физкультминутки в ГПП.

Мы пошли по ягоды в дальний лес.

(дети шагают)
Видимо – невидимо там чудес!
(разводят руки в стороны)

Мы видали рыжего муравья,
Повстречали белочку у ручья,
Отыскали беленький мы грибок.

(загибают пальчики, начиная с мизинца).

Положили бережно в кузовок.

(переплетают пальцы обеих рук)

Ну, а спелой ягоды и не счесть.
(разводят руки в стороны)

Как домой воротимся, будем есть.
(соединяют обе ладони, подносят ко рту)

Мы в лесу гуляли бы до утра
(дети шагают)

Да уж вечер близится, спать пора!

(соединяют ладошки, кладут под щёчку)

Мы потопаем ногами,
(4 притопа ногами)

Мы похлопаем руками,

(4 хлопка в ладоши)

Качаем головой.

(4 наклона головы)

Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем
И бегом, бегом, бегом.

(беговые шаги на носках на месте)

Буратино потянулся,
Раз – нагнулся,
два – нагнулся.
Три – нагнулся.
Руки в стороны развёл,
Ключик видно не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Как у наших у ребят
Ножки весело стучат.
Топ – топ – топ, топ – топ – топ.
А устали ножки,
Хлопаем в ладошки.
Хлоп – хлоп – хлоп, хлоп – хлоп – хлоп.

А потом в вприсядочку

Пляшут дети рядышком.
Книзу – кверху, раз – два, раз – два.

Вот так пляшет детвора.
А как пустятся бежать –

Никому их не догнать.

В тёмном лесу есть избушка

(дети шагают)

Стоит задом – наперёд.
(дети поворачиваются)

В той избушке есть старушка.

(грозят пальцем)

Бабушка – Яга живёт.

(грозят указательным пальцем)

Дыбом волосы стоят.

(руки вверх)

Нос крючком (показывают)

Глаза большие (показывают)

Словно угольки горят.

(покачивают головой)

Ух, сердитая какая!

(бег на месте)

Отдых наш – ф/минутка.
Занимай свои места!

Шаг на месте левой, правой,
Раз и два, раз и два! (ходьба)

Руки подняли и покачали –

Это дерево в лесу.

(поднять руки вверх и покачать вправо – влево, опустить)

Руками взмахнули, кисти встряхнули.

Ветер сбивает росу.
(круг руками, встряхивание кистями)

Плавно руками, дети, помашем –

Это к нам птицы летят.

(руки плавно в стороны, плавно вниз)

Как они сядут, мы тоже покажем –

Крылышки сложим назад.

(руки за спину, свести лопатки)

Все умеем мы считать,

Отдыхать умеем тоже.

Руки за спину положим,

Голову поднимем выше

И легко, легко подышим.

Подтянитесь на носочках столько раз,

Ровно столько сколько пальцев

На руке у вас!

Раз, два, три, четыре, пять –

Топаем ногами.

Раз, два, три, четыре, пять –

Хлопаем руками.

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зелёным лугом.

(ходьба)

Крылья пёстрые мелькают

В поле бабочки летают

(взмахи руками)

1 – 2 – 3 – 4 – 5

Полетели, закружились.

(лёгкий бег на носках, взмахи руками, кружение)

И остановились.

(садятся на места)

Ветер тихо клён качает.

Вправо, влево наклоняет.

(наклоны, руки за голову, ноги на ширине плеч)

1 – наклон.

2 – наклон

Зашумел листвою клён.

(кружатся, руки вверх)

В небе плавает луна

(покачивание в стороны)

В облака зашла она

1 – 2 – 3 – 4 – 5

(хлопки)

Можем мы луну достать

(руки вверх)

6 – 7 – 8 – 9 - 10

(хлопки над головой)

И пониже перевесить

(руки вниз)

10 – 9 – 8 – 7

(ходьба на месте)

Чтоб луна светила всем.

(садятся на свои места)

Ветер сильно вдруг подул.

(руки вверх – наклоны)

Листья с дерева смахнул.

(руки вперёд – слева направо)

Закружились листья все.

(дети кружатся)

Прилетели все к земле.

(присели)

Встали пчёлки в хоровод.

В барабан ударил кот.

(хлопки)

Стали мышки танцевать,

(пританцовывать)

Тра – ля – ля, тра – ля – ля,

Так что начала дрожать

(наклоны)

Вся земля, вся земля.

(рывки руками)

1 – 2 – 3 – 4 – 5

Все умеем мы считать,

Отдыхать умеем тоже –

Руки за спину положим,

Голову поднимем выше,

И легко – легко подышим.

Мы считали и устали,

Дружно, тихо мы все встали.

Ручками похлопали - 1 – 2 – 3

Ножками потопали – 1 – 2 – 3

Сели, встали, встали, сели

И друг друга не задели.

Мы немножко отдохнём

И опять считать начнём.

А теперь, ребята, встали.

Быстро руки вверх подняли.

В стороны, вперёд, назад.

Повернулись вправо, влево.

Тихо сели, вновь за дело.

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке.

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

По тропинке побежим,

По лужайке добежим.

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем, как зайки.

Стоп. (присели)

Немного отдохнём

И домой пешком пойдём.

(ходьба со сменой положения рук)

Мы похлопаем в ладоши

Дружно, веселее.

Наши ножки постучали

Дружно и сильнее.

По коленочкам ударили

Тише, тише, тише.

Наши ручки, поднимайтесь

Выше, выше, выше.

Наши ручки закружились,

Ниже опустились.

Завертелись, завертелись

И остановились.

Как живёшь? – Вот так!

(показать большой палец в кулаке)

Как идёшь?

(имитация ходьбы по ладони)

А бежишь?

(движение руками)

Ночью спишь?

(руки под щёку, голову наклонить)

Как молчишь?

(прикрыть рот ладошками)

Как грозишь?

(погрозить указательным пальцем)