Режим дня для дошкольника — это не просто список дел, а основа его физического и психического здоровья.
Он помогает ребёнку чувствовать себя уверенно, снижает тревожность и улучшает поведение.
Почему режим снижает тревожность и улучшает поведени?
Предсказуемость — ключ к снижению тревоги. Когда ребёнок знает, что будет дальше (когда закончится игра, пора есть, пора спать), он чувствует себя в безопасности. Это формирует у него базовое доверие к миру.