Для родителей

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №2» г. ВОЛГОДОНСКА

УТВЕРЖДЕНО

Директор МБУДО «СШОР№2» г. Волгодонска

_________А.В.Криводуд

Приказ______от _____________

Дополнительная общеобразовательная программа спортивной подготовки

«волейбол»(девушки)

Срок реализации:1 год

Разработала: Рижамадзе К.В

г. Волгодонск

2025г

Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная программа по волейболу соответствует Федеральным государственным требованиям к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных программ в области физической культуры и спорта по группе видов спорта «командные игровые» и к срокам обучения по этим программам, учитывает возрастные и индивидуальные особенности обучающихся.

Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрена возможность выделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено не заслуженно мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается использование ИКТ для поиска информации в Интернет, просмотра учебных программ, видеоматериала и т. д.

Целесообразность и актуальность программы заключается в том, учащиеся могут восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами.

Впервые термин волейбол (англ. Volleyball-« отбивать мяч на лету») предложил преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган.

Волейбол — это силовая подача в прыжке, мощные нападающие удары у сетки и с задней линии, виртуозные защитные действия при блокировании в поле, сложные тактические комбинации с участием игроков передней линии. Однако волейбол интересен тем, что он удовлетворяет самым разнообразным запросам и потребностям учащихся. Эта игра возможна в разных формах: игра полными составами (6х6), игра неполными составами (5х5, 4x4,3x3,2x2,1x1), игра на ограниченной площади, игра на время, игра с ограничением в счете, два мяча через сетку, мини-волейбол, лесной волейбол, волейбол на открытой площадке в зимнее время, пляжный волейбол, волейбол без рук. Во время этой игры создаются благоприятные возможности для проявления смекалки, ловкости, силы, быстроты, выносливости, волевых качеств, взаимопомощи и других качеств и свойств личности.

 Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

Целью программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно- тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.

На этапе начальной подготовки решаются задачи:

• формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
• получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта «волейбол»;
• формирование двигательных умений и навыков, в том числе в  виде спорта «волейбол»;
• повышение        уровня         физической        подготовленности всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнования;
• укрепление здоровья.

Особенностью данной программы

Является упор на изучение новейших тактических действий и приёмов и современных методических приёмов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в процесс обучения активной психологической подготовки. Использование ИКТ(просмотры тренировок, игр по волейболу)помогает в обучении.

Применение метода психорегуляции в тренировках и на соревнованиях сориентирует учащихся на достижение наивысших результатов в освоении игры и стремлению к победам.

Срок и реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы, количество лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам

Объем программы

Учебно-тренировочная нагрузка рассчитывается с учетом приложения № 2 к ФССП.

Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «волейбол»

Виды (формы) обучения

Виды (формы) обучения,         применяющиеся в реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки:

• Учебно-тренировочные занятия(групповые, индивидуальные смешанные, теоретические, самостоятельная подготовка)

Годовой учебно-тренировочный план

Система контроля

По итогам освоения программы применительно к этапам спортивной подготовки лицу, проходящему спортивную подготовку, необходимо выполнить следующие требования к результатам прохождения Программы, в том числе, к участию в спортивных соревнованиях:

На этапе начальной подготовки:

• Изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
• Повысить уровень физической подготовленности;
• Повысить уровень физической подготовленности;
• Получить общие знания об антидопинговых правилах;
• Соблюдать антидопинговые правила;
• Ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы(испытания) по видам спортивной подготовки.

Оценка результатов освоения программы сопровождается аттестацией обучающихся, проводимой учреждением на основе разработанных комплексов контрольных упражнений, перечня тестов и (или) вопросов по видам подготовки, не связанным с физическими нагрузками (далее – тесты), а также с учетом результатов участия обучающегося в спортивных соревнованиях и достижения им соответствующего уровня спортивной квалификации.

Система нормативов для зачисления, а также перевода на этапах спортивной подготовки разработана в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «волейбол» (приложениями №№ 6-9 к ФССП).

Система нормативов последовательно охватывает весь период подготовки. Состав нормативов изменяется в зависимости от года обучения. Спортсмены, успешно выполнившие контрольно-переводные нормативы переводятся на следующий этап (год) обучения.

Формы, периодичность, порядок текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации устанавливаются локальным актом учреждения.

Промежуточная и итоговая аттестация проводится в целяхобеспечения многолетней спортивной подготовки, проведения спортивного отбора и комплектования учебно-тренировочных групп, оценки уровня спортивной подготовленности спортсменов и их физического развития, осуществления внутреннего контроля за соблюдением ФССП, а также за выполнением Программы.

Итоговая аттестация проводится, как правило, в конце учебно- тренировочного сезона как результат освоения программы.

Форма, порядок проведения промежуточной и итоговой аттестации устанавливается годовым календарным план-графиком, утвержденным директором и в соответствии с Положением о промежуточной и итоговой аттестации лиц, проходящих спортивную подготовку.

Учреждение вправе разрабатывать и утверждать (решением методического и (или) тренерско-педагогического совета) перечень и виды тестирования на основе ФССП, примерных государственных программ спортивной подготовки и других методических рекомендаций по видам спорта.

Содержание и порядок проведения промежуточной аттестации.

Промежуточная аттестация         спортсменов         проводится в         форме предварительного и промежуточных тестирований для всех этапов обучения.

Промежуточная аттестация         состоит из следующих видов аттестационных испытаний:

• промежуточное тестирование (выполнение нормативов по ОФП и СФП) в течение учебно-тренировочного сезона с целью определения динамики спортивных результатов, специальной и общей физической подготовленности спортсменов, и мониторинга физического развития спортсменов;
• тренировочные, контрольные, отборочные старты, прикидки, классификационные общешкольные соревнования.

Результаты промежуточной аттестации контрольного характера отражаются в рабочей тетради тренера-преподавателя.

Содержание и порядок проведения итоговой аттестации.

Итоговая аттестация спортсменов проводится с целью:

• определения уровня знаний, умений и навыков, соответствующих этапам обучения в рамках программы;
• установления соответствия уровня подготовленности спортсменов этапу подготовки, определения пригодности к занятиям и перспективности спортсменов в виде спорта «волейбол»;
• повышения эффективности учебно-тренировочного процесса, внесения в случае необходимости корректировок в программы, планы подготовки и др.;
• комплектования учебно-тренировочных групп и сборных команд по виду спорта «волейбол» на новый учебный год (тренировочный сезон).

К итоговой аттестации на всех этапах обучения допускаются спортсмены добросовестно посещающие учебно-тренировочные занятия.

Итоговая аттестация включает в себя:

• выполнение требований программы;
• выполнение контрольно-переводных нормативов.

Состав аттестационной комиссии и график проведения аттестации утверждается директором учреждения.

Результаты аттестационной комиссии выставляются в протокол в день проведения тестирования. Решение комиссии оформляется ведомостью и является окончательным. Протоколы и ведомости контрольно-переводных нормативов хранятся в учебной части в течение трех лет.

В случае, если на одном из этапов спортивной подготовки результаты прохождения спортивной подготовки не соответствуют требованиям, установленным данной программами, обучающийся отчисляется на данном этапе спортивной подготовки. По заявлению обучающегося или одного из родителей (законных представителей) несовершеннолетнего обучающегося учреждение, осуществляет перевод такого обучающегося на соответствующую дополнительную общеразвивающую программу        в области физической культуры и спорта (при ее реализации).

Рабочая программа по виду спорта «волейбол»

Этап начальной подготовки

Этап начальной подготовки охватывает младший школьный возраст (8- 11 лет) - возраст интенсивного роста и развития всех функций и систем организма детей. Высокая двигательная активность и значительное развитие двигательных функций являются благоприятным периодом для начала регулярных занятий физической культурой и спортом.

Цель начального этапа многолетней подготовки в волейболе- выявить способных детей и основательно осуществить начальную подготовку- заложить прочный фундамент.

Задачиначальнойподготовки1годаобучения(НП-1):

1. Укрепление здоровья на основе всесторонней физической подготовки использование средств и методов, применяемых в других видах спорта с учетом возрастных критериев.
2. Развитие физических качеств и способностей, характерных для квалифицированных волейболисток: координации движений, силы, быстроты, прыгучести, равновесия, выносливости, гибкости, волевых качеств.
3. Обучение основным техническим приемам владения мячом.

   ---

Примерный тематический план учебно-тренировочных занятий для  этапа начальной подготовки

Основы техники и тактики игры. Техника — основа спортивного мастерства. Классификация техники, тактики. Целесообразность применения отдельных технических приемов в конкретной игровой обстановке. Стойки игрока, перемещения.

Учебно-тематический план теоретической подготовки

Примерный объем учебных часов теоретической подготовки по этапам спортивной подготовки

Условия реализации программы

Организация учебно-тренировочного процесса включает в себя обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, спортивной экипировкой, оборудованием и спортивным инвентарем, оплату проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно, питания и проживания в период проведения спортивных мероприятий, медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля, за счет средств, выделенных учреждению на выполнение муниципального задания на оказание услуг по спортивной подготовке, либо средств, получаемых по договору оказания услуг по спортивной подготовке в порядке и на условиях, устанавливаемых локальными нормативными актами учреждения.

 Организация учебно-тренировочного процесса по виду спорта «волейбол» осуществляется на основе договора безвозмездного пользования муниципальным имуществом с МАУ «СК «Олимп», по которому для проведения занятий используется:

• Большой спортивный зал;
• Малый спортивный зал;
• раздевалки, душевые и туалетные комнаты;
• стационарная трибуна на 500 посадочных мест;
• оборудование, необходимое для проведения спортивной подготовки по виду спорта «волейбол».

Список использованной литературы:

1. Железняк Ю.Д., Чачин А.В., Сыромятников Ю.П. Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношескихшкололимпийскогорезерва.«Волейбол»–М.:Советскийспорт,2003– 112 с.
2. Железняк Ю.Д., Чачин А.В. Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. «Волейбол» (этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства)–М.:Советскийспорт,2004–96с.
3. Железняк Ю.Д. «Юный волейболист», Учебное пособие для тренеров. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с., ил.
4. Сингина Н. Ф., Фомин Е.В. «Психологическая подготовка в волейболе», методическое руководство
5. Волейбол: по урочная учебная программа для ДЮСШ и СДЮШОР.-М., 1982(ГНП), 1983 (УТТ), 1985 (ГСС).
6. Волейбол/Подред.А.В.Беляева,М.В.Савина.-М.,2000.
7. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе.-М.,1978.
8. ЖелезнякЮ.Д,ИвойловА.В.Волейбол.-М.,1991.
9. ЖелезнякЮ.Д.,КунянскийВ.А.Уистоковмастерства.-М.,1998.
10. Марков К.К. Руководство тренера по волейболу.-Иркутск,1999.
11. МарковК.К.Тренер-педагогипсихолог.-Иркутск,1999.
12. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев, 1999.
13. НикитушкинВ.Г.,ГубаВ.П.Методыотборавигровыевидыспорта.-М.,1998.
14. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф. П. Суслова, В.Л. Сыча, Б. Н. Шустина. - М., 1995.
15. Спортивная медицина: справочное издание–М.,1999Спортивные игры
16. Иорданская Ф.А. Оценка специальной работоспособности спортсменов разных видов спорта. М., 1993, с. 40.

Литература для обучающихся:

1. В. С. Родиченко. «Твой олимпийский учебник»:Учебн. Пособие для учреждений образования России.–15-е издание.–М,ФиС,2005.144с.
2. Клещеев Ю.Н. «Юный волейболист» М.: Физкультура и спорт.1989.
3. Фурманов А.Г. «Волейбол на лужайке, в парке, во дворе» М.: Физкультура и спорт.1982.

Перечень интернет - ресурсов:

http://www.minsport.gov.ru/-Министерство спорта России официальный сайт

ВФВО фициальныйсайт ВФВ(volley.ru)-Всероссийская Федерация волейбола официальный сайт

http://www.olympic.ru/-Олимпийский комитет России Волейбол — Википедия (wikipedia.org)

http://sportcom.ru/-SPORTCOM информационное агентство РУСАДА | За честный и здоровый спорт (rusada.ru)