двух стульев по 10 минут), растяжка подъёмов, работа с выворотностью стоп, выразительностью взгляда и поворота головы у зеркала. | Контроль самостоятельный: правильное выполнение упражнений рекомендованных Педагогом. | |
Девочки работают по программе этапа начальной подготовки первого года обучения. Два урока по 45 минут с перерывом 5-10 минут. Экзерсис выполняется выразительно под музыку в сочетании с элементами ИВС (избранного вида спорта). Большое внимание уделяется свободной пластике – волны, полуволны; гибкости por-de-bras; натянутости ног коленей и стоп, координации движений. По окончании занятия дается домашнее задание.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Олимпиада по Информатике, конспект открытого урока, презентация к открытому уроку
Международный конкурс по информатике «Логика и компьютер» Рекомендуемое время выполнения заданий − 120 минут. 1. (2 балла) Какие записи, могут являться формулами в таб...
Конспект открытого занятия в хореографической группе «Путешествие в сказку «Волк и семеро козлят»
Совместно со школьным театральным объединением младшая группа хореографического коллектива «Образ» начала работу над детским спектаклем «Волк и семеро козлят». Группа будет участвовать в постановке с ...
План конспект открытого урока физвоспитания в ГАПОУ СО «СКИПО» для инвалидов и лиц с ОВЗ на 1 курсе в группе: оператор швейного оборудования
Тема урока: Лёгкая атлетика. Обучение техники метания мяча на дальность двумя руками. Цель: развитие устойчивого интереса к занятиям легкой атлетикой, коррекция и компенсация нарушений физического ра...
Конспект открытого урока по хореографии
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждениесредняя общеобразовательная школа №143с углублённым изучением английского языкаКрасногвардейского районаСанкт-Петербурга Конспект откр...
План-конспект открытого урока по современной хореографии
В статье представлен план-конспект открытого урока учащихся хореографической мастерской "Энергия" города Надым. Тема урока: «Развитие координации на занятиях современной хореограф...