Обобщение и распространение педагогического опыта

Программа соревнования « Тропа здоровья».

( 2 классы)

Цели и задачи : Формировать умение анализировать практические умения и навыки в соревнованиях; совершенствовать развитие  физических качеств посредством прохождения дистанций; воспитывать дружный коллектив, чувство товарищества; прививать любовь к систематическим занятиям физическими упражнениями.

                                                                ПРОГРАММА

  Ведущий : Добрый день дорогие друзья ,   любители физической культуры и спорта , ценители  красоты и здоровья.   7  апреля  в России прошел праздник     Всемирный день здоровья и сегодня мы проведем спортивное мероприятие « Тропа здоровья « посвященное этому празднику, где мы  предлагаем вам посостязаться в ловкости , умелости, быстроте  и сообразительности. Ну а сейчас я познакомлю вас с  самыми достойными и  честными членами жюри  (……………) , ну а пока судьи приступают к работе и первое им  предстоит оценить представление команд.

1 Представление команд ( название – девиз)

Ведущий: «Я хочу друзья  признаться  что люблю я по утрам физзарядкой заниматься что советую и вам»    (все делают  зарядку  в кругу или в шеренге  повторяя за ведущей).  

Взялись за руки друзья, мы команда с вами? (дети отвечают – Да!)

Ведущий: Вверх руками потянулись, на соседа оглянулись (повороты головы вправо-влево) и соседу улыбнулись.

Плечи вверх и вниз подняли, и руками помахали (смена рук вниз вверх)

Повернулись мы к соседу. Плечи мы размяли дружно (положить руки на плечи соседа, и легкими движениями разминаем плечи шеи и рук)

Нам ребята это нужно, поменяли мы соседа и проделать так же где-то.

Взялись за руки друзья(повернулись в шеренгу), мы команда с вами ? (дети отвечают – Да!)

Руки мы вперед подняли и ногами помахали (поднимаем согнутые ноги коленями стараемся коснуться  рук)

Вниз до пола до тянулись (наклон к ногам )

Встали и соседа мы обняли (положить руки соседу на плечи)

Сели встали, сели встали , мы соседа поддержали.

Все ребята молодцы, зарядку сделали вы от души!( по хлопали сами себе)

      Приглашаются команды на жеребьевку,( объясняются задания  и команда идет  на старт») .

2 Полоса препятствия :(начало п.а- выполняется командой вместе, затем выполняю по одному  1 дорожку до задания №1,

 а) ( на старте лежат буквы ) сложить  из букв слово старт ,

 б) лазание  лежа на животе подтягиванием рук по скамейке (коснутся  рукой край скамейки)

в) пройти по скамейке с мешочком на голове 

г) «болото»- пройти по  дощечкам передвигаясь по ним вперед – каждый ребенок  должен собрать по дороге  по 1 ягодке ( 7 кружочек из бумаги на ней написана буква)    

ЗАДАНИЕ №1 (дети  ждут всю команду затем подходят к столу и выполняют  два задания)

  1.угадать загадку в виде поговорки- «отдай спорту время , а взамен получи –……………» (ответ в «ягодках» которые дети собрали проходя болото –здоровье)

2.собрать пословицы про спорт и здоровье    за 1 минуту ,

Затем так же по одному выполняют 2 дорожку до задания №2

 д) прыжки  через барьеры ( 6 штук ),

 е) прыжки через скакалку 10 раз

 ж) отжимание 10 раз ( на набивной мяч),

ждут всю команду и дальше дорожка №3

з) пролезть в тоннели

и) пробежать внутри стоящих  обручей  ( 5-6 шт.)

 ЗАДАНИЕ № 2   ( ждут всю команду затем дети подходят к столу и выполняют задание №2 ) 

 - про виды спорта ( разложить зимние и  летние виды спорта на ватмане)  

к) бег змейкой  (  кеглей )

л) сложить из букв слово финиш. Судья останавливает время

Затем так же по одному выполняют 4 дорожку до задания №2

 Приложение: 1 судья- засекает время прохождения дистанции, 2 судья   - считает   ошибки при прохождении дистанции, 3 -4 судьи –правильность выполнения задания №1и №2,

 Ведущий : А теперь командам можно отдохнуть. Пока жюри подводит итоги   мы вас проверим как вы умеете отгадывать загадки про спорт.

Ведущий:

1.Прилетел со стадиона, шуму там наделал много (мяч)

2.Лед на речке , мы бежим. Снег растаял , мы лежим ( Коньки)

3.Он лежать совсем не хочет, если бросишь ,он подскочит (мяч).

Ну что ж ребята , молодцы справились . а теперь построимся .

Ребята , давайте вспомним что было на первом задании –Отдай спорту время, а взамен получи  что?...... (дети хором отвечаю ЗДОРОВЬЕ!)

Молодцы вот и мы сегодня отдали немного времени, а взамен укрепили свое здоровье.

Спорт Ребята очень нужен , мы со спортом крепко дружим , с физкультурой на УРА! Это правда ребята? (дети хором отвечают – ДА!)

Подведение итогов – награждение команд.

Подготовила  Демидова Е.И.

2015г.

« Формы организации  внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению у младших школьников»

Выполнила: учитель физической культуры МБОУ«СОШ№14» Демидова Е.И.

Нягань 2015

Введение

Сл.1. Внеурочная деятельность школьников – понятие, объединяющее все виды деятельности школьников (кроме учебной), в которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и социализации. 

Сл.2. Для осуществления в школе доступны такие виды внеурочной деятельности как игровая и познавательная деятельность, проблемно-ценностное общение, досугово-развлекательная деятельность (досуговое общение), художественное и социальное творчество, трудовая, спортивно-оздоровительная, туристско-краеведческая деятельность.

Сл.3. В проекте Базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Российской Федерации выделены основные направления внеурочной деятельности: спортивно-оздоровительное, художественно-эстетическое, научно-познавательное, военно-патриотическое, общественно полезная деятельность, проектная деятельность.

Таким образом, в методических рекомендациях, предложенных Российской академией образования, обозначенные выше направления внеурочной деятельности рассматриваются как содержательный ориентир при построении соответствующих образовательных программ. Определяя условия успешности в организации внеурочной деятельности школьников, ученые Российской академии образования считают принципиально важным выделение  результатов и эффектов этой деятельности.

Сл.4. Под результатом внеурочной деятельности понимается  то, что стало непосредственным итогом участия школьника в деятельности (например, школьник приобрел некое знание, пережил и прочувствовал нечто как ценность, приобрел опыт действия).

Сл.5. Эффект же определяется как последствие результата; то, к чему привело достижение результата. Например, приобретенное знание, пережитые чувства и отношения, совершённые действия развили человека как личность, способствовали формированию его компетентности, идентичности.

Сл.6.  Цель: обобщение и представление опыта работы внеурочной деятельности  по  спортивно-оздоровительному направлению младших школьников.

Задачи:

• показать необходимость обучения школьников бережному отношению к своему здоровью;
• познакомить с формами и методами проведения занятий внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению;

поделиться личным опытом работы по сохранению здоровья обучающихся.

Сл.7.  Для решения задачи по сохранению, укреплению здоровья и формированию навыков здорового образа жизни для учащихся начальной школы хорошо подходят  программы по спортивно-оздоровительному направлению «ОФП» и «Подвижные игры» в рамках апробации проекта Базисного учебного (образовательного) плана, предложенного  разработчиками Федерального государственного образовательного стандарта (начальная школа) нового поколения.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению  «Подвижные игры»

Сл.8. Цель: формирование гармонически развитой, активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Задачи:

• научить детей играть активно и самостоятельно;
• вырабатывать умение в любой игровой ситуации регулировать степень внимания и мышечного напряжения, приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу;
• способствовать воспитанию  нравственных чувств, сознания и дальнейшего проявления их в общественно полезной и творческой деятельности.

Содержание программы

Сл.9. В программу включены  мероприятия для организации и проведения спортивных и подвижных игр, инсценировки, театрализованные представления, беседы о правилах общения и безопасного поведения во время игры, пальчиковые игротренинги, комплекс упражнений дыхательной гимнастики, корригирующие упражнения для нормализации осанки. Программа дает представление о самобытности соседствующих народных культур в играх. Вводятся понятия   структуры игры, правил игры, правил общения, правил безопасности.  

Сл.10. На территории Западной Сибири проживают разные народы, поэтому наблюдается интенсивное взаимопроникновение национальных культур, что связано с территориальным перемещением людей

 Основу учебного материала составляют игры, сходные  по определённым признакам:

• Сл.11. по видовому отражению национальной культуры (отражается отношение к окружающей природе, быт русского народа, игры русских детей, вечная борьба добра против зла);
• Сл.12. по интенсивности используемых в игре движений (игры бывают малой, средней и высокой интенсивности);
• Сл.13. по содержанию и сложности построения игры (простые, переходящие, командные);
• Сл.14. по способу проведения (с водящим, без водящего, с предметами, без предметов, ролевые, сюжетные);
• Сл.15. по физическим качествам, преимущественно проявленным в игре (игры, преимущественно способствующие воспитанию силы, выносливости, ловкости, быстроты, гибкости);
• Сл.16. по отношению к структуре занятий  (для  подготовительной, основной, заключительной частей занятий).

Данная классификация предназначена для того, чтобы облегчить учителю планирование занятий с младшими школьниками и наглядно обозначить соответствие народных игр разделу программы.

Результаты применения программы направлены:

• на формирование первичных общеучебных умений и навыков
• введение детей в предметную область физической культуры.

Цель школьного образования- способность самомтоятельно ставить учебные цели. Достижение этой цели становится возможным благодаря формированию системы универсальных учебных действий (УУД) 

Сл.17. Виды УУД

Сл.18. А сейчас я предлагаю вашему вниманию несколько примерных заданий, которые можно прменять  во внеурочной деятельности с младшими школьниками. Например, на занятии «Здоровому все здорово» я используем конкурс “Букет здоровья”.Перед каждой командой находится цветы где  необходимо написать полезные советы для других команд, которые помогают укреплять и сохранять здоровье..И подарить команде букет из этих цветов».Можно в виде ромашки где на каждом лепестке выполнить такое же задание. Конкурс « Быть здоровым-здорово.»

Детям дается ватман где написано слово здоровье нужно на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. За каждое правильно подобранное слово вы получаете по 2 балла. Дальше дети оформляю газету ( детям даются картинки и они должны  выбрать наклеить на ватман внизу вредные привычки, вверху то что полезно для здоровья) З - здоровье, зарядка, закал  

Д - диета, душ, диетолог,

О - отдых

Р - режим, расческа, ракетка, рюкзачок

В - вода, витамины, врач

Е - еда                      Игра на внимание

В этой игре проверяется внимание. Слушайте вопросы, которые задаёт ведущий. Если ответ отрицательный то все молчат, а если положительный отвечают хором фразой: «Это я, это я, это все мои друзья».

- Кто ватагою веселой
Каждый день шагает в школу?
- Знает кто, что красный цвет
Означает: хода нет.
- Кто из вас из малышей,
Ходит грязный до ушей?
- Кто любит маме помогать,
По дому мусор рассыпать?
- Кто одежду бережёт,
Под кровать её кладёт?
- Кто ложится рано спать
В ботинках грязных на кровать?
- Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
- Кто, из вас идя, домой,
Мяч гонял по мостовой?
- Кто любит в классе отвечать,
Аплодисменты получать?

А также на таком занятии мы рассказываем о полезных и вредных привычках, отгадываем загадки о друзьях здоровья.

Сл.19. На занятии по теме «Кто сколько жует-тот столько живет» я использую:  

упражнения на классификацию.

– Догадайтесь, какие продукты “лишние”.

Учитель  демонстрирует ряд предметов: продукты питания + посуда + игрушки (тарелка, крупа, яблоко, мячик, хлеб).

дидактическая игра «В каком виде едим».

На столе стоит макет овощехранилища. В нем овощи и фрукты.

 Рисунок 3.

– Ребята, случилась беда. В овощехранилище перегорела лампочка. И теперь нам на ощупь надо отгадать и достать овощ. А затем, посмотрев на него сказать, что можно из него приготовить.

– Что можно приготовить из:

• яблок (cок, пюре, компот);
• картофеля (жареный, тушеный, пюре);
• моркови (салат, пирожки);
• свеклы (винегрет, маринад).

Сл.20. На занятии «Путешествие в страну здорового образа жизни», построенному по принципу круговой тренировки, учащиеся передвигаются от станции к станции На станции «Незнайка» учащимся предлагается отгадать загадки. Целых 25 зубков для кудрей и хохолков. И под каждым под зубком лягут волосы рядком (гребешок, расческа). Гладко, душисто, моет чисто (мыло). Гладко, душисто, моет чисто (мыло). И языка нет, а правду скажет (зеркало). И языка нет, а правду скажет (зеркало). Два колесика подряд, их ногами вертят, а поверх торчком сам

  хозяин крючком (велосипед).

 Белые силачи рубят калачи (зубы).

Лег в карман и караулит реву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слез, не забуду и про нос (носовой платок).

На станции «Поляна ромашек» на нарисованной на листке ромашке с пятью лепестками необходимо написать, что составляет здоровый образ жизни.

1. Отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств).
2. Оптимальный двигательный режим, закаливание.
3. Рациональное питание.
4. Личная гигиена.
5. Положительные эмоции.

Сл.21. - А сейчас мы  предлагаем разгадать кроссворд, который был включен  в одно из  занятий по культуре питания по теме «Где прячутся витамины?»

– Какие полезные продукты вы знаете?

- Почему их называют полезными, мы узнаем, разгадав кроссворд.

 - Послушайте старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать.... Каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека - его здоровье. Стали думать, решать - куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!»

Я  желаем вам беречь то, что нам дано свыше, и помогать сохранять и укреплять свое здоровье и здоровье своих  учеников.

Выступление на заседании городского методического объединения учителей физической культуры  с докладом: " Урок - " Муравейник."

Учитель физической культуры

Демидова Е.И.

«Муравейник» - сложное устроенное сооружение с    многочисленными ходами внутри. Урок физической культуры, построенный по методу круговой тренировки, похож на муравейник не только внешне, но и по существу выполняемой деятельности. Ведь она направлена на поддержание жизненно важных функций.

Уроки в виде  полосы  препятствий в виде «Муравейника» помогают формировать  двигательные  способности учащихся; овладевать  безопасным поведением;   использовать приобретённые умения в нестандартных условиях; и  поддержать  жизненно-важные функции организма.

            Данные уроки провожу  с требованиями ФГОС:

1. в начале урока  я  подвожу  учащихся к осознанию темы и учащиеся сами формулируют тему урока.
2. Подвожу учащихся к осознанию целей и задач.
3. Учащиеся планируют  способы  достижения намеченной цели (я помогаю и  советует).
4. Учащиеся осуществляют учебные действия по намеченному плану (применяется групповой, индивидуальный методы), учитель консультирует.
5. Учащиеся осуществляют контроль (применяются формы самоконтроля, взаимоконтроля), учитель консультирует.
6. Учащиеся формулируют затруднения и осуществляют коррекцию самостоятельно, учитель консультирует, советует, помогает
7. Учащиеся дают оценку деятельности по её результатам (самооценка, оценивание результатов деятельности товарищей), учитель консультирует

В итогах урока провожу рефлексию: учащиеся отвечают на вопросы (тема урока, виды деятельности определяют содержание вопросов),  что позволяет каждому учащемуся в случае необходимости восполнить пробелы в своих знаниях и закрепить пройденный материал.

При задании на дом - учащиеся могут выбирать задание из предложенных учителем с учётом индивидуальных возможностей

Главными задачами на уроке « Муравейник» ставлю:

1. Учить подготовке организма учащихся к трудностям в условиях повышенной работоспособности.

2. Развивать: смелость, ловкость, быстроту, выносливость

3. Воспитывать сознательную активность, прививать навыки самостоятельности, взаимопомощи, доброты и взаимопонимания между партнёрами.

Данный урок

Формулируют сами учащиеся (учитель подводит учащихся к осознанию темы)

Урок « Муравейник»  для 3-4 классов.

предлагаю такие задания по станциям (см . приложение № 3 )

1. Выполнить 4 серии по 4 прыжка толчком обеими ногами через низкие барьеры ( высота 15-20 см.) , ноги вместе ( можно  между ступнями держать кусок паралона)
2.  Подтягивание, лежа на животе на наклонной гимнастической скамейке, ноги скрестив  (чтобы не отталкивались ногами )
3. 2 кувырка вперед  (слитно)
4. Бросок баскетбольного мяча двумя руками, выполнить 30  бросков.
5. Из исходного положения лежа,  ноги закреплены  и согнуты в коленях, руки вверх, в руках баскетбольный мяч, поднимание туловища до касания мячом носков ног. Выполнять 30 раз.
6. Ходьба по гимнастической скамейке на носках , обруч вверх, вперед и обратно, в конце сакмейки- вращение обруча на талии 10 раз по 3 подхода.
7.  Сидя на мате наклон к ногам 30 раз.
8.  И.П.—упор в висе. Подтягивание 10 раз по 3 подхода.
9. Прыжки в длину с места 10 попыток.
10. Разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки до касания ее грудью
11.  ( девочки), мальчики от пола.
12.  Прыжки на скакалке 50 раз.

 .

2019г.