Теоретические основы волейбола.
учебно-методический материал

Теория волейбола

Изобретателем волейбола считается Уильям Джордж Морган.

Волейбол – игра двух команд на игровой площадке, разделённой сеткой.

В волейбол играют две команды по 6 человек (занимают 6 игровых зон).

Цель игры: направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника.

Игра продолжается 3-5 партии. Одной команде необходимо выиграть три партии. Первые четыре партии играются до 25 очков с минимальным преимуществом в 2 очка. После партии команды меняются сторонами и очерёдностью подач (не относится к пятой партии). При счёте партий 2:2 решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка. В решающей (пятой) партии, когда одна из команд набирает 8 очков, команды меняются местами. Подавать продолжает та команда, которая набрала 8-е очко.

   Площадка: 9 х 18 м.

   Высота сетки: 2.43 – мужчины, 2.24 – женщины.

Максимально возможное количество касаний мяча (кроме блока) играющей стороной равно трём. Игрокам не разрешается касаться мяча два раза подряд. В волейболе разрешено касание сетки мячом, касание блокирующим игроком сразу после выполнения блока.

Игра начинается подачей (мяч вводится в игру правым игроком задней линии). Право первой подачи и выбора игровой площадки определяют жребием перед игрой (перед пятой партией бросают жребий повторно). В момент подачи подающий игрок должен находиться в зоне подачи позади лицевой линии. Ошибкой считается, когда игрок при подаче подбросил, а затем поймал мяч.  Блокировать подачу нельзя. Если при подаче мяч касается сетки и перелетает на сторону противника, то игра не останавливается. Подача совершается в течение 8 секунд. В момент, когда подающий игрок наносит удар по мячу, все остальные игроки должны находиться на своей половине площадки и занимать своё строго определённое место. После того, как подача выполнена, игроки могут двигаться произвольно и занимать любую позицию на своей половине площадки.

Линия, параллельная средней линии и находящаяся на расстоянии трёх метров от сетки (линия атаки), делит площадку команды на переднюю и заднюю зоны. Три игрока у сетки – это игроки передней линии; другие три игрока – игроки задней линии. Игроки задней линии не могут атаковать из передней зоны, если мяч находится выше сетки; не могут ставить блок.

Если мяч касается ограничительных линий, то он «в площадке». Если мяч коснётся какого-либо предмета за пределами площадки, потолка, то очко засчитывается сопернику.

Если подающая сторона выигрывает розыгрыш мяча, она набирает очко и продолжает подавать; игроки остаются на своих позициях. Если принимающая сторона выигрывает розыгрыш мяча, она набирает очко, получает право подавать; игроки этой команды осуществляют переход: перемещаются на одну позицию (игровую зону) по часовой стрелке.   

   Разрешается касаться площадки соперника стопой (стопами), если какая-нибудь их часть находится на средней линии или над ней. Игрокам запрещается касаться сетки во время игры.

Команда набирает очко при успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника, и когда команда соперника совершает ошибку.

Тайм-аут – перерыв во время партии.

Амплуа: связующий, диагональный нападающий, центральный блокирующий, доигровщик, либеро.

Техника волейбола: стойки, передвижения, подача (верхняя, нижняя), передача, атакующий удар, приём, блок.