Говоря о пользе физической активности, нужно отметить, что важна их интенсивность, частота, работа над мышцами, но упражнения могут приносить не только пользу, но и вред.
Гимнастика мозга представляет собой простые и доставляющие на-слаждение движения и упражнения. Эти упражнения помогают облегчить все виды учения и, особенно, — в усвоении учебных навыков.
