Классное руководство
Работа классным руководителем
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Разработка для классного часа по теме "Вред курения" | 43.5 КБ |
 Презентация по теме "Вред курения" | 456 КБ |
Предварительный просмотр:
1. Это интересно и всем нам знать полезно! 31 мая - всемирный день борьбы с курением
Изречение великого немецкого писателя Гёте гласит: «Курение – занятие для дураков»
Подтверждением данного высказывания является следующий исторический факт. В 1588 году житель Виржинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака.
2. Шокирующие изображения лёгких, дёсен и сердца, повреждённых курением, будут выставлены в Нью – Йорке, в Музее Современного Искусства. Эти изображения впервые появились в Канаде на сигаретных пачках, вместо традиционных надписей из серии « Минздрав предупреждает». В Канаде первыми разнообразили предупредительные надписи о вреде курения, начав пугать импотенцией, раком всевозможных частей тела, последствиями при беременности и опасностями, которым подвергаются пассивные курильщики.
3. Предупреждения о риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, появились уже сотни лет назад. Джеймс 1-ый в своём «Ударе по табаку» в 1604 г. назвал курение «привычкой, противной Глазу, омерзительной Носу, вредной Мозгу, опасной Лёгким».
4.Клинические исследования, проведённые в Севильи и местных больницах, привели к сенсационному результату. По словам Франсиско Ваджехоса, советника по проблемам здравоохранения, в сигаретах всех марок обнаружен аммиак – компонент, который резко усиливает всасываемость никотина организмом, однако ни на одной пачке сигарет нет сведений о наличии этого компонента.
5. В деле загрязнения окружающей среды сигаретным окуркам уступают даже полиэтиленовые пакеты. Более 1,2 миллиардов курильщиков ежегодно добавляют 4,5 триллионов окурков к уже существующей на Земле массе отходов. В результате длительного (до 12 лет) процесса разложения окурка, агрессивные химические элементы перемещаются в почву.
6. Немного статистики!
В России 75% мужчин и 21% женщин курят постоянно. Курильщиков старше 50 лет в 2 раза меньше, чем в более молодых возрастных группах (среди людей моложе 35 лет курят 47%, среди 36 – 50 летних - 43%), среди имеющих общее образование – 45%, а также – низкий уровень дохода – 41%. Более половины курильщиков обычно выкуривают в день 10 – 20 сигарет, каждый десятый респондент – менее 10, 4% опрошенных – более пачки.
1. Половина курильщиков хотят бросить курить, однако более 2/3 из них сделать этого не могут. А сделать это необходимо, т.к. факты говорят сами за себя.
2. А теперь только факты! Курение – это не просто привычка, а форма наркотической зависимости, вроде зависимости от героина.
3. Курение – это, несомненно, атрибут определенного стиля жизни. Например, если ты периодически куришь в туалете, то это клозетный стиль.
4.Курение согласно статистике, является гораздо более серьёзным злом по сравнению с несчастными случаями вроде авиа- или автокатастроф. После проникновения сигаретного дыма в лёгкие, уже через 7 сек. никотин попадает в головной мозг. 1 – 2 сигареты могут слегка простимулировать его работу, но дальше наступает обратный эффект: спад умственной и физической активности.
5. Никотин – не самое страшное зло в сигарете. Именно поэтому широко распространённое мнение о том, что сигареты с низким содержанием никотина менее опасны, в корне неверно.
6.Средний курильщик делает около 200 затяжек в день, 200 глотков какого-то отстоя из 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты: аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид плюс удобрения для хорошего роста злокачественных опухолей: бензпирен и дибензпирен – вот подлинный , но далеко не точный список составляющих особого вкуса табачного дыма. Можно сказать, что, затянувшись, ты приложился подышать к трубе химического завода.
2. Курильщики составляют 96 – 100% всех больных раком лёгкого. Вещества табачного дыма вызывают мутации гена р53, а половина всех злокачественных опухолей человека образуется из-за нарушений именно этого гена. Не случайно у курящих людей в20 раз чаще возникают раковые опухоли нижней губы, гортани, пищевода, желудка, почек и шейки матки.
1.Курение препятствует самоочищению дыхательных путей и провоцирует воспаление. Бронхит – это постоянный кашель плюс неприятный запах изо рта. Далее развивается эмфизема лёгких, при которой грудная клетка раздувается как бочка, и жить становится невмоготу.
5.Микроинсульты – разрывы маленьких сосудов головного мозга курильщики имеют в 2 раза чаще, чем некурящие. Пережив такой инсульт, ты можешь ничего не почувствовать, кроме тихо прогрессирующей дебильности. Далее ты имеешь все шансы вписать в свою биографию инсульт обширный, а это тот случай, когда лежишь пластом и давно забыл, как выглядит стандартный унитаз.
6.Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в 3 раза .
3.У мужчин курение имеет прямое отношение к импотенции и бесплодию. У женщин курение может препятствовать зачатию, а если такое чудо всё-же случается, то курение во время беременности на 50% увеличивает риск иметь ребёнка с умственной отсталостью, а иногда оборачивается выкидышем, гибелью плода или внезапной смертью младенца. Особенно опасно курение в последние 6 месяцев: 0,5 пачки сигарет в день – и родившийся ребёнок почти обязательно, в 85% случаев, будет умственно отсталым, а может быть ещё и глухим.
5. При регулярном курении табачная зависимость может развиться всего за 3 – 18 месяцев, причём у женщин она формируется более стремительно, чем у мужчин. При табачной зависимости в организаме включается механизм регулирования уровня никотина в крови. С прекращением его поступления происходит угнетение дыхания и появляются симптомы табачной абстиненции: нарушение аппетита, неприятные ощущения в желудке, замедление сердечного ритма, падение артериального давления, раздражительность и тяга, непреодолимая тяга к сигарете. Бросить курить ты можешь самостоятельно или при помощи медицинских специалистов.
Часть 2.
Сценка «Не обижай своё здоровье».
Действующие лица:
Психолог;
Доктор.
Профессор.
Человеческие органы: лёгкие, сердце, мозг.
(На сцене происходит встреча старых друзей. Психолога изображает девушка)
Психолог. О, доктор, добрый день! Здравствуйте, профессор! Присядем.(садятся за стол). Сигаретку?
Доктор. Спасибо, но я бросил, и вам советую.
Профессор. А у меня – своя!(Достаёт трубку).
Психолог. Сигарета – полезная вещь, она осчастливила весь мир. Кто хоть раз закурил, тот не оставит этой забавы.
Доктор. Забава для дураков! (С иронией)
Профессор. Но весь мир курит. Как Вы это объясните нам, дорогой психолог?
Психолог. Ну, тут всё очень просто. Маленькие курят из-за стремления к чему-то необычному, таинственному: надо раздобыть сигареты, спички, спрятаться в укромном месте – это похоже на маленькое приключение.
Профессор. Ну, это совсем маленькие ребятишки.
Доктор. Другие хотят чувствовать себя взрослыми, самостоятельными. Что бы друзья, в кавычках, не называли их маменькиными сынками.
Профессор. Ну, это очень глупые дети.
Доктор. Да, но эта глупость становится вредной привычкой, от которой трудно избавиться.
Психолог. Третьи, чтобы казаться модными, стильными, даже представьте себе – сильными! Им так кажется, особенно девушкам.
Доктор. Да, нужно быть по настоящему взрослым, чтобы объяснить родителям, их детям, друзьям, в чём заключается вред курения.
Профессор. Доктор, а Вы объясните нам, по проще.
Доктор. Вот вам короткий пример.
(На сцену выходят «лёгкие» под печальную музыку и произносят свои слова, обращаясь к зрительному залу)
1 –ое лёгкое. Ой мы бедные, сожжённые совсем!
2 – ое лёгкое. Мы хотим спросить вас, люди:
вместе. – А, вы курите зачем?
1 –ое лёгкое. Нас полоний отравляет,
2 – ое лёгкое. Никотин нам - страшный яд.
1 –ое лёгкое. Наши бронхи он сжигает,
Кто же в этом виноват?
2 – ое лёгкое. По утрам ужасный кашель
Раздирает горло в кровь:
1 –ое лёгкое. Кто же нам теперь поможет,
Чтоб вернуть здоровье вновь?
2 – ое лёгкое. Чтоб вдыхать нам полной грудью
Свежий, чистый кислород!
1 –ое лёгкое. Чтобы газам ядовитым
Не давать нам больше вход.
(Кашляя, лёгкие уходят за кулисы.)
Доктор. Вот так. Далее же страдают желудок, печень, почки. Вот Вы профессор, жалуетесь на сердце.
Профессор. Да уж, сердце у меня пошаливает.
Доктор. Вы когда работаете над своими научными трудами, часто берёте трубку?
Профессор. Да, мне кажется, что она мне помогает, с ней я работаю быстрее.
Доктор. Это только кажется. Табак, тот же наркотик. Вы прислушайтесь внимательнее к своему сердцу.
(Появляется «сердце» под звуки сбившихся сердечных ритмов)
Мне так плохо, так устало
И нет уж больше сил стучать
Наверное, осталось мало…
Могли бы только вы понять –
Мне не хватает кислорода,
Меня так душит никотин,
А этот яд не победим!.
Мои сосуды кровяные
В дыму сгорают день за днём,
И если вы нас не спасёте,
(Подходит к профессору и вырывает у него трубку.)
Мы от куренья пропадём!!!(уходит со сцены)
Доктор. Кстати, кислород не поступает и к головному мозгу, а в итоге человек тупеет, сам того не понимая.
(Под грустную, траурную музыку появляется «мозг». Это ученик, перевязанный верёвками в разных направлениях, к которым прикреплены вырезанные из картона оценки «2» и «3».)
Иссушил меня проклятый злодей,
Нет уж больше светлых идей.
Он мои нейроны украл
И на пачку сигарет променял
Я теперь и за долгий срок
Не могу выучить один урок.
И вниманья и памяти нет –
Всё от этих проклятых сигарет
(Подходит к собеседникам, забирает у них пачку сигарет и сминает её и выбрасывает.)
Не искупить бедой вину – строг приговор
За страсть к куренью.
Пустеет комната ума,
Где был мир идей, - теперь там тьма.
Психолог. Ну, если послушать вас, доктор, то все наши беды от этой маленькой сигареты.
Доктор. Да, она повинна практически во всех болезнях. Раньше люди боялись чумы, но курение и есть чума – чума 21 века.
Профессор. Боюсь, что если человечество не одумается, то нас ждёт… Страшно подумать!!!
(Собеседники поднимаются из-за стола и выходят на середину сцены)
Психолог и доктор вместе. Нет! Не позволим, не дадим!
Пороки злые победим.
Психолог. Вы молоды, сильны, красивы
И сами вправе выбирать
В здоровье долго жить счастливо
Или в болезнях умирать!
Доктор. Подумай, прежде чем решить;
Тебе с пороками такими
На свете долго не прожить!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
НЕМНОГО ИСТОРИИ История курения полна загадок и мистики. Первое упоминание о нем относится еще к V веку до нашей эры, когда греческий ученый Геродот писал, что "скифы вдыхали дым горящих трав"; оно издавна известно жителям Азии и Африки. В Европу табак был впервые завезен Христофором Колумбом еще в XV веке, и с тех пор, завоевал прочные позиции, с которых не отступает и по сей день... Курение являлось неотъемлемой частью их религиозных церемоний. Клубы табачного дыма они направляли в сторону солнца, на котором, по их убеждению, обитало божество Моннито, что означает "Великий дух жизни".
Когда табак был завезен в Европу, его использовали для медицинских целей. Впервые новое "лекарство" - порошок из листьев табака - было приготовлено французским послом в Португалии Ж. Нико (отсюда название "никотин") для французской королевы Екатерины Медичи, страдавшей мигренью. Королева нюхала порошок, и на короткие промежутки времени ей становилось легче, что и послужило поводом для увлечения нюхательным табаком как спасительным лечебным средством. В России табак появился в самом начале ХVII века, однако разрешение на его свободную продажу и курение было получено при Петр е I, который, вернувшись из Голландии, сам начал курить. Первая табачная фабрика в России была открыта в 1714 году в г. Ахтырке, на Украине. Плантации табака появились в Крыму, на Кавказе, в некоторых районах Средней Азии.
Борьба с табакокурением Параллельно с распространением табакокурения шла и борьба с ним: В Турции в XVII веке курильщиков сажали на кол. В Оксфорде хранятся гравюры, на которых изображена смертная казнь за курение в Англии в XVI веке: на площади выставлены отрубленные головы курильщиков с трубками во рту. В Испании папа Урбан XII отлучал курильщиков от церкви, что считалось едва ли не тяжелей смертной казни. В России в начале XVII века за курение казнили, а имущество отбирали в пользу государства. Царь Алексей Романов в 1649 г. издал указ, по которому было велено пытать всех, у кого будет найден табак, бить кнутом "на козе" до тех пор, пока виновный не признается, где он достал "бесовское зелье". А уличенным в продаже табака велено "рвать ноздри", "резать носы" и ссылать на дальние поселения.
ЧЕМ ВРЕДНО КУРЕНИЕ? Никотин - один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего - желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза. Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно!
Воздействие никотина на женский организм Организм женщин обладает повышенной чувствительностью к действию различных ядов, и в частности никотина, так как содержит больше активно растущих и делящихся клеток. Курение может вызвать у женщин нарушение менструальной функции, уменьшает их способность к зачатию и увеличивает вероятность выкидыша, отрицательно влияет на развитие плода у беременных. В результате курения, как правило, возникают и различные косметические дефекты. Кожа курящих женщин часто имеет серо-зеленый оттенок, а со временем приобретает вид пожухлого пергамента, высыхает и сморщивается. Носогубные складки углубляются, зубы желтеют, на пальцах рук появляются бурые пятна. Недостаточно снабжаемые кислородом мышцы слабеют и становятся дряблыми.
Результаты работы американского исследователя И.Хэммонда. С помощью компьютера oн изучил почти полмиллиона мужчин. Из этого числа он отобрал и составил статистические пары мужчин одинакового возраста, веса, роста, происхождения, социального и семейного положения, воспитания, профессии, состояния здоровья, типа нервной системы, уровня привычек, отношения к спиртным напиткам, к лекарствам, наконец, к спорту. Замечу, что двое мужчин, составлявших пару, чаще всего даже не были знакомы друг с другом. Один из них не курил, другой выкуривал в день не менее 20 сигарет. Наблюдали их в течение трех лет. За три года умерло 662 некурящих и 1385 курильщиков. В этом числе от инфаркта - 304 и 654, от инсульта - 44 и 84. Цифры эти совершенно недвусмысленны. Но поражает другая цифра: смерть от рака легкого - 12 некурящих и 110 курильщиков. По какой бы причине ни умирали люди, курильщиков оказывалось среди умерших гораздо больше, чем некурящих.
В России России курят 70,5% мужчин, а среди старшеклассников в крупных городах не обходятся без сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек. Ежегодно в России выкуривается 25 млрд сигарет. Мужчины и женщины курят по разным причинам Оказалось, что мужчины, по большей части курят, когда чем-то раздражены или рассержены. Женщины тянутся за сигаретой, когда чувствуют эмоциональный подъем или получают удовольствие. Правда, и те и другие используют курение в качестве средства для того, чтобы смягчить грусть или подавленное состояние
Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения . Курение сигарет с пониженным содержанием смол и никотина снижает риск рака легких и, до некоторой степени, повышает шансы курильщика на более долгую жизнь, при условии, что не происходит компенсаторного увеличения количества выкуриваемых сигарет. "Низкосмолистые" или "легкие" сигареты не менее опасны, чем обычные сигареты, потому что курильщики, не осознавая этого, при курении закрывают своими пальцами и губами вентиляционные отверстия вокруг фильтра сигареты. Очевидно, что эти вентиляционные отверстия снижают поступление смол, никотина и оксида углерода из "легких сигарет", но две трети курильщиков не знают об этих тончайших отверстиях. Это делает низкосмолистые сигареты чем-то вроде мошенничества в смысле преимуществ для здоровья.
Табачная индустрия боится негативного освещения вопросов о количестве и природе своих добавок. Так как содержание смол и никотина в сигаретах снижается, производители все более полагаются на ароматические добавки для стимулирования крепкого запаха табака. Среди добавляемых в процессе производства химикалий находятся также вещества, поддерживающие горение. Принятые в 1989 году в Канаде законодательные акты потребовали от производителей раскрыть все составляющие их изделий правительству Канады. Но вместо того, чтобы подчиниться этому требованию, Филип Моррис убрал свои марки с канадского рынка.
Не существует безопасного уровня курения. Табачный дым содержит более 400 различных веществ, вредных для здоровья, а следовательно, и для красоты. Помимо всем известного никотина, в его состав входят аммиак, сероводород, синильная кислота, двуокись угле-рода, угарный газ и многие другие ядовитые вещества. И чем в более молодом возрасте организм сталкивается с сигаретным дымом, тем большие нарушения в нем возникают. Особенно страдают дети, которые часто становятся пассивными курильщиками, вдыхая табачный дым курящих родителей или гостей. Бывает, что они, находясь в прокуренной комнате, "выкуривают" 10, а то и более сигарет.
Новые продукты из табака Так как распространенность курения сигарет в некоторых индустриальных странах снижается, табачные компании стали искать новые продукты, которые можно выбросить на новые рынки. Бездымный табак в форме жевательного табака был первым из таких продуктов. Два главных производителя в США и Швеции начали агрессивную маркетинговую кампанию в 1970-х годах. Традиционные продукты получили новую упаковку и представлены в виде новой модной формы потребления табака. Главной целью маркетинга были мальчики подростки, но новый продукт также рекламировался как социально приемлемая и менее опасная альтернатива курению сигарет. Стратегия была настолько успешной, что в то время как в 1970 году всего порядка 1% подростков и молодых мужчин в США употребляли бездымный табак, к 1985 году 25% белых мужчин в возрасте 18-24 года употребляли нюхательный или жевательный табак. В Швеции наблюдалась аналогичная тенденция. Успех этих продуктов подтвердил, какой эффект на молодежь может оказывать реклама табачных изделий, и продемонстрировал цинизм производителей, которые заявляют, что реклама табака направлена только на выбор марок, а не на привлечение новых потребителей
сигареты с пониженным содержанием вредных веществ При переходе на сигареты с пониженным содержанием вредных веществ курильщики могут увеличить число выкуриваемых сигарет и вдыхать дым более глубоко. Компенсаторное поведение может свести на нет любые преимущества изделий с низким содержанием вредных веществ или даже увеличить риск для здоровья. Курение низкосмолистых сигарет с фильтром может быть причиной аденокарциномы, особого вида рака легких. В одном из исследований выявлено, что между 1959 и 1991 годами заболеваемость аденокарциномой, которая обнаруживается на периферии легких, увеличилась в 17 раз у женщин и в 10 раз у мужчин. Исследователи полагают, что те, кто курит сигареты с фильтром и низким содержанием смол и никотина, делают более глубокий и длинный вдох, чтобы получить никотиновую "встряску", и поэтому усиливают воздействие дыма на свои легкие. Вернуться к списку !!!