Школьникам

Спорт-помощник в учебе!

 

Спорт! Какое маленькое, но очень важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Для вас, школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах.  К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в планшетах и телефонах, но  ведь именно с помощью спортивной деятельности организм может отдохнуть.

 

Если вы всё же решили провести время за просмотром мультфильмов, или не знаете какой спортивной деятельностью заняться, то обратите внимание на:

 "Смешарики. Лучшие серии про спорт"

 

"Фиксики. Сборник спортивных серий"

 

 

Спорт - это сочетание физических и эмоциональных нагрузок. Поэтому занятия спортом дают  возможность лучше управлять не только своим телом, но и характером. Недаром, спортивный характер - это выносливость, целеустремлённость и дисциплина. Это замечательно, если у вас есть любимый вид спорта, но, если вы еще в поисках, можете пройти тест и узнать, какой вид спорта вам подходит.

 

 
4. Использовать защитное снаряжение (шлем, наколенники и т.д.).
Тогда спорт принесёт только здоровье!
 
1.2. Греко-римская борьба - моя школа жизни
Спорт, зачастую, является так называемой "школой жизни". Ведь в спорте
ребенок учится не только играть в тот или иной вид игровой деятельности (если
речь идет об игровых видах спорта), но и работе в команде, тактике, стратегии,
учиться проигрывать и побеждать, отношениям с соперниками, принимать
самостоятельные решения не только в игре, но и в жизни.

Памятка «Как заниматься спортом без вреда учебе»

  1. Чтобы не вызывать переутомление, посещай не более двух секций или кружков.
  2. Лучше всего, если дорога до кружка, секции занимает не очень много времени и не связана с трудностями, например, если приходится долго ждать транспорта или необходимо делать пересадку по пути к кружку.
  3. Домашнее задание, или хотя бы его большую часть, лучше выполнить до тренировки.
  4. Соблюдай режим дня.
  5. Помни! Чем больше дел ты запланируешь, тем больше успеешь сделать.