Сон — это не только отдых, а большая работа организма по росту и развитию. Во время сна растет тело, формируется иммунитет, обрабатываются эмоции и т.д. Многие родители сталкиваются с проблемами детского сна. Особо остро проблема сна стоит в период начала учебного процесса (когда режим дня нарушен), использования гаджетов перед сном, переутомление. Вокруг этой аббревиатуры из трех букв, развивается много мифов. Так, давайте разбираться:
Миф 1. Уставший ребенок будет спать лучше и быстрее заснет.
