ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
на зимние каникулы
Приближается новый год, зимние каникулы, веселое время года, в которые нужно заранее позаботиться об организации проведения зимних каникул детьми, о сохранении здоровья и безопасности, чтобы праздники прошли без ограничений, чтобы ребенок провел их с пользой для своего соматического, психологического и психического здоровья советуем:
В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ:
· Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, во время ложится спать, чтобы сон был достаточный
· Зимние каникулы это много подарков – ограничивать ребенка в поедании большого количества сладкого
· Чтобы каникулы стали действительно восстановление сил ребенка в рационе включайте больше молочных продуктов, овощей, фруктов, витамины
· Каникулы самое время для посещения экскурсий, театральных представлений, с целью профилактики ОРВИ не следует ежедневно водить ребенка на праздники, избегать больших толп людей и сократить время пребывания в местах скопления людей
· Избегать контакта с больными людьми
· Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ
· Больше проводить время на свежем воздухе, не в транспорте и помещениях, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе лучший способ отдыха на зимних каникулах
· Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание
· Сохранить физическую активность не разрешать долго смотреть телевизор, играть на компьютере, занимать ребенка познавательными играми, чтением, осуществлять контроль за рациональным использование времени
В плане безопасности детей:
· Осуществлять должный контроль за детьми со стороны родителей для их безопасности
· Не оставлять младших школьников одних дома
· Составить список телефонов, куда можно позвонить в экстренных ситуациях
· Формировать у детей навыки собственной безопасности: дети не должны играть в одиночку в незнакомом месте, не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми
· Постоянно будьте в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролируйте место пребывания ребенка
· Недопущение пребывания несовершеннолетнего в местах нахождения, где могут причинить вред ребенку
· Несовершеннолетним запрещено курить, употреблять токсичные, наркотические вещества и алкогольную продукцию, пиво.
