Страница для родителей

Движение — жизнь!

Ежедневные активности:

• утренняя зарядка (5–10 минут);
• подвижные игры (футбол, догонялки);
• плавание или велосипед;
• танцы или гимнастика;
• прогулки в парке.

Цель: минимум 1 час активной движения в день!

Гигиена — защита от болезней