Беспокойный подросток
консультация

«МОЙ БЕСПОКОЙНЫЙ ПОДРОСТОК:

КАК СТАТЬ УВЕРЕННЕЕ?»

МОЙ РЕБЕНОК -  ПОДРОСТОК!

Тебе….О Тебе….

Ты «между» и этим обречен,

Ты тем, что важно огорчен.

Ты бредишь – «стать»,

Не видя, смыла просто «быть»

Попыткой страстной все хочешь изменить:

Себя, семью, друзей, ее

И даже общество свое.

Твои шаги – большой порыв,

А чувства – истинный надрыв.

Твои глаза бездонно глубоки,

Твои вопросы нелегки.

Ты хочешь обрести над кем-то власть,

Найти попутный ветер и к берегу припасть.

Твой мир – вопрос,

Вся жизнь – попытка дать ответ,

Чтобы не слышать каждый раз за стенкой «нет».

В толпе друзей съедает одиночество,

Слова твои – неверное пророчество.

Твои сомненья – шепот улиц,

А мысли – истины поток.

Так часто ты не спишь,

Мечтая, глядя в потолок.

Ты так хватаешься за «завтра»,

Хоть не прошло еще «сегодня»,

И не осмыслено «вчера».

Твоя беда – непониманье,

Твоя мечта – найти себя.

Ты против всех,

Но вместе с «Я».

Шевченко С.И.

Коротко о подростковом возрасте:

Основные поведенческие реакции в подростковом возрасте

1. Реакция эмансипации, или уход из-под опеки взрослых 

• доминирующей идеей всех отношений со взрослыми становится доказательство личной значимости и свободы;
• проявляется стремлением высвободиться из-под опеки, контроля, покровительства старших;
• может распространяться на установленные старшими порядки, правила, законы, стандарты их поведения и духовные ценности.
• развертывается под действием социально-психологических факторов (чрезмерная опека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и всякой свободы, продолжающееся отношение к подростку как к маленькому ребенку).

2. Реакция группирования со сверстниками 

• характеризуется смещением авторитетов от семьи к подростковой компании, законы группы становятся основными.

• Войдя в ту или иную группу, подросток стремится придерживаться ее правил поведения.

3. Реакция увлечённости, западания – «хобби-реакция»

1. Интеллектуально-эстетические увлечения связаны с глубоким интересом к любимому делу, а также с желанием что-то изобретать или конструировать.
2. Телесно-мануальные увлечения связаны с намерением укрепить свою силу, выносливость, приобрести ловкость или какие-либо искусные мануальные навыки, с желанием развиться в определенном физическом отношении, овладеть какими-то умениями и т. п.
3. Лидерские увлечения сводятся к поиску ситуаций, где можно предводительствовать, руководить, что-то организовывать, направлять других
4. Накопительские увлечения — это, прежде всего коллекционирование во всех его видах; можно допустить, что в основе этого рода увлечений лежит склонность к накоплению материальных благ;  сочетается с особой тщательностью и аккуратностью.
5. Эгоцентрические увлечения — всякого рода занятия, показная сторона которых позволяет оказаться в центре внимания окружения
6. Азартные увлечения — картежные игры, ставки на хоккейных и футбольных матчах, различного рода пари на деньги, увлечение спортлото и т. п.
7. Информативно-коммуникативные увлечения проявляются жаждой получения новой легкой информации, не требующей никакой критической интеллектуальной переработки, а также потребностью во множестве поверхностных контактов, позволяющей этой информацией обмениваться.

Увлечения у подростков могут лежать в основе нарушений поведения. Это происходит или в силу чрезмерной интенсивности хобби, когда ради него забрасываются учеба, работа, все дела и даже ставится в опасность собственное благополучие, или в силу необычности, странности и даже асоциального содержания самих увлечений.

4. Реакция, основанная на сексуальном влечении

• Сюда могут быть отнесены не только непосредственные проявления сексуальной активности и встречаются нарушения поведения, внешне не имеющие сексуальной окраски (некоторые случаи избирательной агрессии, демонстративных суицидальных действий

Посмотрим на годовалого ребенка, который учится ходить. Мало кому из родителей придет в голову поучать: “Разве так ходят? Смотри, как надо! Ну что же все качаешься? Сколько раз говорила, не маши руками! Пройди еще раз, чтобы все было правильно!”

Конечно, нелепо? Как и  критические замечания, обращенные к ребенку-подростку, который учится что-либо делать сам!

Критика:

1.не стоит замечать каждую ошибку;

2. ошибку лучше обсудить, не в тот момент, когда ребенок увлечен делом, а потом в спокойной обстановке.

3.замечания надо делать на фоне общего одобрения.

А знает ли ребенок о своих ошибках? Согласитесь, часто знает, как ощущает нетвердость шагов годовалый малыш. А как он к ним относится? Оказывается, более терпимо, чем взрослые.

Почему? А он доволен уже тем, что у него что-то получается, ведь он уже “идет”, пусть пока нетвердо. К тому же, он догадывается: завтра получится лучше!

В число “трудных” обычно попадают не “худшие”, а особенно чувствительные и легкоранимые. Они “сходят с рельсов” под влиянием жизненных нагрузок и трудностей, реагируя сильнее, чем более устойчивые дети. Отсюда вывод: “трудный” ребенок нуждается только в помощи - и ни в коем случае не в критике, и наказаниях.

4 основных причины серьезных нарушений поведения детей и подростков:

1 - борьба за внимание- потребность в тепле и внимании родителей - у родителя возникает раздражение - необходимо найти способ показать ребенку положительное внимание к нему.

2 - борьба за самоутверждение против чрезмерной родительской власти и опеки – потребность  в признании личности - у родителя возникает гнев - следует изменить свой контроль за делами ребенка и вспомнить о том, что упрямство и своеволие ребенка - это лишь раздражающая вас форма мольбы: “Позвольте же мне, наконец, жить своим умом”.

3 - желание отомстить - чувство справедливости - ответное чувство у родителя – обида -  нужно спросить себя: что заставило ребенка причинить ее вам? Какая боль у него самого? Чем вы обидели или постоянно обижаете его? Поняв причину, надо, конечно, постараться ее устранить.

4 - потеря веры в собственный успех - желание успеха  - у родителя возникает чувство безнадежности, а порой и отчаяния - стоит “сбросить на ноль” свои ожидания и претензии, организовать с ребенком совместную деятельность, ведь сам выбраться из тупика он не может.  При этом нельзя допускать в адрес ребёнка никакой критики и искать способ поощрить его, даже самый маленький успех. Стоит попытаться сделать и учителей вашими союзниками.

Всякое серьезное нарушение поведения подростка - это сигнал о помощи!

Переживания родителей - зеркало скрытой эмоциональной проблемы ребенка.

Задача родителя - перестать реагировать на непослушания прежними способами и тем самым разорвать заколдованный круг.

НО важно знать: при первых ваших попытках улучшить взаимоотношения, ребенок может усилить свое плохое поведение! Он не сразу поверит в искренность ваших намерений и будет проверять их.

Аффективные поведенческие подростковые реакции

Аффективные поведенческие реакции - это наиболее распространенные ответы подростков на кризисную ситуацию или психологическую травму. Привлечение внимания к себе – взрослых.

  Если данная ситуация не находит разрешения то реакции приобретают устойчивую форму и могут преобразовываться в стереотипы поведения и черты характера.

Тревожность и страхи:

«...Формула тревоги очень проста: тревога – это брешь между сейчас и тогда»

Ф. Перлз

Состояние тревоги – это целый комплекс эмоций, одной из которых является страх.

Чувство тревоги может возникать в конкретных ситуациях («частная» тревожность или страх), но может и являться некоторым фоном жизни ребенка («общая» тревожность, т.е. стать системой страхов).

Причины тревожности, страхов:

Чаще всего тревожность развивается тогда, когда ребенок находится в состоянии (ситуации) внутреннего конфликта. 

Он может быть вызван:

1. негативными требованиями, предъявляемыми к ребенку, которые могут унизить или поставить в зависимое положение;

2. неадекватными, чаще всего завышенными требованиями;

3. противоречивыми требованиями,  которые предъявляют к ребенку родители и/или школа

Семейное воспитание:

• неадекватными требованиями родителей к возможностям своего ребенка
• повышенной тревожностью самих родителей
• непоследовательностью родителей при воспитании ребенка
• предъявлением ребенку противоречивых требований
• чрезмерной эмоциональностью одного или обоих родителей
• стремлением родителей сравнивать достижения своего ребенка с достижениями других детей
• авторитарным стилем воспитания в семье
• гиперсоциальностью родителей – стремлением все сделать правильно, во всем соответствовать общепринятым стандартам и нормам.

Взаимоотношения с учителями

• Помимо воспитания на детскую тревожность могут влиять и жесткие рамки, установленные педагогом. К ним относятся:
• Ограничения спонтанной активности в играх (в частности, в подвижных) в деятельности, на прогулках и т. д.;
• Ограничение детской непосредственности на занятиях.
• - «Нина Петровна, а у меня … Тихо! Я все вижу! Сама ко всем подойду!»
• Пресечение детской инициативы
• - «Положи сейчас же, я не говорила брать листочки в руки!»,
• - «Немедленно замолчи, я говорю!»
• Прерывание эмоциональных проявлений детей.
• - «Это кому там смешно, Петров?! Это я буду смеяться, когда на твои рисунки посмотрю».
• - «А ты чего рыдаешь? Замучила всех своими слезами!».

Неконструктивные способы защиты:

Страх.   Первая производная тревоги - это страх. Лучше бояться чего-то, чем неизвестно чего, и тревога начинает связываться с определенными ситуациями. У тревожного ребенка эта связь необычайно прочная. Страх дает некоторую определенность

- если я боюсь собак, то могу спокойно гулять там, где их нет и чувствовать себя в безопасности.

Ритуальные действия .Некоторые дети используют определенные ритуальные действия, которые их "защищают" от возможной опасности. Это, например, обязательно вставать утром с правой ноги, при ходьбе не наступать на трещины или на крышки колодцев и т.д. В конце концов, первоначальный страх сменяется страхом забыть совершить ритуал.

Мир фантазий. Фантазии тревожных детей отличаются от фантазий обычных людей тем, что не являются конструктивными, не дают толчка воображению, не влияют на реальность. Они стараются проводить в фантазиях как можно больше времени, не делая ни малейших попыток воплотить их в жизнь, например, представлять себя отличником, но реально не делать уроки.

Агрессия. Способ основан на простом заключении: чтобы ничего не бояться, нужно сделать так, чтобы боялись меня. Тщательно пряча ее от окружающих и от себя, они сами не знают, что им нужно, не могут обратиться за помощью, провоцируют негативное отношение к себе остальных людей. Это усугубляет их и без того тяжелое внутренне состояние.

Апатия. Конфликт между противоречивыми стремлениями разрешается за счет отказа от любых стремлений. Ущемление интересов ребенка, в конце концов, ведет к потере всяких интересов, неудовлетворение основных потребностей - к снижению интенсивности этих потребностей. Апатия часто является следствием неудачи других способов адаптации, когда ни фантазия, ни ритуалы, ни агрессия не помогли справиться с тревогой.

Уход в болезнь. Это превращение тревоги и страхов в заболевание. Эмоциональное состояние ребенка приходит в норму за счет ухудшения его физического состояния. В любом случае часто повторяющихся простудных, желудочно-кишечных заболеваний, головных болей, и особенно аллергических реакций следует подумать о возможности внутренне конфликтной жизненной ситуации ребенка, разрешить которую ему удается только ценой собственного здоровья.

3 основных направления коррекции тревожности и страхов:

• ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ РЕБЕНКА
• ОБУЧЕНИЕ РЕБЕНКА СПОСОБАМ СНЯТИЯ МЫШЕЧНОГО И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЙ
• ОТРАБОТКА НАВЫКОВ ВЛАДЕНИЯ СОБОЙ В СИТУАЦИЯХ, ПУГАЮЩИХ РЕБЕНКА

Рекомендации:

• Дать ребенку выговориться, поделиться страхом, тревогой;
• — рисовать и разыгрывать пугающие ситуации;
  — дать выход активности и агрессии ребенка
• Прежде всего, научитесь слушать своего ребенка.
• Чаще обнимайте его, «поддерживайте».
• Чаще обращайтесь к нему по имени
• Повышайте самооценку ребенка, хвалите его в присутствии других людей.
• Не сравнивайте результаты его труда с  другими ребятами, его личность
• Не высмеивайте и не уговаривайте ребенка за его страхи.
• Научите ребенка снимать вышечное напряжение при помощи упражнений.
• Не старайтесь уберечь своего ребенка от всех реальных и мнимых опасностей мира, учите его выходить из трудных ситуаций с наименьшими потерями.
• Отрабатывайте формы поведения в различных ситуациях,  ролевые игры, представьте вместе с ребенком, что то, чего он боится, случилось и продумайте варианты реагирования и выхода из ситуации, проанализируйте, так ли это страшно на самом деле как казалось ранее.
• Меньше пугайте его и не перекладывайте свои страхи на его хрупкие плечи.
• Рассказывайте ему о своем детстве, о своих победах и неудачах.
• Не прикасайтесь к ребенку в состоянии раздражения.
• Говорите с ребенком прямо о своих желаниях и ожиданиях.
• Говорите от своего имени "Я думаю...", "Я расстроена...", "Мне кажется...".
• Будьте последовательны в своих действиях, поощрениях и наказаниях.
• Не предъявляйте завышенные требования и не вводите его в роль "неудачника".
• Выработайте единый подход к воспитанию ребенка в семье.
• Используйте наказание лишь в крайних случаях, лучше санкции, и лучше то, что может исправить сам подросток.
• Транслируйте ребенку, что у него есть право на ошибку и на Вашу помощь и поддержку
• Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, что бы он знал, за что и если ругаете, то критикуйте его поступки, а не личность.
• Не будьте чрезмерно принципиальными, максималистски и бескомпромиссно настроенными, равно как и нетерпимыми, непримиримыми в суждениях и оценках;
• Старайтесь организовывать ситуации в различных видах деятельности, где бы ребенок мог бы чувствовать себя успешным и ему были видны критерии этого успеха.