Дидактический материал

Техника безопасности на занятиях по физической культуре

Сборник тестовых вопросов по физической культуре для 5 класса

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. В легкую атлетику входит:

+ равновесие

- прыжки на скакалке

- марафон

- катание на лыжах

2. Какого количества очков во время одного попадания мяча в корзину в игре «баскетбол» не бывает?

- трех

- одного

- двух

+ четырех

3. Из предложенных вариантов выберите тот, в котором отображена классификация коротких дистанций:

- 10, 20, 50, 100 м

- 25, 35, 45, 65 м

+ 100, 200,400 м

- 50, 100, 350, 400 м

4. Какой промежуток времени должен соблюдаться между физкультурой и приемом пищи?

- 2-3 часа

+ 30-45 минут

- 1-2 часа

- 30-60 минут

5. Какой прибор используется для измерения длины тела?

6. Какой вид прыжков предусмотрен школьной программой 5 класса?

- с поджатыми ногами

- с согнутыми ногами

- с прямыми ногами

+ «ноги врозь»

7. Что такое спринтерский бег?

+ бег на короткие расстояния

- бег на длинные расстояния

- бег на средние расстояния

- бег перебежками

8. Что такое выносливость?

- умение выполнять за небольшой временной промежуток много движений

+ умение длительный период времени выдерживать физическую нагрузку

- умение активно заниматься тренировками, максимально задействовав мышцы

- нет правильного ответа

9. Какие двигательные маневры используются в баскетболе?

- скачки

- бег

- прыжки

+ ведения

тест 10. Сколько метров составляет «разбег» в прыжках с согнутыми ногами?

- 1-2 м

- 2,5-3 м

+ 10-15 м

- 6-8 м

11. Какой из видов спорта оказывает значительный эффект на выработку силы?

- бобслей

+ тяжелая атлетика

- бадминтон

- бокс

12. Кто выступил учредителем возрождения спортивной олимпиады?

- Шарль де Голь

+ Пьер де Кубертен

- Ли Хи Бом

- Вандерлей Кордейру

13. До какого счета длится игра «волейбол»?

+ 25

- 10

- 30

- 20

14. Родом из какой страны выходит баскетбол?

- Австралии

- Мексики

+ Америки

- Португалии

15. Прыжки в длину осуществляются в следующей последовательности:

- старт, отталкивание, размах, финиш

+ разбег, толчок, полет, приземление

- забег, полет, разбег, замедление

- старт, толчок, забег, финиш

16. Какое количество игроков из каждой команды допускается на площадку во время игры в баскетбол?

+ пять

- десять

- восемь

- шесть

17. Какое максимальное количество попыток имеет каждый участник соревнований во время прыжков в длину?

- 4

+ 3

- 2

- 1

18. Как можно охарактеризовать марафонский бег?

+ бег на длинные расстояния

- бег на средние расстояния

- бег с перебежками

- бег на короткие расстояния

19. Строевые упражнения – это:

- групповая работа, направленная на формирование и контроль дисциплинированности и организованности

+ упражнения двигательного характера, выполняемые совместно всеми учениками класса, отдельными группами участников либо индивидуально некоторыми школьниками

- совокупность специальных упражнений акробатики и гимнастики, взаимосвязанных композиционным законом

- все ответы верные

тест-20. Кто был удостоен звания первого чемпиона Олимпиады по легкой атлетике?

- Ономастос

- Зевс

- Спиридон Луис

+ Кореб из Элиды

21. Метание разрешается начинать:

- в любое время по желанию

+ получив разрешение учителя

- собрав весь инвентарь

- после сбора всей команды

22. Из предложенных вариантов выберите тот, в котором указаны виды упражнений легкой атлетики:

- фигурное катание, прыжки на скакалке

+ спринт, метание, прыжки

- подъем по канату, марафон

- катание на лыжах, бег

23. Гиподинамия – состояние, возникающее следствие:

+ снижения двигательной деятельности

- избытка питания

- недостатка витаминно-минерального комплекса в организме

- усиления двигательной реакции

24. Наиболее важными критериями, позволяющими человеку бегать, принято считать:

- гибкость туловища

- натренированность мышц

+ правильное положение стопы, равномерное дыхание

- определенную позу тела

25. Основной причиной неправильной осанки является:

- постоянное нахождение тела в определенной позиции

- подъем тяжестей

- слабая физическая подготовка

+ слабость мышц

26. Из перечня вариантов выберите тот, в котором указано правильные размеры волейбольного поля:

- 4х5 м

+ 9х18 м

- 10х15 м

- 8х12 м

27. Выберите правильное толкование термина «осанка»:

- положение позвоночника, при котором человек чувствует себя комфортно

+ привычная позиция человека в состоянии покоя и при ходьбе

- пружинные свойства стоп и позвоночного столба

- изгибы позвоночника

28. Выберите из списка тот вид спорта, который способствует развитию выносливости:

- челночный бег

- бег на короткие расстояния

+ бег на длинные расстояния

- барьерный бег

29. Какой прием запрещен в игре «баскетбол»?

- ведение мяча руками

- заброс мяча под кольцом

+ заброс мяча в корзину ногой

- кидание мяча в кольцо

тест_30. Бег на длинные расстояния позволяет развить у спортсменов такое качество как:

+ выносливость

- ловкость

- моторику

- быстроту

31. Что такое утомление?

- длительная потеря трудоспособности

- периодическое ухудшение физических показателей

+ временная потеря работоспособности

- постоянный функциональный сбой организма

32. Как долго у команды игроков может находиться мяч до момента выполнения броска по кольцу:

- 10 секунд

- 15 секунд

- 18 секунд

+ 24 секунды

33. Для выполнения беговых упражнений предназначено следующее место:

- сырой грунт

+ ровная беговая дорожка

- скользкая аллея

- песчаная тропа

34. Какое количество этапов в прыжках?

+ 4

- 3

- 5

- 2

35. Сколько существуют основных двигательных способностей?

- 6

+ 5

- 7

- 8

36. Как называется состояние здоровья, при котором в организме человека не хватает витаминов?

- бактериоз

+ авитаминоз

- ацидоз

- гельминтоз

37. Рассмотрите внимательно картинку и укажите, какой вид строя изображен на ней:

+ шеренга

- линия

- ряд

- нет верного ответа

38. Кто такие «олимпионики»?

- судьи Олимпийских Игр

+ победители олимпиады

- население Олимпии

- участники школьной олимпиады по физкультуре

39. Пионербол относится к разряду подводящей игры к:

тест*40. Забеги на какие дистанции выполняются с низкого старта?

- длинные

+ короткие

- кроссы

- средние

Сборник тестовых вопросов по физической культуре для 6 класса

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. Предназначение динамометра - измерение:

- быстроты

- роста

- длины дистанции

+ силы кисти

2. Какие из физических качеств развивает гимнастика?

+ силу, ловкость

- выносливость

- усидчивость

- стройность

3. Какая норма частотности пульса взрослого человека, не занимающегося тренировками, в спокойном состоянии?

- 150-170 уд/мин

- 170-200 уд/мин

+ 60-90 уд/мин

- 90-150 уд/мин

4. Как называется личностное развитие человеческого организма на протяжении всего жизненного цикла?

+ онтогенез

- фитогенез

- гетерогенез

- генезис

5. Выберите вариант рисунка, на котором изображен мяч для игры в волейбол?

6. Вид вращательного перемещения в гимнастике через голову, при котором происходит последовательное касание частями тела опорной поверхности, называется …

- акробатика

- березка

+ кувырок

- прыжок

7. Бег на длительные расстояния способствует развитию:

- силы

- быстроты реакции

- гибкости

+ выносливости

8. Начальную ступень в процессе закаливания организма занимает закалка…

+ воздухом

- холодом

- водой

- солнцем

9. Как называется специальная обувь для бега?

- бутсы

+ шиповки

- сникерсы

- чешки

тест 10. Из предложенных вариантов выберите дословный перевод с английского слова «волейбол»:

+ летающий мяч

- забивающий мяч

- бегающий мяч

- прыгающий мяч

11. В чем различие между бегом на длинные расстояния и кроссовым бегом?

- скорости

- технике

+ месте проведения занятий

- дистанции

12. В какой игре допускается выход на площадку двух команд по 5 игроков?

- теннис

+ баскетбол

- футбол

- регби

13. Самбо – это …

+ самооборона

- один из видов китайского боевого искусства

- китайский бокс

- разновидность спорта, основанная на болевых, удушающих приемах

14. Самым бесшумным в спортивном плавании является приём:

- треджен

- овер-арм

+ брасс

- кроль на спине,

15. При несчастном случае, когда пострадавший получил ушиб части тела о любую твёрдую поверхность, первоочередной задачей оказания доврачебной медицинской помощи является:

+ охлаждение места ушиба

- фиксация поврежденного места шиной

- обработка ушиба антисептиком

- наложение жгута

16. В какой спортивной игре необходимо забивать мяч в ворота?

- самбо

+ футбол

- регби

- волейбол

17. Какой вид спорта изображен на рисунке?

- аэробика

+ гимнастика

- самбо

- гандбол

18. Гиподинамия – это …

- недостача витаминов в человеческом организме

- избыток питания

+ спад двигательной деятельности

- пониженное артериальное давление

19. Бег на длинные дистанции по местности с естественными преградами называется:

- барьерный

- спринт

+ кросс

- типль-чез

тест-20. Какой частью тела во время игры «футбол» игроки не могут останавливать мяч?

- коленом

+ рукой

- туловищем

- головой

21. Что не влияет на гибкость?

- эластичность связок

- температура тела

- анатомические особенности строения суставов

+ рост

22. В каком городе был сформирован национальный Олимпийский комитет?

- Рим

+ Париж

- Брюссель

- Люцерн

23. С помощью чего можно держать форму в тонусе, улучшать состояние здоровья?

+ здорового образа жизни

- активного досуга (просмотра фильмов, чтения книг)

- крепкого сна

- усиленного питания

24. Конечным результатом физподготовки является …

- спортивное развитие

- подготовка в мастера спорта

+ физическая подготовленность

- умение точно и качественно выполнять физические упражнения

25. Как называется вид спорта, в котором главной целью является забрасывание руками в ворота наибольшего количества мячей?

- регби

+ гандбол

- хоккей

- футбол

26. С помощью какого прибора спортсменам рекомендуется хотя бы раз в месяц контролировать вес своего тела?

- динамометра

+ весов

- кантер

- силомер

- динамометр

27. Что обозначает термин «гимнастика» в переводе с греческого языка?

- ловкость

- гибкость

+ упражняю

- преодолеваю препятствия

28. Как называется разновидность упражнений с сочетанием силы и быстроты?

+ скоростно-силовые

- общеразвивающие

- групповые

- силовые

29. Какой спортивная игра изображена на картинке?

- теннис

- хоккей

- бейсбол

+ футбол

тест_30. Интеллектуальную деятельность необходимо прерывать физкультурными разминками спустя каждые … минут.

- 30-40

- 25-30

+ 40-45

- 15-20

31. С освоения чего начинается разучивание сложных двигательных манёвров?

+ комплекса подводящих упражнений

- исходной позиции

- проверки теоретических знаний

основ техники исполнения

32. Кто является родоначальником отечественной структуры физвоспитания?

- Алексей Еременко

- Пьер де Кубертен

+ Петр Лесгафт

- Михаил Ломоносов

33. Что делали судьи Эллады с теми атлетами, которые во время олимпийских состязаний нанесли смертельное ранение сопернику?

+ изгоняли со стадиона

- объявляли победителем

- били лавром

- считали героем

34. Среди предложенных вариантов ответов выберите тот, который относится к разновидностям прыжков в высоту:

- перепрыгивание

+ перешагивание

- перемахивание

- перебежка

35. Какое значение имеет термин «Олимпийская хартия»?

- документ, в котором содержится детальная информация о месте проведения Олимпийских игр

- содержательная программа проведения Олимпийских игр- сборник правил для каждого отдельного вида олимпийских соревнований

+ регламент структуры, действий, процессов Олимпийского движения

36. Кого допускали к участию в Олимпийских Играх в Древней Греции?

+ лишь свободных мужчин греков

- всех желающих без ограничений

- всех мужчин греков

- и женщин, и мужчин греков

37. Какое время суток является наиболее благоприятным и безопасным для принятия солнечных ванн?

- первая половина дня до 12 часов дня

+ с утра до 12 часов дня и после 16 часов дня до вечера

- любое время при условии соблюдении рекомендованных МОЗ мер предосторожности

- вторая половина дня с 14 до 20 часов

38. Основа опорно-двигательной системы человека – это …

+ мышцы и кости

- скелет

- кровеносная система

- головной мозг и внутренние органы

39. Выберите среди предложенных вариантов параметры физической подготовленности:

- пульс, частота дыхания

+ быстрота, сила, выносливость

- масса тела, рост

- ловкость, сила, гибкость

тест*40. Сколько минут длиться одна четверть в игре «баскетбол»?

- 30

+ 10

- 25

- 15

Сборник тестовых вопросов по физической культуре для 8 класса

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. К Олимпийским видам спорта не относится:

- биатлон

+ айскреш

- художественная гимнастика

- кёрлинг

2. Позиция на снаряде, предусматривающая нахождение уровня хвата выше плеч, называется:

- крюк

- зацеп

- упор

+ вис

3. Как называется футбольный клуб г. Тула, получивший в 2014 году победу за второе место в своем дивизионе?

+ Арсенал

- Авангард

- Химки

- Ворскла

4. Какой город считается местом зарождения Олимпийские игр?

- Барселона

- Люксембург

+ Афины

- Лондон

5. Какой стиль спортивного плавания наиболее быстрый?

- вольный

+ кроль

- брасс

- баттерфляй

6. Из предложенных вариантов ответов выберите тот, который относится к следующим элементам техники исполнения: разгон – отталкивание – лёт – приземление

- челночный бег

+ прыжок с разбега в длину

- метание диска

- прыжок с места в длину

7. В начале урока физической культуры следует:

- плотно подкрепиться

- переодеться в спортивную одежду

- приготовить спортинвентарь

+ сделать разминку

8. Какое из упражнений не имеет отношения к спортивной гимнастике?

- отжимание на перекладине

- вольные упражнения на гимнастическом мате

+ прыжок с разбега в длину

- прыжок с дополнительной опорой

9. Рассмотрите внимательно рисунок. Какой цифрой обозначено поле для футбольной игры?

1

2

3

+ 4

тест 10. Сколько человек от каждой команды допускается к выходу на игровое поле в волейболе?

- четыре

- пять

+ шесть

- семь

11. Упражнения, целью которых является профилактика и коррекция нарушений осанки, – это … :

- «березка» и «велосипед»

- «лодочка»

- прыжки на скакалке

+ упражнения с задействованием гимнастической палки

12. Что является главной составляющей подготовки любого спортсмена?

- индивидуальная разминка

+ комплексная тренировка

- здоровый сон, полноценное питание

- допинг

13. Оптимальный комплекс утренней гимнастической тренировки выполняется в следующей последовательности:

+ упражнения для разминки шейных мышц, упражнения для мышц плечевого пояса и верхних конечностей, упражнения для мышц туловища, упражнения для мышц нижних конечностей, прыжки, дыхательная гимнастика

- прыжки, упражнения для мышц живота, позвоночника, шеи, упражнения на активизацию дыхания, упражнения для разработки ног и рук, упражнения для головы и шеи

- последовательность упражнений не имеет значения, для утренней гимнастики подходят любые упражнения, главное, чтобы разминка была не менее 10 минут

- упражнения для рук, нижних конечностей, плечевого пояса, дыхательная гимнастика, прыжки, пробежка, упражнения для мышц живота

14. Умение выполнять тренировки с максимальной частотой – это …

- выносливость

- гибкость

+ скорость

- ловкость

15. Первая летняя спортивная олимпиада в Москве состоялась в … году.

- 1985

- 1946

- 1992

+ 1980

16. Какое название имеет русская спортивная игра, атрибутами которой являются мяч и бита?

- бейсбол

+ лапта

- поло

- регби

17. Правильное выполнение низкого старта – это позиция …

- стоя

- лежа

- сидя

+ с упором на руки и колено

18. С какой периодичностью проходят Олимпийские игры?

+ 1 раз на 48 месяцев

- 1 раз на 12 месяцев

- 1 раз на 24 месяца

- 1 раз на 36 месяцев

19. При выполнении прыжка в длину с места ноги человека должны находиться в следующей позиции:

- положение стоя, одна нога впереди другой

+ положение стоя, ноги, слегка согнутые в коленях, находятся на ширине плеч

- положение полусидя, одна нога чуть выступает вперед

- положение полусидя, ноги находятся вместе, слегка согнуты в коленяхтест-20. Кто выступал за клуб Тула Динамо и стал семикратной чемпионкой Европы по велоспорту?

- Светлана Захарова

+ Ольга Слюсарева

- Нелли Ким

- Вера Чаславска

21. Во время метания снаряда, с какой стороны от спортсмена должны находиться зрители и другие участники команды?

+ слева сзади

- с любой стороны

- спереди

- сзади

22. Что такое физическая культура?

- школьный предмет, направленный на воспитание физических качеств, силы и здоровья

+ часть культуры общества и человека, направленная на укрепление организма

- комплекс упражнений для развития физических способностей- обучение гигиеническим качествам и силовым упражнениям

23. С чего начинается игра «волейбол»?

+ со свистка судьи

- с гонга

- с крика болельщиков

- с момента готовности команд

24. Проворство, скорость в спорте определяется:

- бегом на дистанцию 1 км

+ бегом на краткие дистанции в 30 и 60 м

- результатом марафонского бега

- прыжком в длину с разбега

25. Гиподинамия возникает в результате:

- нехватки дыхания

- недостачи витаминов в организме

+ снижения двигательной активности

- низкого артериального давления

26. Марафон – это бег на дистанцию …

- 5 км

- 25 км

- 18 км 200 м

+ 42 км 195 м

27. Вид соревнований, который комбинирует в себе стрельбу по мишеням из винтовки и лыжную гонку, называется …

+ биатлон

- арчитлон

- скиатлон

- дуатлон

28. Выберите вариант с правильной расстановкой последовательности ранга соревнований с учетом важности мероприятия:

а) региональные

б) ведомственные

в) российские

г) краевые

д) районные

е) международные

ж) городские

з) внутренние

- д, б, ж, а, з, в, е, г

+ з, б, д, ж, г, а, в, е

- а, б, в, г, д, е, ж, з

- в, ж, г, е, з, а, б, д

29. Правильная техника измерения длины прыжка с места определяется:

- линейкой от кончика носка вначале прыжка до кончика носка конечного прыжка

+ метром от кончика носка начального прыжка до пятки выполненного прыжка- шагомером от точки носка начального прыжка до пятки конечного прыжка

- в сантиметрах «на глаз», ориентируясь на установленные флажки, обозначающие определенное расстояние

тест_30. Выберите ответ, в котором цифрами обозначены виды спорта летней Олимпиады

+ 1, 2, 4

- 2, 3, 6

- 1, 4, 5

- 2, 3, 6

31. Право проводить очередную спортивную олимпиаду имеет:

- любой город, определенный путем жеребьевки

- регион одной из стран «большой семерки»

- страна, имеющая наибольшее количество спортсменов - победителей олимпиад

+ страна победитель

32. Во время волейбольной игры правильным перемещением игроков на подачу из зоны в зону будет:

- нет установленных правил

+ по часовой стрелке

- в произвольном порядке

- против часовой стрелки

33. Физические упражнения – это …

+ двигательные техники, которые дозируются при выполнении конкретных задач в меру изменения нагрузки

- специально разработанные техники для подготовки спортсменов к олимпиаде

- комплекс упражнений, выполняемых по установленным правилам

- силовой комплекс спортивных техник для коррекции нарушений осанки

34. Сколько игроков должно быть от каждой команды в момент игры в баскетбол?

- восемь

- семь

- шесть

+ пять

35. Как называется гимнастический снаряд, с помощью которого выполняется опорный прыжок?

+ козел

- мат

- брусья

- планка

36. Умение длительный период времени в одинаковом темпе выполнять определенное действие, - это …

- быстрота

+ выносливость

- хватка

- сила

7 класс

1. По какой части тела замеряется длина прыжка?

а) По руке и ноге          б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания ;

в) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;                  г) По любой части тела.

2. Как подразделяется современный спорт ?

а) На массовый спорт и  спорт высших достижений;  б) На массовый спорт  и детский спорт;  в) На массовый спорт и женский спорт;  г) На юношеский спорт и спорт высших достижений.

3.  Что относится  к заливающим процедура 1.  Солнечные ванны; 2.  Воздушные ванны; 3.  Водные процедуры; 4.  Лечебные процедуры; 5.  Подводный массаж;6 .  Гигиенические процедуры.

а) 2, 4, 6.        б)  1, 2, 3.        в)  2, 3, 5.        г)  3, 4, 6.

4. Что символизируют Олимпийские кольца?

а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;

б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;

в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;

г)  Основные двигательные навыки.

5. Кто является обладателем наибольшего числа золотых олимпийских медалей?

а) П. Нурми;                б) Л. Латынина;        в) М. Фелпс;                г) М. Спитц.

6. Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок:

а) Применяют холод, создают покой;

б) Накладывают стерильную повязку;

в) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой;

г) Наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов.

7. Временное снижение работоспособности принято называть ...

а) Переутомлением;                б) Утомлением;        в) Нагрузкой;                г) Перегрузкой.

8. Результатом физической подготовки является:

а) Физическое развитие человека;                б) Физическое совершенство;

в) Физическая подготовленность;                г) Физическое воспитание.

9.  Физические качества – это:

а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;

б) Врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности;

в) Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определенных результатах;

г) Двигательные умения и навыки, присущие человек

10. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:

а) Двигательной реакцией;                                б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;                г) Скоростно-силовыми способностями.

11. Перечислите порядок чередования способов в комплексном плавании.

а) на спине, брасс, дельфин, вольный стиль;

б) брасс, на спине, дельфин, вольный стиль;

в) вольный стиль, на спине, брасс, дельфин;

г) дельфин, кроль на спине, брасс, вольный стиль.

12. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а) Гибкость;                        б) Быстроту;

в) Координацию;                г) Ловкость

13. К основным физическим качествам относятся …

а) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила                        б) Бег, прыжки, метания

в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость                г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места

14. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?

а)  8 человек;                б) 6 человек;

в) 4 человека;                г) 5 человек.

 15. Физическое упражнение – это …

а) Один из методов физического воспитания;

б) Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретных задач;

в) Основное средство физического воспитания;

г) Методический прием обучения двигательным действиям.

16. Какова  протяженность марафонской  дистанции    на  Олимпийских играх?

а) 42 км 195 м;        б) 32 км 195 м;                в)50км195м;                г)  43 км 195 м.

17.  Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?

а) Массаж сердца;                б) Дать нашатырный спирт;                в) Искусственное дыхание;                г) Вызвать врача.

18. Женские соревнования по легкой атлетике были включены в программу Олимпийских Игр в …..?

а) 1916;                б) 1928;                в) 1924;                г) 1932.

19. Сколько видов  проводится в женских дисциплинах по легкой атлетике на Олимпийских Играх?

 а) 18;                б) 24;                в) 23;                г) 12.

20. К составным частям здоровья относится ?

 а) Гиподинамия;                                                                б) Закаливание;

в) Методы контроля за функциональным состоянием;                        г) Выносливость.

21. В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствует пять игроков?

а) Баскетбол;                б) Волейбол;                в) Хоккей;                г) Водное поло.

22. В каком году  пляжный волейбол был включен в программу Олимпийских игр?

а) 2004;        б) 1992;        в) 2000;        г) 1996.

23. Первой спортсменкой преодолевшей высоту 5 метров в прыжках с шестом стала ……?

а) Стейси Драгила;                        б) Светлана Феофанова;

в) Дженнифер Стучински;                г) Елена Исинбаева.

24. XXI  - Зимние Олимпийские игры проходили в ……?

а) Ванкувер;                б) Сочи;        в) Зальцбург;                г) Калгари.

25.  К аэробным упражнениям относятся  ?

а) Бег;                б) Волейбол;                в) Поднятие тяжести;        г) Спринт;

26. Субъективным ощущением утомления является …………

27. Процесс изменения морфофункциональным средств в организме на протяжении жизни называется …

28. Связующее звено между организмом человека и внешней средой называется …

Ответы

Теоретико-методическое задание

7 класс

1. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись:

а) в V в. до н.э.;        б) в 776 г. до н.э.;        в) в I в. н.э.;        г) в 394 г. н.э.

2. Олимпиониками в Древней Греции называли:

а) жителей Олимпии;        б) участников Олимпийских игр;
в) победителей Олимпийских игр;                г) судей Олимпийских игр.

3. Первые Олимпийские игры современности проводились:

а) в 1894 г.;                б) в 1896 г.;                в) в 1900 г.;                г) в 1904 г.

4. Основоположником современных Олимпийских игр является:

а) Деметриус Викелас;        б) А.Д. Бутовский;
в) Пьер де Кубертен;        г) Жан-Жак Руссо.

5. Девиз Олимпийских игр:

а) «Спорт, спорт, спорт!»;                б) «О спорт! Ты – мир!»;
в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»;        г) «Быстрее! Выше! Дальше!»

6. Олимпийская хартия представляет собой:

а) положение об Олимпийских играх;        

б) программу Олимпийских игр;
в) свод законов об Олимпийском движении;
г) правила соревнований по олимпийским видам спорта.

7. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх:

а) в 1948 г.;                б) в 1952 г.;
в) в 1956 г.;                г) в 1960 г.

8. Основоположником отечественной системы физического воспитания является:

а) М.В. Ломоносов;                б) К.Д. Ушинский;
в) П.Ф. Лесгафт;                г) Н.А. Семашко.

9. Одним из основных средств физического воспитания является:

а) физическая нагрузка;                б) физические упражнения;
в) физическая тренировка                г) урок физической культуры.

10. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный:

а) на формирование правильной осанки;
б) на гармоническое развитие человека;
в) на всестороннее развитие физических качеств;
г) на достижение высоких спортивных результатов.

11. К показателям физической подготовленности относятся:

а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.

12. Индивидуальное развитие организма человека в течение всей его жизни называется:

а) генезис;                б) гистогенез;
в) онтогенез;                г) филогенез.

13. К показателям физического развития относятся:

а) сила и гибкость;                б) быстрота и выносливость;
в) рост и вес;                        г) ловкость и прыгучесть.

14. Гиподинамия – это следствие:

а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.

15. Недостаток витаминов в организме человека называется:

а) авитаминоз;                б) гиповитаминоз;
в) гипервитаминоз;                г) бактериоз.

16. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:

а) 60–90 уд./мин.;                б) 90–150 уд./мин.;        в) 150–170 уд./мин.;                г) 170–200 уд./мин.

17. Динамометр служит для измерения показателей:

а) роста;                б) жизненной емкости легких;
в) силы воли;                г) силы кисти.

18. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:

а) общеразвивающими;                б) собственно-силовыми;
в) скоростно-силовыми;                г) групповыми.

19. Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:

а) исходного положения;                б) основ техники;
в) подводящих упражнений;        г) подготовительных упражнений.

20. С низкого старта бегают:

а) на короткие дистанции;                б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции;                г) кроссы.

21. Бег на длинные дистанции развивает:

а) гибкость;                б) ловкость;
в) быстроту;                г) выносливость.

22. Бег по пересеченной местности называется:

а) стипль-чез;                б) марш-бросок;
в) кросс;                г) конкур.

23. Туфли для бега называются:

а) кеды;        б) пуанты;                в) чешки;                г) шиповки.

24. Один из способов прыжка в высоту называется:

а) перешагивание;                б) перекатывание;
в) переступание;                г) перемахивание.

25. Размеры волейбольной площадки составляют:

а) 6х9 м;        б) 9х12 м;        в) 8х16 м;        г) 9х18 м.

26. Продолжительность одной четверти в баскетболе:

а) 10 мин.;        б) 15 мин.;        в) 20 мин.;        г) 25 мин.

27. В баскетболе запрещены:

а) игра руками;        б) игра ногами;        в) игра под кольцом;        г) броски в кольцо.

28. Пионербол – подводящая игра:

а) к баскетболу;        б) к волейболу;        в) к настольному теннису;        г) к футболу.

Правильные ответы

1 – б; 2 – в; 3 – б; 4 – в; 5 – в; 6 – в; 7 – б; 8 – в; 9 – в; 10 – в; 11 – а; 12 – в; 13 – в; 14 – а; 15 – а; 16 – а; 17 – г; 18 – в; 19 – в; 20 – а; 21 – г; 22 – в; 23 – г; 24 – а; 25 – г; 26 – а; 27 – б; 28 – б; 29 – в; 30 – г

Бланк для ответов на вопросы тестового задания по учебному предмету «физическая культура»

Фамилия, имя ___________________________________ Класс ____

Учебные нормативы 7 класс