Методическая копилка
На странице представлена подборка методического материала консультативного характера для воспитателей и родителей, а также практический материал
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 master-klass_duh.nrav_._vospitanie_cherez_p.i.pdf | 2.31 МБ |
 dyhatelnaya_gimnastika.doc | 31 КБ |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
для часто и длительно болеющих детей раннего возраста
«Часики» Стать прямо, ноги слегка расставить (машина между ног проедет), руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить тик-так, повторить 6-7 раз. | «Паровозик» Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривать «чух-чух-чух». Повторить в течение 20 секунд. |
«Дудочка» Сесть на стульчик, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох, с произнесением звука «п-ф-ф-ф». Повторить 4 раза. | «Веселый мячик» Стать прямо, ноги расставить. Поднять руки с мячом (диаметром до 10 см.) к груди, вдохнуть и бросить мяч от груди вперёд со звуком «у-х-х-х» (выдох), догнать мяч. Повторить 4-5 раз. |
«Петушок» Стать прямо, ноги слегка расставить , руки опустить. Поднять руки в стороны, вдохнуть, а затем похлопать ими по бедрам со словом «ку-ка-ре-ку» и выдохнуть. Повторить 4 раза. | «Гуси» Медленно ходить по комнате. На вдох поднимать руки в стороны, на выдохе – опускать в низ с произнесением длительно «г-у-у-у-у. Повторить минуту. |
«Каша кипит» Сесть на стул. Одну руку положить на живот, другую на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь (вдох), опустить грудь, выдыхая воздух и выпятить живот (выдох). При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 4 раза. |
