Образовательная деятельность.

Калайтанова Наталья Александровна

    В образовательную деятельность, я помещаю полезные материалы для занятий с детьми, а так же все свои авторские работы: конспекты занятий, семинары, мастер-классы и тд. Надеюсь, что эта страничка будет полезна и интересна всем педагогам. Для просмотра кликните на название мероприятия.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon Конспект открытого НОД по физической культуре в подготовительной группе на тему: « Мы - Туристы».0 байтов
Файл Конспект по физической культуре с детьми старшей группы «Ёжик в гостях у ребят»0 байтов
Файл Конспект НОД по физической культуре в средней группе на тему: « На зимней лужайке гуляли зайки».0 байтов
Файл «Секреты цветка Здоровья». Конспект НОД, образовательная область: «Физическое развитие»0 байтов
Файл Спортивное мероприятие совместно с папами ко Дню Защитника Отечества26.64 КБ
Файл Спортивный праздник к Всероссийскому Дню здоровья26.98 КБ
Файл Летнее развлечение "Праздник скакалки"29.75 КБ
Файл Открытая гимнастика в младшей группе "Путешествие маленьких гномиков"23.16 КБ
Файл Образовательная деятельность по кружковой работе " Встреча с ветром"847.28 КБ
Файл Открытое мероприятие после дневного сна с закаливающими процедурами17.91 КБ
Файл Рабочая программа дополнительного образования "Веселая игропластика"179.36 КБ

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

 «Детский сад №15 «Березка» Левокумского муниципального округа

Ставропольского края

Конспект

спортивного вечера – развлечения

совместно с родителями

Тема: «Наши папы сильные, папочки спортивные!»

в подготовительной группе,

посвященный

«Дню защитника Отечества»

Подготовлен

Н.А. Калайтановой

инструктором по

 физической

культуре

 

с. Владимировка

2021 г.

Цель: обогащать представления о государственном празднике «День защитника Отечества»  

Задачи:

- Способствовать развитию физических качеств: скорости, ловкости, выносливости

- Воспитывать уважение к людям военных профессий.

-Создавать условия для развития чувства коллективизма, ответственности за общее дело.

- Способствовать гармонизации детско-родительских отношений через совместную деятельность.

Атрибуты: эмблемы для участников команд, листочки со словами, 2 столика,  2 скамейки, 2 бревна, иголки с нитками и пуговицы (по количеству родителей), 2 куска ткани, 2 больших мяча, 2 гимнастические палки, 2 шарфа,  кубики, 2 корзины, 2 стакана с водой, песочные часы, 2 ведерка с водой, 2 стаканчика, 2 прозрачные емкости для воды, 2 мешка, «мины» по количеству детей, 2 обруча, 2 мольберта, 2 листа бумаги, 2 фломастера, 2 бинта, 2 игрушечных машинки с веревками и палочками, привязанными к палочкам для наматывания, грамоты.

Ход спортивного вечера развлечения:

Звучит музыка. Участники  проходят  в зал , делают круг почета и встают друг против друга.

Инструктор по физической культуре:- Добрый вечер! Совсем скоро 23 февраля, наша страна будет отмечать День защитников Отечества. Этот праздник посвящен мужчинам, защищающим нашу Родину, тем, кто служил или служит в армии. Сегодня мы собрались, чтобы продемонстрировать  силу, быстроту и находчивость, умение дружить и помогать товарищам.  Вам предстоит пройти различные испытания. Мы думаем, вы с честью преодолеете все трудности. А для начала  поприветствуем участников соревнований песней «Солнечный круг». Дети поют песню.  

 Инструктор по физической культуре:-   - Оценивать ваши результаты  будет  жюри. Итак, начинаем наши испытания. У нас здесь собрались 2 команды, и сейчас команды  поприветствуют друг друга.

Команда  «Салют»:

Вместе мы осилим всех, нам победа и успех!

Команде «Победа» физкульт- привет!

Команда «Победа»:

Звезд мы с неба не хватаем, но все время побеждаем!

Команде «Салют» физкульт- привет!

1.Эстафета «Связисты » (дети и папы) 

Инструктор по физической культуре: - Сейчас мы станем связистами. Связисты - это очень важная профессия в Армии. Участвуют по 9 человек с каждой команды (по 1 папе от команды). Дети проходят полосу препятствий, берут по листочку со словами и приносят папе. Папа из принесенных слов составляет предложение. Чья команда быстрее составит сообщение «Наступление начнется сегодня 5 февраля в семь часов вечера», та и победила.

2. Конкурс «Переправа» (дети и папы)

Инструктор по физической культуре: - Что ж молодцы, справились отлично.  В бою солдату приходится преодолевать многие трудности на пути. Одна из таких трудностей - это река. Сейчас ребята будут переправляться с одного берега на другой. А папы в этом им помогут. Участники делятся на две команды. Папы скрещивают руки и сажают одного ребенка. Кто  быстрее переправит детей,  та команда и выиграет.

3. Конкурс для девочек «Медсестра» (девочек)

Инструктор по физической культуре:- Всем известно, что во время боя солдаты получают ранения. Кто им оказывает помощь? (ответы детей). Как правило, медсестрами бывают женщины. Сейчас проверим, как наши девочки справятся с ранением. Надо перебинтовать голову бойцу, но не просто так, а за время.

4. Конкурс « Перевозка боеприпасов» (дети)

Инструктор по физической культуре:-  Во время боевых действий очень важно вовремя доставить боеприпасы. Сейчас команды будут соревноваться в скорости перевозки боеприпасов. Необходимо положить снаряд в машину, довести машину до склада, выгрузить и отдать машину следующему игроку.

5. Конкурс «Минное поле» ( папы)

Инструктор по физической культуре:-  Кто знает, как называется военная профессия людей, которые занимаются минированием и разминированием? (ответы детей). Сейчас будет конкурс саперов. Надо заминировать объект противника, при этом, не оставив следов. Дети строятся в колонны. Задание: допрыгать в мешке до обруча, положить в него «мину» и вернуться обратно.

6.Конкурс « Лыжники» (дети)

Инструктор по физической культуре:-  В зимнее время солдатам приходится передвигаться на лыжах. Следующее соревнование лыжников. Надо доехать до стула, объехать его и передать лыжи следующему игроку.

7 . Конкурс для пап «Кто быстрее пришьет пуговицу?» ( папы)

Инструктор по физической культуре:-  Как вы думаете, что должен уметь солдат? (ответы детей). Солдаты должны очень многое уметь: быстро бегать, стрелять, а еще стирать, готовить и даже шить. Сейчас мы проверим, как наши папы справятся с такой нелегкой задачей, как пришивание пуговицы. Надо по два папы от команды. По очереди каждый папа должен пришить пуговицу к ткани.

8. Конкурс «Водоносы» ( дети)

Инструктор по физической культуре:- Без чего не сваришь солдатскую кашу? (ответы детей). Нам необходима вода. Участвует вся команда. Каждому игроку нужно набрать из ведра воды в стаканчик, пробежать с ним до емкости, вылить воду и передать стаканчик следующему игроку. Побеждает команда, набравшая больше воды.

9. Конкурс для девочек «Разведчицы» (девочки)

Инструктор по физической культуре:-  Ребята, а вы знаете, кто помогает добывать сведения о противнике? (ответы детей). Большую роль на фронте играют разведчики. Сейчас нашими разведчиками будут девочки. Им надо сообщить сведения о военной технике противника, но не просто, а с закрытыми глазами ее нарисовать на время. А мы угадаем, какая техника есть у противника.

10. Конкурс «Меткий стрелок» (папы и дети)

Инструктор по физической культуре:- В следующем конкурсе мы  проверим, какие наши ребята меткие стрелки, а папы ловкие и быстрые. Ребята, вам нужно будет забросить мяч в корзину, а папе поймать его корзиной. Участвуют 2 команды по 6-7 детей и по одному папе от каждой команды. Каждый ребенок держит мячик. Папы держат корзины.

11. Конкурс «Саперы» (папы)

Инструктор по физической культуре:- Минировать умеем. Теперь посмотрим, как наши папы умеют разминировать объекты. Папам завязывают глаза и дают гимнастические палки. По залу раскладывают кубики - мины. Папы должны на ощупь найти «мины» и собрать в корзину за время. Кто больше соберет «мин».

          12. Конкурс «Военные шоферы» (дети, папы, девочки)

Инструктор по физической культуре:-  Кто управляет военной  машиной? (ответы детей). Сейчас конкурс военных шоферов. Участвуют капитаны команд и одному папе от каждой команды. Каждому игроку дается машинка с привязанной к ней  ленточкой. Игроки должны закрутить  ленточку на палочку, тем самым, двигая машинку к себе. Побеждает тот, у кого быстрее приедет машинка.

         13. Конкурс «Перетяни канат» (дети, папы, девочки)

 Инструктор по физической культуре:- Солдатам нужен отдых. Двое пап под музыку, двигаются вокруг стульев, когда музыка заканчивается, быстро садятся и выдергивают из под стула веревку. Кто быстрее перетянет к себе веревку.

Инструктор по физической культуре:

-  Дорогие  участники  соревнований  закончились наши конкурсы. А пока жюри подводит итоги  команды,  получают сладкие призы.

  Подведение итогов. Награждение грамотами. 

Педагогический самоанализ

спортивного вечера - развлечения

в подготовительной группе,

посвященный

«Дню защитника Отечества»

Тема: «Наши папы сильные, папочки спортивные!»

Группа – подготовительная группа ,  папы.

Присутствовало на мероприятии  - 18 человек детей, 8 взрослых.

Дата проведения 22.02.2021г.

Тип: -  фронтальное

Вид: - форма развлечение – тематическое.

Цель: обогащать представления о государственном празднике «День защитника Отечества»  

Задачи:

- Способствовать развитию физических качеств: скорости, ловкости, выносливости

- Воспитывать уважение к людям военных профессий.

-Создавать условия для развития чувства коллективизма, ответственности за общее дело.

- Способствовать гармонизации детско-родительских отношений через совместную деятельность.

    Развлечение построено в соответствии с планом и программой «От рождения до школы».  Общая продолжительность мероприятия - 40 минут.

    Перед спортивным развлечением предложила всем участникам разбиться на команды, дали названия командам. Рассказала о празднике 23 февраля , чем вызвала познавательный интерес, активность, внимательность на протяжении всего развлечения.

    Я , заинтересовала детей и взрослых предстоящей деятельностью, тем что победа это хорошо, но важна дружба в нашей игре. Перед началом мероприятия  , я чётко сформулировала цель, и привлекла  детей и взрослых к её выполнению. При выполнении способов деятельности, я опиралась на опыт детей.

    Спортивное мероприятие соответствовало интересам, темпераменту, уровню подготовки и развития детей. Организация детей была адекватна обучающим, развивающим и воспитывающим целям. Степень активности детей ,  во время развлечения была достаточно высокой. На протяжении всего мероприятия поддерживался интерес детей  и взрослых к предполагаемой деятельности.

    Смена видов деятельности соответствовала структуре развлечения. Удалось сохранить темп , дети не перегружались и не переутомлялись. В ходе  развлечения поощряла детей  и взрослых выполнять эстафеты,  самостоятельно, последовательно, поддерживаться правилам игр.

     Контроль , за  деятельностью детей во время развлечения был организован вместе с педагогом группы. Педагог , принимал  активное  участие  в ходе мероприятия. Помогал инструктору контролировать деятельность детей, подстраховку, проверял правильность выполнения игр – эстафет . Это все делалось быстро, не отвлекая детей от основной деятельности.

     Одежда и обувь у детей, родителей и педагога - спортивная.

     Общая и моторная плотности развлечения - полезное время и время в движении (затраченное время на выполнение движений, показ и объяснение педагога, перестроение, уборку и подбор инвентаря) соответствовали  норме .

Было соблюдено соотношение длительности игр - эстафет, время отдыха для детей . 

Вводная часть:

1. Установление контакта с детьми и родителями.

2. Мобилизация внимания.

3. Повышение эмоционального настроя.

4. Подготовка организма к повышенной физической нагрузке.

Основная часть:

1. Выполнение основных двигательных навыков и их закрепление в эстафетах.

2. Развитие физических качеств.

3. Тренировка различных мышечных групп.

4.Правильное и качественное выполнение игр - эстафет.

Заключительная часть :

1. Постепенное снижение уровня физической нагрузки.

2. Уменьшение двигательного возбуждения.

3. Сохранение эмоционального настроя детей.

        Все поставленные задачи были решены. К концу спортивного развлечения внешних признаков утомления и степень их выраженности не наблюдались. У  детей присутствовало хорошее, бодрое самочувствие, жалоб на усталость не было.

       Психологическая атмосфера развлечения как у детей , так и родителей была достаточно позитивной. Создавала в ходе спортивного развлечения ситуацию успеха и психологического комфорта используя игровые приемы , наглядность , поощрения, художественное слово.

      Все участники процесса были заинтересованы и  доброжелательно настроены.

      В ходе мероприятия  не было простоев по вине инструктора;

инвентарь заранее подготовлен; дети дисциплинированны; соблюдался педагогический принцип: доступность, наглядность, сознательность и активность.

     По окончанию мероприятия  участники  соревнований ,получали сладкие призы и грамоты.



Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

 «Детский сад №15 «Березка» Левокумского муниципального округа

Ставропольского края

Спортивный праздник

ко Дню здоровья

"Мы - россияне, спортивная страна!"

Составлен:

Н.А. Калайтановой

инструктор по

 физической

культуре

 

с. Владимировка

2021 г

Цель: организация досуга детей на праздничном мероприятии посвященном Дню Здоровья.
Задачи: 
• Создать праздничное настроение, благоприятный психологический климат в детском коллективе.
• Знакомить с предметами и инвентарем для развития ловкости, скорости, выносливости, силы.
• Совершенствовать двигательные способности детей.
• Развивать физические качества.
• Развивать дружеские взаимоотношения между девочками и мальчиками, между старшими и младшими детьми. 
• Формировать у детей умение оказать помощь малышам, поддержать сверстников.
• Способствовать расширению у детей знаний о нравственных качествах – уважении, сопереживании, доброте, взаимопонимании и взаимопомощи.
• Способствовать воспитанию здорового образа жизни, интереса к занятиям спортом.
• Воспитывать у детей чувство единства команды, способствовать сплочению коллектива через игру - спортивное развлечение.
Подготовительная работа: 
Подобрать мелодии для музыкального оформления, оживления подвижных эстафет и придания праздничного настроения. Музыкальный центр, микрофон или громкоговоритель.

Спортивное оборудование: кегли, мячи большие, конусы, самокаты, флажки, обручи, машины,  грамоты для награждения.

ХОД :

Инструктор по физической культуре: 

Здравствуйте, ребята! Мы сегодня собрались здесь на спортивный праздник, посвящённый Дню здоровья! Много лет подряд  отмечается этот праздник по все нашей огромной стране Россия. В каждом городе, поселке, поселении проходят спортивные забеги, соревнования, игры, развлечения. Вот сегодня мы с вами будем играть , соревноваться , развлекаться, чтобы быть сильными , здоровыми, выносливыми.

Инструктор по физической культуре: 

Мы, граждане России, россияне,

Мы любим и гордимся своей страной!

А страна гордится своими спортсменами? (все) Да!

Мы хотим быть смелыми, ловкими, умелыми? (все) Да!

Знаем мы, что для страны физкультурники нужны? (все) Да!

Праздник спорта и здоровья продолжается  у нас.

Все собрались? (все) Да!

Все здоровы? (все) Да!

Бегать и играть готовы? (все) Да!

Ну, тогда не ленись, не зевай – а подтянись!

На разминку становись!

Танцевально – спортивная разминка. «Будем прыгать и скакать!»

Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
Дружно праздник наш начали. (Встали.)

Ребёнок:

Сегодня праздник, важный день,

Встретить нам его не лень.

Здоровья день, день красоты,        

Его все любят – я и ты.

И все вокруг твердят всегда:

«Здоровым быть – вот это да!»

 Инструктор по физической культуре:  День здоровья – это праздник, когда все люди показывают, как они дружат с физкультурой и спортом. И мы сегодня тоже покажем,  друг другу, как мы любим спорт и любим им заниматься. Но для начала я предлагаю вам поздороваться друг с другом, ведь здороваться – это значит желать другому человеку здоровья!

Игра: Здравствуйте»

Дети под музыку гуляют по залу. Как только музыка заканчивается, дети находят себе пару и начинают здороваться коленом, плечом, спиной, носом.

Инструктор по физической культуре:

Сияет солнышко с утра,

 и мы готовились заранее.

Ребята, начинать пора

спортивные соревнования!

Под музыку входит Антошка( инсценирует песню Антошка)

Инструктор по физической культуре: - Что происходит Антошка , ты почему ничего не хочешь выполнять.

Антошка: А мне Лень.

Инструктор по физической культуре: - Ты знаешь Антошка,  что если ты будешь лениться то  ты будешь… ( дети подсказывают)

Антошка: ( плачет ) не хочу болеть, не хочу  толстеть , не хочу  быть слабым, не хочу.. Я хочу быть сильным , выносливым  , здоровым.

 Инструктор по физической культуре: -  Посмотри какие наши ребята сильные , смелые, выносливые , будущие спортсмены нашей страны. Бери пример с ребят и присоединяйся, занимайся спортом.

Антошка: Я постараюсь   выполнять все  задания вместе с вами можно?

Дети : (отвечают).

Инструктор по физической культуре:-  

Чтобы ловкость развивать и внимание 

Продолжаем наши соревнования.

Спортивная игра: «Собери флажки».

На участке раскладываются флажки двух цветов, 2 команды собирают флажки в обручи. Каждая команда своего цвета.

Эстафета «Кто быстрее с кольцом»

Первый в команде кладет на пол пластмассовое кольцо, вставляя в него

гимнастическую палку, ведет кольцо палкой до ориентира и обратно и передает эстафету следующему игроку.

Эстафета «Кто больше соберет витаминов» Участвуют 2-3 команды. На противоположной от команды стороне находятся корзины с разноцветными шариками – витаминами. У первых игроков в руках деревянная ложка. Каждая команда должна перенести с помощью ложки все « витамины» в свою корзинку, стоящую около команд. Переносить можно только по одной «витамине». Выигрывает та команда, которая вперед перенесет к себе все «витаминки»

Инструктор по физической культуре: 

Защищают наши границы, нашу страну – отважные российские воины пограничники. А вы умеете строиться как солдаты? Давайте устроим соревнование.

Спортивное соревнование: «Кто быстрее построится».

(старшая и подготовительная группы)

Дети обеих команд берут в руки флажки, каждая команда своего цвета. Когда играет музыка, дети шагают в разных направлениях. Когда музыка остановится, команды должны быстро построиться:

---в шеренгу,

---в колонну,

---в круг.

 Инструктор по физической культуре:

С севера на запад, с юга на восток – всё кругом родное –

И маленький цветок, и быстрый ручеёк.

Соревнование: «Перепрыгни через ручеёк».

Две команды детей, добегают до ручейка, перепрыгивают через него и возвращаются обратно. Дети бегут два раза.

 Инструктор по физической культуре:

У России много символов, и один из них – Медведь. А все мишки ещё и сладкоежки и очень любят? (Дети) – Мёд.

Тогда друг за другом побежим и бочонок мёда передадим.

Эстафета: «Передай бочонок».

(средние, старшие и подготовительные группы)

Ваша задача: дети строят два круга. Внутренний - средние группы, внешний круг - старшие и подготовительные группы. Первому участнику каждого круга в руки даётся большой мяч "бочонок мёда", который они должны передавать друг другу способом сзади из-за головы.

Инструктор по физической культуре:- 

Как велика моя страна, как широки просторы!

Озёра, реки и поля, леса и степь и горы.

Кто хочет стать путешественником? (Дети) – Мы!

Тогда предлагаю всем отправиться в путешествие.

И первыми отправляются дети средней группы.

Соревнование: «На машинке». (средняя группа)

Дети строятся в три колонны. Участники каждой колонны должны провезти машинку до ориентира, обогнуть ориентир и вернуться в команду, чтоб передать эстафету следующему.

Инструктор по физической культуре:

Теперь в путешествие отправим детей старшей группы.

Эстафета: «На лошадке». (старшая группа)

Дети строятся в две колонны. На лошадке они скачут до ориентира, огибают его и возвращаются к команде. Передают эстафету следующему.

Инструктор по физической культуре:- 

И наконец, настала очередь попутешествовать ребятам подготовительных групп.

Спортивное соревнование: «На самокатах»

Ваша задача на самокате доехать до ориентира. Обогнуть его и вернуться к команде. И так все участники команды.

Инструктор по физической культуре:

 Я думаю ,  вы ребята доказали Антошке,  что нужно заниматься спортом, и будешь выносливым,  смелым, сильным,  а все вместе дружными и  спортивными.
 Антошка: Дорогие друзья! Вы молодцы, я обязательно буду заниматься спортом, чтобы быть похожими на вас. Наш праздник заканчивается. Я желаю вам мира, добра и благополучия, быть сильными и здоровыми.

Инструктор по физической культуре:

Какие вы все молодцы! Вы показали , какие вы сильные, смелые и ловкие ребята. ВРУЧЕНИЕ ГРАМОТ КОМАНДАМ

А сейчас я приглашаю вас в наш дружный хоровод!

Флешмоб: «Я, ты, он, она» 

На этом наша встреча подошла к концу. До свидания, друзья! (Уходит).

Педагогический самоанализ

Спортивный праздник

ко Дню здоровья

"Мы - россияне, спортивная страна!"

Группа – средняя, старшая, подготовительная  группы

Присутствовало на занятии  - 24 человека

Дата проведения 07.04.2021г.

Тип: -  тематическое

Вид: - форма проведения  сюжетное.

Цель: формировать у детей двигательные умения и навыки в соответствии с индивидуальными особенностями. Развивать физические качества и потребность бережного отношения к своему здоровью.

Задачи:

- Закреплять умение детей бросать набивные мячи двумя руками из-за головы вдаль, в цель.

- Закреплять умение детей прыгать через набивные мячи боком на 2 ногах.

- Закрепить ползание по гимнастической скамейке на животе подтягиваясь , хватом скамейки сбоку.

- Совершенствовать умение детей ходить по канату  на пятках сохраняя равновесие.

- В игре – эстафете развивать внимание и ловкость.

- Формировать умение выполнять движения осознанно, быстро, правильно.

- Воспитывать у детей взаимовыручку, дружеские взаимоотношения.

          Спортивный праздник проводила с детьми старшей , подготовительной групп, присутствовало 24 человек. У детей данных групп сформированы навыки учебной деятельности. Дети легко идут на контакт с педагогом. Умеют слышать и слушать инструктора по физической культуре. Спортивный праздник  начался с  познавательной мотивации: короткая беседа от всероссийском  празднике день здоровья.

       Мероприятие  строила как увлекательную проблемно-игровую деятельность: дети  преодолевали различные препятствия во время игр соревнований , которые подбирала, в  соответствии  возраста детей и  создавала положительный, эмоциональный фон процесса игр. эстафет, повышала активность   детей и сохраняла интерес на протяжении всего спортивного развлечения .

        Все этапы мероприятия были взаимосвязаны , подчинены заданной теме и  цели спортивного праздника. Смена вида деятельности на каждом этапе занятия позволяла  предотвратить утомляемость , дети динамично переключались с одного вида выполнения игр на другой, проявляли самостоятельность в работе со снарядами, выполняли физические упражнения  правильно, четко. Поддерживали товарищей во время соревнований. Музыкальное сопровождение соревновательных заданий повышало эмоциональность детей. Несмотря на ошибки,  дети очень старались правильно выполнить задания.

         Для получения более высоких результатов деятельности детей использовался  разнообразный спортивный инвентарь: который соответствовал  теме и цели занятия . На всех этапах занятия активизировалась  двигательная деятельность  детей.

         Я ,старалась умело регулировать поведением детей в течение всего спортивного праздника – сохраняя при этом интерес и внимание детей. Метод контроля и стимулирования детей проявлялся в виде одобрения и похвалы.

         Активизация мыслительной деятельности детей осуществлялась с помощью названий упражнений и проговаривания действий, использования специальных упражнений на ориентировку в   пространстве.

Нравственное и трудовое  воспитание детей проявлялось через использование ситуаций возникающих в ходе занятия (где дети проявляли смелость , находчивость ,  выдержку и честность, помощь). Детей привлекала оказывать помощь инструктору по физической культуре в расстановке оборудования .

          Контакт взаимодействия с воспитателем группы был налажен на высоком уровне. Внешний вид детей, инструктора по ф/к , воспитателей, был эстетичен, спортивен.

               Дети были заинтересованы, внимательны, организованы. Длительность мероприятия 35-40 мин , что соответствует нормам СанПиНа.

    Анализируя, проведенный спортивный праздник  можно сказать, что поставленные задачи были успешно выполнены. Считаю , что спортивный праздник  был построен в соответствии с задачами на данный период, основными физиологическими  принципами и уровнем подготовленности детей, этапы мероприятия взаимосвязаны.

         Я использовала разнообразные методические приёмы и способы организации детей для  выполнения  упражнений с целью  увеличения их двигательной активности ( поточный, групповой).  

         К концу спортивного праздника у  большинства детей присутствовали легкие признаки утомления,  но самочувствие было хорошее, бодрое, жалоб не было. Сказочный герой пришедший на праздник детей стимулировал  к победе.

         Психологическая атмосфера мероприятия была достаточно позитивной. Все участники процесса были взаимозаинтересованны и доброжелательно настроены.    

   Релаксация…..

  В завершении спортивного праздника все участники были приглашены  в наш дружный хоровод на  Флешмоб: «Я, ты, он, она» 

 Капитаны команды получили грамоты за  активное участие групп в спортивном празднике.



Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное

 Учреждение «Детский сад №15 «Березка»

 Левокумского муниципального округа

Ставропольского края

 Летний спортивно – сюжетный

 досуг с детьми

старшего дошкольного возраста

«Праздник скакалки»

 

                           

  Составлен:

Н.А. Калайтановой

инструктором по

 физической

культуре

                                                                                     

                                                 с.Владимировка

                                                  2021год.

Цель:

- формировать у детей правильное отношение к здоровому образу жизни.

Задачи:

- воспитывать чувство коллективизма, ответственности за общее дело;

- продолжать учить детей сочетать свои действия с действиями других участников команды;

- упражнять в играх на внимание, быстроту, ловкость.

Материал: скакалкискакалка (веревка с привязанным к одному концу небольшим грузом), конусы.

Ход занятия:

Инструктор по физической культуре : Мы собрались с вами на праздник скакалки! Сегодня с вами будем прыгать, бегать наперегонки и играть в веселые игры. Ребята, прислушайтесь, мне кажется, что кто-то к нам идет в гости, а вернее скачет.

Под веселую музыку вбегает Пеппи, прыгая на скакалке.

 Инструктор по физической культуре. 

 Посмотрите, кто к нам в гости пришел. Вы ее знаете?

Дети: Нет!

 Инструктор по физической культуре: Девочка, ты кто такая, тебя как зовут?

Пеппи: Меня зовут Пеппи. Я сидела дома и скучала. Вдруг из окна услышала детский смех и крики. Ну, я и прибежала посмотреть. А что вы тут делаете?

Инструктор по физической культуре :  Мы с ребятами сегодня собрались на праздник – скакалки.

Пеппи: А мне с вами можно? Я тоже умею прыгать и скакать.

Инструктор по физической культуре : Ребята, мы Пеппи возьмем к себе поиграть?

Дети: Да!

Пеппи: Для начала я бы хотела проверить, насколько вы умны и внимательны. А проверю я это загадками. Вы любите загадки?

Дети: Да!

Пеппи:

Чтобы здоровье было в порядке,

По утрам надо делать… (зарядку)

Внучки прыгают и дочки, через длинные шнурочки.

Очень любят все подружки те прыгучие игрушки! (Скакалки)

Этот конь не ест овса, вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулем. (Велосипед)

Любого ударишь – он злится и плачет.

А этого стукнешь – от радости скачет! (Мяч)

Пеппи: Молодцы, справились с первым заданием. А теперь я проверю, умеете вы бегать и прыгать?

Инструктор по физической культуре  Мы очень любим прыгать и бегать. Ребята, покажем Пеппи, какие мы быстрые и ловкие?

Пеппи: Какие вы молодцы ребята, думать вы умеете, а бегать и прыгать?

Пеппи: Кто здесь смелый,

Кто здесь ловкий,

Выходи скорее в круг.

Приготовила для вас я интересную игру.

Инструктор по физической культуре   Итак участники соревнований, готовы состязаться.

В силе, ловкости и быстроте посоревноваться.

Дети: Да!

Инструктор по физической культуре А вы ребята будьте внимательны, начинаем наши соревнования.

 Подвижная игра «Неделька».

Двое воспитателей натягивают веревку посередине спортивной площадки на высоте 5 см (понедельник, все участники перешагивают через нее. Затем поднимают веревку на 10 см (вторник, 15 см (среда, 20 см (четверг, 25 см (пятница, 30 см (суббота, 35-40 см (воскресенье). Высота выбирается с учетом способностей детей.

Пеппи: Ребята, вам понравился первая игра. Вы не устали, продолжаем?

Дети. Да!

«ЭСТАФЕТА СО СКАКАЛКОЙ»

Оборудование: скакалки, стойки.

Ход игры: команды построены в 2 колонны по одному, в руках у направляющих короткие скакалки. По сигналу первые начинают передвижение, прыгая через скакалку и, обогнув стойку ориентир, находящуюся на расстоянии 8-10 м, возвращаются назад, передавая скакалку следующим, и т. д..

«СО СКАКАЛКОЙ ПАРАМИ»

Оборудование: скакалки, конусы.

Ход игры: игроки двух команд распределяются по парам и встают в колонны перед линией старта. В 10–12 м перед командами кладут конусы, обозначая поворот. Игроки в парах плотно встают рядом друг с другом. В руках – скакалка. По сигналу оба игрока устремляются вперед, перепрыгивая через скакалку.

Добежав до поворотного пункта (конуса), они возвращаются обратно. После пересечения стартовой линии первой парой упражнение выполняет новая пара. Игра заканчивается после финиша последней пары.

«ВДВОЁМ ОДНУ СКАКАЛКУ»

Ход игры: Двое с разных команд садятся на стулья спиной друг к другу, на расстоянии длины скакалки, которая протянута под стульями. По сигналу надо вскочить, обежать оба стула, затем сесть на свой стул, наклониться и вытянуть скакалку. Кто схватит скакалку быстрее, тот и выиграет. Бежать следует каждому в правую сторону. Во время бега до стульев дотрагиваться нельзя.

«УДОЧКА»

Ход игры: Удочка – это скакалка. Один её конец в руке «рыбака» – водящего. Все играющие встают вокруг «рыбака» не дальше, чем на длину скакалки. «Рыбак» начинает раскручивать «удочку», пытаясь задеть ею по ногам играющих. «Рыбки» должны уберечься от «удочки», перепрыгнув через неё. Чтобы «рыбки» не мешали друг другу, между ними должно быть расстояние примерно в полметра. «Рыбки» не должны сходить со своих мест. Если «рыбаку» удалось поймать «рыбку», т. е. дотронуться «удочкой», то место «рыбака» занимает пойманная «рыбка». Необходимо соблюдать два условия: скакалку можно крутить в любую сторону, но нельзя поднимать её от земли.

Инструктор по физической культуре : Молодцы дети! Вы все справились со всеми заданиями, которые приготовила нам Пеппи.

Пеппи: Молодцы, детишки, девчонки и мальчишки! Мои задания были не простые, сложные, полезные и интересные и вы все с ними справились. Сразу видно, что вы занимаетесь физкультурой!

Инструктор по физической культуре :

С физкультурой мы все дружим

Нам болезни не страшны!

Пеппи: А в подарок я вам принесла витамины бодрости и здоровья!

Инструктор по физической культуре :И что мы скажем Пеппи за это?

Дети: спасибо!

 Инструктор по физической культуре :

Наш праздник подошел к концу.

Вижу: вы скакать готовы,

Хоть до самого утра.

Но, увы, пора в дорогу,

Ждёт обед вас, детвора!

Только не забывайте, что скакалочка – ваш хороший друг и помощник: силу и здоровье укрепит, друзей отыскать поможет, да и скуку разогнать сумеет. До новых встреч!

Педагогический самоанализ

непосредственно образовательной деятельности

по физическому развитию младшая группа.

Тема: «Маленькие гномики»

Тип: -  фронтальное

Вид: - форма од – игра- путешествие.

Цель:

развивать у детей потребность в регулярных занятиях физической культурой, развивая физические качества во время игровой активности детей.

Задачи:

- Продолжать формировать умение детей ходить по ограниченной площади опоры, сохраняя устойчивое равновесие; упражнять в прыжках из обруча в обруч, энергично  отталкиваясь ; приземляясь на полусогнутые ноги, подлезать под шнур не касаясь руками пола.

  - Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей, упражняя в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног. Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие, во время ходьбы по массажным дорожкам, мелкую моторику рук .

  - Развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала.

  - Воспитывать желание заниматься физкультурой, самостоятельность, дисциплинированность.

       ОД построена в соответствии с планом и программой «От рождения до школы».  Общая продолжительность утренней гимнастики – 15 минут.

    Перед путешествием сделали с детьми кинезиологические упражнения, которые вызывают  у детей положительную мотивацию к деятельности, познавательный интерес, активность, внимательность на протяжении всей гимнастики.

    Я , заинтересовала детей предстоящей деятельностью, тем что предложила детям отправиться  на  лесную полянку, где нас ждёт сюрприз. Перед занятием  я чётко сформулировала цель, и привлекла  детей к её выполнению. При выполнении способов деятельности, я опиралась на опыт детей.

          ОД соответствовало интересам, темпераменту, уровню подготовки и развития детей. Организация детей была адекватна обучающим, развивающим и воспитывающим целям. Степень активности детей ,  на утренней гимнастики была достаточно высокой. На протяжении всей ОД поддерживался интерес детей к предполагаемой деятельности. Смена видов деятельности соответствовала структуре занятия. Удалось сохранить темп од, дети не перегружались и не переутомлялись. В ходе  занятия поощряла детей выполнять упражнения как со мной , так и самостоятельно, используя игровой момент : колобки испеклись в печке и стали большие.

          Контроль , за  деятельностью детей был организован вместе с педагогом группы. Педагог , принимала  активное  участие  в ходе занятия. Помогал инструктору контролировать деятельность детей, проверял правильность выполнения движений. Это все делалось быстро, не отвлекая детей от основной деятельности.

     Одежда и обувь у детей и педагога соответствовала спортивной.

     Общая и моторная плотности занятия - полезное время и время в движении (затраченное время на выполнение движений, показ и объяснение педагога, перестроение, уборку и подбор инвентаря) соответствовали  норме .

Было соблюдено соотношение длительности вводной, основной и заключительной частей занятия по физической культуре.

Вводная часть:

1. Установление контакта с детьми.

2. Мобилизация внимания.

3. Повышение эмоционального настроя.

4. Подготовка организма к повышенной физической нагрузке основной части.

Основная часть:

1. Выполнение основных двигательных навыков и их закрепление.

2. Развитие физических качеств.

3. Тренировка различных мышечных групп.

4.Правильное и качественное выполнение ОВД

Заключительная часть :

1. Постепенное снижение уровня физической нагрузки.

2. Уменьшение двигательного возбуждения.

3. Сохранение эмоционального настроя детей.

        Все поставленные задачи были решены. К концу од внешних признаков утомления и степень их выраженности не наблюдались. У  детей присутствовало хорошее, бодрое самочувствие, жалоб на усталость не было.

       Психологическая атмосфера занятия была достаточно позитивной. Создавала в ходе од ситуацию успеха и психологического комфорта используя игровые приемы , наглядность , поощрения, художественное слово.

      Все участники процесса были заинтересованы и  доброжелательно настроены.

      В ходе занятия  не было простоев по вине инструктора;

инвентарь заранее подготовлен; дети дисциплинированны; соблюдался педагогический принцип: доступность, наглядность, сознательность и активность.

     Дети с инструктором пришли на островок отдыха превратились  в ребят, и рассказали,  что интересного было в нашем путешествии.



Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

 «Детский сад №15 «Березка» Левокумского муниципального округа

Ставропольского края

Конспект

сюжетно – игровой деятельности

по физической культуре

на тему: « Путешествие гномиков»

в младшей группе

Составлен:

Н.А. Калайтановой

инструктор по

 физической

культуре

 

с. Владимировка

2021 г

Цель: формировать у детей потребность в регулярных занятиях физической культурой, развивая физические качества во время игровой активности детей.

Задачи:

Продолжать формировать умение детей ходить по ограниченной площади опоры, сохраняя устойчивое равновесие; упражнять в прыжках из обруча в обруч, энергично  отталкиваясь ; приземляясь на полусогнутые ноги, подлезать под шнур не касаясь руками пола.

 Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей, упражняя в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног. Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие, во время ходьбы по массажным дорожкам, мелкую моторику рук .

Развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала.

Воспитывать желание заниматься физкультурой, самостоятельность, дисциплинированность.

Методы и приемы: фронтальный, подгрупповой, поточный.

Пособия: на всех детей мячики су- джок, колпачки гномиков, мячи большие, бутафорская печка, 4 обруча, 2 массажных дорожки,2 стойки, шнур, шапочка медведя, « островок отдыха».

ХОД ОД:

1-я часть.

Инструктор по физической культуре: 

Здравствуйте, дети! Сегодня мы с вами будем маленькими волшебными человечками. Этих человечков зовут гномиками. Они такие маленькие как и вы . А на головах у гномиков забавные колпачки  наши гномики очень любят играть и мы с вами поиграем.

Пальчиковая гимнастика:

Дети  в кругу:

Я три горсточки муки

Сыплю в миску из руки,

 Подолью воды немножко,

Размешаю тесто ложкой.

Тесто я руками мну,

 В колобочек соберу!

Дети берут по одному массажному колобку  мячику: су- джок.

Кто испёк колобка?

Как она катала тесто, чтобы получился колобок?

Покажите, пожалуйста.

Давайте покатаем наши колобки в ладошках, крепко сдавим их в руках. И положим их в печку выпекаться.

А пока наши колобки будут выпекаться, давайте погуляем.

    Ведь гномики очень любят гулять, мы тоже с вами погуляем « по ровненькой дорожке шагают наши ножки» (ходьба). Через сугробы, через сугробы перешагивают ноги (ходьба, высоко поднимая ноги). «По ровненькой дорожке шагают наши ножки» (ходьба). «По тропинке, по тропинке побежали наши ножки» и разбежались гномики по полянке (бег). Ходьба.

Инструктор по физической культуре: 

А теперь давайте подойдем к печке, посмотрим на наши колобки. (Достает из печки большие мячи). Ой, что это с ними стало? Почему же они стали большими? (потому что, в печке жарко, тесто подошло, подышало и стали наши колобки такими большими). Они превратились в мячи.

Давайте с ними сделаем упражнения.
 2-я часть. Общеразвивающие упражнения.( мячами)

1. «Покажи мяч».

И. п. - ноги вместе, руки с мячом внизу.

Выполнение : 1-2 - поднять руки с мячом вперед, 3-4 - и. п. (4раза.) 

2. «Мячик тянется к солнышку».

И. п. - ноги вместе, руки с мячом внизу.

Выполнение: 1-2 - поднять руки с мячом вверх, подняться на носки, посмотреть на мяч; 3-4 - и. п. (4 раза.)

3. «Мячик смотрит по сторонам».

И. п. - ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу.

Выполнение: 1-2 - вытянуть руки с мячом вперед, поворот вправо; 3-4 - и.п.; 5-6 - вытянуть руки с мячом вперед, поворот влево; 7-8 - и. п. (4 раза.)

4. «Мячики прыгают».

И. п. - ноги вместе, руки с мячом прижать к груди.

Выполнение: 1-4 - прыжки на двух ногах; 5-8 – ходьба на месте. (4 раза.) 

5. «Мячику жарко» - упражнение на дыхание.

И. п. - ноги вместе, руки с мячом внизу.

Выполнение: 1-2 - поднять руки с мячом - вдох; 3-4 - опустить руки с мячом до уровня груди и подуть на мяч. (4 раза.)

Основные  виды движений.
Пошли гномики по дорожке и встретили Зайку, стали с ним прыгать .
1.Прыжки из обруча в обруч.

И вот гномики повстречали Волка. Волк ходил по прямой и длинной дорожке. Давайте пройдемся с ним. Идем прямо, голову держим ровно, смотрим на дорожку, руки на поясе.(2-3 раза)
2.Ходьба по массажной дорожке.
Весело было гномикам с волком, но гномики решили дальше идти гулять Вышли гномики на тропинку, и увидели  берлогу  медведя где он спал. Как страшно стала гномикам , что медведь проснется . Что же делать? Давайте снимем колпачки  и тихонечко проберёмся   сквозь берлогу медведя . (2 раза)
3. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. (2-3 раза)

Гномы по лесу гуляли

И медведя повстречали.

Он у берлоги лежит

Растянился и храпит

Мы тихонечко пройдем

И его не потревожим.

Наши гномики медведя перехитрили и теперь очень довольны и радостны.

Игра : «Гномики и медведь»

Стали гномики плясать,

Стали ножками стучать,

Мишка , мишенька, вставай

Наших деток догоняй.

Ходьба вокруг «островка отдыха», сели на «островок».
Инструктор: Мы пришли на островок. Отдохнуть бы, нам чуток, сели, посидели. Гномики гуляли, с зайчиком играли? с волком веселились? от мишки убегали? Как можно показать , что мы молодцы? (большой палец поднять вверх, остальные сжать в кулак.)

Замечательные были ребятки гномиками. Молодцы.

Педагогический самоанализ

непосредственно образовательной деятельности

по физическому развитию младшая группа.

Тема: «Маленькие гномики»

Тип: -  фронтальное

Вид: - форма од – игра- путешествие.

Цель:

развивать у детей потребность в регулярных занятиях физической культурой, развивая физические качества во время игровой активности детей.

Задачи:

- Продолжать формировать умение детей ходить по ограниченной площади опоры, сохраняя устойчивое равновесие; упражнять в прыжках из обруча в обруч, энергично  отталкиваясь ; приземляясь на полусогнутые ноги, подлезать под шнур не касаясь руками пола.

  - Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей, упражняя в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног. Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие, во время ходьбы по массажным дорожкам, мелкую моторику рук .

  - Развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала.

  - Воспитывать желание заниматься физкультурой, самостоятельность, дисциплинированность.

       ОД построена в соответствии с планом и программой «От рождения до школы».  Общая продолжительность утренней гимнастики – 15 минут.

    Перед путешествием сделали с детьми кинезиологические упражнения, которые вызывают  у детей положительную мотивацию к деятельности, познавательный интерес, активность, внимательность на протяжении всей гимнастики.

    Я , заинтересовала детей предстоящей деятельностью, тем что предложила детям отправиться  на  лесную полянку, где нас ждёт сюрприз. Перед занятием  я чётко сформулировала цель, и привлекла  детей к её выполнению. При выполнении способов деятельности, я опиралась на опыт детей.

          ОД соответствовало интересам, темпераменту, уровню подготовки и развития детей. Организация детей была адекватна обучающим, развивающим и воспитывающим целям. Степень активности детей ,  на утренней гимнастики была достаточно высокой. На протяжении всей ОД поддерживался интерес детей к предполагаемой деятельности. Смена видов деятельности соответствовала структуре занятия. Удалось сохранить темп од, дети не перегружались и не переутомлялись. В ходе  занятия поощряла детей выполнять упражнения как со мной , так и самостоятельно, используя игровой момент : колобки испеклись в печке и стали большие.

          Контроль , за  деятельностью детей был организован вместе с педагогом группы. Педагог , принимала  активное  участие  в ходе занятия. Помогал инструктору контролировать деятельность детей, проверял правильность выполнения движений. Это все делалось быстро, не отвлекая детей от основной деятельности.

     Одежда и обувь у детей и педагога соответствовала спортивной.

     Общая и моторная плотности занятия - полезное время и время в движении (затраченное время на выполнение движений, показ и объяснение педагога, перестроение, уборку и подбор инвентаря) соответствовали  норме .

Было соблюдено соотношение длительности вводной, основной и заключительной частей занятия по физической культуре.

Вводная часть:

1. Установление контакта с детьми.

2. Мобилизация внимания.

3. Повышение эмоционального настроя.

4. Подготовка организма к повышенной физической нагрузке основной части.

Основная часть:

1. Выполнение основных двигательных навыков и их закрепление.

2. Развитие физических качеств.

3. Тренировка различных мышечных групп.

4.Правильное и качественное выполнение ОВД

Заключительная часть :

1. Постепенное снижение уровня физической нагрузки.

2. Уменьшение двигательного возбуждения.

3. Сохранение эмоционального настроя детей.

        Все поставленные задачи были решены. К концу од внешних признаков утомления и степень их выраженности не наблюдались. У  детей присутствовало хорошее, бодрое самочувствие, жалоб на усталость не было.

       Психологическая атмосфера занятия была достаточно позитивной. Создавала в ходе од ситуацию успеха и психологического комфорта используя игровые приемы , наглядность , поощрения, художественное слово.

      Все участники процесса были заинтересованы и  доброжелательно настроены.

      В ходе занятия  не было простоев по вине инструктора;

инвентарь заранее подготовлен; дети дисциплинированны; соблюдался педагогический принцип: доступность, наглядность, сознательность и активность.

     Дети с инструктором пришли на островок отдыха превратились  в ребят, и рассказали,  что интересного было в нашем путешествии.



Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад  №15»

Левокумского муниципального округа

 Ставропольского края

КОНСПЕКТ

 ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

 « ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»

НА ТЕМУ :  «ВСТРЕЧА  С ВЕТРОМ»

                                            В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

(кружковая работа)

image (3)

Разработан:

Н.А. Калайтановой

инструктором по

 физической

культуре

с.Владимировка

2020г.

                                                             

        Цель :

          Развивать   творческие индивидуальности каждого ребёнка,   укреплять  здоровье.

Задачи:

         Вызвать интерес к движениям через  игропластику и укрепление всех групп мышц .

         Формировать правильную осанку,  навыки пластичности движений, гибкость, подвижность, выносливость .

          Развивать воображение , умение и навыки в технике выполнения упражнений   под музыкальное сопровождение.

         Формировать навыки сотрудничества, доброжелательности, ответственности, проявлять активность в играх.

         Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.

Материал:

            Гимнастические коврики,  коврики для упражнений группой, стульчики на каждого ребёнка, аудио записи.

                                           ХОД ОД:

Инструктор по физической культуре: (игровая мотивация)

Приветствие: (спокойная музыка)

 - Девочки и мальчики,

   Встаньте вдоль дорожки.

 - Выпрямите  спинки,

   Подравняйте ножки.

I. Вводная часть.

1.«Упражнение разноцветная дорожка» (ритмическая музыка)

Инструктор по физической культуре:

-Ребята, вы слышите этот страшный шум? Что это?

Ветер  (музыка ветра громкая в звукозаписи, диалог на фоне музыки ветра): 

       - Здравствуйте, ребята. Я – ветер. Чувствуете, как стало немного прохладнее от моего появления?

Дети: 

       - Да.

Ветер:

        -  Ребята, а вы знаете, что я умею делать?

Дети: 

         - Гудеть в трубе, свистеть, освежать, дуть, кружить листья, качать деревья, поднимать волны на воде (и т.д.).

Инструктор  по  физической культуре:

-  Ветер, мы хотим с тобой подружиться , и чтобы ты всегда был ласковым, теплым и немного прохладным.

Ветер:

          - Мне очень приятно, что вы хотите со мной подружиться.  Много разных дел умею делать я. В жару могу высушивать землю и губить растения; в теплую погоду — быть теплым и ласковым; после дождя быть прохладным; при грозе — сильным, порывистым ; в ясную погоду еле заметно шевелить листочки на деревьях; ветер очень большой силы может вызывать смерч — стихийное бедствие. А давайте с вами немного поиграем. У меня есть волшебное заклинание. Оно может превратить вас в кого угодно. Встаньте свободно.( дети становятся на коврики)

Чики-чики-чикалочка,

Игра-превращалочка.

Вокруг себя повернитесь -

И в ветер превратитесь!

Инструктор по физической культуре:

      -Мы  тоже умеем изображать ветер.

1. Разминка «Ветер» (музыка ветра)

- махи руками вперед, вверх, вниз,

-  руки вверх наклоны, вправо - влево,

- покачивание корпусом тела вправо  - влево .

Ветер : Чики-чики-чикалочка,

    Игра-превращалочка.

 - Вокруг себя повернитесь -

 - И в деревья превратитесь!

 - Буду с вами я играть,

   Вправо – влево вас качать.

Дети "превращаются" в деревья.( выполняют упражнение  «Дерево»)

Поза дерева . (спокойная музыка -  шум деревьев)

- поднять руки вверх, ладони повернуты друг к другу;

- развести руки в стороны, ладони вниз

- руки – ветки дерева, корпус – крепкий ствол.

-покачивание корпуса вправо - влево.

Ветер :

       -Молодцы , ребята! А теперь игра – превращалочка!

-  Чики-чики-чикалочка,

    Игра-превращалочка.

 -  Вокруг себя повернитесь -

    И в ребят превратитесь!

Инструктор по физической культуре:

      - Ребята, давайте с нашим ветерком отправимся на полянку.(музыка марш идут по кругу)

II . Основная часть:

 - На полянку все пришли,

   Разомкнулись , разошлись.

 - На полянке ветерок,

   Он на травку прилёг.

 - Ветерку не до сна,

   А нам нужна тишина.

Дети вместе с инструктором выполняют танец с элементами игропластики. (стоя на коврике возле стульчика)

Описание танца:

А* ( упражнения выполняются стоя)

 Упражнения головой

  И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

  Движение головой: повороты направо (на1-2), налево ( на 3-4)

  Наклоны  головы направо (на1-2-3-4), налево ( на 1-2-3-4)

  Наклоны головы вперёд (на1-2-3-4), назад (на1-2-3-4)

Б.* ( упражнения выполняются стоя)

 Упражнения плечами

 Подъём плеч вверх (на1-2), вниз (на1-2).

 Поочерёдный подъём плеч вверх (на 1), вниз (на 2) -по 2 раза.

В.* (упражнения выполняются сидя на стульчике)

Хлопки ладошками по коленям (на1-2-3-4)

Хлопки в ладоши перед собой (на1-2-3-4)

Г.* (упражнения выполняются сидя на стульчике)

« Ножницы» (скрестные  движения руками) справа(на1-2-3-4)

« Ножницы» ( скрестные  движения руками) слева(на1-2-3-4)

Д.* (упражнения выполняются сидя на стульчике)

« Погремушки» (имитация игры с погремушками) справа(на1-2-3-4)

« Погремушки» (имитация игры с погремушками) слева(на1-2-3-4)

Е.* ( упражнения выполняются сидя на стульчике)

«Зайчики» (разгибание- сгибание двух пальцев ( ушки) правой рукой, поднятой над головой (на1-2-3-4)

«Зайчики» (разгибание – сгибание двух пальцев (ушки) левой  рукой, поднятой над головой (на1-2-3-4)

Ж.* ( упражнения выполняются сидя на стульчике)

«Пианино» (имитация игры на пианино пальцами с наклоном туловища) вправо (на1-2-3-4), влево (на1-2-3-4)

З.* ( упражнения выполняются стоя на коврике)

Пружинящий подъем на полупальцах (на 1-2-3-4) - 2раза.

Лёгкие прыжки (вокруг стульчика) - 2 раза.

Ветер: Молодцы , хорошо я отдохнул. А еще как и вы, я люблю пошалить.

Инструктор по физической культуре:

 - Ребята, давайте поиграем в весёлую игру.

III. Заключительная часть.

Игра  «Листочки»

 - Под ногами шелестят  (идём, как бы разбрасывая листья ногами.)

   Желтые листочки.

 - Отцвели и засыхают  (присели и хлопаем ладонями по полу)

   Поздние цветочки.

 - Улетают птичьи стаи, (машем руками «крылья»)

   Дальняя дорога. (потянулись вверх на носочках)

 - В разноцветном сарафане (кружимся)

   Осень у порога.

Ветер: 

      - Предлагаю вам ребята  выполнить упражнение на дыхание «Северный и южный ветер».

Ветер:
     - Ребята, мне было интересно  с вами! Молодцы! Но мне пора лететь по своим делам. До свидания. (
шум ветра)

Педагогический самоанализ конспекта

ОД «Физическое развитие»

На тему: «Встреча  с ветром»

в старшей группе

(кружковая работа)

Группа - старшая

Присутствовало на занятии  - 12 человек

Дата проведения 10.11.2020 г.

Тип: -  тематическое

Вид: - форма проведения  фронтальная.

        Цель :

  Развивать   творческие индивидуальности каждого ребёнка,   укреплять  здоровье.

Задачи:

     Вызвать интерес к движениям через  игропластику и укрепление всех групп мышц .

     Формировать правильную осанку,  навыки пластичности движений, гибкость, подвижность, выносливость .

        Развивать воображение , умение и навыки в технике выполнения упражнений   под музыкальное сопровождение.

       Формировать навыки сотрудничества, доброжелательности, ответственности, проявлять активность в играх.

       Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.

         Занятие проводила с детьми старшей группы, присутствовало 12 человек.  Дети занимаются в кружке «Весёлая игропластика» с удовольствием, у детей данной  подгруппы сформированы навыки пластичности движений, гибкость, подвижность, выносливость .Дети  идут на контакт с педагогом. Умеют внимательно слушать и выполнять команды  инструктора по физической культуре.

         Каждое занятие кружковой работы  строю как увлекательную проблемно-игровую деятельность, создаю положительный, эмоциональный фон процесса обучения, повышаю активность   детей и сохраняла интерес на протяжении всего занятия .

           Все этапы нод были взаимосвязаны , подчинены заданной теме и  цели занятия. Смена вида деятельности на каждом этапе занятия позволяла  предотвратить утомляемость , дети динамично переключались с одного вида выполнения упражнений на другой, проявляли самостоятельность в работе со снарядами, выполняли физические упражнения  совместно с показом своего товарища. Поддерживали товарищей при выполнении движений. Развивала умение выразительно выполнять разные виды игропластики под музыкальное сопровождение. Музыкальное сопровождение  во время упражнений и танцевальных движений  повышало эмоциональность детей. Дети  старались правильно выполнить задания.

          Для получения более высоких результатов деятельности детей использовался  разнообразное музыкальное сопровождение: которое соответствовал  теме и цели занятия . На всех этапах занятия активизировалась  двигательная деятельность  детей.

          Я ,старалась умело регулировать поведением детей в течение всего занятия – сохраняя при этом интерес и внимание детей. В индивидуальной  работе с детьми, закрепляла полученные ранее навыки. Метод контроля и стимулирования детей проявлялся в виде одобрения и похвалы   Активизация мыслительной деятельности детей осуществлялась с помощью названий упражнений и проговаривания действий, использования специальных упражнений на ориентировку в   пространстве.

Нравственное и трудовое  воспитание детей проявлялось через использование ситуаций возникающих в ходе занятия (где дети проявляли смелость , находчивость ,  выдержку и честность, помощь).

         Контакт взаимодействия с воспитателем группы был налажен на должном  уровне. Внешний вид детей, инструктора был эстетичен ,спортивен.

Общая и моторная плотности занятия - полезное время и время в движении (затраченное время на выполнение движений, показ и объяснение преподавателя, перестроение, уборку и подбор инвентаря) были хорошие -90 % от продолжительности занятия.

  Дети были заинтересованы, внимательны, организованы. Длительность занятия кружка 25 мин , что соответствует нормам СанПиНа.

         Анализируя, проведенное занятие можно сказать, что поставленные задачи были успешно выполнены. Считаю , что занятие  построено в соответствии с задачами на данный период, основными физиологическими  принципами и уровнем подготовленности детей, этапы занятия взаимосвязаны.

         Я использовала разнообразные методические приёмы и способы организации детей для  выполнения  упражнений с целью  увеличения их двигательной активности - групповой.  

Было соблюдено соотношение длительности вводной, основной и заключительной частей занятия по физической культуре. 

К концу занятия у  большинства детей присутствовали легкие признаки утомления,  но самочувствие было хорошее, бодрое, жалоб не было.

         Психологическая атмосфера НОД была достаточно позитивной. Все участники процесса были взаимозаинтересованны и доброжелательно настроены.    

        В ходе нод не было простоев по вине инструктора; инвентарь заранее подготовлен; дети дисциплинированны; соблюдался педагогический принцип: доступность, наглядность, сознательность и активность.

   Релаксация…..  

        После «общения с ветром» поиграв  в подвижную игру  ,ребята  выполнили  упражнение на дыхание «Северный и южный ветер».

Музыка ветра каждому ребёнку представилась в своем воображении по разному. Дети высказали свое мнение о том каким они представили себе ветер к концу путешествия.



Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное

учреждение «Детский сад №15 «Березка»

Левокумского муниципального округа

Ставропольского края

Конспект открытой

 гимнастики   после дневного сна

с закаливающими мероприятиями

в подготовительной группе

«Мы – проснулись……»

Составлен:

Н.А. Калайтановой

инструктором по

 физической

культуре

 

с. Владимировка

2020  год


Цель: способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию.

Задачи:

-Проводить профилактическую работу по укреплению свода стопы и формированию правильной осанки.

-Совершенствовать навыки ходьбы, бега, выполнению ОРУ в общем темпе.

-Продолжать учить следить за дыханием.

-Укреплять здоровье детей.

-Воспитывать осознанное отношение к сохранению и укреплению своего здоровья.
Оборудование: профилактические дорожки, спокойная мелодичная музыка.
Ход: под звучание мелодической , спокойной  музыки дети просыпаются и выполняют упражнения в постели.
1 упражнение: «Глазки просыпаются».
Слегка глазки растираем,
А потом сладко зеваем.
И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-4слегка погладить закрытые глаза, 5-8 сделать расслабляющий звук зевоты. 8 раз, в медленном темпе.
2 упражнение: «Головка проснулась»
Мы почти уже проснулись
И друг другу улыбнулись.
И.п.: лежа на спине руки вдоль туловища. 1-2 – поворот головы на подушке вправо, 3-4 – и.п., 5-6 – поворот головы на подушке влево, 7-8 – и.п. при повороте головы улыбаться друг другу. 8 раз, в медленном темпе.
 3 упражнение: «Ручки проснулись»
Потянулись мы немножко,
Здравствуй солнышко в окошке!
И.п.: лёжа на спине руки вдоль туловища. 1 –поднять правую руку вверх, 2-3 – потянуть правую руку вверх, 4 – опустить на постель правую руку, то же для левой руки. 8 раз, в медленном темпе.
4 упражнение: «Ножки проснулись»
Хотим тоже потянуться
И совсем, совсем проснуться.
И.п.: то же. 1-прямую правую ногу поднять вверх, 2-3 – потянуть правую ногу, 4 – опустить правую ногу, то же для левой ноги. 8 раз, в медленном темпе.
5 упражнение: «Ножки совсем проснулись».
Ножками мы поболтаем
И до трёх мы посчитаем.
И.п.: лежа на животе с опорой на локти аккуратно поддерживать ладонями подбородок. 1-8 – поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях. 8 раз, в медленном темпе.
6 упражнение: «Мы встаем умываться идём»
Умываться мы идём,
Одеваться мы идём-
Очень дружные ребята!
Ля-ля-ля, ля-ля-ля!
Вот такие мы друзья!
И.п.: стоя у кроватей. 1-4 –марш на месте на последние слова вытянуть вперёд прямые руки, выставив большой палец вверх. 6 раз, в медленном темпе.
   Дети проходят по дорожкам «здоровья», разложенным между рядами кроватей, и бегут в группу, где температура воздуха ниже, чем в спальне на 6 градусов, по периметру ковра пробегают 2 круга, переходят на ходьбу , восстанавливают дыхание. На ковре выполняют ОРУ для профилактики нарушения осанки.
1 упражнение: «Глазки» (кинезиологическое)
Зорче глазки чтоб глядели –
Разотрём их еле-еле.
Массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз в течении 1 минуты.
2 упражнение: «Вырастим большими»
И.п.: ноги на ширине стопы. 1-2 – поднять руки вперёд – вверх, выпрямляя спину, и подняться на носочки. 3-4 и.п, 5-6 – отвести руки максимально вниз - назад, поворачивая ладони вперёд, отставить правую (левую) ногу назад на носок и прогнуть спину, 7-8 – и.п. 8 раз, в среднем темпе.
3 упражнение: «Наклонись»
И .п.: ноги на ширине плеч. 1-2 – наклонить туловище вперёд, прогибая спину и отведя вытянутые руки в стороны, голову держать прямо. 3-4 – и.п. 8 раз, в среднем темпе.
4 упражнение: «Присядем»
И.п.: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. 1-2 сделать приседание с широким разведением колен и отведением рук в стороны. 3-4 и.п. 8 раз, в среднем темпе.
5 упражнение: «Согни ногу».
И.п.: ноги на ширине стопы, руки вдоль туловища. 1- согнуть правую ногу в колене, притягивая бедро к животу, 2-и.п., то же левой ногой. 8 раз, в среднем темпе.
6 упражнение: «Обними друзей»
и.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1-развести руки в стороны, сводя лопатки, 2- обнять себя, 3 – развести руки в стороны, 4 и.п.  8 раз,  в среднем темпе.
7 упражнение: «Ножницы»
И.п. ноги вместе, руки на плечах. Прыжки «ножницы»
3 раза по 10-10-10 прыжков, темп быстрый.
8 упражнение: «Крылья» (дыхательное упражнение)
Крылья вместо рук у нас,
Так летим мы – высший класс.
И.п.: ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. 1 – руки поднять через стороны вверх – вдох, 2 – опустить руки вниз – выдох. 4 раза, темп медленный.
На внешней стороне стопы дети босиком проходят в раздевалку, проводится
игра: «Собери ногами»
Инструктор по физической культуре рассыпает на полу пробки, дети пальцами ног собирают пробки и кладут их в корзинку.
А сейчас бегом, бегом,
За большим, большим мячом.
   Второй раз дети поскоками выбегают в проветренную группу и возвращаются в спальню. Проводится
игра: «Задержи мяч»
  Дети образуют круг, в центре которого стоит водящий с мячом. Водящий по очереди прокатывает мяч ногой каждому из стоящих в кругу. Тот к кому попал мяч, должен быстро остановить его ногой и оттолкнуть обратно водящему.
За мячом я бегу,

 черепаху догоню.
 Дети обычным бегом перебегают в группу с переходом на ходьбу , восстанавливая дыхание, возвращаются в  раздевалку, проводится коррегирующая гимнастика для стоп по массажным дорожкам.  

Массаж спины «Черепаха» Ребята встают в колонне, можно в две колонны и выполняют друг другу массаж
Шла купаться черепаха
И кусала всех от страха
кусь – кусь - кусь
Ни кого я не боюсь
(при повторе четверостишия выполняется разные действия, обязательно снизу вверх)

  • Похлопывание по спине.
  • Постукивание кулачками.
  • Постукивание ребром ладоней.
  • Поглаживание.

Инструктор по физической культуре  хвалит детей и предлагает одеваться.



Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное

 Учреждение «Детский сад №15 «Березка»

Левокумского муниципального округа

Ставропольского края

                             

Принято

на заседании                                                                                                          педагогического совета                                                                      

Протокол  № 1 от 26.08.2021г.                                                                        

                                                                  Утверждаю:

Заведующий

Е.А.Чаликова                                          

                                               Приказ № 58-од                                                          

от «26» августа 2021г          

                                                                               

Дополнительная общеобразовательная

общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности

«Весёлая игропластика» 

Возраст обучающихся: 6-7 лет

Срок реализации: 1 год

                                                                    Автор-составитель:                                                            

Калайтанова Н.А.                                                                              

инструктор по

 физической

культуре

с. Владимировка

2021-2022 год

Содержание:

Раздел 1. Пояснительная записка.

2-3

1.1

Направленность программы.

4

1.2

Вид программы.

4

1.3

 Новизна.

5

1.4

  Актуальность.

5

1.5

Педагогическая целесообразность.

6

1.6

 Цель и задачи  программы.

7

1.7.

Отличительные особенности программы.

8

1.8.

Возраст детей, участвующих в реализации  дополнительной общеразвивающей общеобразовательной программы.

9

1.9.

Сроки реализации дополнительной общеразвивающей общеобразовательной программы

10

1.10.

Форма и режим занятий.

11

1.11.

Ожидаемые результаты.

12

1.12.

Формы подведения итогов реализации  дополнительной общеразвивающей  общеобразовательной программы.

13

1.13.

Взаимодействие с родителями.

14

1.14

Средства, необходимые для реализации программы.

15-16

Раздел  2.  Содержание программы.

2.1.

Учебно-тематический план.

17-19

2.2.

Перспективный план образовательной деятельности кружка.

20-22

2.3

Приложение1(конспекты занятий  дополнительной общеразвивающей образовательной деятельности  «Весёлая игропластика» по месяцам )

23-38

2.4

Приложение 2 (План работы с родителями.)

39-40

Раздел  3. Методическое обеспечение.

41

Раздел 4.  Список литературы.

41

                                                                   

 Человек – высшее творение природы.

Но для того чтобы наслаждаться ее

сокровищами, он должен отвечать

по крайней мере, одному требованию:

быть здоровым и дружить со спортом.

Пояснительная записка.

        Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным  программам (порядок утвержден Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196)  регулирует организацию и осуществление образовательной деятельности по дополнительной общеобразовательной программе физкультурно-спортивной направленности «Весёлая игропластика».

        Образовательная деятельность по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе  направлена на:

- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физкультурой и спортом;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни;

- выявление, развитие и поддержку талантливых обучающихся, а также лиц, проявивших выдающиеся способности.

        Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа кружка «Волшебная игропластика» разработана в соответствии с:

- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» с изменениями и дополнениями;

- Санитарные правила СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи", утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 сентября 2020 г. N 28 (зарегистрированы Министерством юстиции Российской Федерации 18 декабря 2020 г., регистрационный N 61573),

          - Санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания", утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 января 2021 г. N 2 (зарегистрированы Министерством юстиции Российской Федерации 29 января 2021 г., регистрационный N 62296) (далее соответственно - Санитарно-эпидемиологические требования и правила, Гигиенические нормативы).

- Письмо «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения» от 14.03.2000г. № 65/23-16;

- Приказом Минпросвещения России от 31.07.2020 № 373 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования»;

- Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»;

- Уставом муниципального казенного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №15 «Березка» от 24 декабря 2020 №50

            Человек – высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым и дружить со спортом.

        Еще в глубокой древности врачи и философы отмечали необходимость физической нагрузки для здоровья человека. Подчеркивалось, что двигательная активность способна сохранить здоровье без лекарств.

         В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней двигательной подготовленности и гармонического физического развития. Поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

         Современные жизненные условия, нарушения экологической обстановки, побудили к созданию программы для оздоровления детей, которая включает все виды здоровьесберегающих технологий (дыхательной, пальчиковой гимнастика, психогимнастики, точечного массажа, элементы кинезиологических упражнений и релаксации).

        В основу содержания кружка легла парциальная программа «Здоровье»  В. Г. Алямовской. Данная программа представляет собой комплексную систему воспитания физически здорового, разносторонне развитого, инициативного, раскрепощенного ребенка-дошкольника.

        В программе используется методическое пособие Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду. Игровой стретчинг». Цель данного издания — повысить интерес детей к физкультурным занятиям за счет введения увлекательных упражнений игрового стретчинга. Книга содержит конспекты-сценарии сюжетно-игровых занятий, спортивных сказок и более 80 разнообразных упражнений по игровому стретчингу. Также представлены загадки и стихотворения, необходимые для выполнения упражнений.

        Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа ежегодно обновляется с учетом развития науки,  культуры,  технологий и социальной сферы.

       

 Направленность дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы – физкультурно-спортивная.  Программа направлена на формирование у  ребенка интереса к своему личному здоровью, на совершенствование всех видов движений и развитие физических качеств. Занятия физическими упражнениями с элементами игропластики – прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность детей в движении.

     

 Вид программы: модифицированная.

       

Новизна   программы заключается в комплексном решении задач оздоровления: физическое развитие детей организуется при одновременном развитии их интеллектуальных и креативных способностей, эмоциональной сферы, психических процессов. Благодаря  физическим упражнениям - игропластики дети становятся бодрыми, гибкими, координированными, улучшается способность к концентрации и эмоциональному равновесию. Это особенно важно в наши дни, так как дети много времени проводят в сидячем положении, просматривая телепередачи, играя за компьютером. Игропластика заключает в себе целостный подход к поддержанию здоровья и внутреннего благополучия, который обеспечит детям хорошее самочувствие и поможет их растущему организму.  

     

Актуальность разработки программы обусловлена поиском более эффективных способов педагогических воздействий в физическом воспитании детей дошкольного возраста при создании здоровье сберегающей среды в ДОУ.

         В настоящее время в связи с тревожной тенденцией ухудшения здоровья детей существует потребность в успешной интеграции профилактических и оздоровительных технологий в образовательный процесс ДОУ. Уникальность игропластики заключается в том, что базируясь на огромном арсенале движений, в работу вовлекаются и эффективно развиваются все мышцы и суставы организма. Применение в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ игропластики гарантирует детям правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, легкую походку, является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия, прививает детям коммуникативные навыки, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни.

        Использование данных упражнений, кроме радостного настроения и мышечной нагрузки, дают возможность ребенку вволю покричать, погримасничать, свободно выражая свои эмоции, обретая умиротворенность, открытость и внутреннюю свободу.

       

Педагогическая целесообразность программы: методики, приемы и технологии, используемые в процессе реализации Программы, подобраны из числа адаптированных к особенностям физиологии и психологии дошкольников.

        Ценность игропластики заключается в том, что она:

- развивает гибкость и силу, улучшает осанку, укрепляются мышцы, гармонично развивается правое и левое полушария мозга;

- формирует правильное дыхание, способствует концентрации ума (восприимчивость, внимательность, активизация интеллектуальных способностей);

- развивает коммуникативные навыки (расширение словарного запаса);

- повышает самооценку (растет уверенность в себе).

        Образовательная деятельность  осуществляется средствами игры, являющейся основной формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим видом деятельности. Роль педагога заключается в создании игровой ситуации и организации игровой предметно-пространственной среды.

         Педагогическая технология опирается на принцип активности воспитанников, характеризуемый высоким уровнем мотивации, наличием творческой и эмоциональной составляющих. Педагогически значимым итогом освоения программы является содействие всестороннему, гармоничному развитию детей старшего дошкольного возраста.

       

 Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа разработана с учетом современных образовательных технологий, которые отражаются в:

– принципах обучения;

– формах и методах обучения;

– методах контроля и управления образовательным процессом;

– средствах обучения.

       Цель: развитие психически и физически здоровой личности, формирование и раскрытие творческой индивидуальности ребенка, укрепление его здоровья.

Задачи:

оздоровительные:

- охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;

- формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, содействие профилактике плоскостопия (корригирующая гимнастика, игровой стретчинг);

- создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

образовательные:

- развивать двигательные способности детей и физические качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость);

-  формировать умения и навыки в технике выполнения  разнообразных гимнастик;

воспитательные:

- воспитывать эмоционально-положительные отношения и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности;

- воспитывать морально-волевые качества (честность, решительность, смелость);

- воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками;

- воспитывать культуру здоровья, прививать принципы здорового образа жизни.

Отличительные особенности дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы.

  • Рассматривается под оздоровительным аспектом.
  • Специальные упражненияна развитие больших мышечных групп

(особенно мышц спины и брюшного пресса); для укрепления мышечного корсета позвоночника, формирующего правильную осанку; для укрепления мышечно-связочного аппарата, формирующего правильный свод стопы.

  • Все упражнения выполняются в  спокойном темпе.
  • Особенностью комплексов игропластики  является использование игровых упражнений с привлекательными для детей образами. Все упражнения воспринимаются детьми как часть игры и включаются ими в самостоятельную двигательную деятельность, что чрезвычайно важно.
  • Занятия построены с учетом возрастных критериев.
  • Проводится в тесном сотрудничестве с семьями воспитанников.

Возраст детей, участвующих в реализации  дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы.

        Возраст детей, участвующих в реализации данной программы – 6-7 лет.

        В период 6-7 лет жизни  продолжают закладыватся основы культуры движений; успешно осваиваются новые, ранее неизвестные упражнения и действия, физкультурные знания. Способности детей к освоению техники движений настолько велики, что многие новые двигательные умения осваиваются без специального инструктажа.

          Существенные отличия в двигательной деятельности ребенка 6-7 лет заключаются в следующем: в этом возрасте отмечается более совершенная координация движений, большая их экономия, устранение лишних движений. Благодаря развитию высших нервных центров ребенок проявляет произвольное внимание, сознательные волевые усилия, умение составлять предварительный план действий. В движениях ребенка 6-7 лет видна осмысленность, способность к самоконтролю, достаточно правильной оценке процесса и результатов движений, как своих, так и товарищей. Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека.

         В 6-7 лет отмечается существенное развитие дыхательной системы: у ребенка нарастают глубина дыхания и легочная вентиляция. Это свидетельствует о расширении двигательных возможностей детей. К шести годам происходит развитие опорно-двигательной системы: кости скелета слегка изменяются по форме, размерам и строению, но процесс окостенения еще не завершен, а в некоторых отделах еще только начинается

        Важным в реализации системы физического воспитания детей является знание их личностных качеств, физического и психического здоровья, стойкости нервной системы к различным видам раздражений, выносливости, интересов и возможностей. Учитывая анатомо-физиологические особенности ребенка, можно в нужном направлении влиять на его развитие. Нормальное умственное и физическое развитие ребенка возможно при условии обеспечения оптимального двигательного режима. Это особенно важно для детей 6-7 лет, так как необходимость активного двигательного режима у детей обусловлена анатомо-физиологическими, психологическими и социальными закономерностями. Именно для этого возраста характерны интенсивный рост и становление основных органов и функций организма.

Сроки реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

Продолжительность образовательной программы – 1 год.

        Расписание занятий кружка составлено для создания наиболее благоприятного режима  обучающихся по представлению педагогических работников, родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся и возрастных особенностей обучающихся.

         Занятия включают в себя организационную, теоретическую и практическую части. Причем большее количество времени занимает практическая часть, в которую включены разнообразные, увлекательные, совместные занятия вместе с детьми, обеспечивающие  двигательную активность детей, способствующие их эмоциональному подъему. Теоретическая часть включает в себя необходимую информацию о теме и предмете знания. Занятия учитывают физиологические параметры детей этого возраста, работоспособность и порог утомляемости организма ребенка при физических нагрузках. Ключевым моментом  является игровая деятельность детей, которая строится на основе игровых ситуаций. Для творческого развития  даются специальные задания на придумывание игр и упражнений.  

Форма  занятий:  подгрупповая (от 10 до 12 человек).  

Методы и приемы, используемые для реализации работы кружка:

Наглядные методы:  непосредственное наблюдение, деятельность репродуктивного характера (показ-повтор за взрослым, пример сверстников, поощрение), рассматривание картин.

Наглядные приемы: показ иллюстрированного материала, беседы с привлечением наглядности, работа с альбомами сюжетных фотографий.

Словесные методы: чтение и рассказывание литературных произведений; беседы с элементами диалога, обобщающие рассказы, рассказывание с опорой на наглядный материал.

Практические методы: дидактические игры, игры-драматизации, дидактические упражнения, пластические этюды, хороводные игры.

Игровые приемы: игровое сюжетно-событийное развертывание, игровые проблемно-практические ситуации, имитационно-моделирующие игры,

дидактические игры, игры-путешествия предметного характера.

Принципы реализации программы:

- Принцип индивидуальности.

- Принцип доступности.

- Принцип систематичности.

- Принцип активности, самостоятельности, творчества.

- Принцип последовательности.

- Принцип эмоционального благополучия каждого ребенка.

- Принцип научности.

- Принцип оздоровительной направленности.

Режим реализации программы: занятия проводятся в игровой форме 1 раз в неделю во второй половине дня.

Группа

Кол-во занятий

в неделю

Кол-во занятий

в месяц

Кол-во занятий

в год

Продолжительность

занятия

старшая

1

4

36

25 мин

Ожидаемые результаты:

- Развитие креативных способностей в двигательной сфере и физических качеств дошкольников посредством спортивно-оздоровительной работы, гармоничное ощущение себя и окружающего мира.

- Повышение уровня физического, психического здоровья детей (улучшение координации, выносливости, концентрации внимания; снижение утомляемости и гипервозбудимости, повышение стрессоустойчивости, знание правил здорового образа жизни).

- Улучшение умственных способностей: внимания, быстроты реакции,

памяти, воображения.

 - Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей.

Формы подведения итогов реализации

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей  программы

         С целью получения информации об уровне физической подготовленности каждого ребёнка, а также создания условий  для развития, обучения и коррекции двигательных навыков у детей,    2 раза в год  проводится диагностика уровня физической подготовленности детей. Результаты обследования фиксируются в диагностических картах.  Результаты  диагностики являются ориентиром в  работе для прогнозирования особенностей развития каждого ребёнка и подбора оптимального содержания физкультурно-оздоровительных мероприятий, средств и приёмов педагогического и коррекционного воздействия, а также  анализа  педагогической деятельности.

Взаимодействие с родителями.

Процесс физкультурно-оздоровительной совместной работы с семьей включает:

  • Ознакомление родителей с содержанием физкультурно-

оздоровительной работы в ДОУ, направленной на физическое, психическое и социальное развитие ребенка.

  • Обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления

(дыхательная гимнастика, самомассаж-пальчиковая гимнастика, спортивные физминутки, игровой массаж и т. д.).

        В педагогическом взаимодействии с родителями используются разнообразные формы работы по укреплению и сохранению здоровья детей и повышению их физических качеств:

• информация для родителей на стендах, папках-передвижках, консультации;

• устные журналы;

• «открытые дни» для родителей с просмотром разнообразных занятий в физкультурном зале;

• физкультурные досуги и праздники с участием родителей;

• презентация,  проводимой в ДОУ работы по укреплению здоровья детей.

Средства, необходимые для реализации программы

Материально-техническое обеспечение:

физкультурный зал; коврики , мячи резиновые  диаметром 22 см. – 15 шт, фитболы – 10 шт.;

2 гимнастические скамейки, гимнастическая стенка; дуги для подлезания; ориентиры(конусы) большие и малые – 4 шт.

•Тренажеры

•Малоподвижные игры

•Элементы самомассажа

•Пальчиковая гимнастика

•Профилактика плоскостопия

•Упражнения для глаз

•Релаксация

•Игровой стретчинг

•Дыхательная гимнастика

Материально-техническое обеспечение

1.Спортивное оборудование (стандартное и нестандартное):

*мячи (разного диаметра),

*мячи-прыгуны – 4 шт.,

*мячи-массажеры – 10 шт.,

*скакалки – 30 шт.,

*обручи (разного диаметра) –15 шт.,

*кольца плоские разного диаметра 40 шт.,

*дуги для подлезания – 7 шт.,

*доски для ходьбы (в том числе и ребристые) – 3 шт.,

*маты – 1 шт.,

*гимнастические палки (плоские и круглые) – по 25 шт.,

*флажки – 25 шт.,

*мешочки с песком – 20 шт.,

*веревочки – 25 шт.,

*детские гантели – 50 шт.,

*мелкие предметы для профилактики плоскостопия,

*платочки – 30 шт.,

*канат – 2 шт.,

*массажеры для ног – 4 шт.,

*корригирующие дорожки – 4 шт.,

*маски для подвижных игр – 15 шт.,

*кегли, кубики, кольца, султанчики и много другого оборудования для спортивных игр.

     Для реализации программы в ДОУ создана развивающая предметно-пространственная среда для физического развития: в спортивном зале имеются тренажеры, как простейшие, так и сложные.

Наименование

Назначение

Детские гантели

Для укрепления мышц рук и плечевого пояса.

Коврик массажный

Для массажа ступней, профилактики

плоскостопия.

Массажный мяч

Для массажа кистей рук, мышц разных частей

тела.

Мяч- фитбол

Для развития равновесия, координации, укрепления мышц спины и позвоночника.

Диск здоровья

Для тренировки вестибулярного аппарата.

Велотренажер

Для развития координации движений, мышц спины и ног.

Бегущий по волнам

Для развития координации движений, мышц спины и ног.

Шведская стенка

Для развития всех групп мышц.

Технические средства обучения:

музыкальный центр;

ноутбук.

                                          Учебно-тематический план

месяц

№ п/п

Тема

Программное содержание

Количество

часов

теория

практика

сентябрь

1-2

Продолжение знакомства

с правилами занятий

« Мы весёлые утята»

  • учить выражать движения под музыку; согласовывать слова с действиями; развивать чувство ритма; формировать правильную осанку, развивать гибкость.

0,5

1,5

сентябрь

3-4

«В осеннем лесу»

  • формировать навыки пластичности движений; развивать воображение;

 чувство товарищества

0,5

1,5

октябрь

1-2

«Путаница»

  • развивать координационные способности;  внимания и память, профилактика плоскостопия
  • формировать правильную осанку
  • укреплять мышцы спины, ног
  • формировать умения слышать ритм.

-

2

октябрь

3-4

«Вот так вот любим мы играть»

  • развивать чувство ритма; формировать умение ориентироваться в пространстве; профилактика плоскостопия, формировать умения согласовывать движения с текстом
  • развивать двигательную активность

0,5

1,5

Ноябрь

1-2

«Мы веселые матрешки,

на ногах у нас сапожки»

  • учить перестроению в несколько шеренг; воспитывать раскрепощённость и творчество в движениях, развивать координацию и быстроту движений в крупных и мелких мышечных группах, формировать правильную осанку, тренировка внимания. развитие умения расслабляться под музыку

0,5

1,5

Ноябрь

 3-4

«За осенью зима приходит, и к ней готовиться пора»

  • развивать скоростно-силовые и координационные способности;
  • содействовать развитию умения согласовывать движения с музыкой.
  • тренировать координацию движений, укреплять связочно-мышечного аппарат, туловища, рук.

0,5

1,5

Ноябрь

5

Сюжетно-игровое занятие

«Мы за солнышком идем»

  • способствовать тренировке и эластичности основных групп мышц;
  • развивать подвижность суставов и связок;учить детей управлять собственным здоровьем, овладевать нетрадиционными способами оздоровления; воспитывать желание проявлять волю, терпение во время выполнения упражнений.

-

2

Декабрь

1-2

«В мире животных»

  • закрепить выполнение строевых действий; развивать творческие способности и воображение.
  • профилактика плоскостопия
  • укрепить мышцы ног.

0,5

1,5

Декабрь

3-4

«Новый год вот-вот придет»

  • содействовать развитию музыкального слуха, памяти; формировать правильную осанку. профилактика плоскостопия, укреплять мышцы спины, развивать мелкую моторики

0,5

1,5

Январь

 3-4

«Мороз рисует инеем»

  • развивать ловкость, увертливость; совершенствовать умение соблюдать правила игры,укреплять мышцы брюшного пресса, рук и ног
  • формировать чувство ритма

0,5

1,5

Январь

5 неделя, февраль

1 неделя

«Зимняя сказка»

  • упражнять в выполнении танцевальных шагов ;развивать трудолюбие,  равновесия, память

0,5

1,5

«Просто так»

(2 неделя февраля)

Сюжетное занятие (Сулим Е.В. «Занятия по ФИЗО в детском саду», стр 65)

 формировать у детей потребность в движении, умение управлять своим телом, сохранении правильной осанки. Развивать ритмичность и точность выполнения упражнений, силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок. Повышать двигательную активность, выносливость. Воспитывать желание проявлять волю, терпение, ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений и подвижных игр.

0,5

1,5

Февраль

3-4 неделя

«Отправляемся в поход,

много нас открытий ждет»

  • упражнять в ходьбе с препятствиями
  • продолжать учить расслабляться под музыку, воспитывать ответственность, организованность и дисциплинированность.
  • развивать умение выполнять танцевальные шаги под счет и музыку

0,5

1,5

Март

 1-2 неделя

«…чтобы быстро двигаться…»

упражнять в выполнении комплекса танец, ритмическая гимнастика;

  • развивать мышечную силу, пластику и выносливость, творческие способности.

0,5

1,5

Март 3-4 неделя

«У ребят порядок строгий»

  • учить быстро находить своё место в шеренге; развивать ловкость и быстроту, продолжать развивать умение двигаться  и импровизировать

0,5

1,5

Апрель

 1-2 неделя

«Морские обитатели»

  • упражнять в передвижении по кругу со сцепленными руками; развивать слуховое внимание,  мышечную силу спины, брюшного пресса. Развивать творческие способности

0,5

1,5

Апрель

 3 неделя

Сюжетное занятие «Морское царство»

  • развивать мышечную силу спины, ног, рук,развивать умение слышать ритм
  • продолжать знакомить детей с морскими жителями,профилактика плоскостопия

0,5

1,5

Апрель

4-5 неделя

«Все поет, играет, пляшет!»

  • учить выполнять движения в соответствии с текстом;
  • развивать мелкую моторику;
  • способствовать развитию инициативы и трудолюбия, продолжать развивать умение двигаться в такт музыке.

0,5

1,5

Май

1-2 неделя

«Весеннее пробуждение»

  • упражнять в различных перестроениях; в умении различать динамику звука;укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки.

0,5

1,5

Май

«Ленивая девочка»

3неделя

Сюжетное занятие  (см. Сулим У.В.

занятия по физо: игровой стретчинг стр. 76 )

 обеспечить двигательную активность, способствующую тренировке всех функций организма.

Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений.

0,5

1,5

Май

4 неделя

«Выходи на тренировку»

содействовать развитию , гибкости.

  • развивать инициативу детей.

2

Календарный  план  воспитательной работы дополнительной общеобразовательной  общеразвивающей деятельности

кружка «Волшебная игропластика».

месяц

№ п/п

Тема, цель

Литература

сентябрь

1-2

Тема: «Мы веселые утята»

Цель: учить выражать движения под музыку; согласовывать слова с действиями; развивать чувство ритма; формировать правильную осанку, развивать гибкость.

Программа

«Здоровье»  В. Г. Алямовской

Методическое пособие Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду. Игровой стретчинг».

 

сентябрь

3-4

Тема: «В осеннем лесу»

  • Цель: формировать навыки пластичности движений; развивать воображение; чувство товарищества

октябрь

1-2

Тема:«Путаница»

  • Цель: развивать координационные способности;  внимания и память, профилактика плоскостопия
  • формировать правильную осанку
  • укреплять мышцы спины, ног
  • формировать умения слышать ритм.

октябрь

3-4

Тема: «Вот так вот любим мы играть»

  • Цель :развивать чувство ритма; формировать умение ориентироваться в пространстве; профилактика плоскостопия, формировать умения согласовывать движения с текстом
  • развивать двигательную активность 

Ноябрь

1-2

Тема: «Мы веселые матрешки, на ногах у нас сапожки»

Цель: учить перестроению в несколько шеренг; воспитывать раскрепощённость и творчество в движениях, развивать координацию и быстроту движений в крупных и мелких мышечных группах, формировать правильную осанку, тренировка внимания. развитие умения расслабляться под музыку

Ноябрь

 3-4

Тема: «За осенью зима приходит, и к ней готовиться пора»

  • Цель: развивать скоростно-силовые и координационные способности;содействовать развитию умения согласовывать движения с музыкой.
  • тренировать координацию движений, укреплять связочно-мышечного аппарат, туловища, рук.

Ноябрь

5

Тема: Сюжетно-игровое занятие «Мы за солнышком идем»

  • Цель: способствовать тренировке и эластичности основных групп мышц;
  • развивать подвижность суставов и связок;учить детей управлять собственным здоровьем, овладевать нетрадиционными способами оздоровления; воспитывать желание проявлять волю, терпение во время выполнения упражнений.

Декабрь

1-2

Тема: «В мире животных»

  • Цель: закрепить выполнение строевых действий; развивать творческие способности и воображение.
  • профилактика плоскостопия,укрепить мышцы ног.

Декабрь

3-4

Тема: «Новый год вот-вот придет»

  • Цель: содействовать развитию музыкального слуха, памяти; формировать правильную осанку. профилактика плоскостопия, укреплять мышцы спины, развивать мелкую моторики

Программа

«Здоровье»  В. Г. Алямовской

Методическое пособие Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду. Игровой стретчинг».

Январь

 3-4

Тема: «Мороз рисует инеем»

Цель: развивать ловкость, увертливость; совершенствовать умение соблюдать правила игры, укреплять мышцы брюшного пресса, рук и ног

формировать чувство ритма.

Январь

5 неделя, февраль

1 неделя

Тема: «Зимняя сказка»

  • Цель: упражнять в выполнении танцевальных шагов ;развивать трудолюбие,  равновесия, память

Февраль

«Просто так»

(2 неделя февраля)

Тема: «Просто так»

Цель: формировать у детей потребность в движении, умение управлять своим телом, сохранении правильной осанки. Развивать ритмичность и точность выполнения упражнений, силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок. Повышать двигательную активность, выносливость. Воспитывать желание проявлять волю, терпение, ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений и подвижных игр.

Февраль

3-4 неделя

Тема: «Отправляемся в поход, много нас открытий ждет»

  • Цель: упражнять в ходьбе с препятствиями
  • продолжать учить расслабляться под музыку, воспитывать ответственность, организованность и дисциплинированность.развивать умение выполнять танцевальные шаги под счет и музыку.

Март

 1-2 неделя

Тема: «…чтобы быстро двигаться…»

Цель: упражнять в выполнении комплекса танец, ритмическая гимнастика;

развивать мышечную силу, пластику и выносливость, творческие способности.

Март 3-4 неделя

Тема: «У ребят порядок строгий»

Цель: учить быстро находить своё место в шеренге; развивать ловкость и быстроту, продолжать развивать умение двигаться  и импровизировать

Апрель

 1-2 неделя

Тема: «Морские обитатели»

  • Цель: упражнять в передвижении по кругу со сцепленными руками; развивать слуховое внимание,  мышечную силу спины, брюшного пресса. Развивать творческие способности.

Апрель

 3 неделя

Тема: Сюжетное занятие «Морское царство»

  • Цель: развивать мышечную силу спины, ног, рук, развивать умение слышать ритм
  • продолжать знакомить детей с морскими жителями, профилактика плоскостопия.

Апрель

4-5 неделя

Тема: «Все поет, играет, пляшет!»

  • Цель: учить выполнять движения в соответствии с текстом;
  • развивать мелкую моторику;

способствовать развитию инициативы и трудолюбия, продолжать развивать умение двигаться в такт музыке.

Программа

«Здоровье»  В. Г. Алямовской

Методическое пособие Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду. Игровой стретчинг».

Май

1-2 неделя

Тема: «Весеннее пробуждение»

  • Цель: упражнять в различных перестроениях; в умении различать динамику звука; укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки.

Май

«Ленивая девочка»

3неделя

Тема: «Ленивая девочка»

Цель: обеспечить двигательную активность, способствующую тренировке всех функций организма.

Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений.

Май

4 неделя

Тема: «Выходи на тренировку»

Цель: содействовать развитию , гибкости.

  • развивать инициативу детей.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Разработанные конспекты занятий

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей деятельности

 «Весёлая  игропластика» по месяцам  .

СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Тема, цель.

Содержание

«Мы веселые утята»

Цель: учить выражать движения под музыку; согласовывать слова с действиями; развивать чувство ритма; формировать правильную осанку, развивать гибкость.

 (1-2 неделя сентября)

  1. 1часть. Построение в шеренгу и колонну по команде; ходьба под  стихотворение:

1. Вырос в поле урожай. (руки через стороны вверх)

Поскорее собирай.(ходьба «Гуськом»)

Едут детки маленькие (круг.движения руками)

По дорожке ладненькой, (прыжки вперед, руки на пояс)

По кочкам, по кочкам,

По пням и пенёчкам.

2. Хлопки в такт музыке.

3. Лёгкий бег на носочках (0,5 мин).

По дорожке по прямой

Полетели мы стрелой!

2 часть. «Утята».

1. «Утята шагают к реке». И. п. - сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.

2. «Утка ходит вразвалочку - в спотыкалочку». И. п. - сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. 1-2 - поднимая внутренние своды, опереться на наружные края стоп. 3-4-Ип

3. Утята встретили на тропинке гусеницу». И.п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. Ползающие движения стоп вперёд и назад с помощью пальцев.

4. «Утка крякает». И.п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. 1-2 - отрывая пятки от пола, развести их в стороны (клюв открылся), Произнести «кря-кря». 3-4 - вернуться в исходное положение..

5. «Утята учатся плавать». И.п. - сидя, руки в упоре сзади, носки вытянуты. Попеременное сгибание - разгибание лев и правой стоп.

3 часть.  П.и.«Солнышко и дождик»

Релакс – музыка «Мечты о лете».

«В осеннем лесу»

Цель: формировать навыки пластичности движений; развивать воображение; чувство товарищества (3-4 неделя сентября)

1 часть. «Ниточка - иголочка»

Играющие строятся в шеренгу, берутся за руки и поворачиваются в колонну. Руководитель-водящий встает впереди: он — «иголка», дети — «нитка». Куда иголка идет — туда и нитка тянется. Руководитель ведет детей  залу, что-то обходит, где-то проползает, идет «змейкой» по кругу и т.д. Водящего можно менять. Игра выполняется под музыку и без нее.

2часть.

1. «Утята».

1. «Утята шагают к реке». И. п. - сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.

2. «Утка ходит вразвалочку - в спотыкалочку». И. п. - сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. 1-2 - поднимая внутренние своды, опереться на наружные края стоп. 3-4-И.п.

3. Утята встретили на тропинке гусеницу». И.п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. Ползающие движения стоп вперёд и назад с помощью пальцев.

4. «Утка крякает». И.п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. 1-2 - отрывая пятки от пола, развести их в стороны (клюв открылся), Произнести «кря-кря». 3-4 - вернуться в исходное положение..

5. «Утята учатся плавать». И.п. - сидя, руки в упоре сзади, носки вытянуты. Попеременное сгибание - разгибание лев и правой стоп.

2. Сказка «В осеннем лесу»

  1. И. п. - стоя у гимнастической стенки. Ходьба на месте, высоко поднимая бедро с «подошвенным сгибанием стопы» (15 с).

Важно цапля прошагала, Ноги высоко держала.

2. И. п. - упор сидя. Активное сгибание и разгибание стоп (10-12 р).

Жучок на пне сидит И ногами шевелит.

3. И. п. - сидя, скрестив ноги. Перейти в положение стоя при поддержке за руки или палку. Стать прямо, ноги скрестить, руки опустить. Вернуться в И. п. (6-8 раз).

А павлин, увидев нас, Поднял шею восемь раз.

4. Прыжки на месте и с небольшим продвижением вперёд -бесшумно, на носках (0,5-1 мин).

Испугался воробей И запрыгал от зверей.

3 .П/И «Мы пойдём сначала вправо»

Мы пойдем сначало вправо, раз-два-три,

А потом пойдем налево раз-два-три.

Мы похлопаем руками раз-два-три,

И потопаем ногами раз-два-три.

Мы попрыгаем на месте раз-два-три,

А потом шагаем вместе раз-два-три.

Мы присядем на коленки раз-два-три,

Отдохнем, и снова будем танцевать!

3 часть. Кордин-подв.игра «Листочки»

Под ногами шелестят  (идём, как бы разбрасывая листья ногами.)

Желтые листочки.

Отцвели и засыхают  (присели и хлопапаем ладонями по полу)

Поздние цветочки.

Улетают птичьи стаи, (машем руками «крылья»)

Дальняя дорога. (потянулись вверх на носочках)

В разноцветном сарафане (кружимся) Осень у порога

«Путаница»

  • Цель: развивать координационные способности;  внимания и память, профилактика плоскостопия
  • формировать правильную осанку
  • укреплять мышцы спины, ног

формировать умения слышать ритм.

(1-2 неделя октября)

1 часть. «Ниточка - иголочка»

Играющие строятся в шеренгу, берутся за руки и поворачиваются в колонну. Руководитель-водящий встает впереди: он — «иголка», дети — «нитка». Куда иголка идет — туда и нитка тянется. Руководитель ведет детей  залу, что-то обходит, где-то проползает, идет «змейкой» по кругу и т.д. Водящего можно менять. Игра выполняется под музыку и без нее.

2 часть.

Сказка «В осеннем лесу»

1.И. п. - стоя у гимнастической стенки. Ходьба на месте, высоко поднимая бедро с «подошвенным сгибанием стопы» (15 с).

Важно цапля прошагала, Ноги высоко держала.

2. И. п. - упор сидя.Активное сгибание и разгибание стоп (10-12 раз).

Жучок на пне сидит И ногами шевелит.

3. И. п. - сидя, скрестив ноги. Перейти в положение стоя при поддержке за руки или палк Стать прямо, ноги скрестить, руки опустить И. п. (8р).

А павлин, увидев нас,

Поднял шею восемь раз.

4. Прыжки на месте и с небольшим продвижением вперёд -бесшумно, на носках (0,5-1 мин).

Испугался воробей И запрыгал от зверей.

1. «Поза воина» - укрепляет мышцы спины, тазобедренные и плечевые суставы.И.П.- широкая стойка, стопы параллельно, правую стопу развернуть вправо.1- 2- 3 – медленно поднять руки в стороны;4 - не опуская рук повернуть голову направо, смотреть на кончики пальцев рук;  5-8 – держать позу. По 2 раза в каждую сторону.

2. «Солнышко» - помогает растянуть боковые мышцы туловища, сохраняет гибкость позвоночника, подвижность тазобедренных суставов.И.П. – широкая стойка, правая стопа развёрнута наружу, руки в стороны.1- 4 - на выдохе наклоняться вправо, пока правая рука не коснётся пола, левая рука вытянута      вверх;5-8- стоять в наклоне;9-12- медленно выпрямиться.То  же в другую сторону.По 2 раза в к.стор.

3. «Дуб»  - укрепляем мышцы спины, ног.

И.П. – широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища.1- 2 - поднять руки вверх ладонями друг к другу;3-4 -  полуприсед, ноги крепко упираются в пол;5-8- стоять в полуприседе;9-12 -  И.П.Повторить 4 раза.

4. «Самолёт взлетает» - укрепляет мышцы спины, развивает подвижность тазобедренных и плечевых суставов.И.П. - сидя на коленях, руки вдоль туловища.1- выпрямить назад правую ногу, сесть на левую пятку /вдох/;2- руки поднять в стороны, позвоночник вытянуть вверх /выдох/;3-4 - руки  вверх, спина прямая, позвоночник вытянуть вверх /вдох/; То же другой ногой, по 2 раза на каждую ногу.

2. Муз-ритм. игра «Поймай ритм»

Группа садится в круг. Ведущий хлопает в ладоши, используя несложный  ритм, который легко повторить (например, ). По мере возможности участники присоединяются к ведущему и в конце концов хлопают все вместе. Затем ведущий может остановиться и задать другой ритм.Возможно, ведущему нужно будет побуждать участников внимательно слушать и не хлопать беспорядочно в ладоши

Варианты игры: Можно отстукивать ритм на разных частях тела.
Ритм можно сопровождать словами. Например, «Да-вид Холл» или «Суп с лапшой».

3 часть.

1. Релаксация:

Носом — вдох,А выдох — ртом,Дышим глубже,А потом —Марш на месте,Не спеша,Коль погода хороша!

«Вот так вот любим мы играть»

  • Цель :развивать чувство ритма; формировать умение ориентироваться в пространстве; профилактика плоскостопия, формировать умения согласовывать движения с текстом

развивать двигательную активность

 (3-4 неделя октября)

1 часть. 1.Ходьба и бег на носках (1-2 мин). Ходьба по намеченной на полу линии приставлением пятки к носку (1 мин).

Мы на стройку едем дружно,(руки согнуты в локтях круг.движ, )

Посмотреть нам очень нужно,Как работают машины –

Маленькие и большие.(Руки вверх-на носки, присели на корточки)

2. Хлопки в такт музыке.

3. Бег в рассыпную.

2 часть.

1. «Поза воина» - укрепляет мышцы спины, тазобедренные и плечевые суставы.И.П.- широкая стойка, стопы параллельно, правую стопу развернуть вправо.1- 2- 3 – медленно поднять руки в стороны;4 - не опуская рук повернуть голову направо, смотреть на кончики пальцев рук;  5-8 – держать позу.По 2 раза в каждую сторону.

2. «Солнышко» - помогает растянуть боковые мышцы туловища, сохраняет гибкость позвоночника, подвижность тазобедренных суставов.И.П. – широкая стойка, правая стопа развёрнута наружу, руки в стороны.1- 4 - на выдохе наклоняться вправо, пока правая рука не коснётся пола, левая рука вытянута      вверх;5-8- стоять в наклоне;9-12- медленно выпрямиться.То  же в другую сторону.По 2 раза в к. с.

3. «Дуб»  - укрепляем мышцы спины, ног.И.П. – широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища.1- 2 - поднять руки вверх ладонями друг к другу;3-4 -  полуприсед, ноги крепко упираются в пол;5-8- стоять в полуприседе;9-12 -  И.П.4 раза.

4. «Самолёт взлетает» - укрепляет мышцы спины, развивает подвижность тазобедренных и плечевых суставов.И.П. - сидя на коленях, руки вдоль туловища.1- выпрямить назад правую ногу, сесть на левую пятку /вдох/;2- руки поднять в стороны, позвоночник вытянуть вверх /выдох/;3-4 - руки  вверх, спина прямая, позвоночник вытянуть вверх /вдох/;То же другой ногой, по 2 раза на каждую ногу.

«Танец сидя»

Веселый танец-игра исполняется под музыку любой польки. Все участники танца сидят на стульях, перед ними — ведущий. Он показывает движения, которые все ребята повторяют, предварительно не разучивая. Первые два раза можно комментировать движения какими-либо словами-подсказками. С каждым разом темп исполнения убыстряется. Важно сделать все движения точно, красиво И ничего не перепутать.

2. Пальч.гимн «Осень»

Ветер по лесу летал

(дети плавно машут кистями рук)

Ветер листики считал:

(поочередно загибают пальцы)

Вот дубовый,Вот кленовый,

Вот рябиновый резной,Вот с берёзки золотой,

Вот последний лист с осинки,Ветер бросил на тропинку.

(машут кистями рук, как бы сбрасывают листву)

3 часть. «Лягушки и цапля»

Все играющие — лягушки, а один человек — цапля (стоит посредине круга). Под веселую музыку лягушки

Начинают  прыгать, квакать, веселиться. Как только музыка прекращается, лягушки приседают и не двигаются. Тех, кто пошевелится, цапля забирает к себе, и они помогают ей ловить остальных лягушек. Игра проводится несколько раз. Самые осторожные объявляются царевнами-лягушками. Выделяется лучшая цапля.

2. Игрогимнастика «Улыбка»

«Мы веселые матрешки, на ногах у нас сапожки»

Цель: учить перестроению в несколько шеренг; воспитывать раскрепощённость и творчество в движениях, развивать координацию и быстроту движений в крупных и мелких мышечных группах, формировать правильную осанку, тренировка внимания. развитие умения расслабляться под музыку

(5 неделя октября-1 неделя ноября)

1 часть. Перестроение из одной шеренги в несколько по распоряжению и ориентирам («Шишки, желуди, орехи» — образно-двигательные действия).

2 часть.

«Танец сидя»

Веселый танец-игра исполняется под музыку любой польки. Все участники танца сидят на стульях, перед ними — ведущий. Он показывает движения, которые все ребята повторяют, предварительно не разучивая. Первые два раза можно комментировать движения какими-либо словами-подсказками. С каждым разом темп исполнения убыстряется. Важно сделать все движения точно, красиво И ничего не перепутать.

«Матрешки»

1. «Мы веселые матрешки, на ногах у нас сапожки».

И. п.стоя ноги вместе, руки на пояс.1 правую вперед на пятку,2-3 -покачать носком впр.-влево,4 приставляя правую, И. п,5-6 то же с лев. ноги.

2. «Красные сапожки, резвые ножки».

И. п. стоя ноги вместе, руки на пояс.1- правую вперед в сторону на пятку,2- правую на носок,3 - правую на пятку,4 - с притопом приставляя правую, и. п, 5-8 - то же с левой ноги.

3. «Танец каблуков».

И. п. - стоя ноги вместе, руки на пояс. 1-2 - поочередно шаг правой, затем левой вперед на пятку, руки в стороны ладонями вверх, 3-4 - поочередно шаг правой, затем левой назад на носок, руки на пояс.

4. «Гармошка».

И. п. - стоя пятки вместе, носки врозь, руки на пояс.

1 - слегка приподнять пятку правой и носок левой и скользящим движением перевести вправо,

2 - опуская пятку правой и носок левой на пол, стойка носки вместе, пятки врозь,

3 - слегка приподнять носок правой и пятку левой и скользящим движением перевести вправо,

4 - опуская носок правой и пятку левой на пол, исходное положение,5-8 - то же, что 1—4.1-8 - то же, передвигаясь влево.

5. «Елочка».

И. п. - стоя пятки вместе, носки врозь, руки на поясе,

1- слегка приподняв носки, скользящим движением перевести их вправо и опустить на пол,

2 - слегка приподняв пятки, скользящим движением перевести их вправо и опустить на пол,

3 -  продолжать передвигаться вправо, 1-8 - то же влево.

2. Муз-ритм упр «Танец шляпы»

Группа садится в круг. Когда начинает звучать музыка, участники передают шляпу по кругу, по очереди надевая ее на голову своего соседа. Когда звучание музыки прерывается, ведущий просит участника, у которого в этот момент оказалась шляпа, показать какое-то движение — с тем чтобы все остальные его повторили. Музыка начинает звучать вновь, и игра продолжается.

3 часть. «Едем в зоопарк»

Цель игры: развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, формирование правильной осанки.

Х о д   и г р ы

Дети выбирают себе роль животного. Каждый «зверь» садится в свою «клетку» – в обруч, на стул, в круг, нарисованный на полу, земле. В «клетке» может быть и несколько «зверей» – обезьяны, зайки, гуси и т. д. Не занятые в ролях дети встают за ведущим, садятся в «поезд» и едут на прогулку в «зоопарк». Прогуливаясь по «зоопарку», ведущий, подходя к «клетке», спрашивает: «Какой зверь проживает в этой клетке?» Сидящие там «звери» должны показать движениями, мимикой, звуками, кого они изображают, а приехавшие «экскурсанты» отгадывают зверей. И так от «клетки» к «клетке». Отмечаются дети, которые наиболее удачно изобразили зверей.

Релаксация под музыку (Свободное передвижение по залу)

«За осенью зима приходит, и к ней готовиться пора»

  • Цель: развивать скоростно-силовые и координационные способности;
  • содействовать развитию умения согласовывать движения с музыкой.

тренировать координацию движений, укреплять связочно-мышечного аппарат, туловища, рук.

(2-3 неделя ноября)

1 часть. 1. Ходьба и бег на носках (1-2 мин). Ходьба по намеченной на полу линии приставлением пятки к носку (1 мин).

Мы на стройку едем дружно,Посмотреть нам очень нужно,

Как работают машины –Маленькие и большие.

2. Ходьба на наружных краях стоп (в среднем темпе, до 2-3 мин).

Вот КамАЗ идет груженый, Медленно ползет, тяжелый.

Десять тонн песка он тянет,Не свернет и не застрянет.

3. Легкий бег на носочках (1-1,5 мин).

А в обратный путь пустой Понесется он стрелой.

2 часть.

«Матрешки»

1. «Мы веселые матрешки, на ногах у нас сапожки».

И. п. - стоя ноги вместе, руки на пояс.1 - правую вперед на пятку,

2-3 -покачать носком впр.-влево,4 приставляя правую, и. п, 5-6то же др.

2. «Красные сапожки, резвые ножки».

И. п. стоя ноги вместе, руки на пояс.1- правую вперед в сторону на пятку,2- правую на носок,3 - правую на пятку,

4 - с притопом приставляя правую, и. п, 5-8 - то же с левой ноги.

3. «Танец каблуков».

И. п. - стоя ноги вместе, руки на пояс. 1-2 - поочередно шаг правой, затем левой вперед на пятку, руки в стороны ладонями вверх, 3-4 - поочередно шаг правой, затем левой назад на носок, руки на пояс.

4. «Гармошка».

И. п. - стоя пятки вместе, носки врозь, руки на пояс.

1 - слегка приподнять пятку правой и носок левой и скользящим движением перевести вправо,

2 - опуская пятку правой и носок левой на пол, стойка носки вместе, пятки врозь,

3 - слегка приподнять носок правой и пятку левой и скользящим движением перевести вправо,

4 - опуская носок правой и пятку левой на пол, исходное положение,5-8 - то же, что 1—4.1-8 - то же, передвигаясь влево.

5. «Елочка».

И. п. - стоя пятки вместе, носки врозь, руки на поясе,

1- слегка приподняв носки, скользящим движением перевести их вправо и опустить на пол,

2 - слегка приподняв пятки, скользящим движением перевести их вправо и опустить на пол,

3 -  продолжать передвигаться вправо, 1-8 - то же влево.

Упражнение 1. «Деревце».

И.п. Пятки вместе, носки разведены, руки опущены вдоль тела.

1) Поднять прямые руки над головой – вдох.

2) Опустить руки, расслабиться – выдох.

Упражнение 2. «Кошечка».

И.п. Стоя в упоре на ладони и колени.

1) Прогнуться в пояснице, голову поднять вверх и вперед – вдох.

2) Округлить спину, голову опустить вниз – выдох.

Упражнение 3. «Звездочка».

И.п. Ноги на ширине плеч, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища.

1) Вытянуть руки в стороны ладонями вниз – вдох.

2) Руки опустить вниз, расслабиться – выдох.

Упражнение 4. «Дуб».

И.п. Ноги на ширине плеч, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища.

1) Вытянуть руки над головой, ладонями друг к другу, сделать полуприсед, ноги крепко упираются в пол – вдох.

2) Руки опустить, расслабиться – выдох.

Упражнение 5. «Солнышко».

И.п. Ноги на ширине плеч, левая (правая) стопа развернута наружу, руки в стороны.1) На выдохе – наклоняться в левую (правую) сторону, пока левая (правая) рука не коснется пола, правая (левая) рука вытянута вверх.2) И.п.

Упражнение 6. «Волна».

И.п. Лечь на спину, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1) На выдохе – согнуть правую (левую) ногу и прижать ее к туловищу. Вытянутая левая (правая) нога на полу. Нижняя часть спины прижата к полу.2) И.п.

2. Упражнение на тренажерах «Велосипед»

Игр.упр «Ласточка»

Цель: тренировка вестибулярного аппарата, координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук.

Х о д   и г р ы

Ведущий показывает, как нужно стоять «ласточкой». Затем ребенок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, туловище несколько наклонено вперед, голова поднята.

Ведущий держит ребенка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоночник и поднятая нога. Поза вначале удерживается не более одной секунды, затем опорная нога меняется

3часть. «У медведя во бору»

Вариант: игра с двумя—тремя водящими.

2. Дых.упражнение «Поймай ветерок». Сидим на коврике, спинки прямые, дыхание ровное, свободное. Поставь ладошку перед носом или ртом и ощути движение воздуха. Когда мы выдыхаем, на ладошку дует ветерок. Если выдох быстрый – ветерок холодный, если медленный – ветерок теплый, а когда мы делаем вдох можем ощутить запах ладошки, ветерка нет.

Сюжетно-игровое занятие «Мы за солнышком идем»

  • Цель: способствовать тренировке и эластичности основных групп мышц;

развивать подвижность суставов и связок;учить детей управлять собственным здоровьем, овладевать нетрадиционными способами оздоровления; воспитывать желание проявлять волю, терпение во время выполнения упражнений.

(4 неделя ноября) 

Дети входят в зал. Строятся в шеренгу. Играет веселая музыка. Инструктор предлагает детям отправиться в путешествие в сказку. (Ходьба, бег на носках, прыжки с ноги на ногу, ходьба с опорой на ладони и стопы.)

На лесной опушке стояло два домика («Домик»), в которых жили верные друзья — слоник и кошечка.

Но случилась беда. В лесу третий день шел дождь. Наступило утро. Друзья хотели выйти погулять, но никак не могли этого сделать, потому что на небе не было солнышка. Оно спряталось за большую черную тучу, из которой, не переставая, капал дождик.

Первым из своего домика вышел слоник («Слоник»), Он поднял вверх свой хобот и затрубил.

  • Что ты шумишь и зря меня будишь! Разве уже утро? — вытягивая свою спинку, промяукала кошечка («Кошечка»).
  • Да, утро! — ответил слоник.
  • Но ведь солнышка нет! Куда оно подевалось? — спросила кошечка.
  • Наверно, оно заснуло и никак не может проснуться! — сказал слоник.

«Что же нам делать?» — «задумалась» кошечка.

Я знаю, что делать! -ответил слоник. Нужно идти будить солнышко!

  • Да, правильно, мы пойдем вместе и разбудим солнышко! — согласилась кошечка.

И друзья отправились в далекий путь за солнышком.

А путь у них был трудный. Они бежали по узкой извилистой дорожке (ходьба по извилистой дорожке), перешагивали через большие камни (перешагив. через кубики), а когда дождик немного утихал, они весело прыгали по маленьким лужам. (Подскоки с продвижением вперед.)Подойдя к небольшой речке, они услышали крик.Помогите, помогите!

Звери поспешили на помощь и увидели, что на большом белом цветке («Цветок») — кувшинке сидит жучок («Жучок»). Он совсем промок и не мог выбраться на сушу.

  • Что же делать, как ему помочь, ведь мы не умеем плавать? — заволновалась кошечка.
  • Я, ква-ква, ему помогу! — выпрыгнув из-за кувшинки, сказала лягушка («Лягушка»).

Она перекусила стебель кувшинки и потянула его к берегу. И жучок как на большом кораблике поплыл к берегу.

  • Куда вы идете под таким дождем? — спросили лягушка и жучок.
  • Мы идем за солнышком!
  • Мы тоже хотим идти будить солнышко!
  • А что вы умеете делать? спросил слоник. Я вот большой и сильный.
  • А я, — сказала кошечка, — умею хорошо лазать.
  • А я умею прыгать, — ответила лягушка.
  • А я умею громко жужжать! — с гордостью сказал жучок.

И они решили идти вместе.

Шли, они шли, как вдруг перед ними появился большой глубокий овраг. Друзья остановились и задумались, как же им перейти на другую сторону.Я сейчас помогу, — сказал слоник.

Он наклонил большое дерево, которое росло рядом и все звери перешли по нему на другую сторону оврага. (Ходьба по гимнастической скамейке.) Путешествие продолжилось.

Шли, они шли и повстречали на пути лисичку («Лисичка»). Она сидела под маленьким кустиком(«Кустик») и совсем промокла.

  • Куда вы идете под таким дождем?
  • Мы идем искать солнышко. Ты не знаешь, где оно живет?
  • Нет, не знаю, но может об этом знает мудрая черепаха!

И дружная компания отправилась к черепахе, которая жила

неподалеку в своем домике. Путь лежал через пещеру, и друзьям

ям пришлось преодолеть и это препятствие.(Подлезание боком под дугой.) Они стали стучать в домик к черепахе, но черепаха была старая, глухая и никак не просыпалась. Тогда жучок влетел в окошко и стал громко жужжать прямо над самым ухом черепахи. Она проснулась и вышла из домика. (Черепашка).

  • Что, уже выглянулс солнышко? – спросила она зевая.
  • Нет, солнышко еще спит и мы идём его будить, но не знаем, как его найти?Я вам помогу! — А то этот дождик никогда не кончится. Солнышко живёт за той высокойгорой. Нужно взобраться на неё и разбудить солнышко!

Друзья поблагодарили мудрую черепаху и отправились дальше.

И вот на пути высокая гора. Звери задумались как же они туда заберутся?А теперь помогу я! – сказала кошечка.

Она посадила к себе на спину лягушку, у которой было с собой ведёрко с дождевой водой, чтобы промыть глазки солнышку после долгого сна, ловкими движениями взобралась в гору. (Лазанье по гимнастической лесенке.)

  • Солнышко, проснись, солнышко вставай! – стали звать лягушка и кошечка.Ах, как долго я сплю, - зевая, сказало солнышко.
  • Просыпайся и высуши землю!
  • Но я не могу показаться такое заспанное.

-- А мы тебя умоем, - ответила лягушка

И лягушка и кошечка быстро умыли солнышко. Но нужно ещё было высушить солнышку глазки. И тогда на помощь к друзьям прилетела бабочка прилетела бабочка, она тоже очень соскучилась без солнышка. Бабочка расправила свои крылышки и помахала ими на солнышко («Бабочка расправляет крылья»). И тогда солнышко выглянуло из-за большой чёрной тучи и озарило своими лучиками всю землю («Солнышко»).

А счастливые друзья: слоник, лягушка, кошечка и жучок отправились домой. По дороге они пели песни и радовались солнышку.

«В мире животных»

  • Цель: закрепить выполнение строевых действий; развивать творческие способности и воображение.

профилактика плоскостопия,укрепить мышцы ног.

(1-2 неделя декабря)

1 часть. «Быстро по местам»

Музыкально-подвижная игра «Быстро по местам!» (для закрепления строевых действий).

Дети стоят в шеренге (колонне, круге). По сигналу педагога «На прогулку!» все разбегаются, играют самостоятельно, можно под музыку. По сигналу «Быстро по местам!» дети занимают свои прежние места в шеренге (колонне, круге). Занявшие свои места последними проигрывают. Педагог может менять направление, например повернуть шеренгу (колонну) кругом или дать команду встать спиной к центру круга.

2 часть. «Упражнение 1 «Лебедь».

И.п. Лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1) На выдохе – согнуть правую (левую) ногу, прижать ее к туловищу. Вытянутая левая (правая) нога на полу.

2) Выпрямить правую (левую) ногу и потянуть к себе.3) И.п.4) И.п.

Упражнение 2. «Слоник».

И.п. Ноги на ширине плеч, пальцы ног направлены вперед, ладони согнутых в локтях рук лежат на бедрах, позвоночник вытянут вверх.

1) На выдохе – потянуться вперед вверх, наклон вперед до полного касания руками пола, пятки не отрываются от пола, спина прямая, ладони лежат на полу на ширине плеч.2) И.п.

Упражнение 3. «Рыбка».

И.п. Лежа на животе, руки вдоль туловища, ладонями вниз.

1) Вытянуть ноги и напрячь мышцы ягодиц - на вдохе.

2) На выдохе – оторвать от пола ноги и плечи, не сгибая колен. Голова и ноги должны   находиться на одном уровне.3) И.п.

Упражнение 4. «Змея».

И.п. Лежа на животе, ладони под грудью, пальцами вперед.1) На выдохе – подняться на руках, руки в локтях чуть согнуты.2) И.п.

Упражнение 5. «Веточка».

И.п. Узкая стойка, руки вытянуты вперед и сцеплены в «замок», ладонями наружу – вдох.

1) На выдохе – поднять руки над головой.2) И.п.

Упражнение 6. «Гора».

И.п. Лежа на спине, ноги согнуты, стопы стоят на полу, руки лежат вдоль туловища.

2. Танц-подв.игра «Веселая карусель»
  Дети стоят по кругу, держась одной рукой за обруч. Под текст начинают движение, ускоряют, бегут, замедляют и останавливаются.
Завертелись карусели 
И помчались с ветерком,
Поначалу еле-еле,
А потом бегом, бегом!
Вот как весело бежать,
Вот как весело играть!
Но пора остановиться 
И немного постоять!

3 часть.Творческая игра «Кто я?»

Назначается водящий. Играющие разбегаются по площадке. Звучит музыка. Руководитель дает задание вспомнить, кто живет в зоопарке. Дети придумывают фигуры и замирают в выбранной позе. Музыка прекращается. Водящий должен угадать, кого дети изобразили, и выбрать лучшую фигуру.

2. Имитационно-образные упражнения в расслаблении. Лежа на спине, полное расслабление — поза «спящего».

«Новый год вот-вот придет»

  • Цель: содействовать развитию музыкального слуха, памяти; формировать правильную осанку. профилактика плоскостопия, укреплять мышцы спины, развивать мелкую моторики

 (3-4 неделя декабря)

1 часть.

1. Ходьба на наружных сводах стопы.

2. Ходьба на носочках по наклонной плоскости вверх.

3. Массаж стопы.

Готовим руки:

Я на ручки посмотрю, Пальчики вот так сожму;

Покручу, поверчу, кулачками постучу. Вы решили драться?

Нет, хотим тренироваться! Раз, два, три, четыре, пять,

Будем ножку растирать. Для здоровья, для веселья

И для легкого хожденья!

1часть.

«Упражнение 1 «Лебедь».

И.п. Лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1) На выдохе – согнуть правую (левую) ногу, прижать ее к туловищу. Вытянутая левая (правая) нога на полу.

2) Выпрямить правую (левую) ногу и потянуть к себе.3) И.п.4) И.п.

Упражнение 2. «Слоник».

И.п. Ноги на ширине плеч, пальцы ног направлены вперед, ладони согнутых в локтях рук лежат на бедрах, позвоночник вытянут вверх.

1) На выдохе – потянуться вперед вверх, наклон вперед до полного касания руками пола, пятки не отрываются от пола, спина прямая, ладони лежат на полу на ширине плеч.2) И.п.

Упражнение 3. «Рыбка».

И.п. Лежа на животе, руки вдоль туловища, ладонями вниз.

1) Вытянуть ноги и напрячь мышцы ягодиц - на вдохе.

2) На выдохе – оторвать от пола ноги и плечи, не сгибая колен. Голова и ноги должны   находиться на одном уровне.3) И.п.

Упражнение 4. «Змея».

И.п. Лежа на животе, ладони под грудью, пальцами вперед.1) На выдохе – подняться на руках, руки в локтях чуть согнуты.2) И.п.

Упражнение 5. «Веточка».

И.п. Узкая стойка, руки вытянуты вперед и сцеплены в «замок», ладонями наружу – вдох.

1) На выдохе – поднять руки над головой.2) И.п.

Упражнение 1. «Гора».

И.п. Лежа на спине, ноги согнуты, стопы стоят на полу, руки лежат вдоль туловища.1) Оторвать бедра и таз от пола, поднять таз выше живота – вдох.2) Выдох – и.п.

Упражнение 2. «Ель большая».

И.п. Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1) Развести носки врозь – вдох.

2) Вытянуть позвоночник вверх, руки развести слегка в стороны вниз. Ладони направлены в пол – выдох.3) И.п.

Упражнение 3 «Цапля».

И.п. Сомкнутая стойка, руки опущены вдоль туловища.

1) Согнуть правую (левую) ногу, поставить правую (левую) стопу пальцами вниз на внутреннюю поверхность левого (правого) бедра как можно выше.

2) Развести руки в стороны на уровне плеч, потянуться ими в стороны.3) И.п.

Упражнение 4 «Зернышко»

Детям надо сесть на корточки, ноги поставить вместе, при этом пятки должны касаться пола. Пальцы рук следует сцепить в замочек и не спеша вытянуть впереди себя, опустив вниз. Немножко наклонить туловище, а голову опустить.
  
 На счет раз – ребятам надо медленно подниматься и выпрямлять ноги, туловище должно оставаться в наклонном положении. Затем нужно в одно время выпрямить туловище и поднять прямые ручки вверх, и развернуть ладони (обязательно следить за тем, чтобы пятки не отрывались от пола). 
  
 На счет два – дети должны развести руки в стороны и опустить вниз, принять исходное положение.

Упражнение 5 «Присядка»

И. п. пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

1 - присед на носках, колени в стороны, руки вперед в стороны ладонями вверх,2 - пятки вместе носки врозь,3 - правую в сторону на пятку,4 - приставляя правую, (и. п.) пятки вместе носки врозь,

5-8 - то же с другой ноги.

Упражнение 6 «Лошадки»

И. п. - стоя на правой ноге, левую в сторону -к низу, руки на пояс.

1 - шаг левой в сторону, с носка перекатом на всю стопу в полуприсед,2 - встать на правый носок скрестно за левой, левую в сторону - книзу,3-4 - то же, что на счет 1-2. То же в другую сторону.

Танец-игр упражнение «Танцуют все»

Участники стоят или сидят, располагаясь полукругом. Ведущий предлагает подготовиться к Новому году, и дает задание «танцует правая рука», «танцует левая нога», «танцует голова», «танцуют плечи» и т.д. – участники импровизируют. По команде «танцуют все» - в работу включаются все части тела (повторяется 3-4 раза). Ведущий может сочетать объяснение с показом.

3 часть

Пальчиковая гимнастика «Новый год»

Наступает Новый год!(хлопаем в ладоши)

Дети водят хоровод.(кисти сцеплены пальцами, руки вытянуть, кисти внутрь-наружу)

Висят на елке шарики,(поочередно соединяем пальцы на двух руках, образуя шар)Светятся фонарики.(фонарики)

Вот сверкают льдинки,(сжимать и резко разжимать кулаки по очереди)Кружатся снежинки.(легко и плавно двигать кистями)

В гости дед Мороз идет,(пальцы шагают по коленям)

Всем подарки он несет.(трем друг об друга ладони)

Чтоб подарки посчитать,Будем пальцы загибать:

(хлопаем по коленям, одна рука – ладонью, другая кулаком, а затем меняем)

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 (по очереди массажируем каждый палец)

«Мороз рисует инеем»

Цель: развивать ловкость, увертливость; совершенствовать умение соблюдать правила игры, укреплять мышцы брюшного пресса, рук и ног

формировать чувство ритма.

(3-4 неделя января)

1 часть. «Тихо - громко». На громкую музыку — увеличение круга шагами назад от центра, на тихую музыку — уменьшение круга шагами вперед к центру.

2 часть.

Упражнение 1. «Гора».

И.п. Лежа на спине, ноги согнуты, стопы стоят на полу, руки лежат вдоль туловища.

1) Оторвать бедра и таз от пола, поднять таз выше живота – вдох.

2) Выдох – и.п.

Упражнение 2. «Ель большая».

И.п. Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1) Развести носки врозь – вдох.

2) Вытянуть позвоночник вверх, руки развести слегка в стороны вниз. Ладони направлены в пол – выдох.3) И.п.

Упражнение 3 «Цапля».

И.п. Сомкнутая стойка, руки опущены вдоль туловища.

1) Согнуть правую (левую) ногу, поставить правую (левую) стопу пальцами вниз на внутреннюю поверхность левого (правого) бедра как можно выше.

2) Развести руки в стороны на уровне плеч, потянуться ими в стороны. 3) И.п.

Упражнение 4 «Зернышко»

Детям надо сесть на корточки, ноги поставить вместе, при этом пятки должны касаться пола. Пальцы рук следует сцепить в замочек и не спеша вытянуть впереди себя, опустив вниз. Немножко наклонить туловище, а голову опустить.
  
 На счет раз – ребятам надо медленно подниматься и выпрямлять ноги, туловище должно оставаться в наклонном положении. Затем нужно в одно время выпрямить туловище и поднять прямые ручки вверх, и развернуть ладони (обязательно следить за тем, чтобы пятки не отрывались от пола). 
  
 На счет два – дети должны развести руки в стороны и опустить вниз, принять исходное положение.

Упражнение 5 «Присядка»

И. п. пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

1 - присед на носках, колени в стороны, руки вперед в стороны ладонями вверх,

2 - пятки вместе носки врозь,

3 - правую в сторону на пятку,

4 - приставляя правую, (и.п.) пятки вместе носки врозь,5-8 - то же с другой ноги.

Упражнение 6 «Коняшки»

И. п. - стоя на правой ноге, левую в сторону -к низу, руки на пояс.

1 - шаг левой в сторону, с носка перекатом на всю стопу в полуприсед,

2 - встать на правый носок скрестно за левой, левую в сторону - книзу,3-4 - то же, что на счет 1-2. То же в другую сторону.

«Упражнение «Зернышко»

И. п. — Сесть на корточки. Пятки на полу. Пальцы рук сцепить в замок и вытянуть вперед, опустив голову. Чуть наклонить туловище.

1. Медленно поднимаясь, выпрямить ноги, а затем, одновременно поднимая туловище и прямые руки и не отрывая пяток от пола, вытянуться вверх, развернув ладони.

2. Руки через стороны опустить вниз. Дыхание произвольное.

Упражнение «Собачка»

И. п. Сесть на пятки. Руки в упоре сзади, параллельно бокам. Пальцы рук обращены в противоположную от тела сторону,

1. Выгнуть спину и откинуть голову назад. Прогнуться. Задержаться нужное время.2. Вернуться в и. п. Дыхание: вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й. Повторить нужное количество раз.

Упражнение «Колечко»

И. п. Встать на колени, руки сзади («полочкой»).

1. Медленно наклониться назад, пока голова не коснется ног. Задержаться нужное время.

2. Медленно вернуться в и. п. Дыхание нормальное. Повторить нужное число раз.

Упражнение «Рыбка»

И. п. Лечь на живот, ноги чуть развести в стороны, руки согнуть в локтях, ладони положить на пол на уровне плеч.

1. Плавно, без рывков, разгибая руки, поднять голову и грудь, одновременно сгибая ноги в коленях, постараться дотянуться ступнями ног до головы. Задержаться нужное время.

2. Вернуться в И. п. Дыхание: вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й. Повторить нужное число раз.

Упражнение «Кошечка»

И. п. Встать на колени, прямые руки поставить на пол на уровне плеч (четвереньки).

-Поднять голову, максимально прогнуть спину (ласковая «кошечка»).

-Опустить голову, максимально выгнуть спину (сердитая «кошечка»).

Дыхание: вдох во 2-й фазе, выдох в 1-й.

Упражнение «Велосипед» на тренажерах

2. «Танец сидя».

Веселый танец-игра исполняется под музыку любой польки. Все участники танца сидят на стульях, перед ними — ведущий. Он показывает движения, которые все ребята повторяют, предварительно не разучивая. Первые два раза можно комментировать движения какими-либо словами-подсказками. С каждым разом темп исполнения убыстряется. Важно сделать все движения точно, красиво И ничего не перепутать.

3часть.

Коорд-подв.игра «Мороз»

Ты, мороз, мороз, мороз,(Стоят в кругу, грозят пальцем.)

Не показывай свой нос!(Показывают указ-ми  пальчиками нос.)

Уходи скорей домой,(«Отталкивают» ладонями от себя.)

Стужу уноси с собой!(Кружатся вокруг себя топающим шагом.)

А мы саночки возьмем И на улицу пойдем.

(Бегут по кругу друг за другом, потирая ладони.)

Сядем в саночки-самокаточки! С горки

(Останавливаются, поднимают руки вверх.)

Упали!(Резко приседают, опуская руки.)

От мороза убежали!(Делают прыжок назад.)

Релаксация  под музыку стоя с закрытыми глазами

«Зимняя сказка»

  • Цель: упражнять в выполнении танцевальных шагов ;развивать трудолюбие,  равновесия, память

 (5 неделя января-1 неделя февраля)

1 часть. Игра «Эхо»

Педагог показывает движения детям, дети повторяют:

—   четыре хлопка на каждый счет;

—   один хлопок на два счета и еще один хлопок на два;

—   четыре хлопка на каждый счет;

—   один хлопок, и держать ладони вместе на четыре. Задания можно менять по очередности.

2 часть.

«Упражнение «Зернышко»

И. п. — Сесть на корточки. Пятки на полу. Пальцы рук сцепить в замок и вытянуть вперед, опустив голову. Чуть наклонить туловище.

1. Медленно поднимаясь, выпрямить ноги, а затем, одновременно поднимая туловище и прямые руки и не отрывая пяток от пола, вытянуться вверх, развернув ладони.

2. Руки через стороны опустить вниз. Дыхание произвольное.

Упражнение «Собачка»

И. п. Сесть на пятки. Руки в упоре сзади, параллельно бокам. Пальцы рук обращены в противоположную от тела сторону,

1. Выгнуть спину и откинуть голову назад. Прогнуться. Задержаться нужное время.

2. Вернуться в И. п. Дыхание: вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й. Повторить нужное количество раз.

Упражнение «Колечко»

И. п. Встать на колени, руки сзади («полочкой»).

1. Медленно наклониться назад, пока голова не коснется ног. Задержаться нужное время.

2. Медленно вернуться в и. п. Дыхание нормальное. 8-10 раз.

Упражнение «Рыбка»

И. п. Лечь на живот, ноги чуть развести в стороны, руки согнуть в локтях, ладони положить на пол на уровне плеч.

1. Плавно, без рывков, разгибая руки, поднять голову и грудь, одновременно сгибая ноги в коленях, постараться дотянуться ступнями ног до головы. Задержаться нужное время.

2. Вернуться в И. п. Дыхание: вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й. Повторить нужное число раз.

«Упражнение «Кошечка»

И. п. Встать на колени, прямые руки поставить на пол на уровне плеч (четвереньки).

-Поднять голову, максимально прогнуть спину (ласковая «кошечка»).

- Опустить голову,  выгнуть спину( сердитая «кошечка»).

Дыхание: вдох во 2-й фазе, выдох в 1-й.

Упражнение «Птица»

Й. п. Сесть в позу прямого угла, развести ноги как можно шире, носки оттянуты. Руки соединить за спиной за локти («полочкой»).

1. Поднять руки вверх (взмахнуть) и опустить вниз.

2. Наклониться к правой ноге, стараться дотянуться  руками до носка.

3. Вернуться в И. п.4. То же повторить в левую сторону.

5. Вернуться в И; п.

Упражнение «Веточка»

И. л. Лечь на спину, ноги вместе, носки оттянуты. Руки вдоль туловища ладонями вниз.

1. Не сгибая ног в-коленях, сохраняя оттянутые носки, медленно поднять ноги в вертикальное положение. Таз не отрывать от пола. Задержаться нужное количество времени.

2. Медленно вернуться в И. п. Дыхание нормальное. Повторять нужное число раз.

Упражнение «Морская звезда»

И. п. Встать прямо. Ноги поставить чуть шире плеч. Руки развести в стороны на уровне плеч ладонями вниз.

1. Медленно наклониться вправо, не сгибая ноги и руки, коснуться правой рукой правой ноги, посмотрев на ладонь вытянутой вверх левой руки. Задержаться нужное время.2. Вернуться в И. п.

3. Повторить эсе в левую сторону. Дыхание: вдох во 2-й, 4-й фазах, выдох в 1-й, 3-й.

Упражнение «Маятник»

И. п. Лечь на спину, ноги выпрямить, носки оттянуть. Руки в стороны; ладонями вниз.

1. Поднять прямую правую ногу в вертикальное положение.

2. Наклонить влево до касания пола, сохраняя угол в 90 градусов.

3. Вернуться в вертикальное положение.4. Вернуться в И. п.

5. То же проделать с другой ногой. Дыхание: вдох в 1-й и 3-й фазах, выдох во 2-й.

Упражнение «Хлопушка»

И. п. Сесть в позу прямого угла, руки в упоре за спиной. Согнуть ноги коленях, прикасаясь пятками к ягодицам.

1. Поднять вверх правую прямую ногу, вытягивая носок. Правой рукой взять носок правой ноги. Задержаться нужное время.

2. Вернуться в И. п.

2.Творческая игра  «Кто я?»

Назначается водящий. Играющие разбегаются по площадке. Звучит музыка. Руководитель дает задание вспомнить, кто живет в море. Дети придумывают фигуры (рыбы, крабы и т.д.) и замирают в выбранной позе. Музыка прекращается. Водящий должен угадать, кого дети изобразили, и выбрать лучшую фигуру.

3 часть. «Снежинки»

Закружились, завертелись (покружиться на месте)

Белые снежинки. Вверх взлетели белой стаей (поднять руки)

Легкие пушинки. (покружиться на носках)

Чуть затихла злая вьюга - (опустить руки, встать прямо)

Улеглись повсюду. (присесть, руки к полу)

Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вперёд)

Все дивятся чуду. (развести руки в стороны)

Заискрились, засверкали (руками выполнить движение «ножницы»)

Белые подружки. Заспешили на прогулку (шаги на месте)

Дети и старушки.

Танец игра на расслабление тела «Снеговик». Дети стоят врассыпную: ноги широко расставлены, руки на поясе, тело напряжено, спина прямая, осанка горделивая. Играющие изображают «толстых» снеговиков. Под словесные указания взрослого: «Выглянуло солнце, стаю пригревать, снежок стал таять» — «снеговики» постепенно расслабляют мышцы, начинают «оседать», «таять», опуская голову, плечи, руки по очереди. В конце опускаются на пол, превращаясь в «лужицу».

«Просто так»

Цель: формировать у детей потребность в движении, умение управлять своим телом, сохранении правильной осанки. Развивать ритмичность и точность выполнения упражнений, силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок. Повышать двигательную активность, выносливость. Воспитывать желание проявлять волю, терпение, ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений и подвижных и

(2 неделя февраля)

Сюжетное занятие (Сулим Е.В. «Занятия по ФИЗО в детском саду», стр 65)

Жила на свете одна маленькая девочка. Жила она в тропическом лесу, где много разных зверей. Однажды проснулась девочка и вокруг тоже проснулось все живое. Выглянуло солнышко, проснулись деревья («Деревце»), замахали своими веточками («Веточка»), засверкали повсюду солнечные лучики («Солнечные лучики»). И тогда решила девочка пойти погулять. Идет сквозь высокую траву (ходьба с высоким подниманием коленей, руки на поясе) по узенькой извилистой тропинке (ходьба на носках, руки в стороны), пробираясь сквозь густые заросли (приставным шагом, руками раздвигая ветви), рассматривает верхушки высоких деревьев. (Ходьба спиной вперед, руки сзади.) Вышла девочка к горе («Гора») и осторожно начала спускаться, но гора была крутая и она быстро побежала вниз. Спустилась с горы и увидела на полянке очень красивые цветы («Цветок»). Так понравились они ей, что она решила нарвать букетик («Сорванный цветок»), а навстречу идет паучок («Паучок») грустный-грустный. Посмотрела на него девочка, жалко ей стало паучка. И отдала она ему свой букетик цветов, который на полянке насобирала.

  • Это мне? — удивился паучок. — А за что?
  • Просто так, — ответила девочка и дальше пошла.

А паучку сразу стало весело, ведь так приятно, когда что-то дарят, а особенно цветы. В хорошем настроении паучок пополз дальше. И увидел вдруг под деревом злую змею («Змея»). Не испугался ее паучок, подошел и протянул букет. Ведь не только получать подарки приятно, но и дарить тоже. Удивилась змея:

—        За что ты мне цветы даришь?

—        Просто так! — ответил паучок и, довольный, пополз дальше. (Ходьба на внешней стороне стопы.) А змея сразу перестала злиться. Да и как можно злиться, если тебе цветы подарили? Она весело огляделась и тут увидела журавля («Журавль»), который стоял на одной ноге на болоте и о чем-то думал. Змее очень захотелось кого-нибудь порадовать. И она протянула журавлю цветы. Тот вначале удивился, а потом поблагодарил змею, так как был очень вежливым.

Летит журавль по лесу и букет в клюве держит. Вдруг видит: стоит страус («Страус»), голову спрятал и ни с кем не разговаривает — настроение у него плохое. Подарил ему журавль цветы, а страус от счастья даже подпрыгнул (радостно подпрыгнуть), ведь ему еще никогда цветов не дарили. Потом он схватил букет в клюв и побежал, радостно размахивая им во все стороны.

Долго бегал он по лесу, ничего вокруг не замечая от радости, да вдруг слышит: плачет кто-то. А это лисенок («Лисичка») от мамы убежал и потерялся. Сидит под кустиком, всхлипывает. Подарил ему страус цветы, и пошли они вместе с лисенком маму разыскивать.

Шли, шли и увидели печального слона («Слоник»). Стоит слон, хобот колечком свернул, не смотрит ни на кого, только вздыхает. Но после того как лисенок и страус подарили ему букет, он очень развеселился и начал водой из хобота своих новых друзей поливать, чтобы им жарко не было. Всю эту историю мне рассказала цапля («Цапля»), которая увидела, как можно радовать всех, и счастливо замахала крыльями («Цапля машет крыльями»).

«Отправляемся в поход, много нас открытий ждет»

  • Цель: упражнять в ходьбе с препятствиями
  • продолжать учить расслабляться под музыку, воспитывать ответственность, организованность и дисциплинированность.Развивать умение выполнять танцевальные шаги под счет и музыку.

(3-4 неделя февраля)

1 часть. Отправляемся в поход,Много нас открытий ждет.

Мы шагаем друг за другом Лесом и зеленым лугом.

Крылья пестрые мелькают, В поле бабочки летают.

Раз, два, три, четыре —Полетели, закружились.

Мостик в стороны качался, А под ним ручей смеялся.

На носочках мы пойдем, На тот берег попадем.

Дальше — глубже в лес зашли,

Налетели комары.

Руки вверх — хлопок над головой,

Руки вниз — хлопок другой.

Комаров всех перебьем И к болоту подойдем.

Перейдем преграду вмиг И по кочкам прыг, прыг, прыг.

Прыгать дружно мы умеем,

Прыгать будем мы смелее.

Раз и два, раз и два —

Позади уже вода.

Под кустом пролезть не страшно. И под елкой не опасно.

Друг за другом успевайте, Только ветки не сломайте.

Вдруг мы видим: у куста

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берем

И назад в гнездо кладем.

Дышим ровно, глубоко. Видишь, как идти легко!

2часть.

«Упражнение «Кошечка»

И. п. Встать на колени, прямые руки поставить на пол на уровне плеч (четвереньки).

-Поднять голову, максимально прогнуть спину (ласковая «кошечка»).

- Опустить голову, максим. выгнуть спину (сердитая «кошечка»).

Дыхание: вдох во 2-й фазе, выдох в 1-й.

Упражнение «Птица»

Й. п. Сесть в позу прямого угла, развести ноги как можно шире, носки оттянуты. Руки соединить за спиной за локти («полочкой»).

1. Поднять руки вверх (взмахнуть) и опустить вниз.

2. Наклониться к правой ноге, стараться дотянуться двумя руками до носка.3. Вернуться в И. п.4. То же повторить в левую сторону.

5. Вернуться в И; п.

Упражнение «Веточка»

И. л. Лечь на спину, ноги вместе, носки оттянуты. Руки вдоль туловища ладонями вниз.

1. Не сгибая ног в-коленях, сохраняя оттянутые носки, медленно поднять ноги в вертикальное положение. Таз не отрывать от пола. Задержаться нужное количество времени.

2. Медленно вернуться в И. п. Дыхание нормальное. Повторять нужное число раз.

Упражнение «Морская звезда»

И. п. Встать прямо. Ноги поставить чуть шире плеч. Руки развести в стороны на уровне плеч ладонями вниз.

1. Медленно наклониться вправо, не сгибая ноги и руки, коснуться правой рукой правой ноги, посмотрев на ладонь вытянутой вверх левой руки. Задержаться нужное время.2. Вернуться в И. п.

3. Повторить эсе в левую сторону. Дыхание: вдох во 2-й, 4-й фазах, выдох в 1-й, 3-й.

Упражнение «Маятник»

И. п. Лечь на спину, ноги выпрямить, носки оттянуть. Руки в стороны; ладонями вниз.

1. Поднять прямую правую ногу в вертикальное положение.

2. Наклонить влево до касания пола, сохраняя угол в 90 градусов.

3. Вернуться в вертикальное положение4. Вернуться в И. п.

5. То же проделать с другой ногой. Дыхание: вдох в 1-й и 3-й фазах, выдох во 2-й.

Упражнение «Хлопушка»

И. п. Сесть в позу прямого угла, руки в упоре за спиной. Согнуть ноги коленях, прикасаясь пятками к ягодицам.

1. Поднять вверх правую прямую ногу, вытягивая носок. Правой рукой взять носок правой ноги. Задержаться нужное время.

2. Вернуться в И. п.

Танцевальные шаги.

Комбинации из танцевальных шагов.

И. П. —- передвижение по кругу в сцеплении за руки.

A. 1—8 — восемь шагов с носка по кругу вправо.

Б.  1—8 — с  поворотом налево четыре приставных шага вправо.

B.  1—4 — полуприсед на правой ноге, левую впередна пятку.

5—8 —- четыре хлопка в ладоши. Г. — повторить движения части В с другой ноги. Всю композицию повторить в другую сторону.

3 часть. «Совушка»

В одном из углов площадки обозначается гнездо совушки. В гнезде находится водящий – совушка. Остальные играющие бегают по площадке, изображая жуков, светлячков. Через некоторое время педагог  говорит: «ночь! ». Играющие замирают на месте в той позе, в какой их застала ночь. Совушка вылетает из своего гнезда. Медленно летит, машет крыльями и смотрит, не пошевельнется ли кто. Того, кто пошевелится, совушка уводит к себе в гнездо. Водящий говорит: «День! » Светлячки, жуки опять начинают летать, кружиться и жужжать. Релаксация«Все умеют танцевать...»

«…чтобы быстро двигаться…»

Цель: упражнять в выполнении комплекса танец, ритмическая гимнастика;

развивать мышечную силу, пластику и выносливость, творческие способности.

(1-2 неделя марта)

1 часть. Музыкально-подвижная игра «Быстро по местам!»  (для закрепления строевых действий: в шеренге ,колонне, круге). Педагог может менять направление, например повернуть шеренгу (колонну) кругом или дать команду встать спиной к центру круга.

2часть.

Танцевальные шаги.

Комбинации из танцевальных шагов.

И. П. —- передвижение по кругу в сцеплении за руки.

A. 1—8 — восемь шагов с носка по кругу вправо.

Б.  1—8 — с  поворотом налево четыре приставных шага вправо.

B.  1—4 — полуприсед на правой ноге, левую вперед

на пятку.5—8 —- четыре хлопка в ладоши. Г. — повторить движения части В с другой ноги. Всю композицию повторить в другую сторону.

«Песня Муренки»

Вступление.

И. П. — сед на пятках, руки на бедрах.

Первый куплет.

A.  1—2 — наклон вправо, указательные пальцы к голове («рожки»).

3-4 - И. П.5-8 повторить счет 1-4 в другую сторону.Б.- повторить движения части А.

B. 1—2 — наклон вперед с полуповоротом направо, руки в стороны —- наружу, ладонями вверх.3-4 - И. П. 5—8 — повторить счет 1—4 в другую сторону.

Г. — повторить движения части В с полуповоротом налево.

Д.  1—2 — встать на колени, руки вверх — наружу.3—4 — И. П. сед на пятках.5—6 — наклон вперед, руки назад.7—8 — И. П. сед на пятках, в конце — упор стоя на коленях.

Припев.

А.   1—4 — четыре шага вперед в упоре, стоя на коленях.

5—8 — три наклона головой вперед (повторить три раза: «му-му-му; му-му-му; му-му-му»).

Б. 1-2 - правую руку вверх.3-4  И. П.5-6 - левую руку вверх.7-8 - И. П.

В. 1-2 правую ногу назад.3-4 -И. П.5-6 - левую ногу назад.7-8 - И. П.

Г. — повторить движения части А, счет 1—4, передвигаясь назад.

5—8 три движения тазом («хвостиком») вправо, влево, вправо (3 р).

Д. — повторить движения части Б.

Е. — повторить движения части В.

«Невоспитанный мышонок» (упраж.)

3 часть. «Море волнуется»

«Море волнуется». Игра направлена на развитие воображения и двигательной памяти. Дети стоят лицом в круг, взявшись за руки. Они размахивают руками вперед-назад, произнося слова:

Море волнуется — раз,Море волнуется — два,

Море волнуется — три,На месте, фигура, замри! (например: «Фигура рыбы, замри»)После слова «Замри!» дети принимают какую-нибудь Позу (можно заранее оговорить).

2. Свободное движение по залу под спокойную музыку

«У ребят порядок строгий»

  • Цель: учить быстро находить своё место в шеренге; развивать ловкость и быстроту, продолжать развивать умение двигаться  и импровизировать

(3-4 неделя марта)

1 часть. Муз.-подвижная игра «У ребят порядок строгий» . Дети гуляют по залу. Руководитель произносит слова: «У ребят порядок строгий, знают все свои места. Ну трубите веселее» Дети отвечают: «Тра-та-та, тра-та-та!» По сигналу руководителя дети быстро строятся в шеренгу в указанное месте. Построение может быть в колонну или круг, по периметру или посередине зала. Игру можно проводить под музыку и без нее.

2 часть. «Песня Муренки»

Вступление.

И. П. — сед на пятках, руки на бедрах.

Первый куплет.

A.  1—2 — наклон вправо, указательные пальцы к

голове («рожки»).3-4 - И. П.

5—8 — повторить счет 1—4 в другую сторону.

Б. — повторить движения части А.

B. 1—2 — наклон вперед с полуповоротом направо, руки в стороны —- наружу, ладонями вверх.3-4 - И. П.5—8 — повторить счет 1—4 в другую сторону.

Г. — повторить движения части В с полуповоротом налево.

Д.  1—2 встать на колени, руки вверх наружу.3-4 И. П. сед на пятках.

5—6 — наклон вперед, руки назад.

7—8 — И. П. сед на пятках, в конце — упор стоя на коленях.

Припев.

А.   1—4 — четыре шага вперед в упоре, стоя на коленях.

5—8 — три наклона головой вперед (повторить три раза: «му-му-му; му-му-му; му-му-му»).

Б. 1-2 - правую руку вверх.3-4  - И. П.5-6 - левую руку вверх.7-8 - И. П.

В. 1-2 правую ногу назад.3-4 - И. П.5-6 - левую ногу назад.

7-8 - И. П.

Г. — повторить движения части А, счет 1—4, передвигаясь назад.

5—8 — три движения тазом («хвостиком») вправо, влево, вправо (повторить три раза).Д. — повторить движения части Б.

Е. — повторить движения части В.

3 часть.  «Лебединое озеро»

Участники располагаются по всей площадке, принимая статичное положение (стоят, «сложив крылья», или приседают на корточки).

Ведущий (исполняя роль феи или волшебника) поочерёдно дотрагивается волшебной палочкой до участников, каждый из которых исполняет сольный танец лебедя. При повторном касании волшебной палочкой «лебедь» снова замирает.

Ведущий даёт комментарий, стимулируя проявление индивидуальности.

Имитационно-образные упражнения  «Вороны».

Педагог. (Дети прыгают.)Вот под елочкой зеленой Скачут весело вороны.Дети :Кар-кар-кар!

Педагог:Целый день они летали, Спать ребятам не давали.

(Дети бегают врассыпную и машут руками.)

Дети.  Кар, кар, кар.                                                                                                                                                                                                                                                                

Педагог.                                                                                                                                                                      Только к ночи умолкают, Вместе с нами засыпают.

Дети.    Ш-ш-ш-   Приседание с выдохом.                                                                                                                                                                                                                                         

«Морские обитатели»

Цель: упражнять в передвижении по кругу со сцепленными руками; развивать слуховое внимание,  мышечную силу спины, брюшного пресса. Развивать творческие способности. (1-2 неделя апреля)

1 часть.

Перестроение из одной шеренги в несколько по распоряжению и ориентирам («Вода, земля. небо» — образно-двигательные действия). Ходьба и бег врассыпную, по кругу парами

2 часть. упражнения для развития гибкости — морские фигуры:

«улитка» ~ упор лежа на спине, касание ногами за головой;

«морской лев» — упор сидя между пятками, колениврозь;

«медуза» — сидя ноги врозь с наклоном вперед до касания руками стопы; «уж» — сидя с предельно разведенными врозь ногами,

руки на пояс; «морской червяк» — упор стоя согнувшись.

«морская звезда» лежа на животе, прогнувшись, руки в стор, ноги врозь; «морской конек» — сидя на пятках, руки за голову;

«краб» передвижение в упоре стоя согнувшись, ноги согнуты врозь;

«дельфин» — лежа на животе, прогнувшись, руки вверх в «замок».

3 часть. «Создай образ». Игровые задания для развития пластической выразительности при создании образа.

При проведении игры  можно предложить  несколько заданий:

пройти по камешкам через ручей в качестве любого персонажа (сказки, рассказа, мультфильма) по их выбору; в качестве любого персонажа подкрадываться к спящему зверю (зайцу, медведю, волку); ловить бабочку или муху, перевоплотившись в различные персонажи; изобразить прогулку семейства трех медведей, но так, чтобы все три медведя вели себя и действовали по-разному.

Сюжетное занятие «Морское царство»

  • Цель: развивать мышечную силу спины, ног, рук, развивать умение слышать ритм

продолжать знакомить детей с морскими жителями, профилактика плоскостопия.

(3 неделя апреля)

1 часть. Игра «Тихо-громко»

2 часть.

. упражнения для развития гибкости — морские фигуры:

«улитка» ~ упор лежа на спине, касание ногами за головой;

«морской лев» — упор сидя между пятками, колени врозь;

«медуза» — сед ноги врозь с наклоном вперед до касания руками стопы; «уж» — сед с предельно разведенными врозь ногами,

руки на пояс;

«морской червяк» — упор стоя согнувшись.

«морская звезда» — лежа на животе, прогнувшись, руки в стороны, ноги врозь;

«морской конек» — сед на пятках, руки за голову;

«краб» — передвижение в упоре стоя согнувшись, ноги согнуты врозь;

«дельфин» — лежа на животе, прогнувшись, руки вверх в «замок».

Упражнение для укрепления мышц спины «Морская звезда»:

И.П.— лежа на животе, руки вверху.

1— прогибаясь, поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги.2   — руки и ноги развести в стороны.3   — руки и ноги соединить вместе.4   - И. П.

Упражнение «Плавание брассом»:

И. П. — лежа на животе, руки вверх.1 — прогнувшись,   поднять   голову,   верхнюю часть туловища, руки.2—7 — движения руками, имитируя «брасс».8 - И. П.

Упражнение для укрепления мышц живота «Кальмар»:

И. П. — сидя, руки в упоре сзади.

1  — согнуть ноги вперед, не касаясь стопами пола.

2— разогнуть ноги в стороны — вверх.

3  — соединить ноги вместе.4   - И. П.

Упражнение «Медуза»:

И. П. — лежа на спине, ноги врозь, руки вверх в стороны.

1 — группировка лежа (когда шторм, медузы сжимаются в комочек и опускаются на дно).2—3 держать.

4 — И. П. (когда шторм прекращается, медузы всплывают на поверхность).

Упражнение на развитие гибкости «Альбатрос»:

И. П. — сидя, ноги врозь, руки в стороны.1—2 — наклон вперед до касания грудью пола.3—6 — держать.7-8 - И. П.

3часть.  Муз-подв.игра «Водяной». Игра направлена на развитие быстроты и ловкости. Начертить круг — озеро. Играющие бегают вокруг озера. Водящий бегает в круге и ловит играющих, которые близко подходят к берегу. При этом водящему нельзя выходить за линию круга. Пойманные становятся в круг и помогают водящему ловить игроков.

2. Релаксация под музыку«купание» — дети изображают игры на воде (под музыку). Вдоволь накупавшись, дети выходят из воды и ложатся на прогретый солнцем песок пляжа. Закрывают глаза от яркого солнца. Раскидывают в приятной лени руки и ноги. Отдыхают, подводят итоги путешествия и отправляются под музыку домой.

«Все поет, играет, пляшет!»

  • Цель: учить выполнять движения в соответствии с текстом;
  • развивать мелкую моторику;

способствовать развитию инициативы и трудолюбия, продолжать развивать умение двигаться в такт музыке.

(4-5 неделя апреля)

1 часть. «Мы пойдем сначала вправо»

Мы пойдем сначало вправо, раз-два-три,

А потом пойдем налево раз-два-три.

Мы похлопаем руками раз-два-три,

И потопаем ногами раз-два-три.

Мы попрыгаем на месте раз-два-три,

А потом шагаем вместе раз-два-три.

Мы присядем на коленки раз-два-три,

Отдохнем, и снова будем танцевать!

2часть.

Упражнение для укрепления мышц спины «Морская звезда»:

И.П.— лежа на животе, руки вверху.1— прогибаясь, поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги.2   — руки и ноги развести в стороны.3   — руки и ноги соединить вместе.4   - И. П.

Упражнение «Плавание брассом»:

И. П. -лежа на животе, руки вверх.1 -прогнувшись,   поднять   голову,   верхнюю часть туловища, руки.2-7 движения руками, имитируя «брасс».8 - И. П.

Упражнение для укрепления мышц живота «Кальмар»:

И. П.- сидя, руки в упоре сзади.1 - согнуть ноги вперед, не касаясь стопами пола.2-разогнуть ноги в стороны вверх.3 соединить ноги вместе.4   - И. П.

Упражнение «Медуза»:

И. П. лежа на спине, ноги врозь, руки вверх в стороны.

1 -группировка лежа (когда шторм, медузы сжимаются в комочек и опускаются на дно).2—3 держать.4  И. П. (когда шторм прекращается, медузы всплывают на поверхность).

Упражнение на развитие гибкости «Альбатрос»:

И. П. сидя, ноги врозь, руки в стороны.1-2 наклон вперед до касания грудью пола.3—6 держать.7-8 - И. П.

«Галоп шестерками» на приставном шаге. (Муз. «Йоксу-полька».) Построение в круг. Описание танца

1-я фигура.

А —Б. 1—16 — шестнадцать шагов по кругу вправо.

В — Г. 1—16 — восемь приставных шагов в том же направлении.

Д- З. 1—32 — повторить движения частей А — Г в другую сторону, закончить лицом в круг.

2-я фигура.

A.   1—4 — два подскока на месте.

5—8 — четыре хлопка в ладоши.

Б. — повторить движения части А.

B.  1—4 — два удара правой ногой о поле.

5—8 — четыре хлопка в ладоши.

Г. — повторить движения части В с левой ноги.

Д—З. — повторить движения частей А — Д.

3 часть. Музыкально-подвижная    игра    «Попрыгунчики-воробышки».

На земле (на полу) обозначен круг. В центре круга водящий — ворона. За линией круга все играющие воробьи. Они впрыгивают в круг, прыгают по кругу, выпрыгивают из него. Ворона старается поймать воробушка,  когда тот находится в кругу. Пойманный становится водящим.

Дыхательная гимнастика «Весенний ветерок»

«Весеннее пробуждение»

Цель: упражнять в различных перестроениях; в умении различать динамику звука; укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки.

(1-2 неделя мая)

1 часть. Передвижение в обход шагом и бегом. Повороты переступанием. Перестроение из одной шеренги в несколько по образному расчету.

2 часть. Упражнение «Хоровод» (песня «От улыбки», В. Шаинский,

Описание танца

Вступление.

И.П.— стоя по кругу, держась за руки.

Первый куплет.

A.  1—8 — восемь шагов вправо по кругу.

Б. 1—8 — восемь шагов по кругу на носках.

B. — повторить движения части А в другую сторону.

Г. — повторить движения части Б в другую сторону.

Припев.

A. 1—4 — четыре шага вперед, поднимая руки вверх.

5—8 — четыре шага назад дугами назад, руки вниз.

Б. 1—8 — «...И кузнечик запиликает на скрипке...» — изображают игру на скрипке.

B. 1—8 — восемь махов руками в сцеплении вперед-назад.

Г.  1—8 — руки вверх в сцеплении (изображают дружбу), посмотреть друг на друга.

Д. — повторить движения части В.

Е. — повторить движения части Г.

Второй куплет. Повторить упражнения первого куплета.

Припев. Повторить упражнения припева.

Третий куплет. Повторить упражнения первого куплета.

Припев. Повторить упражнения припева.

Игра по желанию детей

3 часть.

ПОЛЯНКА

Вот полянка, а вокруг (широким жестом развести руки в стороны)

Липы выстроились в круг. (округленные руки сцепить над головой)

Липы кронами шумят, ( руки вверху, покачать ими из стор. в стор.)

Ветры в их листве гудят (наклониться вперед)

Вниз верхушки пригибают, (наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону)

И качают их, качают.

После дождика и гроз (выпрямиться, руки поднять)

Липы льют потоки слёз.(плавно опустить руки, перебирая пальцами)

Каждый листик по слезинке (руки вниз, энергично потряхивать кистями)

Должен сбросить на тропинки.

Кап и кап, кап и кап- (хлопать в ладоши)

Капли, капли, капли, - кап!

До чего же листик слаб! ( «уронить» руки)

Он умоется дождём, (погладить сначала одну, потом другую руку)

Будет крепнуть с каждым днём. (сжать кулаки)

«Ленивая девочка»

Цель: обеспечить двигательную активность, способствующую тренировке всех функций организма.

Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений.

(3 неделя мая)

Сюжетное занятие  (см. Сулим У.В. занятия по ФИЗО: игровой стретчинг стр 76 )

    Жила в одной деревне девочка, которая не любила ходить ножками. (ходьба в колонну по одному. Руками энергично размахивать) Звали эту ленивую девочку Дуняша.

И была у нее бабушка (ходьба пригнувшись. Руки поставить на колени) старенькая и седая.

Вот однажды пошли они на лужок, цветы собирать.

Цветок»  и.п сидя на ягодицах, ноги в стороны, правая (левая) нога согнута в колене, колено лежит на полу, стопа развернута наружу. Выпрямить спину, вытянуть позвоночник вверх,  поднять руки вверх, потянуться.  пов. 6 раз). То на пенек («Пенек» - то же лечь на ноги и потянуться вперед, руки вытянуть вперед). Нарвали они большой букет ромашек и луговых тюльпанов.

Надоело Дуняше ждать, пока цапля отдохнет, прислонилась она к дереву («Деревцо» - 

И.п – сомкнутая стойка. Пятки вместе. носки врозь, руки опущены вниз.1 – напрячь мышцы ног вдох.2 – напрячь  ягодичные мышцы.

3 -  напрячь мышцы брюшного пресса – вдох4 – поднять прямые руки вверх и напрячь их.Пов. 5 раз. («сорванный цветок» - и.п. то же.

1 – потянуться  вверх вдох. 2 – наклон вперед к прямой ноге, коснуться лбом колена. Выдох. 3 – выпрямиться, вытянув позвоночник вверх, поднять руки вверх.Потянуться .То же к др.ноге.)

И не спеша отправились домой (ходьба семенящим шагом. Руки на поясе).Но очень скоро Дуняше надоело идти самой, она остановилась и захныкала: «хочу на ручки, хочу на ручки!» (поднятие рук вверх от плеч. Пов. 6 раз).Стала ей бабушка выговаривать:

«И не стыдно тебе! Ведь ты уже совсем большая! Не возьму тебя на ручки!» - повернулась и пошла. (повороты головой вправо-влево)

Дуняша  осталась одна и заплакала. Мимо пробегала «цапля».

(и.п сомкнутая стойка, руки вдоль туловища.

1 – согнуть правую (левую) ногу и. помогая себе раками, поставить стопу пальцами вниз на внутреннюю поверхность бедра.

2 – развести руки в стороны, потянуться ими в стороны)

«Садись, я тебя отнесу.Уселась Дуняша цапле на спину, и цапля взмахнула крыльями. («цапля машет крыльями» - и.п тог же 1 и 2 то же. На 3 – поднять руки вверх и помахать рукими. Пов. 4-5 раз).

И полетела.Но Дуняша была уже большая  девочка. (ходьба на носках). и поэтому капля часто останавливалась  отдыхать, то на кустик (и.п сидя на ягодицах, ноги выпрямлены перед собой. 1 – сложить ноги по-турецки, 2 – руки в упор за спиной),

То на пенек («Пенек» - то же лечь на ноги и потянуться вперед, руки вытянуть вперед).Надоело Дуняше ждать, пока цапля отдохнет, прислонилась она к дереву («Деревцо» - 

И.п – сомкнутая стойка. Пятки вместе. носки врозь, руки опущены вниз.1 – напрячь мышцы ног вдох.2 – напрячь  ягодичные мышцы.

3 -  напрячь мышцы брюшного пресса – вдох4 – поднять прямые руки вверх и напрячь их.Пов. 5 раз.

И пригорюнилась. Очень ей стало себя жалко. И она снова расплакалась.Подбежал жеребенок («Веселый жеребенок» -  и.п. встать на ладони и колени.1 – поднять  вперед правую (левую ) руку. Потянуться за рукой, голова прямо.2 – выпрямить назад правую (левую) ногу.Пов. 4 раза.- садись, я тебя отвезу.

Села Дуняша на спину, и жеребенок поскакал вперед.

- ой. Сейчас упаду! – испугалась Дуняша. И только она об этом подумала, как и вправду свалилась на землю.

(лечь на спину – расслабиться)

Встала она, отряхнулась. Смотрит – а жеребенока и след простыл. Тут Дуняша не на шутку испугалась. Закричала она что было силы: «Кто меня домой отнесет.Подошел верблюд («верблюд» - и.п. стоя на коленях, ноги вместе.1 – вытянуть руки над головой, выпрямить позвоночник, расправить  грудную клетку.

2 – положить руки на бедра и продолжать тянуться вверх (вдох)

3 – прогнуться назад и коснуться руками пяток.

4 – наклонить голову назад (выдох).

- Я тебя отнесу! Дуняша забралась верблюду на спину, (ходьба с опорой на стопы и ладони).

И верблюд зашагал вперед. Дуняша обеими руками уцепилась за его горб, но все таки не удержалась и упала в траву. (лежа на спине, трясти поднятыми руками и ногами).

Лежит в траве и горько плачет:- кто меня домой отнесет?

Мимо пролетал журавль («Журавель» - и.п сомкнутая стойка, руки опущены вдоль туловища.Поднять вперед согнутую правую (левую) ногу, обхватить колено руками и прижать к себе, сохраняя равновесие.И.п.- Попробуй лучше идти ножками, - посоветовал он Дуняше. И улетел.

Никто больше не хотел помочь ленивой девочке. Пришлось ей  самой добираться  до дому («Домик» - и.п широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища.

1 – вытянуть руки над головой, ладонями друг к другу, ноги крепко упираются в пол (вдох)

2 – руки опустить (выдох), расслабиться.

Сначала она шла медленно (ходьба с высоким подниманием колен), потом все быстрее и быстрее, потому что солнышко

Солнышко садится за горизонт» - и.п. стоя на коленях, подъем стопы прижат к полу.

1 – вытянуть в сторону левую  (правую) ногу, ноги на одной прямой.

2 – опустить плечи и вытянуть руки в стороны ладонями вверх.

3 – на выдохе наклонить туловище влево (вправо), тянуться от бедер до касания левой (правой) рукой левой (правой) ноги.

4 – выпрямиться

Потом все быстрее, быстрее. (бег с высоким подниманием коленей).

Когда она вбежала в дом, бабушка уже накрывала на стол

(«стол» - и.п сидя. ноги согнутые в коленях на ширине плеч, руки в упоре сзади.1 – поднять туловище, операясь на ноги и руки, голову опустить вниз.2 – и.п.

Ничего она не сказала внучке, просто поставила на стол большое блюдо с пирожками.

(«Пирожок» - ип сидя на полу, ноги вытянуть вперед. руки положить назад на  тыльную часть ладони.

1 – потянуться вверх. Вытянуть позвоночник вверх (вдох)

2 – на выдохе наклониться вперед грудью, лбом прижаться к коленям, руки лежат на полу за спиной на тыльной стороне ладони.

Дуняша села за стол и с большим аппетитом стала есть пирожки. А бабушка стояла и просто улыбалась. Она была очень рада, что ее внучка сама дошла до дома и больше не была ленивой девочкой.

Упражнение на релаксацию.

«Выходи на тренировку»

Цель: содействовать развитию , гибкости.

развивать инициативу детей.

 (4 неделя мая)

Занятие «Игровой стретчинг» Игры по желанию.

Методическое обеспечение

        Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Весёлая игропластика» обеспечена методическими пособиями:

∙ методическая литература;

∙ разработанные конспекты занятий кружка по месяцам (приложение 1);

∙ картотека с подвижными играми;

∙ аудиозаписи для комплексов ритмической гимнастки;

∙ иллюстрации по видам спорта;

∙ физкультурный инвентарь и оборудование.

Список  литературы:

1. Программа «Здоровье»  В. Г. Алямовской

2. Методическое пособие Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду. Игровой стретчинг».  Сфера: 2012