Для родителей

Памятка
"Оказание первичной психологической помощи в беседе с подростком" 

Если замечена склонность школьника к депрессии и суициду, воспользуйтесь советами, которые помогут изменить ситуацию:

Внимательно выслушивайте. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас слушать.

Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам ребенка, не пренебрегайте ничем из всего сказанного им, попытайтесь убедить его раскрыть свои чувства, поделитесь накопившимися проблемами.

Придайте уверенность ребенку, объясните ему, что вместе вы обязательно справитесь со своими проблемами.

  Алгоритм  психолого-педагогического сопровождения  детей и подростков,

 склонных к суицидам:

• определите источник психологического дискомфорта;
• выясните, как ребенок решал сходные ситуации в прошлом;
• определите, что может быть полезным для разрешения настоящей проблемы;
• выясните, что остается позитивно значимым для подростка;
• научите использовать методы снятия психологического напряжения;
• попытайтесь уменьшить степень психологической зависимости от причины, повлекшей суицидальное поведение;
• вселяйте надежду на лучшее будущее;
• попробуйте сформулировать ближайшую реалистичную цель для ребенка;
• не оставляйте подростка одного в ситуации высокого суицидального риска.

ПАМЯТКА

 «ЕСЛИ ВАШИМ ДЕТЯМ УГРОЖАЕТ ОПАСНОСТЬ»

Жизнь и здоровье – самое дорогое, что есть у человека.

Здоровье детей – это будущее нашей страны поэтому,

ЭТА ПАМЯТКА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ТЕХ, КТО:

НЕ ХОЧЕТ, чтобы его ребенок не стал жертвой насильственных преступлений

ХОЧЕТ обеспечить  спокойствие и порядок в своем микрорайоне и на улицах города

ГОТОВ, совместно с правоохранительными органами добиваться заслуженного наказания за совершение насильственных преступлений в отношении детей и подростков.

     ЭТА ПАМЯТКА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ДЕТЕЙ И КАЖДОГО ИЗ НАС, КТО:

СЧИТАЕТ своим важнейшим гражданским долгом предотвращение преступлений различного рода маньяков и извращенцев против детей и подростков  

А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗНАЕТ, что не может оставаться равнодушным к действиям насильников и убийц.

 Эта памятка подскажет вам как себя вести и куда обратиться, если ваш близкий человек стал жертвой или свидетелем преступления!

«Почему именно дети становятся жертвами преступлений?»

Потому что дети доверчивы и беспечны!

А преступник может подобрать нужный ключик к любому ребенку. Поэтому, прежде чем что – то делать, ребенку нужно хорошо обдумать свои действия.

Избежать насилия можно.

Для этого надо лишь правильно оценить ситуацию и принять правильное решение.

БУДЬ ВСЕГДА НАЧЕКУ!!!

Соблюдая правила безопасности, вы сможете принять самое правильное решение в сложной ситуации  и избежать встречи с преступником.

Для этого нужно навсегда усвоить

«Правило четырех «НЕТ»:

• Не разговаривай с незнакомцами и не впускай их в дом.
• Не заходи с ними в лифт и подъезд.
• Не садись в машину к незнакомцам.
• Не задерживайся на улице после школы, особенно с наступлением темноты.

А если незнакомец просто просит показать нужную улицу или поднести сумку, проводить к магазину?

Все  равно скажи – НЕТ!

Объясни как найти улицу, и ни в коем случае не поддавайся на уговоры проводить. И даже если незнакомец говорит, что он знакомый твоих родителей, которого они к тебе прислали, нужно сказать, что родители не предупреждали, и ни в коем случае, никуда не провожать.

В каких ситуациях всегда отвечать «НЕТ!»:

• Если тебе предлагают зайти в гости или подвести до дома, пусть даже если это соседи.
• Если за тобой в школу или в детский сад пришел посторонний, а родители не предупреждали об этом заранее.
• Если в отсутствие родителей пришел малознакомый человек, впускать его в квартиру или идти с ним куда-то.
• Если новый знакомый угощает чем – то.

Ненужные разговоры с посторонними.

Очень часто преступники пользуются доверчивостью детей. предлагают подвезти до дома или посмотреть животное, поиграть в любимую игру. Соглашаться на это нельзя ни в коем случае.

Преступник не всегда имеет страшное лицо. Любой маньяк умеет превращаться и на время становиться добрым и милым дядей.

Поэтому наш совет:

- на все уговоры пойти куда-то, чтобы  посмотреть что-то или поиграть, надо ответить «НЕТ!», даже если очень интересно, а придя домой надо обязательно рассказать взрослым об этом человеке.

Но как быть если взрослый очень настойчив?

Если он говорит тебе: «Я думал, что ты уже большой, а тебе оказывается, мама не разрешает! » ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО!

От такого человека надо бежать сломя голову. И придя домой обязательно рассказать об этом родителям.

Итак, вот что нужно знать, чтобы не стать жертвой:

• Если тебя спрашивают, как найти улицу, объясни как дойти, но ни в коем случае не провожай.
• Если тебя пытаются уговорить, отвечай, что тебе надо пойти домой и предупредить родителей, рассказать им куда и с кем отправляешься.
• Если незнакомец предлагает тебе посмотреть что – то или помочь донести сумку, обещая заплатить, отвечай «НЕТ!».
• Если тебе предложили сниматься в кино или участвовать в конкурсе красоты, не соглашайся сразу, а спроси когда и куда можно подойти с родителями.
• Если рядом с тобой тормозит машина, как можно дальше отойди от нее и ни в коем случае не садись в нее.
• Если человек не отстает от тебя, подойди к любому дому и сделай вид, что это твой дом, помаши рукой и позови родственников, которых как будто видишь в окне.

«Где преступники поджидают своих жертв?»

В ЛИФТЕ!

• Входи в лифт, только убедившись, что на площадке нет постороннего, который вслед  за тобой зайдет в кабину.  
• Если в вызванном лифте уже находится незнакомый человек, не входи в кабину.
• Если незнакомец все - таки зашел в лифт, не стой к нему спиной и наблюдай за его действиями.
• Постоянно нажимай кнопку ближайшего этажа.
• Если двери лифта открылись, выскочи на площадку, позови жильцов дома на помощь.
• Оказавшись в безопасности, немедленно позвони в милицию, сообщи, что произошло, точный адрес, а также приметы и направление, куда ушел нападавший.

В ПОДЪЕЗДЕ!

• Подходя к дому, обрати внимание,  не идет ли кто – либо следом. Если кто – то идет – не подходи к подъезду. Погуляй на улице 15-20 минут, и, если незнакомый мужчина продолжает идти следом, расскажи о нем любому повстречавшему взрослому идущему навстречу.
• Если в доме есть домофон, перед входом в подъезд вызови свою квартиру и попроси родителей встретить.
• Если незнакомый мужчина уже в подъезде, сразу же выйди на улицу и дождись, когда в подъезд войдет кто – то из взрослых жильцов дома.
• Не выходи на улицу в позднее время. Мусор лучше выносить утром.
• При внезапном нападении оцени ситуацию и по возможности убегай или защищайся любым способом.

В ЧУЖОЙ МАШИНЕ!

Машина – это не только средство передвижения, она также может стать орудием преступника. Надо четко знать, что садиться в чужую машинк нельзя, даже если за рулем или в салоне сидит женщина.

Чтобы не стать жертвой, оказавшись в чужом автомобиле надо выполнять «Правила поведения в автомобиле»:

• Если добираешься на попутно машине, попроси сопровождающих записать номер машины, марку, фамилию водителя и сообщи об этом родителям.
• Если водитель начал проявлять сексуальный интерес, попроси остановиться. Если это требование не выполнено и машина не остановлена, то открой дверь или постарайся разбить окно, то есть делай все, чтобы привлечь к машине внимание других водителей. Если перекресток патрулируется, постарайся обратить внимание сотрудника полиции.
• Не соглашайся на предложение водителя взять попутчиков, а если он настаивает, попроси проехать чуть дальше и выйди из машины.
• Не садись в машину, если в ней уже сидят пассажиры.
• Идя вдоль  дороги, выбирай маршруты так, чтобы идти навстречу транспорту.

НА УЛИЦЕ!

На улице даже днем подстерегает множество опасностей. Вот, что надо делать, если к тебе пристает незнакомец:

• Не жди, когда тебя схватят.
• Если можешь, брось что – нибудь в лицо нападающему (например, портфель, мешок с обувью или просто горсть мелочи), чтобы на некоторое время привести его в замешательство и отвлечь.
• Убегай в сторону, где много людей.
• Используй любые подсобные средства: ручку, расческу или ключи (вонзи в лицо, в руку или ногу нападающего); любой аэрозоль (направь струю в глаза); каблук (сильно топни каблуком по ноге нападающего).
• Дерись изо всех сил, не размахивай беспорядочно руками. Надо причинить нападающему максимальную боль.
• Как только он ослабит хватку – убегай.

Правила поведения на улице:

• Если приходится идти вечером в одиночку, шагай быстро и уверенно и не показывай страха; можно подойти к женщине, которая вызывает доверие, или к пожилой паре и идти рядом с ними.
• Не ходи в отдаленные и безлюдные места.
• Увидев впереди группу людей или пьяного, лучше перейди на другую сторону.
• Если автомобиль начинает медленно двигаться рядом, перейди на другую сторону.
• Всегда предупреждай родственников о том, куда идешь, и проси их встретить в вечернее время.  

ДОМА ТОЖЕ НЕ ВСЕГДА БЕЗОПАСНО

• Перед как открыть дверь, обязательно посмотри в дверной глазок. Впускай в квартиру только хорошо знакомых людей.
• Покидая квартиру, также посмотри в глазок. Если на лестничной площадке есть люди, подожди пока они не уйдут.
• Если без вызова пришел электрик или сантехник, прежде чем его впустить, позвони в диспетчерскую, обслуживающую ваш дом и наведи справки.
• Если, возвращаясь домой, ты чувствуешь, что тебя преследуют, не заходи в дом, а вернись в многолюдное место, и попроси помощи.
• Прежде чем открывать ключом входную дверь, убедись, что поблизости никого нет.
• Нельзя впускать в квартиру незнакомого человека!!!

Каждый ребенок должен понять, что по серьезному делу взрослые будут разговаривать только с родителями. Если с почты принесли телеграмму или счет, то за них нужно расписаться, значит, это могут сделать только взрослые.

Зачем же тогда отворять дверь?      

Ребенок должен просто сказать, чтобы пришли в тот час, когда дома будут взрослые. То же самое касается и электрика и водопроводчика. Даже если у вас дома вдруг внезапно погас свет или прорвало трубу, можно позвонить родителям, и узнать, как поступить. В крайнем случае, можно спросить у соседей, которых давно знаете.    

ЭТО ВАЖНО ПОМНИТЬ РОДИТЕЛЯМ!

• Уважайте своего ребенка, не позволяйте другим и не заставляйте сами ребенка делать что – то против своей  воли.
• Если вы знаете, что ребенок соседей подвергается насилию, избиению со стороны родителей, немедленно сообщите об этом в полицию.
• Если вы заметил  странность в поведении ребенка, поговорите с ним, что его беспокоит. В разговоре с мальчиком лучше участвовать отцу, без присутствия матери.

НАШИ ДЕТИ ДОВЕРЧИВЫ И БЕСПЕЧНЫ, ИМЕННО ПОЭТОМУ ОНИ МОГУТ СТАТЬ ЖЕРТВАМИ ЕЩЕ ОДНОЙ БЕДЫ – НАРКОМАНИИ.

НЕ ПОЛЕНИТЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ НАРКОМАНИИ, ЧТОБЫ ВОВРЕМЯ ПРИЙТИ НА ПОМОЩЬ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ.

Уважаемые родители, вспомните, пожалуйста, кто кого чаще упрекает в черствости и неблагодарности: вы ребенка, или он вас? Вот то-то. А между тем, именно вы, родители, – неизбежные участники самоубийства собственного ребенка. В семьях с нормальными взаимоотношениями суицида не происходит. Ни на любовной почве, ни на какой другой. Потому что ребенку есть с кем поговорить. Вы давно разговаривали с сыном или дочкой?

Психотерапевты определяют суицид как осознанный акт устранения из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, при котором собственная жизнь теряет для человека смысл. 

Общей причиной суицида является социально-психологическая дезадаптация, возникающая под влиянием острых психотравмирующих ситуаций, нарушения взаимодействия личности с ее ближайшим окружением. Однако для подростков это чаще всего не тотальные нарушения, а нарушения общения с близкими, с семьей.

Можно определить склонность подростка к суициду по суицидальным проявлениям

Словесные признаки:

1.Намёки  о своем намерении: “Я больше не буду ни для кого проблемой”; “Тебе больше не придется обо мне волноваться”.

2. Много шутят на тему самоубийства.

3.Разговоры о смерти: “Я собираюсь покончить с собой”; “Я не могу так дальше жить”.

4.Заинтересованность вопросами смерти.

Поведенческие признаки:

Раздают другим вещи, имеющие большую личную значимость, приводят в порядок дела, мирятся с давними врагами.

2. Демонстрируют радикальные перемены в поведении,

3. Проявляют признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния.

Ситуационные признаки

Социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным.

2. Живет в нестабильном окружении

3. Ощущает себя жертвой насилия

4. Предпринимал раньше попытки суицида.

5. Имеет склонность к самоубийству

6. Перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей).

7. Слишком критически настроен по отношению к себе.

Причины самоубийств:

• 19% - страх перед наказанием
• 18% – душевная болезнь
• 18% - домашние огорчения
•  6% - страсти
•  3% денежные потери
• 1,4% - пресыщенность жизнью
• 1,2% - физические болезни.
• 41% - другие

Рекомендации родителям

1. Фон общения с ребенком должен быть спокойным и доброжелательным.

    2.  Необходимо свести до минимума критику и негативные оценки поведения ребенка, а в отношении его личности такие оценки вообще недопустимы.

    3.  Главный козырь взрослых — это терпение и тактичность.

    4.  Необходимо развивать у ребенка инициативность и самостоятельность.

    5. В быту необходимо стимулировать ребенка к разностороннему общению: обратиться к кому-то с просьбой, отдать что-либо (деньги — продавцу, телеграмму — телеграфистке и т. д.). На первых этапах присутствие и участие знакомого взрослого обязательно.

В непосредственной работе с детьми можно использовать следующие приемы и методы:

а) обучение способам расслабления;

б) проигрывание проблемных ситуаций, являющихся травмирующими для застенчивого ребенка (публичное выступление, ситуация знакомства и т. д.);

 в) подвижные игры для развития коммуникативных навыков;

г) постановка спектаклей;

 д) рисование для выявления и отработки страхов;

 е) использование элементов сказкотерапии, художественных произведений с ярко прорисованными характерологическими чертами героев и явным разрешением проблем;

 ж) обучение диалоговому общению в сюжетно-ролевых играх.

Иногда родители становятся главной причиной самоубийства. Дом подростка – это модель мира. А если мир так ужасен, как бывает иногда обстановка в семье, то зачем жить?

Жизнь – это шанс, не упускай его!

   Жизнь – это красота, удивляйся ей!

     Жизнь – это мечта, осуществи ее!

       Жизнь – это долг, исполни его!

         Жизнь – это игра, так играй!

           Жизнь – это любовь, так люби!

             Жизнь – это тайна – разгадай ее!

               Жизнь – это трагедия – выдержи ее!

                Жизнь – это приключение – решись на него

                 Жизнь – это жизнь – спаси ее!

                  Жизнь – это счастье – сотвори его сам!

                   Жить стоит, не уничтожай свою жизнь!

Телефон доверия для детей, подростков и их родителей в Республике Бурятия

Телефон: 8-800-200-01-22 круглосуточный 

Телефон: (3012) 55-38-16

 «Мы выбираем жизнь!»

Памятка для родителей

Роль родителей в профилактике суицидальных попыток